Metodi di trattamento per colecistite cronica.<br />Allenamento fisico terapeutico (terapia fisica)

Il complesso sportivo e fitness è abbastanza adatto per l'auto-realizzazione. Certo, nelle sale speciali è meglio, più conveniente e anche più interessante studiare con un medico, ma se il tempo non lo consente, studia a casa. È solo necessario fare gli esercizi in buona fede e monitorare il tuo benessere.

Quando si eseguono esercizi è necessario osservare le seguenti condizioni.

La stanza in cui si svolge la lezione dovrebbe essere ben ventilata. Se la stanza è soffocante o calda, l'esercizio provocherà solo irritazione e affaticamento prematuro. Temperatura - 16-18 ° C.
Non dovresti guardare la TV o parlare con qualcuno durante la lezione.
È meglio eseguire esercizi con la musica: può essere vigoroso e ritmato all'inizio delle lezioni e più calmo alla fine.
Quando si fa terapia fisica, è molto importante scegliere i punti di partenza che più contribuiscono al deflusso della bile. La posizione più comoda è sul lato sinistro o in piedi a quattro zampe, poiché in queste pose la gravità contribuisce al flusso della bile. Se durante l'esercizio si verifica dolore nella cistifellea, la posizione di partenza per gli esercizi può essere modificata facendoli stare in piedi o sdraiati sulla schiena.

In che modo la terapia fisica influisce sul corpo?

In primo luogo, i processi metabolici nei muscoli (compresi quelli nel sistema biliare) sono migliorati.

In secondo luogo, l'esercizio ha un effetto positivo sia sul sistema nervoso in generale che sulla regolazione nervosa dell'attività della cistifellea e delle vie biliari in particolare.

In terzo luogo, la circolazione del sangue nella zona interessata è migliorata, il che aiuta a ridurre l'infiammazione; sostanze biologicamente attive e ormoni vengono rilasciati nel sangue, che hanno un effetto benefico sulla condizione e il funzionamento degli organi. Quarto, c'è un effetto meccanico sull'ambiente interno liquido del corpo, a seguito del quale si muovono.

Inoltre, l'esercizio terapia migliora l'umore, allevia il sintomo di "andare in una malattia", che ha indubbiamente un effetto positivo sul corpo. In colecistite cronica sono raccomandati:

esercizi di respirazione che aumentano la pressione intra-addominale e migliorano la circolazione del sangue;
esercizi per i muscoli addominali, che contribuiscono al ripristino del tono muscolare normale del sistema biliare e alla creazione di condizioni per una corretta interposizione degli organi.

Nonostante l'indubbio beneficio della terapia di esercizio, è necessario ricordare il suo corretto dosaggio. Quindi, le prime lezioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, non puoi sforzarti, fare movimenti bruschi. Il carico dovrebbe essere aumentato gradualmente. Durante il periodo di esacerbazione allo sbiadimento, quando non si nota dolore e normalizzazione della condizione generale e della temperatura, la durata della terapia fisica può raggiungere i 25 minuti.

Migliorando il benessere, l'attività fisica può essere aumentata, ad esempio, negli esercizi 4-6 del complesso proposto di seguito, possono essere utilizzati manubri, palline appesantite, ecc.. A seconda della fase della malattia, delle tue capacità e del tuo benessere, alcuni esercizi possono essere esclusi e alcuni possono essere aggiunti.

Prima degli esercizi, la cosiddetta parte introduttiva (riscaldamento) è obbligatoria. Questo può essere camminare - normale, sulle dita dei piedi, con un alto sollevamento delle ginocchia; il busto gira, si piega, tira; passando da una posizione all'altra; esercizi per la cintura superiore della spalla (polsi, avambracci, spalle), nonché per i muscoli delle gambe. Il massaggio può essere usato come riscaldamento.

Puoi fare il seguente esercizio (se non causa dolore). Posizione di partenza - in piedi. Stai in piedi, alza le mani - inspira. Immergere sul piede, piegarsi, con la punta delle dita raggiungere le dita dei piedi - espirare. Il riscaldamento dovrebbe richiedere 1/4 del tempo totale di allenamento.

Quindi eseguire gli esercizi dalla seguente terapia di esercizio complessa. Nella parte finale, vengono eseguiti esercizi con carico ridotto - respiratorio e quelli con cui hai iniziato le lezioni.

Esercizio fisico complesso per colecistite cronica e discinesia biliare

Esercizio 1. Posizione iniziale (I. p.) - supina. Sollevare la mano destra e allo stesso tempo piegare la gamba sinistra, facendo scivolare il piede sulla superficie - inspirare. Ritorna alla posizione originale - espirazione.

Esercizio 2. I. p. - supina. Le mani sulla cintura Alza la testa e le spalle, guarda le calze - espira. Ritorna alla posizione iniziale - inspira.

Esercizio 3. I. p. - supino. Metti la mano sinistra sul petto, a destra - sullo stomaco. Esercizio nella respirazione diaframmatica (cioè nella respirazione addominale). Quando inspiri, entrambe le mani si alzano, seguendo il movimento del torace e della parete anteriore dell'addome, mentre espirate - vai giù.

Esercizio 4. I. p. - sdraiato sul lato sinistro. La mano sinistra è raddrizzata, la gamba sinistra è mezza piegata. Sollevare il braccio destro - inspirare, piegare la gamba destra, premere il ginocchio sul petto con la mano destra - espirare.

Esercizio 5. I. p. - sdraiato sul lato sinistro, alzando il braccio destro e la gamba destra, inspirare, piegare la gamba e il braccio, sollevare il ginocchio allo stomaco, inclinare la testa - espirare.

Esercizio 6. I. p. - sdraiati sul lato sinistro, prendi una mano destra dritta su e indietro - inspira, ritorna alla posizione di partenza - espira.

Esercizio 7. I. p. - giacendo sul lato sinistro, porta entrambe le gambe indietro - inspira, ritorna alla posizione iniziale - espira.

Esercizio 8. I. p. - in piedi a quattro zampe. Sollevare la testa, inspirare, far scivolare la gamba destra in avanti tra le mani in un movimento scorrevole - espirare. Tornare alla posizione di partenza ed eseguire lo stesso esercizio con l'altra gamba.

Esercizio 9. Stare a quattro zampe, sollevare il braccio sinistro sinistro di lato e alzare - inspirare, tornare alla posizione di partenza - espirare.

Esercizio 10. Stare a quattro zampe, inspirare, piegare le braccia, sdraiarsi sullo stomaco - espirare, tornare alla posizione di partenza.

Esercizio 11. Stare a quattro zampe, piegarsi nella regione lombare - inspirare, abbassare la testa e inarcare la schiena con un arco - espirare.

Esercizi di respirazione

Gli esercizi di respirazione sono accompagnati da un cambiamento significativo nella pressione intra-addominale, quindi possono essere eseguiti solo nella fase di recupero, assicurandosi che il dolore non appaia.

Esercizio 1. I. p. - in piedi, mani sui fianchi. Prendi una inspirazione lenta e moderata, inspiri nello stomaco, espira bruscamente e fortemente.

Esercizio 2. I. n. - lo stesso. Fai un'espirazione forte e forte, il più possibile per attirare nello stomaco e trattenere il respiro per 6-8 secondi. Rilassa rilassati i tuoi addominali.

Esercizio 3. I. p. - seduto sul pavimento con le gambe piegate. La schiena è dritta, le mani sulle ginocchia. Testa abbassata, occhi chiusi. I muscoli del viso, del collo, delle spalle, delle braccia e delle gambe sono completamente rilassati. Fai una inspirazione lenta e moderata e trattieni il respiro ancora per 1-2 secondi.

