Scoraggiare il corpo porta non solo al peso in eccesso, ma anche allo sviluppo di varie malattie. Quando si presenta un problema di questo tipo, deve essere risolto in più fasi. Prima - sbarazzarsi delle tossine e degli intestini delle scorie, e poi fare la bile e il fegato. Dovrebbero essere puliti regolarmente, altrimenti il filtro del corpo umano non funzionerà a pieno regime.
Uno dei metodi più popolari ed efficaci è l'uso della magnesia, un farmaco speciale (il nome scientifico è il solfato di magnesio).
effetto
Ecco ciò che la pulizia regolare e propriamente eseguita del fegato con magnesia dà:
- escrezione di liquidi in eccesso
- effetto coleretico;
- sbarazzarsi di gonfiore;
- effetto lassativo - rilascio dalle masse fecali;
- miglioramento della motilità gastrica;
- diminuzione dell'appetito;
- riduzione del peso;
- accelerazione del metabolismo;
- eliminazione di scorie e tossine.
La magnesia inizia ad agire circa mezz'ora dopo l'ingestione, sebbene questo indicatore dipenda dall'età e dal peso corporeo della persona. A volte la procedura è ritardata fino a 2-3 ore - questo si inserisce anche nel quadro della norma. Ma se dopo 3 ore non è successo niente (non sono mai andati in bagno), molto probabilmente, i dosaggi sono stati scelti in modo errato, o ci sono seri problemi di salute e sono necessari consigli medici.
L'effetto terapeutico dopo l'uso del farmaco dura circa 6 ore. Se lo scarico delle feci continua ulteriormente, può già essere attribuito ad effetti collaterali oltre la norma.
La magnesia non solo fa fronte bene con la pulizia del fegato, ma dimostra anche la sua efficacia nella lotta contro l'eccesso di peso. A proposito di questo nel nostro precedente articolo, il link.
Forme di rilascio
Il solfato di magnesio è disponibile in diverse forme, quindi prima devi decidere quale usare. La pulizia classica del fegato con magnesia comporta la preparazione di una soluzione dalla polvere, anche se tutto dipende dalle preferenze individuali.
Per pulire il fegato a casa è necessario acquistare la polvere, che di solito è confezionata in comodi sacchetti da 25 grammi. È dissolto in acqua e bevuto dentro. È economico, a seconda del produttore, $ 0,2-1. Grandi banche di 500 grammi vengono vendute per $ 1,5-2.
- Soluzione iniettabile
Alcuni programmi di pulizia del fegato suggeriscono l'uso di magnesia nelle fiale come parte della procedura, poiché questa forma di rilascio è una soluzione più concentrata. Tuttavia, dovrà anche bere, diluire con acqua e non iniettare un'iniezione endovenosa. Un pacchetto di 10 fiale costa circa $ 1-1,5. Nomi di farmaci: Cormagnesin - solfato di magnesio eptaidrato, solfato di magnesio-Darnitsa (Magnesio solfato-Darnitsa).
È possibile acquistare compresse di magnesia, che hanno un effetto coleretico e lassativo. Può essere Latte di magnesia - idrossido di magnesio ($ 7 per 60 pz.), Magnesia Plus del produttore finlandese Hankintatukku Oy ($ 25 per 180 capsule). Ma questi farmaci hanno alcune caratteristiche che devi sapere in anticipo. Il primo (idrossido) colpisce lo stomaco più del fegato. E il secondo non è altro che vitamine, quindi la pulizia totale non funzionerà.
Indicazioni e controindicazioni
Il solfato di magnesio non è un integratore alimentare e un farmaco a pieno titolo, che ha le sue indicazioni e controindicazioni. Entrambe le liste devono essere tenute a mente. Se hai qualche malattia che il farmaco è in grado di trattare, questo è un argomento in più a favore della pulizia del fegato con loro, e non con altri mezzi. Ma non appena la tua condizione o malattia si trova nella lista dei divieti, dovrai cercare qualcos'altro.
indicazioni:
- asma bronchiale;
- ipomagnesemia (carenza di magnesio);
- discinesia della cistifellea;
- intubazione duodenale;
- aritmie ventricolari;
- ritenzione urinaria;
- costipazione;
- avvelenamento con sali di metalli pesanti;
- pulizia dell'intestino e del fegato;
- sudorazione eccessiva;
- colangite, colecistite;
- irritabilità nervosa eccessiva, epilessia.
Controindicazioni:
- appendicite;
- ipotensione;
- bradicardia, blocco cardiaco, danno miocardico;
- la disidratazione;
- malattia renale;
- calcoli biliari;
- emorragie ed emorragie (compreso il ciclo mestruale);
- allattamento;
- intolleranza individuale;
- miastenia grave;
- la gravidanza;
- problemi con il tratto digestivo: ulcere, processi infiammatori, ostruzione intestinale;
- gipermagniemiya;
- depressione del centro respiratorio.
Affinché la pulizia avvenga senza danni alla salute, non ignorare le controindicazioni alla sua attuazione. Se hai dei dubbi, consulta un medico generico o un epatologo. Ciò non commetterà errori e farà tutto nel modo più corretto ed efficiente possibile.
schema di ammissione
Come bere magnesia per purificare il fegato (dosaggio, frequenza), dire al medico o alle istruzioni per l'uso, allegato a ciascun farmaco, che è solfato di magnesio.
- Come lassativo
Il primo metodo ti consente di ottenere un effetto lassativo. Ma allo stesso tempo, in primo luogo, pulisci gli intestini. Un effetto coleretico di magnesia sarà solo aggiuntivo.
25 grammi di polvere (bustina) o 1 fiala sciolta in mezzo bicchiere di acqua tiepida. Bere 30 minuti prima di colazione a stomaco vuoto o prima di coricarsi. Preparati per l'amaro sapore della soluzione, che difficilmente ti piacerà. Se si verifica il riflesso del vomito, puoi bere 2-3 sorsi di acqua di limone. Un singolo uso sarà sufficiente.
- Com'è coleretico
Questo metodo prevede la pulizia diretta del fegato stesso e dei dotti biliari. La ricetta è la stessa: sciogliere 25 g di polvere (bustina) o 1 fiala in mezzo bicchiere di acqua tiepida. Ma i dosaggi stanno già cambiando: è necessario bere la soluzione in un cucchiaio prima di mangiare tre volte al giorno. Il corso dura 2-3 giorni.
Puoi spremere il solfato di magnesio e il lassativo e l'effetto coleretico allo stesso tempo. Ma allo stesso tempo, considera quale potente effetto sarà esercitato sul corpo. Questo schema di pulizia con magnesia e olio d'oliva non è affatto mantenuto. Una tal tubatura è meglio fare prima di andare a dormire.
Verso le 17:00 dovrebbe esserci una cena leggera. A 20,00, diluire 30 g di polvere in 100 ml di acqua e bevanda. Successivamente, è necessario sdraiarsi sul lato destro della bottiglia di acqua calda, e alle 22.00 - bere un bicchiere di olio di oliva non raffinato molto caldo. È necessario bere in un sorso, è permesso bere con la stessa acqua di limone (solo in una piccola quantità).
tyubazh
La magnesia del tubo migliora e accelera il movimento della bile attraverso i dotti. Questo porta ad una pulizia del fegato e allo stesso tempo è la prevenzione della malattia del calcoli biliari. La procedura viene eseguita in un istituto medico, come prescritto da un medico oa casa.