Esercizio 4. I. p. - in piedi. Inalare lentamente per 1-2 secondi, trattenere il respiro per 2 secondi. Ripeti più volte.

Educazione fisica e sport

I mezzi di fisioterapia in questa malattia contribuiscono alla normalizzazione dell'attività del sistema nervoso con l'effetto generalmente tonico sulla sfera neuropsichica del paziente e sul metabolismo, curando e rafforzando l'intero corpo; migliorando la circolazione sanguigna nella cavità addominale, allenando la respirazione completa, riducendo il ristagno e rimuovendo i fenomeni spastici nei dotti biliari, aumentando la mobilità del diaframma (il principale regolatore della pressione intra-addominale), rafforzando il deflusso biliare nel duodeno.

Controindicazioni e indicazioni. Nel periodo di esacerbazione della malattia: a temperatura elevata, dolore severo, gravi disturbi dispeptici, alta leucocitosi, non è prescritta una terapia di esercizio ESR elevata. Quando la temperatura scende ai numeri subfebrilari, alla dinamica positiva dell'ESR, alla leucocitosi, a una condizione generale soddisfacente, alla riduzione del dolore, all'eliminazione dei disturbi dispeptici, il paziente può iniziare ad esercitare la terapia. La terapia fisica è controindicata nei primi 2-3 giorni dopo il sollievo di un attacco di colecistite calcificata non complicata.

Le procedure di ginnastica terapeutica includono esercizi fisici speciali: piegarsi ai lati e in avanti, girare il corpo e poi piegarsi, movimenti circolari del corpo in combinazione con movimenti delle mani, esercizi per i muscoli addominali, esercizi di respirazione con un'enfasi sul diaframma, posizione di partenza sul lato sinistro con piegatura piedi. Non usare esercizi che causano lo scuotimento del corpo. Un posto significativo in classe dovrebbe essere dato a camminare con un esercizio moderato.

Uno dei compiti della fisioterapia per la colecistite è di migliorare la circolazione del sangue nella cavità addominale. La pressione intra-addominale, l'attività dei processi digestivi, la motilità intestinale aumentano il flusso di sangue al fegato. L'aumento periodico della pressione intra-addominale, il movimento del diaframma, le escursioni respiratorie del torace, la piena funzionalità del cuore destro e la posizione del corpo (disteso) influenzano l'uscita del sangue dal fegato. Utilizzare principalmente la posizione originale di sdraiarsi sulla schiena, sul fianco, in ginocchio, in ginocchio, in piedi e in movimento. Per garantire il flusso della bile dalla cistifellea, la migliore posizione di partenza è situata sul lato sinistro con le gambe piegate. Dai primi giorni di allenamento, è necessario prestare attenzione allo sviluppo e alla produzione della respirazione completa con un'enfasi sul diaframma. Il numero di ripetizioni di ciascun esercizio è determinato dalla condizione del paziente, ma non deve superare i 4-5 e respiratorio - 6-8. Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti senza intoppi, senza cretini e ad un ritmo lento. Le pause di riposo dovrebbero essere di 2-3 minuti. La secrezione della bile dalla cistifellea si verifica a brevi intervalli in piccole porzioni e, pertanto, è necessario un certo tempo per svuotare la cistifellea. La densità di occupazione del motore è piccola e media. La durata della procedura è compresa tra 15 e 30 minuti. È auspicabile che dopo la ginnastica terapeutica il paziente si riposasse, anche steso sul lato sinistro, per 20-30 minuti. Per migliorare l'efficacia del trattamento, è consigliabile eseguire 3-5 esercizi speciali durante il giorno che promuovono il flusso della bile.

Procedure di ginnastica terapeutica per colecistite cronica.

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Esercizio terapia per colecistite cronica. La modalità della terapia di esercizio libero nelle malattie dell'apparato digerente, ghiandole endocrine e disordini metabolici

Ermak Irina
7 luglio 2013
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LFK

Sezione introduttiva:

1. I.p. - in piedi. Camminare ordinario con la diluizione delle mani ai lati, con un alto sollevamento delle ginocchia in 1-2 minuti. Il ritmo è nella media.
2. I.p. - in piedi, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia abbassate. Alza le mani, tira su - inspira, passa le mani lungo i lati - espira. 6-8 volte. Il ritmo è lento.
3. I. p. - in piedi, piedi alla larghezza delle spalle, mani su una cintura. Alza le braccia di lato, piegati - inspira, torna alla SP - espira. 3-4 volte. Il ritmo è nella media.
4. I.p. - in piedi, i piedi alla larghezza delle spalle. Le mani sulla cintura Allargare le braccia lateralmente, girare a destra - inspirare, piegarsi in avanti, raggiungere la punta del piede destro con i palmi delle mani - espirare, ecc. - inalare. 2-4 volte in ciascuna direzione. Il ritmo è nella media. Pausa di riposo - 30 s.
5. I.p. - in piedi, i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia lungo il corpo. Appoggiati a destra, le mani scivolano sul corpo ("pompa") - espira, torna a e. n. - inalare. 3-5 volte in ogni direzione. Il ritmo è lento.

Sezione principale

6. I.p. - in piedi. Gambe distanti le spalle, braccia lungo il corpo. Alza le mani, alzati sulle dita dei piedi - inspira, siediti, riprendi le mani - espira. 4 -5 volte. Il ritmo è lento.
7. I.p. - sdraiato sulla schiena, le gambe piegate, una mano sullo stomaco, l'altra - sul petto. Respirazione profonda diaframmatica del torace. 3-4 slot Il ritmo è lento.
8. I.p. - sdraiato sulla schiena, le mani sulla cintura. Sottrazione alternata di una gamba dritta a lato. 5 - 6 volte su ciascun lato. La respirazione è arbitraria, il ritmo è lento.
9. I. p. - lo stesso. Flessione alternata delle gambe con separazione dal pavimento (imitazione del ciclismo). 10-12 volte. La respirazione è arbitraria, il ritmo è nella media.
Pausa di riposo - 30s.
10. I.p. - sdraiato sulla schiena, braccia lungo il corpo. Sollevare le gambe dritte - espirare, tornare alla SP - inalare. 4-6 volte. Il ritmo è lento.
11. I.p. - lo stesso. Allarga le braccia di lato - inspirare, abbracciare le gambe piegate, premerle sullo stomaco - espirare. 5-6 volte. Il ritmo è nella media.
12. I.p. lo stesso Profondo respiro toracico e diaframmatico. 3-4 volte. Il ritmo è lento.
13. I.p. - sdraiato sul lato sinistro, mano sinistra sotto la testa. Piegare la gamba destra, con la mano destra per afferrare il ginocchio destro - espirare. 3-4 volte.. temperatura media.
14. I.p. - lo stesso. Retrazione della gamba destra e avanti. 6-8 volte. La respirazione è arbitraria, il ritmo è nella media.
15. I.p. - sdraiato sul lato destro, mano destra sotto la testa. Piegare la gamba sinistra, con la mano sinistra per afferrare il ginocchio sinistro - espirare. 3-4 volte. Il ritmo è nella media.
16. I.p. - lo stesso. Appoggiando la gamba sinistra sinistra avanti e indietro. 6-8 volte. La respirazione è arbitraria, il ritmo è nella media.
17. I.p. - sdraiato - sulla schiena, braccia lungo il corpo, gambe dritte. Respirazione diaframmatica profonda. 3-4 volte. Il ritmo è lento.
18. I.p. - in piedi a quattro zampe. Siediti sui talloni - espira, torna alla SP - inalare. 6-8 volte. Il ritmo è nella media.
19. I.p. - lo stesso. Sollevare la gamba destra destra verso l'alto - inspirare, tirare la gamba piegata verso il pennello opposto - espirare. 5 - 6 volte ogni gamba. Il ritmo è nella media.
20. I.p. - seduto su una sedia, stringere il sedile con le mani. Sollevare le gambe piegate, premere sullo stomaco - espirare, tornare alla SP - inalare. 5-6 volte. Il ritmo è nella media.
21. I. p. - seduto su una sedia, le braccia lungo il corpo. Sollevare la gamba sinistra, le dita per ottenere la punta del piede - espirare, tornare alla SP - inalare. 5-6 volte ogni gamba. Il ritmo è lento
22. I.p. - seduto su una sedia, una mano sullo stomaco, l'altra - sul petto. Profonda respirazione diaframmatica e toracica. 3-4 volte. Il ritmo è lento.

Sezione finale

23. I.p. - in piedi. Camminare in cerchio con diversi movimenti delle mani (alle spalle, in avanti, di lato). 1 - 2 minuti Il ritmo è nella media.
24. I.p. - in piedi. Armi lungo il corpo. Alzare le braccia, piegare - inspirare, abbassare le braccia - espirare. 4-6 volte. Il ritmo è nella media.
25. I.p. - lo stesso. Alzare le braccia - inspirare, abbassare le braccia rilassate, piegarsi in avanti - espirare.
26. I.p. - lo stesso. Agitazione alternata di gambe rilassate. 4-6 volte. Il ritmo è nella media.

AA Sharafanov "Fisioterapia per le malattie dell'apparato digerente, del sistema urinario e del metabolismo", 2a edizione, aggiungi. e pererab. - Stavropol: KN. casa editrice, 1982

Ginnastica terapeutica per colecistite (esercizio fisico e terapia fisica)

Molti hanno problemi con le vie biliari come la colecistite, molti sono familiari in prima persona. Il trattamento farmacologico facilita la condizione, tuttavia, nel periodo di miglioramento vale la pena impegnarsi in una prevenzione attiva. Ad esempio, puoi fare una ginnastica speciale sviluppata dai medici per la colecistite. L'implementazione del complesso contribuisce al deflusso della bile, migliorando la circolazione del sangue nella cavità addominale e migliora l'intestino. L'esercizio fisico regolare aiuta ad evitare la riacutizzazione della malattia. Ecco il complesso della ginnastica.

La ginnastica è fatta dai seguenti punti di partenza.

1. Metti le mani sullo stomaco. Inspirare, pancia gonfia. Espirare mentre si abbassa la pancia.

2. Allunga le braccia lungo il tuo corpo, piega le gambe alle ginocchia. Estendi la gamba sinistra senza strappare il tallone dal pad. Quindi raddrizzare la gamba destra. Respira a caso.

3. Piega le braccia verso le spalle. Raddrizza le braccia di fronte a te - inspira, piega di nuovo verso le spalle - espira.

4. Piega le ginocchia. Raddrizza la gamba destra verso l'alto - espira, abbassa la posizione di partenza - inspira. Fai lo stesso con il tuo piede sinistro.

5. Piega le ginocchia. Lasciateli a destra e a sinistra. Respira a caso.

6. Piega la gamba destra e tira il ginocchio al petto - espira. Estendi la gamba - inspira. Fai lo stesso con il tuo piede sinistro.

7. Raddrizza le braccia dietro la testa - inspira. Sollevare una gamba dritta, tirare le mani sulla punta dei piedi - espirare. Abbassa la gamba - inspira. Fai lo stesso con l'altra gamba.

8. Raddrizza le gambe. Alza le mani - inspira, piega le ginocchia. Alza la testa e stringi le gambe con le mani - espira.

9. Metti la mano destra sotto la testa, la mano sinistra sullo stomaco. Inspirare, pancia gonfia. Espirare mentre si abbassa la pancia.

10. Piega le ginocchia. Metti una mano sotto la tua testa, l'altra di fronte a te. Raddrizza la gamba, piegando all'indietro - inspira. Tirare fino al petto - espirare. All'inizio, il ginocchio scivolerà sul tappetino. Quindi prova ad alzarlo più in alto.

11. Sollevare la gamba e il braccio insieme - inspirare, abbassare - espirare. Fai lo stesso dall'altra parte.

12. Tirare il piede indietro - inspirare, avanzare - espirare. Fai lo stesso sdraiato sull'altro lato.

13. Inspirare profondamente, mentre si gonfia l'addome. All'espirazione, cerca il più possibile di disegnare nello stomaco.

14. Metti le mani sotto le spalle. Vai alla posizione a quattro zampe, accovacciato sui talloni. Respira a caso.

In piedi a quattro zampe:

15. Alza la gamba destra e inspira. Porta il tuo ginocchio al petto - espira. Fai lo stesso con il tuo piede sinistro.

16. Fai un respiro. Appoggiate le mani e le calze, raddrizzate le gambe, sollevando il bacino - espirate.

17. Inspirare, pancia gonfia. Espirando, tirando nella pancia.

18. Marzo in posizione, alzando le gambe in alto per 30 secondi.

19. Allunga le mani - inspira, inclinati in avanti, tocca il pavimento con le mani - espira.

20. Metti le mani sulla cintura. Alzati sulle dita dei piedi - fai un respiro. Ora l'affondo: rimetti il piede destro in punta e espira. Il calzino, una volta eseguito, dovrebbe scivolare lungo il pavimento Fai lo stesso per la gamba sinistra.

21. Fai oscillare il piede destro avanti e indietro. Respira allo stesso tempo arbitrariamente. Fai lo stesso con il tuo piede sinistro.

22. Allarga le braccia di lato. Inclinare in avanti fino a toccare il pavimento con la mano destra, sollevare la mano sinistra. Respira a caso. Fai lo stesso cambiando la posizione delle mani.

23. Separa le braccia e respira. Abbassare le braccia con una mezza inclinazione in avanti - espirare.

* La durata della ginnastica terapeutica è di 30-40 minuti, se studi con un istruttore in esercizi di fisioterapia. Se preferisci lo studio individuale, è sufficiente fare 1-2 volte al giorno per 10-15 minuti. Scegli gli esercizi più semplici e facili, la cui implementazione non sarà per te nell'onere.
* Per migliorare l'effetto, combinare la terapia fisica con le procedure dell'acqua - bagnare lo sfregamento mattutino o bagnare con acqua, quindi sfregare il corpo con un asciugamano duro.
* Assicurati di fare passeggiate quotidiane all'aria aperta per 2-3 ore al giorno.

Colecistite cronica

Alla base della colecistite cronica è la discinesia dei dotti biliari extraepatici, che porta al ristagno della bile, che, a sua volta, può causare l'infiammazione della colecistite - colecistite.

Il decorso cronico della malattia è caratterizzato da dolore alla colecisti e sintomi dispeptici. La bile stagnante contribuisce a uno stile di vita sedentario, a debolezza muscolare generale, in particolare a debolezza dei muscoli addominali, disturbi della dieta, ecc.

La terapia fisica viene utilizzata in remissione. All'inizio delle lezioni viene utilizzata solo la ginnastica terapeutica, che viene eseguita in diversi PI.