Lo schema classico è il seguente:
- Frequenza - 1 volta a settimana. Tempo al mattino. Corso di pulizia - 15 settimane.
- Sciogliere un cucchiaio di solfato di magnesio in un bicchiere di acqua calda bollita (in alternativa, acqua potabile purificata riscaldata a 40 ° C o acqua minerale alcalina senza gas).
- Da bere
- Mentire il lato destro su una piastra elettrica o una bottiglia di acqua calda.
- Rimanere in questa posizione per 1,5 ore, mantenendo costantemente la temperatura della bottiglia o della piastra riscaldante.
L'efficacia della tubercolosi è determinata dal colore delle feci. La procedura può essere considerata valida se per la prima volta vengono fuori con una tonalità verdognola.
Se entro 3 ore non si verifica il movimento intestinale, ci sono tre vie d'uscita:
- eseguire esercizi speciali;
- fai un clistere (puoi farlo con la magnesia);
- ripeti lo schema di nuovo.
Si consiglia di finire tutto con un'insalata di barbabietole bollite macinate con olio vegetale. Come opzione - carote crude grattugiate con una mela.
Ulteriori raccomandazioni
Per eliminare con successo il fegato a casa, le ricette e il protocollo della procedura non sono sufficienti. Ci sono molte sfumature da tenere a mente.
Alcuni utili suggerimenti ti permetteranno di padroneggiarlo:
- La magnesia in qualsiasi forma di rilascio è un farmaco, il che significa che si consiglia di prenderlo sotto la direzione di un medico. Quindi l'esame medico e la consultazione preliminare non saranno superflui.
- Al momento della pulizia, altri farmaci sono vietati.
- Normalizza il cibo in questi giorni (deve essere equilibrato, corretto, facile).
- Dormi abbastanza
- Evita situazioni stressanti.
- 30 minuti prima di bere una soluzione di solfato di magnesio, è necessario bere 200 ml di acqua di limone (un cucchiaio di concentrato di succo di agrumi in un bicchiere di acqua filtrata).
- La pulizia del fegato viene effettuata al mattino presto, subito dopo il risveglio, a stomaco vuoto, 30 minuti prima di colazione, o la sera, poco prima di andare a dormire.
- I giorni per i quali è pianificata la procedura dovrebbero essere vacanze.
- Durante l'intero corso di utilizzo della magnesia, è necessario bere molta acqua per evitare la disidratazione e la rottura dell'equilibrio del sale marino.
- L'attività fisica dovrebbe essere ridotta al minimo. È permesso eseguire solo esercizi speciali leggeri, se la voglia di defecare non è troppo lunga.
- Completa la procedura di recupero del clistere di pulizia del fegato.
- Se la magnesia è stata portata su un percorso lungo, potrebbe disturbare la microflora intestinale e l'equilibrio sale-acqua, che avrebbe bisogno di essere ripristinato con preparazioni speciali (bifidumbacterin e rehydron).
- Una settimana prima di pulire il fegato con la magnesia e una settimana dopo è necessario seguire una dieta vegetariana.
- Il fegato in questi giorni dovrebbe riposare al massimo, quindi non puoi caricarlo con alcol, cibi grassi e fritti, marinate e sottaceti, fast food e soda.
- Se non puoi vivere senza carne, lascia che sia un petto di pollo bollito, non un grasso kebab di montone.
- I latticini non sono vietati, ma devono avere una percentuale minima di grassi.
- Limitare l'assunzione di sale.
- La base della dieta - verdure fresche, frutta, erbe, bacche, noci.
È particolarmente importante seguire una certa dieta. Se il fegato viene caricato nei giorni in cui viene effettuata la pulizia, non ci sarà alcun effetto. Quindi il tuo compito è liberarla dalle funzioni eseguite il più possibile.
Effetti collaterali
Sfortunatamente, anche una procedura così utile come la pulizia può essere pericolosa. Effetti collaterali e complicazioni dopo di esso - un evento frequente, e questo ha le sue ragioni. Più spesso, le persone superano i dosaggi indicati e bevono una quantità maggiore di farmaco di quella raccomandata. O esegui procedure simili quasi ogni giorno (di solito chi vuole perdere peso velocemente ne soffre, con tutti i mezzi).
Tutto ciò può causare i seguenti problemi:
- dolore addominale (nella cavità addominale) sotto forma di spasmi;
- mal di testa;
- stato inibito, prestazioni ridotte, letargia, debolezza / eccitabilità eccessiva, sbalzi d'umore, irritabilità, epidemie di aggressività, insonnia;
- disidratazione, compromissione del bilancio idrico-salino (entrambe le patologie sono caratterizzate dai seguenti sintomi: affaticamento, aritmia, confusione, convulsioni);
- oliguria (riducendo la quantità di urina escreta al giorno);
- forte diminuzione della pressione;
- vertigini;
- grande sete;
- tachicardia;
- diarrea, flatulenza;
- nausea, voglia di vomitare.
Il sovradosaggio è irto di ipermagnesiemia, che si manifesta con una diminuzione della pressione, mancanza di respiro, mal di testa, debolezza, non solo nausea, ma anche vomito, linguaggio offuscato, vampate di sangue sulla pelle e bradicardia.
Esistono molti modi per pulire il fegato, ma l'uso della magnesia nell'ambito di questa procedura è approvato dalla medicina ufficiale ed è praticato in molte istituzioni mediche. Pertanto, se hai un problema di slagging, puoi sempre usare questo farmaco.
Abbiamo detto che prima di pulire il fegato è necessario pulire l'intestino. Come farlo correttamente, nell'articolo: "Pulire l'intestino con un clistere".
Pulizia del fegato con magnesia a casa
Il fegato è un organo umano straordinario e multifunzionale. Dallo stomaco e dal sangue vengono fornite tutte le sostanze che possono essere estratte dal cibo accettato. La sua funzione è quella di eliminare sostanze tossiche nocive, che neutralizza e rimuove dal corpo. Nel tempo, a causa di malnutrizione e cattive abitudini, tossine e veleni si accumulano in questo organo. In questo caso, devi prenderti cura della tua salute: pulire il fegato con magnesia aiuterà una pronta guarigione.
Principali sintomi e indicazioni per l'uso
Ci sono molti sintomi pronunciati di un fegato malato:
- dolore sordo nell'ipocondrio destro, che diventa un momento tagliente;
- sentendosi amaro in bocca, tutto il cibo sembra amareggiato per il gusto;
- gonfiore dei polpacci e dei piedi, cioè l'accumulo di liquido nelle gambe (edema), si verifica in caso di un aumento della pressione sanguigna nelle cellule del fegato;
- aumento di peso rapido e inesplicabile, che non è associato a sovralimentazione o interruzione ormonale;
- perdita di peso, nausea, debolezza, perdita di appetito;
- respiro cronico stantio;
- allergia a causa della lentezza della funzionalità epatica (quando troppe sostanze entrano nel sangue, il corpo rilascia istamine, che causano l'eruzione cutanea);
- ittero (la pelle e il bianco degli occhi diventano gialli). Il fegato malato accumula la bilirubina in eccesso
- lividi in grandi quantità;
- stanchezza cronica e un costante desiderio di dormire.
Il risultato, che darà magnesia
Magnesia (magnesio solfato MgSO4) ─ è un sale di acido solforico. Ancora è possibile incontrare nomi inglesi o sale amaro. Non è assorbito dal corpo, ha una pressione osmotica molto alta. A questo proposito, l'acqua di tutte le parti del nostro corpo tende allo stomaco per bilanciare questa pressione. In questo momento vi è un rapido arrossamento fecale dalle pareti intestinali. Quando somministrato, questo farmaco ha un effetto lassativo, allevia il gonfiore, è usato per pulire lo stomaco, il colon e il fegato, oltre a rimuovere la bile stagnante.
Modulo di rilascio di farmaci
Il farmaco è venduto in diverse forme:
- in fiale da 5 e 10 ml (soluzione al 25%);
- polvere per la preparazione di sospensioni ─ in bustine da 10, 20 e 25 grammi;
- in compresse (200 pezzi nel contenitore).
Preparazione per la procedura di purificazione
Il tubo di magnesia dovrebbe essere pianificato per un giorno libero in modo che ci sia abbastanza tempo libero per riposare e ripristinare il corpo.
La prima cosa da considerare è che questa azione ha controindicazioni che devono essere ben studiate.
Per cinque giorni prima della procedura, si dovrebbe ridurre gradualmente il consumo di cibi fritti e affumicati, salsicce e carne grassa, acqua con gas e dolciumi. Per esempio, il lunedì, invece dei panini con salsiccia, mangiate carne di pollo bollita con un contorno, bevete succo di mela e non caffè. Farina di dessert e gelato in questi giorni è meglio sostituire lo yogurt fatto in casa con l'aggiunta di pesca, lampone o altro stucco naturale. Non farti coinvolgere nello zucchero, devi usarlo al 30-50% in meno del solito.
Nell'ultimo giorno di preparazione, è opportuno ridurre al minimo l'uso di tutti gli alimenti proibiti, sostituendoli con verdure fresche, bacche, frutta secca (in inverno), zuppe leggere e cereali. Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta ai succhi (da barbabietole, carote e mele).
Per preparare la sospensione, un pacchetto di magnesia (20 g) deve essere sciolto in 100 ml di acqua calda bollita. Bevi la mattina a stomaco vuoto e giace con una piastra elettrica sul lato destro fino alla voglia di svuotarsi. La temperatura dell'acqua per il riscaldatore è ─ 55-65 о. Tenerlo in difficoltà per due ore. Durante tutto questo tempo bere acqua calda bollita. Per ridurre l'amarezza e il disagio quando assunto per via orale, è necessario aggiungere un quarto di succo di limone.
La durata della procedura di purificazione
L'effetto può comparire tra 30-50 minuti o anche nelle prime ore e dura da 3 a 7 ore. Data l'individualità di ciascun organismo, la durata dell'azione può variare. Tali sessioni si svolgono una volta ogni 7 giorni per 15 settimane.
Pulizia del fegato con magnesia e olio d'oliva
Questa procedura è anche chiamata "super pulizia". È diviso in due fasi:
- Per prima cosa è necessario creare un tubo con magnesia, come descritto sopra. Se il peso di una persona supera i 100 kg, è necessario bere due sacchetti di magnesia (40 grammi), dopo averli precedentemente sciolti in 200 ml di acqua calda bollita. Non è consigliabile mangiare molto durante la giornata di trattamento, è meglio limitarsi a verdure al vapore o succhi grigliati. È buono bere il miele diluito in acqua calda (non superiore a 40 o).
- Il secondo stadio si svolge la sera. Per la procedura, hai bisogno di succo fresco di mezzo limone grande e un cucchiaio di olio d'oliva non raffinato (l'olio extra vergine spremuto è considerato il più benefico). Mescoli questi ingredienti in un bicchiere. A partire dalle cinque di sera, prendi 3-4 volte una porzione di questa porzione ogni ora.
Con solfato di magnesio e acqua minerale
È importante! Prima di pulire il fegato sottoporsi ad un esame del corpo e fare un'ecografia. Una consulenza medica aiuterà a svolgere la procedura nel modo più corretto possibile con il massimo beneficio per il corpo.
Per questo metodo, è necessario acquistare Essentuki n. 17 acqua minerale. Se c'è una piccola gastrite o solo un fastidio allo stomaco, allora è meglio usare Essentuki n. 4 (4 flaconi). Quest'acqua stimola lo stomaco a secernere grandi quantità di muco, quindi non dà bile e il succo pancreatico irrita il duodeno.
Di notte, è necessario aprire la bottiglia per rilasciare il gas. Hai anche bisogno di 100 ml di olio vegetale, lo stesso succo di limone e 100 ml di solfato di magnesio (10 flaconcini da 10 ml). È auspicabile che nell'armadietto delle medicine a casa ci fossero preparati No-shpa e Smecta per alleviare i crampi allo stomaco. Ancora bisogno di due bottiglie di acqua calda con acqua: per il fegato e i reni. Possono essere sostituiti con sale caldo in sacchetti o termofori.
Tubazh è auspicabile iniziare alle 7 del mattino. Per prima cosa devi scaldare le ampolle in acqua calda, versare il loro contenuto in un bicchiere e bere. L'acqua minerale viene riscaldata a bagnomaria. Ogni bottiglia da bere per un'ora per quattro ore. Tutto questo tempo sdraiato sul lato destro con cuscinetti riscaldanti sul fegato e sui reni. Dopo che l'acqua si esaurisce, è necessario fare una pausa di mezz'ora e bere olio vegetale (girasole o oliva).
Raccomandazione! Sarà più facile bere l'olio a sorsi per 20-30 minuti, mettendo diversi cristalli di sale dopo ogni sorso sotto la lingua.
Dopo l'olio che hai bevuto, non è più necessario mentire, è consigliabile fare leggeri esercizi ginnici, ruotare il cerchio per alcuni minuti. Dopo un'ora di esercizio, è ora di bere succo di limone. Per un uso più confortevole può essere diluito con succo di pompelmo (1: 1). Due ore dopo, puoi mangiare riso e brodo di ossa troppo cotto (ci sono molti minerali e amminoacidi nelle ossa, che contribuiscono al ripristino dei tessuti corporei dopo la pulizia). Per dessert, mele senza buccia (la pectina rimuove la contaminazione residua).
Come completare la pulizia
Dopo aver completato il trattamento, dovresti continuare a seguire la dieta: mangiare più frutta e verdura, appoggiarsi ai cereali, sostituire tè nero e caffè con succhi, bevande alla frutta e composta di frutta secca. Il primo giorno dopo la pulizia, eliminare la carne e tutti gli alimenti grassi dalla dieta.