Il miglior PI per il deflusso della bile sono le posizioni sdraiate sulla schiena, sul lato sinistro e su quattro zampe. La posizione sul lato fornisce la libera circolazione della bile. Nelle lezioni di ginnastica terapeutica, usano esercizi di fortificazione di intensità moderata per tutti i gruppi muscolari. Le lezioni di gruppo si svolgono per 25-30 minuti.

Densità delle classi - 60-65%. Per creare uno sfondo emotivo positivo, applica esercizi con conchiglie, conchiglie e giochi. Usa ed esercizi per rilassare i muscoli. Gli esercizi di forza che causano un forte aumento della pressione intra-addominale e gli esercizi relativi all'agitazione del corpo sono controindicati.

Una serie esemplare di esercizi di terapia per colecistite cronica e discinesia biliare

1. PI - supino. Sollevare la mano destra e allo stesso tempo piegare la gamba sinistra, facendo scivolare il piede sulla superficie - inspirare. Ritorna al PI - espira.

2. PI - supino. Le mani sulla cintura Alza la testa e le spalle, guarda le calze - espira. Ritorna alla posizione iniziale - inspira.

3. PI - supino. Metti la mano sinistra sul petto, a destra - sullo stomaco. Esercizio nella respirazione diaframmatica (cioè nella respirazione addominale). Quando inspiri, entrambe le mani si alzano, seguendo il movimento del torace e della parete anteriore dell'addome, mentre espirate - vai giù.

4. PI - sdraiato sul lato sinistro, alzando il braccio destro e la gamba destra, inspirare, piegando la gamba e il braccio, tirare il ginocchio allo stomaco, inclinare la testa - espirare.

5. PI - sdraiato sul lato sinistro, prendere una mano dritta verso l'alto e indietro - inspirare, tornare alla posizione di partenza - espirare.

6. PI - sdraiato sul lato sinistro, prendere entrambe le gambe indietro - inspirare, tornare alla posizione iniziale - espirare.

7. PI - in piedi a quattro zampe. Sollevare la testa, inspirare, far scivolare la gamba destra in avanti tra le mani in un movimento scorrevole - espirare. Tornare alla posizione di partenza ed eseguire lo stesso esercizio con l'altra gamba.

8. In piedi a quattro zampe, solleva il braccio sinistro sinistro di lato e su - inspirare, torna alla PI - espirazione.

9. Stare a quattro zampe, inspirare, piegare le braccia, sdraiarsi sullo stomaco - espirare, tornare al PI.

10. In piedi a quattro zampe, piegati nella regione lombare - inspira, abbassa la testa e arcala la schiena con un arco - espira.

1. PI - in piedi, mani sui fianchi. Prendi una inspirazione lenta e moderata, inspiri nello stomaco, espira bruscamente e fortemente.

2. PI - lo stesso. Fai un'esalazione forte e forte, il più possibile per attirare lo stomaco e trattenere il respiro per 6-8 secondi. Rilassa rilassati i tuoi addominali.

3. PI - seduto sul pavimento con le gambe increspate. La schiena è dritta, le mani sulle ginocchia. Testa abbassata, occhi chiusi. I muscoli del viso, del collo, delle spalle, delle braccia e delle gambe sono completamente rilassati. Fai una inspirazione lenta e moderata e trattieni il respiro di nuovo per 1-2 secondi.

4. PI - in piedi. Inalare lentamente per 1-2 secondi, trattenere il respiro per 2 secondi. Ripeti più volte.

Colecistite cronica lfk

Rimedi popolari ed erbe nel trattamento della colite

Per il trattamento della gastrite e delle ulcere, i nostri lettori hanno utilizzato con successo il tè monastico. Vedendo la popolarità di questo strumento, abbiamo deciso di offrirlo alla tua attenzione.
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Tali rimedi popolari come miele e farina d'avena, hanno un significativo effetto terapeutico sul tratto digestivo. La seguente ricetta può essere utilizzata per il trattamento della colite ulcerosa.

Anche questo metodo tratta la colite spastica, la gastrite con acidità alta e bassa, l'enterite.

Il decotto di farina d'avena aggiorna la funzione di assorbimento intestinale, aumenta l'attività secretoria del tubo digerente e il miele riduce l'infiammazione e agisce come un antibiotico naturale.

Per alleviare i sintomi della colite ulcerosa acuta o per ripristinare la capacità di aspirazione delle pareti in caso di infiammazione cronica dell'intestino, è sufficiente bere qualche giorno una bevanda preparata secondo la seguente ricetta:

Lavare l'avena con acqua corrente fredda (la farina d'avena non è adatta, è l'avena necessaria);
Lascia asciugare i grani;
Macinare su un macinino da caffè;
Versa due cucchiai di farina d'avena in un thermos e versaci sopra due bicchieri di acqua bollente;
Lascia riposare per tre ore;
Agitare il thermos e scartare la massa sulla garza.

Il liquido che è passato attraverso la garza è un bacello d'avena, un rimedio popolare estremamente popolare per le malattie dello stomaco e dell'intestino. La frazione solida che rimane sulla garza può essere scartata.

Per il trattamento della colite ulcerosa e spastica, un kissel non è sufficiente. Su un bicchiere di brodo è necessario aggiungere mezzo cucchiaino di miele e la stessa quantità di olio di olivello spinoso. Questo rimedio popolare viene assunto tre volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.

Per eliminare l'infiammazione cronica e acuta dell'intestino crasso è possibile con l'aiuto di un rimedio popolare come propoli.

Questa sostanza ha un'eccellente attività antibatterica e accelera la rigenerazione dei tessuti.

Quando si usa la propoli, le pareti intestinali irritate ritornano rapidamente alla normalità, le ulcere si cicatrizzano, i sintomi della colite ulcerosa scompaiono - diarrea, flatulenza, dolore.

La propoli viene utilizzata sotto forma di tinture e clisteri. La sostanza non si dissolve in acqua, quindi dovrà insistere sull'alcol.

Per il trattamento dell'intestino, è possibile utilizzare la tintura con una concentrazione di propoli del 10 - 30 percento, ma è meglio iniziare con un dieci percento.

La propoli viene utilizzata internamente per quattro settimane, diluendo in latte o acqua. Anche la colite spastica persistente può essere curata da diversi cicli di tale trattamento.

Per il microclima preparare una soluzione al 4% - per ogni 100 g di alcol assumere 4 g di propoli. Composizione insistere filtro giorno. I microcherpi fanno dopo un clistere purificante, di notte.

Piante medicinali per il trattamento di rimedi popolari colite

Per il trattamento della colite sono ampiamente utilizzati rimedi popolari come decotti e tinture di erbe. Possono essere utilizzati come trattamento aggiuntivo e indipendente della colite ulcerosa.

La colite spastica e aspecifica è trattata con successo soprattutto con le erbe. Non causano al paziente un'ansia particolarmente forte a causa della loro natura lenta e cronica, pertanto il trattamento farmacologico in questi casi può essere sostituito da rimedi popolari basati su erbe medicinali.

L'erba di San Giovanni cresce ovunque: nei prati, nelle radure della foresta, lungo i bordi delle strade. Come rimedio popolare per il trattamento della colite usare l'erba raccolta durante la fioritura.

In Hypericum, il principale stock di sostanze medicinali è nella parte superiore del gambo e nei fiori. Le materie prime vengono essiccate all'aria, stendendo uno strato sottile all'ombra.

Un decotto di Hypericum contro la colite ulcerosa è preparato come segue:

Un cucchiaio di piante secche versare un bicchiere di acqua bollente;
Tenere a fuoco basso per 10 minuti;
Cool e tensione.

Burnet come rimedio popolare è noto non meno di Hypericum. Per il trattamento degli intestini con rizomi, raccolti in autunno e asciugati prima in aria e poi in forno.

L'essiccazione della piastra con la conservazione della quantità massima di composti medicinali nella materia prima è un processo tecnologico piuttosto complicato, quindi ha senso semplicemente acquistare questo popolare rimedio popolare in farmacia.

Il burnet ha un forte effetto anti-infiammatorio e astringente, inibisce la motilità dell'intestino crasso. Sarà particolarmente utile se è spastico.

La colite ulcerosa non specifica è curabile con meno successo con la bruciatura e altri rimedi popolari.

Il fornello viene preso internamente, facendo un decotto: un cucchiaio di materia prima viene versato con un bicchiere di acqua bollente e scaldato per mezz'ora, mantenendo un leggero bollore.

Medunits può essere usato per trattare la colite ulcerosa. Viene raccolto in primavera, prima della fioritura dei fiori e asciugato in luogo ombreggiato.

Medunitsa viene utilizzato sotto forma di tintura d'acqua, che viene preparata da voi stessi, producendo tre o quattro cucchiai di materie prime con un litro di acqua bollente e insistendo per circa un'ora. Ma medunitsya come rimedio popolare contro la colite è più efficace in raccolte complesse.

Ecco la ricetta per uno di loro:

5 cucchiai di pesce polmonare;
1 cucchiaio di semi di lino e consolida maggiore;
mezza tazza di cinorrodi secchi.

Le piante alla sera versare un litro di acqua bollente e lasciare durante la notte. Mattina dogrose impastare, filtrare la tintura. Prendi un sorso. Durante il giorno, è necessario bere l'intera porzione cotta.

Rimedi popolari per il trattamento della colite - auto-massaggio e ginnastica

Non è possibile curare la colite ulcerosa o spastica con questi agenti, ma nel trattamento di queste malattie possono essere utilizzati esercizi di massaggio e di respirazione.

Esercizi di ginnastica terapeutica con colite atonica dovrebbero migliorare il funzionamento del tratto digestivo, creare le condizioni per accelerare la circolazione del sangue nella cavità addominale, rafforzare i muscoli della stampa.

In caso di colite spastica, la ginnastica correttiva, al contrario, dovrebbe mirare al rilassamento muscolare. Per questo puoi usare certi esercizi di respirazione.

Specialisti in terapia fisica, a cui è possibile applicare per la preparazione di una serie di esercizi selezionati individualmente, c'è in qualsiasi istituzione medica importante.

Per il trattamento della colite, è possibile utilizzare l'automassaggio secondo Kakushkina, sviluppato nel 1929. Lo fanno prima di alzarsi dal letto la mattina.

Sdraiarsi durante il massaggio è necessario sulla schiena, le gambe si allungano. Il massaggio comprende due metodi: stretching e sfregamento.

Durante il massaggio, i palmi delle mani hanno sfregato l'addome in senso orario. La pressione dovrebbe essere moderata, respirando lentamente e profondamente.

Gli esercizi di respirazione ti permettono di massaggiare gli organi interni dei muscoli. Gli esercizi sono eseguiti in posizione supina.

Hai bisogno di giacere su una superficie dura. Vale la pena di essere preparati in anticipo che le vertigini appariranno durante l'esercizio.

Il primo esercizio: fare un respiro lento e profondo con una protrusione massima della parete addominale. Quando si espira, lo stomaco, al contrario, dovrebbe rilassarsi e affondare il più possibile.

Avendo fatto diversi approcci, è necessario cambiare la procedura: espirare, gonfiare l'addome e inspirare per attirare.

Il secondo esercizio - come nel primo caso, quando lo si esegue, è necessario sdraiarsi sulla schiena con le gambe dritte. Inspirare, gonfiando prima l'addome inferiore, poi la parte superiore.

Alla fine dell'inalazione, la cassa toracica si solleva e si raddrizza il più possibile. Allo stesso tempo, il basso addome scende e inizia una lenta espirazione.

Dopo la caduta del torace inizia un nuovo respiro con l'aumento del basso addome. Con l'esecuzione corretta di questo esercizio, un'onda passa attraverso lo stomaco e il petto, costringendoli a sollevarsi e abbassarsi alternativamente.

I rimedi popolari elencati in questo articolo sono molto efficaci nel trattamento della colite. Migliorano le condizioni generali, normalizzano le feci, alleviano il dolore e i crampi allo stomaco.

Combinando rimedi popolari con una dieta specifica, puoi ridurre rapidamente l'infiammazione e ottenere una salute migliore.

Che cos'è la colecistite calcolosa e non calcolata?

La colecisti svolge un ruolo importante nel processo di digestione: si accumula e le porzioni di bile sintetizzata nell'intestino del fegato, che è necessario per la normale ripartizione dei grassi, per il mantenimento dell'attività degli enzimi pancreatici, per stimolare la motilità intestinale.

Questi meccanismi di sintesi, raccolta ed escrezione della bile da una persona sana passano agevolmente. Ma sotto l'influenza di un certo numero di fattori, il sistema regolato può essere disturbato, in conseguenza del quale la bile diventa stagnante, i microrganismi iniziano a moltiplicarsi attivamente in esso, e il sedimento viene separato, da cui successivamente si formano le pietre biliari. Tali cambiamenti patologici prima o poi terminano con lo sviluppo del processo infiammatorio.

Cause di colecistite

La colecistite calculare acuta è il risultato del blocco del condotto di uscita della cistifellea con una pietra. Fermare il deflusso della bile porta all'attivazione della microflora patogena, che entra nella cistifellea dall'intestino o dal fegato (i microrganismi penetrano attraverso il sangue o la linfa da altri organi). Tuttavia, vale la pena notare che le piccole pietre svolgono un ruolo eziologico nello sviluppo della colecistite acuta, ma le grandi pietre non sono così pericolose - non sono in grado di entrare nel collo della cistifellea.

Per provocare un forte rilascio di bile e calcoli nei dotti biliari escretori possono errori nella nutrizione (l'uso di cibi grassi, alcool), situazioni stressanti, attività fisica. A sua volta, la colecistite acuta non calculare si sviluppa per i seguenti motivi:

a causa di infezione dell'organo con microrganismi patogeni;
a causa dell'effetto dannoso sulla membrana mucosa della cistifellea degli enzimi pancreatici che entrano quando il contenuto intestinale viene rifuso;
con lesioni aterosclerotiche dei vasi sanguigni che forniscono sangue alla cistifellea.

Le forme croniche di colecistite sono, di regola, il risultato di un'infiammazione acuta o sorgono indipendentemente sullo sfondo di fattori che contribuiscono - ristagno della bile (colestasi) e malattia del calcoli biliari.

Sintomi di colecistite

Nei pazienti con colecistite sono presenti i seguenti sintomi:

dolore parossistico acuto o sordo nell'ipocondrio destro; il dolore può essere dato al braccio destro, scapola, parte bassa della schiena;
nausea, vomito;
brividi;
alta temperatura corporea;
ittero (con blocco del dotto della cistifellea con una pietra);
gonfiore.

Se il paziente non riceve assistenza medica in tempo utile, le sue condizioni sono aggravate - aumentano il dolore e i sintomi di intossicazione.