Controindicazioni ed effetti collaterali
La tubercolosi è controindicata nei pazienti con determinate malattie e condizioni del corpo:
- Se i dotti sono bloccati nella cistifellea, si formano delle pietre. Il problema è che con il rilascio di più bile, le pietre disponibili possono bloccare i canali, il che porterà alla rottura della cistifellea. In questo caso, è necessario il parere di un esperto e il permesso del medico di condurre la tubazione, a seconda delle dimensioni e del tipo di pietre.
- Malattie croniche nella fase acuta.
- Debolezza, dolori muscolari, febbre alta, ARVI, influenza.
- Problemi alla pelle sul lato destro
- Quando il corpo è disidratato, il farmaco rimuoverà ulteriormente l'umidità dalle cellule.
- Cancro del fegato.
- Sanguinamento di diversa eziologia.
- La gravidanza e i primi mesi dopo il parto.
- Processi infiammatori del tratto gastrointestinale (appendicite).
- Se il corpo è incline all'ostruzione intestinale.
- Insufficienza renale (i reni dovranno rimuovere intensivamente l'acqua).
Non è inoltre consigliato assumere altri farmaci in meno di quattro ore dopo la procedura. Gli effetti collaterali del corpo dopo la pulizia non sono esclusi. La pressione sanguigna potrebbe cadere e potrebbe comparire mal di testa mentre l'acqua lascia drasticamente le cellule. La procedura può essere accompagnata da anormale funzione cardiaca, flatulenza, diarrea e nausea (il vomito è possibile in alcuni casi). In caso di una dolorosa reazione del corpo alla pulizia, è necessaria la consultazione con il medico curante per determinarne le cause e risolvere il problema.
Pulizia del fegato con magnesia a casa
Nel corpo di una persona c'è un filtro sorprendente che pulisce il sangue dai veleni: questo è il fegato. Il corpo stesso prende tutte le sostanze nocive, cercando di impedire loro di entrare nel flusso sanguigno. Le cellule del fegato nel corso degli anni accumulano scorie e tossine, quindi perdono le loro funzioni di base. Perché il corpo funzioni in piena forza, ha bisogno di essere pulito.
Pulizia del fegato a casa
Quando il più grande organo del corpo umano viene contaminato, inizia a produrre poca bile, favorisce la digestione. L'equilibrio dei nutrienti è disturbato, il che porta allo sviluppo di varie malattie. La pulizia tempestiva del fegato consentirà di rimuovere lo sporco, il muco e le pietre dalla ghiandola e ciò si ottiene con l'aiuto di procedure coleretiche (tubage), che sono facili da eseguire a casa.
Esistono molti modi per pulire il fegato, ma prima di eseguirli è necessario consultarsi con il medico, altrimenti si possono guadagnare ancora più problemi di salute. Controindicazioni assolute per tale procedura, i medici chiamano la presenza di calcoli biliari, anche la più piccola. Di grande importanza sono le malattie gastrointestinali croniche concomitanti e l'età.
Come pulire il fegato a casa, se non ci sono controindicazioni? Per prima cosa è necessario escludere dalla dieta cibi salati, affumicati, piccanti, dolci e grassi. La procedura più efficace, secondo molte persone, usando le barbabietole. La verdura ha un effetto coleretico e diuretico, aiuta ad alleviare la stitichezza. Pulizia del fegato a casa:
- Acquista 1 kg di barbabietola rossa, cuoci per 2 ore in 3 litri di acqua. Guarda come l'acqua evapora.
- Quando il liquido rimane circa un litro, rimuovere il contenitore dal fuoco. Rimuovere le barbabietole e sbucciare, grattugiare e inviare di nuovo al brodo.
- La polpa di barbabietola bollire per 20 minuti, quindi filtrare, dividere in 4 parti. Il farmaco dovrebbe essere assunto ogni 4 ore. Dopo aver riposato, metti una piastra riscaldante calda sul fegato. La procedura dovrebbe essere eseguita annualmente.
Preparati per la pulizia del fegato
Per aiutare il corpo filtrante a liberarsi dagli effetti dell'alcool, dalla cattiva alimentazione, dall'uso di antibiotici, è necessario assumere periodicamente preparazioni speciali per pulire il fegato. Questi includono:
- 1. Legalon - una preparazione originale a base di estratto di cardo mariano con elevata biodisponibilità e aumento del contenuto di silibinina componente attiva, rinforza le membrane, stimola il lavoro delle cellule epatiche, impedisce la penetrazione di varie sostanze pericolose in esso, promuove la pulizia.
Oltre all'effetto protettivo, questo epatoprotettore ha un effetto rigenerante e riduce l'infiammazione dai tessuti. Legalon è anche adatto per la prevenzione della disfunzione epatica, in quanto riduce significativamente il carico sul corpo quando si assumono medicinali, cibi grassi e alcol, e impedisce anche il verificarsi di fibrosi e altri cambiamenti degenerativi. - Sorbitolo. Ha un effetto mite. Adatto all'uso a qualsiasi età. Per fare questo, sciogliere tre cucchiai di polvere in acqua tiepida, mescolare, bere. Dopo un'ora, fai colazione con verdure, frutta secca e frutta. La procedura viene eseguita 6 volte in 2 giorni.
- Carbone attivo La purificazione viene effettuata in un corso di diversi giorni. Il primo giorno della notte è necessario bere 1 compressa per 10 kg di peso corporeo. Il secondo - 2 tonnellate tra i pasti, il terzo - al mattino e alla sera secondo la stessa formula del primo giorno.
allohol
Il ripristino del fegato viene effettuato efficacemente con l'aiuto del farmaco Allohol. La medicina contiene carbone attivo, estratti di ortica e aglio di maggio, così come la bile degli animali. La purificazione avviene a causa degli effetti complessi sugli organi di tutti i componenti. Come bere Allohol per pulire il fegato? Prendi il farmaco dovrebbe essere un mese. Dovrebbe bere 1-2 compresse 3 volte al giorno.
magnesia
Come pulire il fegato di scorie e tossine con polvere di magnesia (solfato di magnesio)? La sostanza ha un effetto lassativo, rimuove le tossine dal fegato, migliora la separazione della bile. Prima di usare la provetta di magnesia per una settimana, è necessario passare al cibo vegetale. Per poter aprire meglio i dotti biliari, è necessario il riscaldamento, per il quale è necessario applicare una piastra di riscaldamento ogni giorno sul lato destro (7 giorni per mezz'ora). Come pulire il fegato:
- diluire 20 g di polvere in 70 ml di acqua, bere la soluzione a stomaco vuoto;
- sdraiarsi con una piastra elettrica sul lato destro per un paio d'ore;
- ripetere la procedura settimanalmente per un mese;
- secondo i medici, la pulizia sarà più efficace se ripetuta dopo tre mesi.