Nella colecistite cronica, vi è un'apparizione periodica di dolore nell'ipocondrio destro (specialmente dopo aver mangiato cibi grassi, intenso sforzo fisico e sovraeccitazione neuropsichica), una sensazione di pesantezza nell'epigastrio e nell'addome, feci alterate e flatulenza (ciò è dovuto a un malfunzionamento della digestione del cibo). Nella colecistite calcicola, il dolore è sempre più intenso e ha un carattere spastico.

diagnostica

Se il paziente ha i suddetti reclami, i dati dell'esame clinico e i risultati di una serie di test strumentali e di laboratorio aiutano il medico a capire di cosa si tratta.

SPL;
contrasto colecistocholangiografia;
analisi del sangue generali e biochimiche.

Trattamento della colecistite calcicola

Nella colecistite calculare acuta, il paziente deve essere ricoverato in ospedale nel reparto chirurgico, poiché il principale metodo di trattamento di questa patologia è la chirurgia. Con la minaccia di rottura dell'operazione della colecisti (colecistectomia - la rimozione completa di questo organo) viene effettuata su base di emergenza.

Il resto dei pazienti viene mostrato dieta, terapia farmacologica (antibiotici, antidolorifici, antispastici, soluzioni per infusione per ridurre la tossicità), freddo nella zona della cistifellea. Dopo la stabilizzazione della condizione, tali pazienti subiscono anche un'operazione programmata, poiché le pietre stesse non scompaiono e la loro presenza nella cistifellea è un'alta probabilità di un attacco acuto ricorrente.

La forma cronica della colecistite calculous, come acuta, è trattata esclusivamente da un intervento chirurgico.

Trattamento della colecistite non calculare

L'approccio al trattamento della colecistite acuta senza calcoli è determinato dalle condizioni del paziente e dallo stadio del processo infiammatorio. Con le forme distruttive della malattia, così come con il fallimento della terapia conservativa, viene eseguita un'operazione. Il trattamento della colecistite cronica non calculare può essere effettuato su base ambulatoriale (tranne nei casi di marcata esacerbazione e comparsa di ittero). I pazienti con questa patologia sono solitamente prescritti:

Riposo a letto nel periodo di esacerbazione e normale - nel periodo interictale. Ma è necessario ricordare l'indesiderabilità di un forte sforzo fisico e di un disagio psico-emotivo.
Dieta. Durante l'esacerbazione per 1 - 2 giorni, si raccomanda di escludere tutto il cibo (tranne alcuni cracker) e di bere molto liquido caldo. Con il miglioramento della condizione, al paziente è permesso di espandere la sua dieta a scapito di minestre di verdure frullate, porridge di muco, mousse, latticini a basso contenuto di grassi. Dopo alcuni giorni, puoi iniziare a mangiare carne magra e macinata. Dopo aver interrotto l'esacerbazione, la dieta (quinta tabella) viene mostrata anche ai pazienti, ma dovrebbe essere seguita in futuro per prevenire nuove esacerbazioni.
Anestesia (analgesici non narcotici, antispastici, anticolinergici, colecisti - la scelta di un gruppo specifico di farmaci dipende dalla situazione clinica).
Terapia antibatterica (penicilline, cefalosporine, fluorochinoloni).
Agenti coleretici. Ce ne sono un gran numero (sintetici, vegetali, contenenti acidi biliari, ecc.) E agiscono tutti in modo diverso (alcuni stimolano la formazione di bile, altri escrezione biliare), quindi la tattica dell'uso di tali farmaci è determinata dalla presenza di un sintomo specifico in un paziente.
Esercitare la terapia.

Il trattamento chirurgico della colecistite cronica senza calcoli viene effettuato con una forte deformazione e riempimento della cistifellea con commessure, con l'aggiunta di colangite, pancreatite.

Quali esercizi sono efficaci per la colecistite

Molte patologie del tratto biliare, come la colecistite cronica, sono familiari in prima persona. La terapia farmacologica facilita le condizioni del paziente, ma durante la remissione, il tempo dovrebbe essere dato alla prevenzione attiva della malattia. Quindi, esercizi appositamente progettati per la colecistite contribuiranno al deflusso della bile, miglioreranno la circolazione del sangue nel peritoneo e normalizzeranno il lavoro del tratto gastrointestinale. Se pratichi sistematicamente, aiuterà ad evitare le esacerbazioni stagionali della malattia.

Posso praticare sport con colecistite

La colecistite cronica si manifesta sullo sfondo della discinesia biliare, provocando il ristagno della bile, l'infiammazione della vescica, e in futuro può anche formare una pietra. Per la malattia è caratterizzata da dolore nella zona del corpo, che si estende sul lato destro e sotto la scapola. La colecistite cronica può apparire (peggiorata) sotto l'influenza di tali fattori:

stasi della bile;
ipotermia;
flora batterica;
mangiare cibi grassi e piccanti;
infiammazione di altri organi (angina, polmonite).

Un altro motivo per il ristagno della bile (con conseguente esacerbazione della colecistite) è l'ipodinia e la debolezza muscolare ad essa associata, in particolare l'indebolimento dei muscoli addominali. Pertanto, qualsiasi terapia di esercizio complessa per la colecistite ha i seguenti obiettivi:

metabolismo migliorato;
normalizzazione del tratto digestivo;
attivazione della circolazione sanguigna nella zona addominale;
ripristino della peristalsi della cistifellea e dei suoi dotti.

Pertanto, lo sport e l'educazione fisica sono componenti indispensabili della prevenzione delle esacerbazioni della malattia e non solo sono possibili ma necessari per essere coinvolti.

Attività fisica consentita per colecistite

Come già accennato, il complesso fisico inizia a praticare nel periodo di miglioramento. In un primo momento, è necessario trattare rigorosamente in alcune posizioni iniziali (PI). Per garantire una peristalsi ottimale e lo svuotamento del serbatoio della bile vengono utilizzati allenamenti separati. Sono tenuti in posizione sdraiata, a sinistra, a destra e sulle ginocchia.

Si ritiene che la postura laterale sia particolarmente vantaggiosa per il libero flusso della bile.

Ottimo per rimuovere il contenuto della cistifellea e migliorare il flusso sanguigno, la flessione e il sollevamento degli arti, la flessione del corpo. Qualsiasi classe di esercizi include esercizi di fortificazione moderati per tutti i gruppi muscolari. Tale formazione in un gruppo, di regola, dura non più di mezz'ora per non far precipitare il corpo in stress.

Per garantire un atteggiamento emotivo positivo, gli esperti ricorrono a esercizi con proiettili e accessori di gioco. Inoltre, vengono spesso praticate esercizi mirati al rilassamento dei muscoli. Ma gli istruttori chiedono di limitare la posizione della terapia fisica, provocando lo scuotimento degli organi, quindi, l'agitazione dovrebbe essere esclusa - è necessario abbandonare i salti, i cretini, i movimenti improvvisi.

Una serie di esercizi per la malattia

Nei primi 7 giorni, mentre eseguono il complesso fisico, si concentrano su 1, 9 e 10 esercizi, e dal 14 ° giorno si collegano altri 6, 7, 11. Entro la fine del mese di allenamento, l'intero complesso è già completamente completato. Il tasso di ripetizione di qualsiasi posizione di ginnastica 2-3 volte, con un aumento della forma fisica - 6-8 volte. All'inizio, il ritmo è lento e quindi medio. È consigliabile eseguire una serie di esercizi al mattino, poiché a causa della mancanza di cibo durante la notte, la bile non è stata rilasciata.

Il primo gruppo di esercizi è fatto sdraiato sulla schiena.

Le mani sono sul plesso solare, la respirazione diaframmatica è praticata: inspirando, l'addome viene tirato fuori e durante l'espirazione viene abbassato.
Braccia estese lungo il corpo. In alternativa, piega uno, poi un altro arto inferiore, senza sollevare il tallone dal pavimento.
I palmi sono posizionati sulle spalle. Durante l'inspirazione, gli arti superiori vengono guidati in avanti e, con un'espirazione, vengono restituiti alle spalle.
Gli arti inferiori sono in una posizione piegata. In alternativa, raddrizzare la destra, quindi il piede sinistro.
È lo stesso Inspirando, fai curve alternate su uno dei lati.
Inspirare, piegare uno degli arti inferiori e stringere l'articolazione del ginocchio sul corpo. Espirando, la gamba si distende e cambia gamba.
UI - arti superiori allungati sopra la testa. Mentre inspirano, sollevano le gambe e allungano le dita fino alle dita dei piedi, mentre espirano, si abbassano e cambiano le gambe.
Inspirando, piega gli arti inferiori e cerca di afferrarli con la tomaia, sollevando la testa.

La prossima terapia di esercizio si impegna, sdraiata su un fianco.

Mano a testa, diversa sulla stampa. Praticare inalazioni diaframmatiche ed esalazioni.
Gli arti inferiori sono piegati, una mano dietro la testa, l'altra allungata sul tappeto. Mentre inspiri, una delle gambe viene raddrizzata e con l'espirazione viene portata al mento.
Quando si inspira, il braccio e la gamba destra vengono spostati di lato, mentre si espira si abbassano.
Inspirando, prendi il piede sinistro indietro, espirando, conduci l'arto inferiore destro in avanti.
Esercizi eseguiti in una posa sdraiata sul suo stomaco.
Respirazione diaframmatica: inspirazione - espellere lo stomaco, espirare - ritrarre.
I pennelli sono posizionati sotto le spalle e i gomiti vengono premuti contro le costole. Con l'estensione degli arti superiori avviene la flessione degli arti inferiori, raggiungendo gradualmente la postura a quattro zampe. Quindi siediti sui talloni.

Esercizi in posa a quattro zampe

A sua volta, con un respiro, alza la gamba, espirando, portando il ginocchio al corpo. Inoltre, gli arti stanno cambiando.
Inspirando, piegando la parte posteriore dell'arco, espirando, si trovano nel PI.
Ginnastica diaframmatica: gonfia la stampa mentre la inspiri e la estrai con l'espirazione.

Esercizi in posizione eretta.

Camminare sul posto per 30-60 secondi.
Inspirando, tendi con le mani verso l'alto, con un'espirazione esegui un'inclinazione in avanti, cercando di raggiungere il pavimento con le dita.
UI - arti superiori in vita. Inspirando, esegui il sollevamento sui calzini. Quindi, piegare un arto inferiore e con la punta del secondo che conducono lungo il pavimento per completare l'affondo, con il quale fanno un'espirazione. Dopo aver cambiato gli arti.
Oscillare avanti e indietro con un piede o l'altro.
PI - arti superiori a lato. Sporgendosi in avanti, cerca di raggiungere il pavimento con le dita. Quindi gli arti superiori cambiano.
Correre tranquillamente per 1-5 minuti
Con l'inalazione, le braccia sono distese ai lati, sull'espirazione con una mezza inclinazione, gli arti sono abbassati in avanti.

Ginnastica in patologia

Come potete vedere, la ginnastica comprende esercizi di respirazione che sviluppano la respirazione diaframmatica. Questo è un carico particolarmente utile per gli organi del peritoneo. Ma dovrebbe essere capito: tale attività comporta cambiamenti significativi nella pressione intra-addominale, quindi è raccomandabile solo nella fase di recupero. È importante monitorare attentamente l'assenza di dolore.

Ecco alcuni esercizi come la ginnastica, il carico a cui sarà più intenso.

PI - in piedi, mettendo gli arti superiori sulle cosce. Quindi, fai un respiro piacevole, non molto profondo, attingendo allo stomaco, dopo di che devi espirare rapidamente e con la pressione.
PI - precedente. Fanno un forte inalare intensamente, estraendo al massimo l'addome, trattenendo il respiro per 6-8 secondi. Trascorso questo tempo, i muscoli addominali si rilassano.
SP - in piedi. Fai un respiro piacevole per 1-2 secondi, dopo di che trattengono l'aria per altri 2 secondi. Questo esercizio richiede diverse ripetizioni.
Siediti, appoggiando i suoi arti inferiori. La schiena dovrebbe essere diritta e gli arti superiori dovrebbero essere posizionati sulle ginocchia. Testa rilassata, chiudi gli occhi. È necessario rilassare completamente i muscoli degli arti inferiori e superiori, della cintura della spalla, del collo e del viso. Successivamente, viene effettuata una respirazione media e lenta, e di nuovo tratteniamo l'aria per 1-2 secondi.

Sport con colecistite

L'attività fisica con la malattia non è controindicata, inoltre, è una misura preventiva definita che protegge dalle esacerbazioni stagionali della malattia. Ma molti si stanno chiedendo: è possibile praticare sport professionistici con questo disturbo. Vale la pena di accontentare tutti gli interessati che la malattia non è una controindicazione per determinati sport.

Fare sport può e dovrebbe essere. Così, oltre alle escursioni attive, i pazienti con colecistite cronica possono tranquillamente andare a nuotare, a remi, a sciare e pattinare sul ghiaccio.

Per quanto riguarda gli altri sport, dovrebbero essere dimenticati. Soprattutto se sono associati a cretini, movimenti improvvisi, svolte e salti.

I pazienti trarranno beneficio dal lavoro fisico in casa o in giardino, se non contraddice i requisiti per l'attività fisica. Inoltre, è molto importante che i pazienti rispettino il regime, prestino particolare attenzione alla propria dieta, escludendo i piatti indesiderati dal menu, e quindi la vita del paziente differirà poco dalla vita di persone abbastanza sane.

Vedi, questo è ciò per cui l'app è perfetta.

Colecistite cronica lfk. Esercizio per colecistite cronica

MINISTERO DELLA GIUSTIZIA DELLA FEDERAZIONE RUSSA

ISTITUZIONE EDUCATIVA DI STATO

ISTRUZIONE PROFESSIONALE SUPERIORE

"RUSSIAN LEGAL ACADEMY OF MJ RF"

FILIALE MEDIO - VOLGA (SARANSK)

sulla cultura fisica

oggetto: "Esercizio per la colecistite cronica"

L'autore dell'abstract ____________________________ studente del 2 ° anno

Kaloshkina Yulia Vyacheslavovna

Specializzazione 030501.65 "Giurisprudenza"

Testa Kormilitsyn Yu.V.

Informazioni generali sulla colecistite cronica........................... 4
Fisioterapia per colecistite cronica............... 7

Riferimenti..............................................12

La colecistite è un'infiammazione della parete della cistifellea. La colecistite acuta è una delle più comuni malattie della colecisti. Colecistite cronica di solito si verifica a seguito di ripetuti attacchi di acuta. Nel caso di colecistite acuta, la causa principale è l'infezione. Può penetrare nella cistifellea in tre modi: attraverso il sangue, dall'intestino attraverso il dotto della vescica, attraverso i vasi linfatici. Complicazioni si trovano nel 15-20% dei casi di colecistite acuta. Questi includono infiammazione purulenta intorno alla cistifellea, cancrena, perforazione della cistifellea con lo sviluppo di infiammazione nell'addome e sepsi, fistola biliare, che dice la cistifellea con l'intestino, lo stomaco e persino i reni, pancreatite acuta, ittero meccanico.