Fegato pulizia dei rimedi popolari
Come pulire il fegato senza usare droghe? Il tubo dell'organo di filtro può essere fatto con l'aiuto di decotto di erbe coleretiche. È utile assumere dopo un banchetto, un eccesso di alcol, nei periodi postoperatori, durante la dieta per dimagrire. I rimedi popolari per la pulizia del fegato usando il decotto di erbe vanno così:
- preparare in pari quantità erbe come ortica, piantaggine, menta, achillea, celidonia, seta di mais, immortelle;
- versare due cucchiai (tabella) della miscela con un bicchiere di acqua bollita;
- bevi un infuso al mattino a stomaco vuoto, quindi sdraiati con una piastra elettrica per 40 minuti.
Quali prodotti puliscono il fegato
Le persone che non incontrano patologie epatiche mangiano quegli alimenti che possono pulire gli organi del tratto gastrointestinale. La famosa dieta numero 5, che è prescritta per le persone con lesioni del fegato, comprende anche molti prodotti che influenzano il restauro delle sue cellule. Quindi, prodotti per la pulizia del fegato:
- barbabietole (al forno, bollite, in umido, crude);
- cetrioli, pomodori, mais, carote;
- zucca (porridge o monovariant);
- ciliegie, pere, mele;
- fichi, prugne, uva passa.
I nutrizionisti consigliano di includere nella dieta farina d'avena, grano, riso, grano saraceno, noci, legumi, prodotti a base di latte vaccino a basso contenuto di grassi o bolliti. Da questi prodotti puoi cucinare tranquillamente una varietà di zuppe vegetariane. Oli vegetali efficaci che hanno gli effetti coleretici più potenti (oliva, mais, semi di lino). Particolarmente efficace è il loro uso sotto forma di calore.
L'olio
L'olio d'oliva (non raffinato) può pulire perfettamente il sistema epatico. Tuttavia, prima di eseguire la procedura, succhi di pulizia supplementari, prendendo il limone fresco, pompelmo o succo d'arancia, contribuendo al ritiro della bile. È auspicabile in questo periodo seguire una dieta vegetariana. Il fegato viene pulito con olio d'oliva e succo di limone durante uno stile di vita misurato e rilassato. Non puoi essere nervoso e caricato eccessivamente fisicamente.
Il giorno della pulizia dovrebbe fare un clistere, fare colazione e attendere 2 ore. Quindi sul lato destro è necessario fissare una piastra riscaldante e fare le cose necessarie. Dopo 7 ore, è necessario riscaldare l'olio (15 g) e il succo (150 g) a una temperatura di 36 gradi e iniziare a bere un sorso di uno e il secondo prodotto con periodi di 20 minuti. Quando si beve l'intera quantità di olio e succo, si dovrebbe mettere un po 'di pepe rosso sulla lingua. Il corpo inizierà a pulirsi da solo circa la notte.
Per la pulizia degli organi digestivi per lungo tempo utilizzare l'avena. Ci sono diverse ricette per questa procedura, ma il trattamento più efficace è considerato un decotto di cereali. La purificazione del fegato con l'avena deve essere effettuata dopo il clistere. Per preparare il brodo, prendere 100 g di cereali, coprire con acqua (1 l) e dopo aver fatto bollire, tenere a fuoco per 20 minuti. Bevi metà del brodo cotto ogni giorno per due mesi.
Impara come pulire il fegato in altri modi.
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Recensioni
Come pulire correttamente il fegato dopo gli eccessi di alcol, mi ha detto mia nonna. Per fare questo, è necessario preparare un infuso di rosa canina (3 cucchiai per 0,5 litri di acqua bollente). Bere preferibilmente insistono 10 ore, e al mattino bere 250 ml a stomaco vuoto, insieme a 2 cucchiai. l. sorbitolo. Dopo 20 minuti, è necessario bere il resto dell'infusione, ma in un monovariant.
Catherine, 26 anni
Sono rimasto colpito dalla procedura di pulizia del fegato secondo il metodo di Moritz. Questo delicato metodo di pulizia dura 20 ore, ma per prima cosa è necessario dedicare 6 giorni alla preparazione. Una settimana dovrebbe bere 1 litro di succo di mela al giorno, mangiare cibo vegetale. Il giorno della purificazione, è necessario bere una soluzione di olio d'oliva (100 ml), succo di limone (120 ml), magnesia (4 cucchiai L).
Ha pulito il fegato più volte in modi diversi, come un fan di una vita sana. Tutte le opzioni hanno avuto i loro effetti collaterali sotto forma di diarrea, nausea o altri problemi. Mio marito mi ha sempre detto, non disturbare il corpo a purificarsi, ma non ho ascoltato, come mi pento. Dopo l'ultima pennellata di olio, l'organo è leggermente aumentato - così mi è stato detto sull'ecografia.
Il fegato svolge un'importante funzione di pulizia nel corpo. Neutralizza l'alcol, rimuove le droghe, elimina il sangue dalle sostanze tossiche, dai radicali liberi, dalle scorie. A poco a poco si accumulano tossine nel corpo, il fegato non inizia a lavorare a pieno regime. Rinnovare la sua funzionalità aiuterà la pulizia speciale, che può essere fatta a casa.
Qual è la pulizia del fegato con magnesia
Il fegato è un importante organo ematopoietico, che è responsabile della pulizia del sangue, scindendo vari composti tossici che sono dannosi per il corpo, arrivando con cibo, bevande, droghe. Negativamente sul lavoro del corpo influiscono sulle cattive abitudini - fumo, abuso di alcool, dieta malsana. La regolare pulizia del solfato di fegato con il magnesio servirà come una buona prevenzione delle malattie, contribuirà a stabilire il corretto funzionamento dell'organo.
La magnesia ha un effetto coleretico e antinfiammatorio pronunciato, fa parte di molti farmaci. La sostanza agisce in modo irritante sulle pareti del duodeno, ma allo stesso tempo aiuta a rilassare la muscolatura liscia, allevia le coliche epatiche, aiuta a facilitare il flusso della bile. L'efficacia della pulizia della magnesia persiste a lungo. Inoltre, il solfato di magnesio contribuisce a:
- la rapida eliminazione delle tossine dal corpo;
- abbassare la pressione sanguigna;
- stabilizzazione del flusso sanguigno nei tessuti e negli organi;
- liberazione dal ristagno di bile, sabbia, altri sedimenti;
- rimozione di processi infiammatori.
Indicazioni per la pulizia
A causa del ristagno della bile e del sangue venoso nelle cellule del fegato, saturo di tossine e sostanze nocive, si verifica l'intossicazione dell'organismo. C'è una debolezza, nausea, vomito, diarrea. La magnesia aiuta a normalizzare la funzione degli organi e neutralizza i sintomi più spiacevoli. La pulizia è consigliata per le seguenti indicazioni:
- dolore allo stomaco, intestino, ipocondrio;
- feci sconvolte: stitichezza o diarrea;
- interruzione del tratto digestivo;
- periodi di nausea, vomito;
- elevato colesterolo nel sangue;
- ingiallimento dell'occhio sclera e pelle;
- disturbo dell'appetito;
- sensazione di amarezza in bocca, non legata all'assunzione di cibo;
- eruzioni cutanee;
- infiammazione epatica allo stadio iniziale;
- comparsa di segni di emorroidi.