Nel mio saggio, ti dirò che tipo di esercizio dovrebbe essere usato durante l'esercizio e quando sono controindicati.

1. Informazioni generali sulla colecistite cronica

La colecistite cronica è un'infiammazione cronica della cistifellea. Può verificarsi dopo colecistite acuta, ma più spesso si sviluppa da sola, gradualmente. L'emergere di colecistite cronica contribuisce a una varietà di flora batterica. Ci sono colecistite tossici e natura allergica.

Un importante fattore predisponente per lo sviluppo della colecistite è la stasi biliare nella cistifellea, che può essere causata da calcoli biliari, compressione e flessione dei dotti biliari, cistifellea e diarrea del dotto biliare causata da vari stress emotivi, disturbi endocrini e autonomi e così via. Anche i pasti rari, lo sforzo fisico pesante, l'ipotermia, ecc. Contribuiscono. I dolori sordi e doloranti nell'ipocondrio destro sono caratteristici. Dolore che si irradia fino alla zona della spalla destra, collo e scapola destra. I sintomi dispeptici sono comuni: amarezza e gusto metallico in bocca, nausea, flatulenza, defecazione alterata. Ci sono anche irritabilità e insonnia.

Alla palpazione dell'addome, il dolore è determinato nella zona di proiezione della cistifellea sulla parete addominale anteriore e leggera resistenza muscolare della parete addominale. Il fegato può essere leggermente ingrandito, con un margine troppo piccolo e doloroso alla palpazione.

Insieme a trattamenti complessi (dieta, terapia farmacologica, ecc.) Sono prescritti massaggi, esercizi terapeutici, nuoto, sci, ecc.

Trattamento della colecistite cronica.

Il principale metodo di trattamento è chirurgico. La rimozione della cistifellea è un'operazione efficace che consente di eliminare le manifestazioni della malattia nel 75-90% dei pazienti, prevenendo complicanze. Nonostante l'alta efficacia della colecistectomia, dovrebbe essere effettuata solo sotto severe indicazioni. Nel corpo umano non c'è nulla di superfluo e la rimozione di uno qualsiasi degli organi porterà necessariamente al deterioramento dello stato di un altro. Ad esempio, è stato ora stabilito che nei pazienti che hanno rimosso la cistifellea è più comune la dislipoprotemia, che porta allo sviluppo dell'aterosclerosi. Pertanto, alcuni autori di pazienti con cistifellea remota sono classificati come a rischio per lo sviluppo di infarto e ictus.

Come mangiare con la colecistite cronica?

Durante una esacerbazione della malattia, la dieta crea riposo per l'organo ferito, e in uno stato di remissione, con una funzione ridotta della cistifellea, migliora la sua funzione contrattile e migliora l'output della bile. Una corretta alimentazione può fornire una remissione a lungo termine (periodo tranquillo) e viceversa, la violazione della dieta, l'abuso di cibi grassi e piccanti, l'alcol, i piatti freddi, le bevande gassate possono causare l'esacerbazione della malattia.

Quando la colecistite è una delle condizioni principali dell'organizzazione del cibo è l'osservanza dei ritmi, l'assunzione di cibo. I pasti dovrebbero essere frequenti e frazionari. L'agente coleretico più potente è l'adozione del cibo stesso. L'assunzione frequente di piccole quantità di cibo nelle stesse ore contribuisce a un migliore deflusso della bile, non indugia nella cistifellea. Ma se si mangia molto in un solo passaggio, la cistifellea può ridursi intensamente, causando dolore e altri gravi disturbi.

Nella dieta dovrebbe essere una quantità sufficiente di proteine, e in particolare l'animale - carne magra, pesce magro, latte, ricotta, formaggio. Dai cibi vegetali, la fonte di proteine nella dieta sono i cereali, specialmente farina d'avena, grano saraceno, ecc. Le osservazioni hanno dimostrato che la maggior parte dei pazienti con colecistite cronica non ha bisogno di limitare il grasso. I grassi stimolano la contrazione della cistifellea. Dovrebbe, tuttavia, tener conto del fatto che i grassi animali sono scarsamente tollerati.

Di prodotti contenenti molti carboidrati, i pazienti con colecistite dovrebbero prestare particolare attenzione a verdure, frutta e succhi da loro. Verdure, frutta e bacche contribuiscono a una migliore secrezione della bile, eliminano la stitichezza, riducono la capacità della bile di formare sassi. Carote consigliate, zucche, zucchine, cavolfiori, uva, anguria, fragole, mele, prugne secche. Aggiungi bene l'olio vegetale alle verdure.

Se la malattia si verifica con diarrea, verdure, bacche, frutti si ottengono sotto forma di succhi diluiti o purea. La preferenza dovrebbe essere data ai succhi che contengono tannini: questi sono succhi di mirtilli, mele cotogne, melograni, ciliegie di uccelli, ecc. Se sei in sovrappeso, devi limitare il consumo di pane, cereali, pasta, farina e prodotti dolci.

Non mangiare verdure ricche di oli essenziali (ravanelli, ravanelli, rape, cipolle, aglio) e acido ossalico (spinaci, acetosella). Di solito sono scarsamente tollerati e possono causare esacerbazione della malattia.

Fisioterapia per colecistite cronica

Quando si eseguono esercizi, è necessario rispettare le seguenti condizioni:

La stanza in cui si svolge la lezione dovrebbe essere ben ventilata. Se la stanza è soffocante o calda, l'esercizio provocherà solo irritazione e affaticamento prematuro. Temperatura - 16-18 ° C. Non dovresti guardare la TV o parlare con qualcuno durante la lezione. È meglio eseguire esercizi con la musica: può essere vigoroso e ritmato all'inizio delle lezioni e più calmo alla fine. Quando si fa terapia fisica, è molto importante scegliere i punti di partenza che più contribuiscono al deflusso della bile. La posizione più comoda è sul lato sinistro o in piedi a quattro zampe, poiché in queste pose la gravità contribuisce al flusso della bile. Se durante l'esercizio si verifica dolore nella cistifellea, la posizione di partenza per gli esercizi può essere modificata facendoli stare in piedi o sdraiati sulla schiena.

In che modo la terapia fisica influisce sul corpo?

- migliora i processi metabolici nei muscoli (compresi i muscoli del sistema biliare).

- L'esercizio influisce positivamente sia sul sistema nervoso in generale che sulla regolazione nervosa dell'attività della cistifellea e delle vie biliari in particolare.

- la circolazione del sangue nella zona interessata è migliorata, che aiuta a ridurre l'infiammazione; sostanze biologicamente attive e ormoni vengono rilasciati nel sangue, che hanno un effetto benefico sulla condizione e il funzionamento degli organi. Quarto, c'è un effetto meccanico sull'ambiente interno liquido del corpo, a seguito del quale si muovono.

-migliorare l'umore, allevia il sintomo di "andare in una malattia", che ha indubbiamente un effetto positivo sul corpo.

In colecistite cronica sono raccomandati:

- esercizi di respirazione che aumentano la pressione intra-addominale e migliorano la circolazione del sangue;

- esercizi per i muscoli addominali, che contribuiscono al ripristino del tono muscolare normale del sistema biliare e alla creazione di condizioni per una corretta interposizione degli organi.