Tubo di magnesia a casa
Prima di decidere di pulire il fegato, i dotti biliari e l'intestino, è necessario consultare il proprio medico, assicurarsi che non vi siano controindicazioni per la procedura. L'autodiagnosi e il trattamento sono pericolosi per la salute. Se il medico ha approvato la pulizia del solfato di magnesio, acquista il solfato di magnesio in polvere o ampolle in farmacia. La pulizia del fegato con magnesia a casa si chiama "tubage". La procedura richiede una preparazione anticipata e un'attenta osservanza di tutte le raccomandazioni per l'attuazione.
formazione
La preparazione precoce e corretta è la chiave per una procedura efficace. La linea di fondo è quella di massimizzare alleviare il fegato e gli organi del tratto gastrointestinale. È necessario cominciare a preparare almeno in 2-3 giorni, il massimo - in una settimana. Se possibile, dovresti abbandonare l'uso di droghe, fumare, è severamente vietato consumare bevande alcoliche.
Tra i prodotti, la preferenza dovrebbe essere data a verdure fresche, frutta, frullati di frutta e verdura, abbandonare completamente carne, pesce, carni affumicate e sottaceti. Anche il cibo fritto è proibito. Il cibo è meglio cucinare per una coppia, cucinare o mangiare verdure crude. Il giorno, è necessario bere almeno due litri di acqua calda bollita o succhi naturali appena spremuti - mela, barbabietola, carota. Prima di ogni pasto, è consigliabile mangiare un cucchiaino di miele.
Il giorno prima della procedura, si consiglia di prendere tempo per riscaldare il fegato. Per fare questo, due volte al giorno, è necessario fare un bagno caldo o una doccia, e la sera prima di coricarsi, mettere una piastra riscaldante calda sotto il fianco e stendersi su di essa fino a quando non si raffredda. Questa procedura aiuterà ad espandere i dotti biliari, grazie ai quali la bile diventerà fluida e gli spiacevoli sintomi di pulizia saranno ridotti al minimo.
Esecuzione della procedura
Dopo un'accurata preparazione, è necessario procedere alla pulizia diretta del fegato. Il processo di produzione di una bevanda detergente è semplice:
- È necessario misurare 2 cucchiai. l. magnesia e calore 100 ml di acqua ad una temperatura di 30-40 gradi.
- Queste proporzioni sono progettate per un peso fino a 70 kg. Se la massa supera questo segno, devi prendere 4 cucchiai. l. polvere di magnesia e 200 ml di acqua.
- Magnesia versare in un bicchiere d'acqua, mescolare accuratamente con un cucchiaio.
Il liquido si beve al mattino a stomaco vuoto, senza alzarsi dal letto, subito dopo il risveglio. Se il gusto della soluzione è sgradevole per te, puoi aggiungere qualche goccia di succo di limone o un pizzico di acido citrico all'acqua. Dopo aver preso la bevanda dovrebbe girare sul suo lato destro, posizionando il pad di riscaldamento nella zona della proiezione del fegato. È preferibile mentire così preferibilmente per almeno due ore, fino al primo bisogno di defecare.
La corretta posizione del corpo consentirà alla bile di allontanarsi più velocemente e ridurre il disagio. Insieme alla bile, il corpo sarà purificato da sospensioni, scorie, tossine e sabbia. Tutti questi depositi usciranno insieme alle feci in modo naturale, quindi durante le feci il calcolo sarà acquoso con una sfumatura verde. La presenza di scarica pesante indica la correttezza della procedura e l'efficacia della tubazione.
Durante la pulizia, potrebbe essere presente un lieve disagio nell'ipocondrio destro, che è spiegato da una maggiore contrazione del tessuto muscolare, dei dotti e della colecisti stessa. Se il dolore è al limite della tolleranza, puoi prendere una pillola No-shpy. Per una completa pulizia del fegato, è necessario eseguire 10 procedure, il corso - una settimana dopo una settimana. Per la prevenzione del ristagno della bile, il fegato viene pulito una volta ogni 2-3 mesi. Se ci sono alcune indicazioni mediche, è possibile eseguire la procedura per la prevenzione più spesso - una volta ogni 2-3 settimane.
Tubo di magnesia con acqua minerale
Questo metodo viene spesso chiamato nelle persone "cieco esame del fegato", perché l'effetto di esso è lo stesso di quando si esegue la procedura in un ospedale. Per pulire il fegato, eccetto la magnesia, è necessario acquistare in anticipo qualsiasi acqua minerale di media o bassa mineralizzazione. I marchi preferiti sono: Borjomi, Smirnovskaya, Narzan, Pikalovskaya, Yessentuki 17 o 4. La purificazione del fegato con magnesia a casa con acqua minerale avviene secondo le stesse regole della procedura standard. Le modifiche riguardano solo il principio della preparazione della soluzione:
- Misurare 1 cucchiaio. l. polvere di magnesia, 1 tazza di acqua minerale.
- Riscaldare leggermente l'acqua minerale (la temperatura ottimale del liquido è di 40 gradi).
- Sciogliere la polvere in un bicchiere d'acqua.
- Prendi la bevanda subito dopo il risveglio, senza alzarti dal letto.
- Metti una piastra elettrica sotto il tuo fianco. Due ore dopo, vai in bagno.
- Il numero ottimale di procedure - 2-4 pulizia per 2 mesi.
Soluzione di magnesia e olio d'oliva
Questo metodo di pulizia è più o meno lo stesso con gli altri, con l'unica eccezione: è meglio eseguire la procedura di sera. Cenare entro e non oltre le 3 di sera o rifiutare di mangiare a tutti. Dopo 3 ore, preparare una soluzione di magnesia e acqua in proporzioni: 1,5 cucchiai. l. solfato di magnesio per 100 ml di acqua. Bevi e vai subito a letto, mettendo una piastra elettrica sul fegato. Dopo un'altra ora e mezza, prendi 100-200 ml di olio d'oliva caldo o olio di semi di lino, di nuovo sdraiati con una piastra riscaldante a letto prima della voglia di defecare. Il corso della terapia coincide con il metodo standard di pulizia del fegato.
Completa pulizia adeguata
È importante non solo eseguire correttamente il processo di pulizia, ma anche completarlo correttamente. Il giorno della procedura e dopo non puoi mangiare nulla. Questa è una giornata di digiuno, durante la quale sono consentiti solo succhi di frutta e verdura e acqua minerale medicinale. È necessario espandere gradualmente la dieta, introducendo nuovi prodotti ogni giorno: prima di origine vegetale, poi latticini e carne.
Inizia a mangiare pienamente dovrebbe essere quando l'appetito è tornato. Le insalate di verdure fresche, per esempio, da cavoli con cetrioli, ne trarranno beneficio. È permesso mangiare porridge cotto in acqua o cereali al vapore con acqua bollente. Al fine di evitare ulteriormente la violazione della funzionalità del fegato, mangiare correttamente dovrebbe essere costantemente. Elimina dalla tua dieta carne fritta, pesce, cibo in scatola, carni affumicate, snack freddi grassi.
È necessario cucinare i brodi di carne dietetica, senza fare vestirsi supplementare da olio di girasole, carote e cipolle. Gli alimenti ad alto contenuto di amido, in particolare farina bianca, dolci e cottura, si riflettono negativamente sul fegato. Devi abbandonare completamente i seguenti prodotti:
- aceto;
- pepe;
- senape;
- rape;
- ravanello;
- funghi;
- legumi;
- acetosa;
- spinaci;
- caffè forte, alcool;
- burro;
- carne di maiale;
- grasso;
- sale;
- mirtillo.
Il fegato andrà a beneficio di quasi tutte le verdure e i frutti freschi. Kefir a basso contenuto di grassi, ryazhenka, latte contribuirà a ripristinare la microflora intestinale. Sono ammessi prodotti da forno: pane nero secco, panini con crusca, pane speciale. Hai bisogno di mangiare in piccole porzioni, 4-5 volte al giorno. Assicurati di seguire la modalità di bere - almeno un litro e mezzo di liquidi al giorno. I pasti dovrebbero essere serviti e mangiato cibo caldo e freddo contribuisce al blocco dei condotti.
Controindicazioni
Il solfato di magnesio per pulire il fegato non porterà benefici a tutti. Dovresti rifiutarti di eseguire tali procedure per donne incinte, madri che allattano, ragazze durante le mestruazioni. La magnesia non è prescritta a temperature elevate, malattie infettive del tratto respiratorio superiore, con disidratazione e sanguinamento interno. La pulizia del fegato con solfato di magnesio è severamente vietata:
- pazienti con malattia di calcoli biliari;
- con pressione sanguigna bassa o troppo alta;
- persone con bradicardia cronica o tachicardia;
- colecistite acuta;
- in pazienti con insufficienza renale.
Effetti collaterali
La pulizia del fegato con solfato di magnesio se seguita in modo improprio o non seguendo le raccomandazioni per la preparazione può portare allo sviluppo di complicazioni ed effetti collaterali, tra cui:
- fluttuazioni della pressione sanguigna;
- sviluppo di arrhythmia;
- l'aspetto del dolore epigastrico;
- forte mal di testa, vertigini, emicrania;
- disturbi del tratto gastrointestinale (tratto gastrointestinale);
- gonfiore, flatulenza;
- pesantezza allo stomaco;
- il verificarsi di frequente desiderio di vomito, nausea;
- aumento dei sintomi della sindrome premestruale nelle donne durante la menopausa (frequenti vampate, aumento della sudorazione, affaticamento).
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Recensioni
Cerco sempre di eliminare le feste di famiglia o le vacanze di Capodanno. Ho provato molte ricette diverse - con avena, olio d'oliva, barbabietole. Magnesia si è rivelata la più efficace. Se prima mi sentivo sempre male, un forte dolore sotto le costole, poi con il solfato non c'è peggioramento della salute.
Pulire regolarmente il fegato dopo alcuni mesi trascorsi in ospedale con epatite. Il medico mi ha consigliato il solfato di magnesio per questo scopo. È possibile acquistare polvere in qualsiasi farmacia, è poco costoso, ma ha molti effetti positivi. Ho migliorato la digestione, è passata un'eterna pesantezza allo stomaco, il fegato si è normalizzato.
Ho provato a pulire il fegato con magnesia su consiglio di un amico. Il giorno seguente, dopo la procedura, iniziai a sentirmi leggero - niente male, persino la respirazione divenne più facile. La cosa principale, dopo la pulizia, è di non gettare su fritto e salato, ma per aiutare il corpo a recuperare con l'aiuto di cibo vegetale.
I metodi non tradizionali di mantenere la salute e i metodi dell'autore di trattare varie malattie, sviluppati dal noto presentatore televisivo Gennady Malakhov, sono particolarmente popolari. Per ripristinare la funzionalità, migliorare il funzionamento del fegato, raccomanda di pulire regolarmente il corpo con oli vegetali. Secondo l'autore stesso, questa tecnica è aggressiva, ma molto efficace.
Cos'è la pulizia del fegato
Il fegato svolge il ruolo di una barriera purificante nel corpo. Abbatte vitamine e minerali ottenuti da una persona con cibo e bevande, i componenti attivi delle droghe, il sangue viene purificato. Affinché il corpo funzioni correttamente e non si guasti, deve essere manutenuto e pulito periodicamente. Il metodo di pulizia del fegato con la medicina tradizionale è chiamato tubing o sensorless contactless.
Cosa è necessario
Il tubo viene utilizzato per stimolare i passaggi biliari, migliorare il deflusso della bile, svuotare la cistifellea. La tecnica aiuta a pulire l'intestino inferiore e superiore, aiuta il fegato a liberarsi di tossine, tossine, sabbia e altre sostanze tossiche. Una pulizia regolare aiuta a prevenire l'intossicazione del corpo, normalizza il lavoro del tratto gastrointestinale, aiuta a creare la corretta microflora intestinale e normalizza la pressione sanguigna.
Con la procedura corretta, puoi eliminare la sensazione di amarezza in bocca, rimuovere la carnagione olivastra, creare appetito, liberarti dalla flatulenza e dalla stitichezza. Le persone che effettuano regolarmente la tubercolosi, affermano di aver migliorato il loro stato generale di salute, la loro capacità lavorativa è aumentata, il loro umore è aumentato. Secondo dati non verificati, la pulizia del fegato aiuta a prevenire il verificarsi di emorroidi e cura l'infiammazione delle vie biliari.
Indicazioni per
In ospedale, la procedura viene eseguita introducendo nella sonda intestinale. Le principali indicazioni per il suo scopo sono varie malattie del fegato e delle vie biliari: discinesia, colecistite cronica, colelitiasi, epatite o pancreatite. Spesso, la procedura non è prescritta per il trattamento, ma allo scopo di diagnosticare una patologia o chiarire una diagnosi già stabilita.
A casa, la pulizia del fegato viene effettuata più spesso al fine di prevenire tali malattie e migliorare il benessere. Tra le principali indicazioni per l'esecuzione di un tubero si assegnano:
- problemi di sonno;
- mancanza di appetito, debolezza generale del corpo;
- la presenza di amarezza in bocca, non legata al consumo di cibo;
- ingiallimento della sclera e della pelle, carnagione terrosa;
- frequenti mal di testa, emicranie, vertigini;
- vari disturbi intestinali - diarrea, stitichezza, flatulenza, gonfiore;
- dolore allo stomaco, ipocondrio, intestino;
- periodi di nausea e vomito.
Pulizia del fegato epatico a casa
La tubazione delle vie biliari e del fegato, sviluppata da Gennady Malakhov, viene effettuata con l'aiuto di olio vegetale e succo di limone. L'essenza della procedura è di attivare la funzione di pulizia del fegato, per avviare il processo di rimozione della bile, parassiti, scorie, tossine, pietre. La pulizia del fegato epatico passa attraverso diverse fasi:
- Il primo stadio è la preparazione, "ammorbidimento" del corpo.
- Il secondo stadio è la normalizzazione del regime quotidiano e dell'attività fisica.
- Il terzo stadio è la ricezione della composizione coleretica.
- Il quarto stadio è il riscaldamento delle manipolazioni ausiliarie.
- Il quinto stadio è il completamento della pulizia.
Malakhov sostiene che la prima pulizia è la più difficile per una persona, dal momento che il corpo è fortemente intasato ed è difficile per un forte processo di disintossicazione. Ogni successiva procedura sarà più facile, causerà meno disagio. In modo che il primo tentativo non scoraggi il desiderio di continuare, le seguenti raccomandazioni dovrebbero essere seguite durante il processo di disintossicazione:
- puoi prendere qualsiasi olio vegetale, ma è meglio trasportare l'oliva o semi di lino;
- se non c'è succo di limone, può essere sostituito con acido concentrato in polvere, succo di olivello spinoso, mirtillo rosso o uva spina;
- se inizi a bere olio e senti un forte attacco di vomito, prova a cambiare posizione, prendi una pausa e continua la procedura in 30-40 minuti;
- se hai ancora tirato fuori, non bere olio;
- la pulizia del fegato non deve essere eseguita dopo una lunga dieta ipocalorica o il digiuno, una dura giornata di lavoro o un sovraccarico nervoso;
- per un forte dolore nell'ipocondrio durante la pulizia, prendi un papavero, una non-spia o un altro antispasmodico.
Quando è meglio condurre
Secondo Gennady Malakhov, il momento più favorevole per la pulizia del fegato è di 10-13 giorni lunari, la sera prima dell'inizio della luna piena. Inoltre, dovresti scegliere il momento giusto dell'anno. In inverno e in estate, è meglio non toccare il fegato, dargli il tempo di rilassarsi, recuperare dalla pulizia. È meglio effettuare la pulizia del fegato secondo Malakhov all'inizio dell'autunno (metà settembre - inizio ottobre) o in primavera.
Come calcolare la dose di olio d'oliva e succo di limone
La dose di olio e succo di limone deve essere selezionata sulla base del calcolo del proprio peso e della tolleranza del prodotto corporeo. Per i principianti il cui peso corporeo non superi i 65 chilogrammi, è necessario assumere 100-150 ml di olio e succo. Quando si effettuano pulizie ripetute, il dosaggio può essere aumentato a 300 ml. Se questi prodotti sono scarsamente tollerati dal corpo, il loro numero non è desiderabile per aumentare.
Preparazione per la procedura
Al fine di pulire il fegato secondo Malakhov nel modo più efficiente possibile e passare più facilmente, è necessario preparare in anticipo per la procedura. È assolutamente impossibile appiattire il fegato a casa in una sola volta. Malakhov consiglia di iniziare il processo con un "ammorbidimento" del corpo. Ciò espanderà il fegato e i dotti biliari al fine di stimolare la loro funzione escretoria e facilitare il processo di rilascio di bile, pietre, scorie.
Gennady Malakhov non offre uno schema chiaro e graduale di "mitigazione". L'autore della metodologia ritiene che ogni persona abbia il diritto di scegliere l'opzione più adatta a se stesso. La cosa principale da ricordare è che il corpo deve essere riscaldato e allo stesso tempo saturo di umidità. Per questi scopi sono adatti bagni di vapore, bagni, saune, bagni e docce. Le persone con una costituzione corporea magra dovrebbero preferire un bagno caldo, è possibile aggiungere alcune erbe ad esso per rilassarsi. Per i pazienti in sovrappeso, è meglio visitare una sauna secca, tutto il resto - un bagno turco.
La frequenza delle visite al bagno / bagno turco è determinata individualmente, a seconda di quanto una persona tollera il calore. Per ottenere l'effetto desiderato, la frequenza ottimale è di 1 procedura al giorno o a giorni alterni. La durata del "softening" non deve superare i 25 minuti e il numero totale di sessioni varia da 3-7 volte. Un prerequisito per la preparazione del bagno è che dopo ogni procedura di riscaldamento, è necessario fare una doccia di contrasto o versare acqua a temperatura ambiente.
dieta
3-4 giorni prima della data di pulizia programmata, è necessario passare completamente al cibo vegetariano. È necessario abbandonare l'uso di burro, pesce, carne, uova. La preferenza è data a frutta acida e verdure fresche. Mangiare dovrebbe essere in piccole porzioni 5-6 volte al giorno. Cucinare meglio al vapore, cucinare o mangiare verdure fresche.
5-10 giorni prima dell'inizio della pulizia a Malakhov al mattino, subito dopo essersi svegliati e rigorosamente a stomaco vuoto, è necessario bere 1 cucchiaio di olio riscaldato a 40 gradi - oliva, verdura, semi di lino, sesamo. Assicurati durante il giorno di bere il più possibile di barbabietola fresca e succo di mela dal calcolo: 1 parte di barbabietola a 5 parti di mele acide.
Regime giorno e attività fisica
Nella fase di preparazione preliminare Malakhov consiglia di includere attività fisiche quotidiane. Ciò contribuirà a rafforzare il corpo e farlo funzionare meglio tutti i suoi sistemi. Al mattino dopo il risveglio, puoi fare esercizi leggeri, con l'inclinazione del corpo a destra, a sinistra, squat, pull-up. Di sera, la luce scalda il corpo. Il jogging sarà particolarmente utile per le persone in sovrappeso.
Invece di caricare la mattina, puoi fare un leggero massaggio con olio di tutto il corpo, seguito da una doccia a contrasto. La procedura è controindicata per le persone con obesità o pelle grassa. Una parte ugualmente importante della preparazione è la corretta routine quotidiana. Assicurati di dormire a sufficienza, riposati molto, cerca di non essere nervoso nei giorni precedenti la pulizia. È meglio alzarsi alle 7-9 del mattino, andare a letto entro le 23:00.
Pulizia del fegato secondo Malakhov - procedura graduale
Nel giorno della procedura, vale la pena di essere il più rilassato e tranquillo possibile, non pianificare affari o viaggi seri. La serata di Malabuhov inizia la sera, dedicando la prima parte della giornata alla preparazione finale:
- Immediatamente dopo il sonno, è necessario fare un clistere pulizia intestinale. Gennady Malakhov si posiziona come un urologo, quindi raccomanda di fare un clistere con l'urina. Se lo desideri, puoi pulire l'intestino con soluzioni speciali o con acqua naturale.
- Verso le 9, fai una colazione leggera, come il porridge sull'acqua e i frutti. Bevi un bicchiere di succo appena aspro.
- Per cena, se la sensazione di fame vince, dai un morso di insalata di verdure al cavolo o bevi un bicchiere di kefir. Dopo, non c'è niente di impossibile.
Due ore dopo l'ultimo pasto, inizia a riscaldare il fegato, fissando la piastra di riscaldamento nell'area di proiezione dell'organo. Non appena il riscaldatore inizia a raffreddarsi, aggiungere acqua calda ad esso. Mettere olio, succo di limone, una bacinella (in caso di vomito), applicatore Kuznetsov, cotone idrofilo, un pezzo di peperoncino in anticipo. Dopo questo, procedere a una pulizia approfondita: