La migliore acqua minerale del mondo

Prima di essere in un contenitore, quest'acqua minerale passa attraverso un percorso difficile e spinoso lungo 400 km attraverso le rocce del Nepal. Scoperta nel 1997, la fonte, infatti, è un dono di antichi ghiacciai, la cui acqua di fusione ha posto le basi di questa varietà. Arricchita con una quantità impressionante di oligoelementi e minerali, grazie al suo lungo viaggio sotterraneo, questa umidità vitale è estremamente benefica per la salute e rafforza l'immunità umana. Questo può essere verificato tenendo conto del fatto che i monaci del Tibet usano solo quest'acqua, considerandola la più adatta a tutti gli esseri viventi.

Questo tipo di acqua minerale è forse la più singolare del pianeta, perché quest'acqua non è altro che la pioggia che irriga la terra della Tasmania. All'inizio queste sono solo nuvole che compiono un viaggio celeste lungo 16 mila km per scendere sulla terra sotto forma di precipitazione: lì sono attesi da serbatoi appositamente progettati per la raccolta del liquido. Il punto principale è che l'acqua viene raccolta nell'area, che secondo l'organizzazione meteorologica ha l'aria più pulita sulla Terra. I produttori affermano che questa acqua è la mia più pulita, perché nelle acque sotterranee ha anche una contaminazione diversa da zero. L'acqua viene imbottigliata in un contenitore ecologico, incluso un minimo di impurità nella sua composizione. Il prezzo medio per una bottiglia è di 4 dollari.

Questo tipo di acqua è considerato uno dei più popolari al mondo. Chiedi alle stelle dello spettacolo e ai film che bevono e sentirai il nome "Voss". Inoltre, questa acqua viene fornita agli hotel a cinque stelle d'élite. Per molti aspetti, l'acqua ha guadagnato la sua fama grazie alla composizione chimica e al fatto che è il campione del contenuto minimo di sale. Ecco perché è così morbido e amato in dozzine di stati. La fonte della base dell'acqua si trova nella Norvegia meridionale, dove la regina dei minerali diverge in tutto il mondo. Il prezzo per bottiglia varia da una media di $ 8.

Già dal nome si può capire che il luogo di nascita di quest'acqua dell'isola delle Figi, in particolare, la valle dello Yugar Viti Levu. I produttori monitorano attentamente che l'acqua non è a contatto con l'aria, così come è esistita in natura sotto i resti di un antico cratere vulcanico, ben chiuso su tutti i lati. Il primo contatto dell'acqua con l'aria avviene solo dopo aver aperto il coperchio. L'acqua minerale delle Figi è stata scelta da molte stelle e politici, tra cui Paris Hilton, Nicole Kidman e il presidente degli Stati Uniti Barack Obama. È molto utile per le persone con problemi dermatologici, in quanto vanta una grande presenza di fluoro, silicio e calcio, che, oltre alla pelle e alle unghie, hanno anche un grande effetto sui capelli.

Questa acqua è il vero campione tra le acque minerali in termini di contenuto di ossigeno. Lui è qui 35 volte di più che in qualsiasi altra acqua. Per questo motivo funziona molto bene se lo usi, ad esempio, dopo un duro lavoro fisico o dopo esercizi attivi in palestra. Questa acqua "respirante" proveniva dal nord-ovest dell'Europa, la città di Tilburg, nei Paesi Bassi. Qualche tempo fa, sugli scaffali, ad eccezione di due opzioni standard - con e senza gas, ne appariva una nuova - con l'aroma dei fiori di sambuco e lychee. L'acqua viene imbottigliata in bottiglie da 0,33 l interessanti, e il suo prezzo varia da 2 euro.

Il nome completo di questa acqua è "l'acqua minerale naturale di Cape Karoo" e la sua fonte è nella savana del Sudafrica. Al fine di garantire pienamente la qualità del prodotto fabbricato, prima di metterlo in vendita, i produttori sottopongono l'acqua ad un'ispezione molto dettagliata in un certo numero di laboratori indipendenti, confermando così ancora una volta i suoi benefici per la salute. L'acqua contiene una quantità molto piccola di composti di nitrati e un livello di pH neutro, che rende possibile non solo usarlo all'interno, ma anche usarlo per scopi cosmetici.

Una caratteristica di questa acqua minerale è la completa assenza di carbonio in tutte le fasi della sua produzione. La varietà ha le sue origini dal 2003, e il paese che ha dato quest'acqua al mondo è l'Islanda. I produttori riferiscono che il loro prodotto è alla base di cascate e ghiacciai, il che è vero. Un'eruzione vulcanica avvenuta molti secoli fa ha causato la formazione di un bacino di drenaggio chiamato Olfus, dal quale quest'acqua arriva a gustare, somigliante a un pezzo di ghiaccio. Interessante e la forma della bottiglia nella forma di un vulcano, con cui è possibile determinare immediatamente il grado.

La famosa marca di acqua da tavola medica, emersa negli anni '30 del XIX secolo in Georgia. E fino ad ora l'acqua minerale di questo marchio è la bevanda principale di un enorme numero di persone che la usano, sia per scopi preventivi che per scopi curativi. "Borjomi" è raccomandato per le malattie del tratto gastrointestinale e degli organi digestivi. La sua composizione di sostanze minerali rimane fino ad oggi la stessa com'era al momento della scoperta della prima fonte, di cui 9 sono ora situati all'interno della Riserva di Borzhomsky.

Paradossalmente, suona, ma "Kona Deep" è l'acqua di mare. Viene estratto non da sorgenti naturali e non da pozzi creati artificialmente, ma direttamente dall'oceano, non lontano dalle Hawaii. Gli studi sono stati condotti lì per più di 30 anni e hanno rivelato che, preservando i minerali e le proprietà benefiche, a una profondità di 2-3 km, l'acqua è stata ripulita da numerosi microrganismi patogeni e da altri fattori avversi. Si consiglia di bere quest'acqua desalinizzata e commercializzata durante gli allenamenti attivi o nella stagione calda. Se sembra troppo salato, allora puoi aggiungere dell'acqua normale. Il suo prezzo è di solito leggermente inferiore a 2 dollari.

Il luogo di nascita di quest'acqua è parecchie chiavi naturali in una sola volta vicino alla città francese di Evian-les-Bains, che si trova sulle rive del lago di Ginevra. La storia dell'acqua inizia nel tardo XVIII secolo, quando aiutò il nobile Marchese Lessert nel trattamento dei reni e del fegato. Quasi 200 anni dopo, l'acqua ha guadagnato fama mondiale, e ora, nonostante il suo costo relativamente elevato, è molto popolare in tutti i continenti. I suoi benefici non si limitano al fegato e ai reni, ma si estendono all'intero tratto gastrointestinale. Grazie al suo equilibrio minerale, è molto utile per donne incinte e bambini. La sua qualità è confermata dal fatto che l'acqua non viene purificata artificialmente, ma, essendo versata alla fonte, conserva il suo autentico sapore e purezza.

La migliore acqua minerale in Russia

Tutte queste acque sono considerate elite, alcune delle quali non troverete in Russia, ei loro prezzi semplicemente "mordono". Ricorda che il prezzo non sempre costoso è sinonimo di qualità, in genere è colpa del marketing eccessivo. Ma non essere turbato, possiamo anche trovare una buona acqua minerale, che nella sua composizione può competere con i leader del rating. Ecco alcune acque minerali di qualità, non molto costose e utili che si possono trovare sugli scaffali della Russia:

Come distinguere un falso

Il problema principale è che l'acqua minerale è molto facile da falsificare, mentre i costi sono minimi: acqua di rubinetto, sodio, sale e iodio. E la cosa peggiore è che nel mercato russo circa 3/4 di acqua (70%) è un falso. Ci sono stati casi in cui l'ATS ha trovato decine di migliaia di bottiglie d'acqua finte. Nei grandi supermercati, la percentuale di falsi è molto più bassa, è possibile richiedere un certificato di qualità lì, ma anche lui non dà una garanzia del 100%.
Secondo la State Transport Inspection, acque come Borjomi, Narzan, Sacred Spring, Bon Aqua, Essentuki sono spesso falsificate. E questo non è sorprendente, perché sono tutti considerati leader di mercato e sono molto richiesti. Pratica di ciascuno di questi produttori si può trovare in tutti i negozi in Russia e nei paesi della CSI, alcuni di loro addirittura non rilasciano così tanta acqua. Ora ti forniremo alcuni consigli utili che ti aiuteranno a proteggerti dalla contraffazione.

Guarda il prezzo. Fare acqua finta non è molto costoso, motivo per cui il prezzo di tale acqua può essere molto più basso, e questo è il primo segno di un falso. I venditori di chioschi e bancarelle acquistano acqua nei piccoli mercati all'ingrosso, dove si trova la maggior parte dei falsi, lì il prezzo dell'acqua falsa è inferiore del 15-20% rispetto all'originale. Assicurati di guardare il prezzo, se è inferiore alla media del mercato, allora è meglio non comprare quest'acqua.
Guarda la data di fabbricazione e le bottiglie del contenitore. Di norma, l'acqua minerale originale non è inutilizzata nei magazzini da molto tempo e se una bottiglia con una data di produzione più di sei mesi fa è caduta nelle tue mani, allora è meglio astenersi dall'acquistare. Se un contenitore d'acqua è fatto di vetro è un vantaggio significativo, è più difficile e più costoso per forgiare tale acqua, e vari timbri sono di solito collocati sul suo flacone e sul suo coperchio.
Guarda la qualità della bottiglia e l'etichetta. I produttori di fake lavorano in condizioni artigianali e questo a sua volta influenza l'aspetto della bottiglia. L'etichetta può essere incollata o stampata male, una bottiglia di tappo sporco e storto, tutto questo dovrebbe avvisarti, ed è meglio non comprare tale acqua.
Leggi l'etichetta. Devono esserci tutte le informazioni: il nome dell'acqua, la composizione chimica, il numero del pozzo, la durata della fuoriuscita e la conservazione, l'indirizzo del produttore e il suo numero di telefono. Se questi dati non sono disponibili, allora con una probabilità del 100% di acqua è un falso.

Come scegliere l'acqua minerale "giusta"

Se il corpo non ha abbastanza liquido, i processi metabolici vengono rallentati, i prodotti del metabolismo vengono visualizzati in modo peggiore. E questo porta a vari incubi che vanno dalla pelle traballante a gravi problemi digestivi. Una mancanza di liquido può persino essere la causa dell'edema: le sue cellule si "accumulano". Pertanto, le raccomandazioni generali, particolarmente rilevanti per coloro che vogliono affrontare un'alimentazione errata, eccesso di cibo sistematico e sovrappeso, sono le seguenti: bere 30 g di acqua per kg di peso corporeo al giorno (ma non più di 2 litri). C'è una sfumatura: stiamo parlando di acqua (succhi, tè, brodi, ecc. Per il corpo, non per bere, ma per il cibo). L'unico problema è scegliere cosa bere, perché insieme alle tossine e ad altri detriti, i leggendari "2 litri al giorno" sciacquano completamente i minerali non necessari dal corpo. L'uscita logica è bere acqua minerale, inviando il corpo a ciò che è necessario.

Sale a piacere

L'acqua minerale ha il diritto di essere chiamata un liquido estratto da una fonte sotterranea ufficialmente registrata, con l'originale serie di sali conservati. Che tipo di acqua è nella bottiglia dovrebbe essere scritto sull'etichetta. Cerca le parole "sedimento a 180 gradi", "mineralizzazione totale" o "contenuto di sale totale" - tutti significano la stessa cosa.

A seconda di quanti elementi chimici e altre sostanze potrebbero essere dissolti in acqua, dichiarano che è curativo (10-15 g di sali per litro, bevuto solo come prescritto da un medico). Abusare delle acque curative non vale la pena - minaccia la deposizione di sali e altre conseguenze piuttosto spiacevoli. Le acque delle tavole mediche contengono 1-10 g di sali per litro, sono usate a scopo profilattico e sono anche inadatte all'uso permanente.

Nella tabella acqua minerale non più di 1 grammo di sali per litro, puoi berlo in qualsiasi momento. E sarebbe bello se la metà di quegli stessi "2 litri giornalieri" fosse proprio tale acqua. Con una scelta, puoi anche non essere troppo saggio e concentrarti sui tuoi gusti - bevi solo l'acqua minerale che trovi particolarmente piacevole. Ma se si intende selezionare un certo pool di acque minerali per uso permanente, ad esempio, come parte di un programma di perdita di peso o di un corso di supporto per qualsiasi malattia cronica, consultare uno specialista.

Le acque minerali sono classificate in base ai sali che contengono:

Bicarbonato ("Arkhyz"). È raccomandato per le persone che conducono stili di vita attivi, neonati e pazienti con cistite. Nocivo con gastrite.
Solfato ("Essentuki numero 20"). È raccomandato per problemi al fegato, ha un lieve effetto lassativo. Controindicato nei bambini e negli adolescenti, poiché i solfati possono interferire con l'assorbimento del calcio e quindi la formazione delle ossa. Per lo stesso motivo, non vale la pena di bere per le donne sopra i 50 anni, che sono a rischio di osteoparosi.
Cloruro ("Essentuki №4", "Aksu"). Regola l'intestino, le vie biliari e il fegato. Nocivo con aumento della pressione.
Magnesio ("Narzan", "Yerinskaya"). Aiuta con stitichezza e stress, non raccomandato per i cittadini inclini a indigestione.
Fluorico ("Lazarevskaya", "Sochi"). È raccomandato per le donne incinte, che soffrono di osteoporosi. Controindicato in coloro che hanno acqua di rubinetto fluorizzata a casa.
Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). È indicato per l'anemia da carenza di ferro. Controindicato nella malattia da ulcera peptica.
Sour ("Shmakovskaya"). È raccomandato per una bassa acidità del succo gastrico. Nocivo con le ulcere.
Sodio ("Smirnovskaya", "Narzan"). Aiuta con costipazione e cattiva digestione, non è raccomandato per i pazienti ipertesi e coloro a cui viene prescritta una dieta a basso contenuto di sale.
Calcio ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). È raccomandato per intolleranze al latte, donne incinte, bambini e adolescenti. Può ridurre la pressione. Non ci sono controindicazioni rigorose.

La maggior parte delle acque minerali contiene un grande insieme di sali e quindi appartengono a più classi allo stesso tempo. Ad esempio, "Smirnovskaya" - sodio-calcio, "Narzan" - sodio-magnesio, ecc. A proposito, non è necessario cucinare su "acqua minerale", anche nella sala da pranzo - quando si fa bollire sale precipitano e possono formare composti che non sono assorbiti dal corpo.

Con o senza bolle?

L'acqua minerale può essere gassata e senza gas. Se bevi medicamente, ad esempio, Essentuki 17, che può essere aerato, non hai scelta. Se non esiste una struttura così rigida, decidi tu stesso - acqua "con le bolle" o senza. Innanzitutto, il gas può essere naturale o aggiunto artificialmente. La seconda opzione sembra essere dubbia per i gastroenterologi: il gas "non nativo" può interferire con l'assorbimento delle sostanze minerali dell'acqua stessa. Inoltre, si ritiene che, in generale, qualsiasi liquido gassoso contribuisca alla manifestazione della cellulite. A proposito, succede che il gas scompare naturalmente dall'acqua naturale gassata. E prima di imbottigliarlo di nuovo, già artificialmente, si aggiunge nuovamente all'acqua. Tenendo conto di tutto quanto sopra, voglio rimanere sull'acqua senza gas - sin gas o acqua naturale.

Se si sceglie ancora la "soda", si prega di notare: in primo luogo, non più di 2 bicchieri al giorno (altrimenti l'effetto principale dell'applicazione sarà una pancia gonfia). In secondo luogo, nella gastrite cronica con elevata acidità e ulcera l'acqua minerale viene bevuta rapidamente, quasi con un sorso, ea normale e bassa acidità - lentamente, a piccoli sorsi.

Domanda difficile

L'acqua minerale naturale reale richiede un trattamento delicato da parte di chi lo versa in bottiglia. Naturalmente, l'opzione ideale è usare l'acqua direttamente dalla fonte. Ma poiché "Narzan" non scorre da ogni rubinetto, torniamo all'acqua minerale imbottigliata.

La maggior parte dei liquidi che vengono dichiarati "acqua minerale" nascono così: in primo luogo, l'acqua proveniente da un pozzo artesiano (beh, se non dal sistema di approvvigionamento idrico) viene profondamente pulita. Questo filtro non solo rimuove tutte le impurità nocive, ma allo stesso tempo rimuove l'acqua e tutte le cose utili che si sono rivelate casualmente. Al secondo stadio, i sali e altre sostanze minerali vengono aggiunti all'acqua, portando la composizione chimica a qualsiasi condizione. Naturalmente, con questo approccio, ci potrebbe essere più o meno sale di quanto vorremmo. E anche se i "riempimenti" saranno esattamente il tempo necessario, ad esempio, per "Essentuki", non sarà ancora un ambiente "vivente", ma semplicemente una soluzione di sali. Naturalmente, l'effetto terapeutico dell'uso di un tale liquido non è necessario aspettare.

Sfortunatamente, è difficile determinare quale acqua si trova di fronte a voi sullo scaffale del supermercato. È necessario concentrarsi su noti produttori e fonti famose, contenitori in vetro, che preservano meglio le proprietà dell'acqua e un prezzo piuttosto elevato. Un'altra opzione abbastanza sicura è l'acqua minerale locale, che semplicemente non è economicamente redditizia per forgiare. A proposito, nella regione di Mosca ci sono abbastanza fonti decenti - in Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra e così via.

Se stiamo parlando di un prodotto completo (almeno sicuro), le seguenti informazioni dovrebbero essere indicate sull'etichetta:

Nome dell'acqua
Nome e contatto del produttore
Composizione chimica
Il grado e il metodo di mineralizzazione
Nome sorgente
Regole di archiviazione
Periodo di validità

La migliore acqua minerale alcalina nel 2018

L'acqua minerale differisce dalle altre bevande in quanto la bevono non solo per dissetarsi, ma anche come rimedio. L'acqua minerale alcalina occupa un posto speciale in questa serie. È utile usarlo come aiuto per la guarigione di molte malattie. L'elenco delle migliori acque minerali alcaline ti dirà come scegliere il giusto tipo di acqua e che tipo di acqua.

Cos'è l'acqua minerale alcalina

Questa bevanda è usata come agente curativo e profilattico. È impossibile bere semplicemente per sbarazzarsi della sete, dal momento che il medico lo prescrive da bere per sbarazzarsi delle malattie esistenti. La composizione di acqua minerale alcalina consente di classificarla come un sottogruppo di idrocarbonato di acque minerali di origine naturale. Una caratteristica di tale bevanda è una grande quantità di sali minerali nella lista degli ingredienti, e anche un livello di acido superiore a 7pH. Con l'uso costante di tale bevanda, si verifica l'attivazione naturale del metabolismo dei carboidrati e delle proteine, il lavoro del sistema digestivo migliora.

Emettere separatamente acqua minerale leggermente alcalina. Ha caratteristiche simili, ma il livello del pH e la concentrazione salina dei minerali sono leggermente inferiori.

Acqua minerale alcalina di qualità preziosa

L'elenco degli ingredienti di questa bevanda naturale comprende i componenti necessari per il normale funzionamento del corpo: ioni di gruppo di magnesio, sodio e idrocarbonato. Pertanto, è consentito berlo per il trattamento dei seguenti disturbi:

ulcera gastrica;
gastrite;
diabete;
malattia del fegato;
colite;
pancreatite;
malattie infettive;
gotta;
l'obesità.

Il contenuto di solfato di magnesio in tale acqua minerale consente di utilizzare questa bevanda per migliorare l'attività cerebrale e normalizzare l'efficienza del sistema nervoso quando si è in una situazione stressante. Usando una bevanda del genere, puoi:

rimuovere il muco dal tubo digerente;
eliminare la sensazione di bruciore nell'esofago e nello stomaco;
sbarazzarsi di eruttazioni e segni di gravità dello stomaco;
rimuovere dal corpo prodotti di reazioni metaboliche.

Come bere

Il dosaggio esatto della bevanda è prescritto dal medico dopo aver trovato il livello di acidità gastrica. In media, il dosaggio varia intorno a 3 ml di liquido alcalino per chilogrammo di peso corporeo.

A scopo preventivo, si raccomanda l'assunzione di acqua minerale prima dei pasti in 30 minuti. Se il paziente ha ulcera peptica o gastrite, la bevanda deve essere bevuta immediatamente dopo i pasti. Se c'è un'acidità acuta dello stomaco, l'acqua minerale dovrebbe essere bevuta mentre si mangia. Con una ridotta acidità, la bevanda deve essere consumata 1 ora prima dei pasti.

Se una persona ha una gastrite iperacida, è consentito utilizzare solo acqua non gassata, poiché il gas stimola la produzione di succo gastrico. Pertanto, i pazienti con tale diagnosi sono invitati a lasciare la bottiglia con acqua minerale aperta durante la notte in modo che il gas in eccesso evapori.

In caso di malattie gastriche, si dovrebbe bere acqua minerale calda, in altri casi è consentito utilizzare la sua temperatura fresca.

Per una migliore assimilazione dei componenti utili della bevanda deve essere consumato lentamente, a piccoli sorsi. Se il paziente si sente peggio dall'acqua minerale, l'appuntamento deve essere notato e consultare un medico.

L'acqua minerale alcalina non può essere curata per tutti. Controindicazioni al suo utilizzo sono:

calcoli alla vescica;
insufficienza renale;
pielonefrite;
malattie del sistema genito-urinario.

L'uso corretto di acqua minerale alcalina per varie malattie

A seconda della malattia esistente, è necessario utilizzare correttamente l'acqua minerale alcalina. Allo stesso tempo, è necessario aderire al regime di trattamento che il medico ha scritto.

acqua minerale alcalina adatta senza gas;
la durata del trattamento è di 1,5 mesi;
Si consiglia di utilizzare acqua naturale da un pozzo, ma non imbottigliata.

Per il trattamento della gotta:

è adatta un'acqua minerale leggermente alcalina, che dovrebbe essere consumata in caso di esacerbazione della malattia nei primi 2 giorni;
devi bere liquidi non gassati;
il trattamento dovrebbe iniziare con una quantità minima e gradualmente aumentarlo fino al volume richiesto;
durante il periodo di recupero, l'acqua minerale deve essere bevuta 20 minuti prima dei pasti.

durante il giorno, bere acqua minerale calda, non gassata;
per il trattamento della gola della tosse secca è necessario risciacquare con una miscela di latte caldo e acqua minerale;
buon effetto mostra l'inalazione di acqua minerale.

Per inalazione:

Preferire l'acqua minerale nei contenitori di vetro acquistati in farmacia;
devi prima liberare il gas da esso, lasciandolo stappato per la notte;
una siringa sterile deve essere utilizzata per riempire il nebulizzatore;
durante il giorno è necessario spendere circa 7 sessioni, la cui durata deve essere di almeno 5 minuti.

Nomi del miglior mineraloc alcalino

Tra tutte le acque minerali del sottogruppo degli idrocarbonati, ci sono 3 varietà:

L'acqua minerale contiene non più di 3 g / l di sale, questo può essere bevuto da qualsiasi persona;
sala da pranzo medica contiene una concentrazione di sali di 3-10 g / l, questo è permesso di prendere un breve periodo di tempo;
Le acque medicinali contengono fino a 35 g / l di sali, quindi possono essere assunte solo come prescritto dal medico curante.

Questa acqua tra tutte le alcaline è la più famosa e amata da molti. Rilascia quest'acqua in Georgia. Contiene da 5,5 a 7,5 g di sali minerali in ogni litro. Inoltre, boro, fluoro, sodio, calcio, magnesio e alluminio sono tra gli ingredienti di tale acqua. Borjomi è autorizzato a bere per il trattamento di raffreddori, gastrite ad alta acidità, pancreatite, per la normalizzazione dei processi metabolici. Controindicazioni sono malattie cardiache, calcoli biliari e dotti epatici.

acqua da una fonte naturale;
utile per il trattamento di alcuni disturbi;
raccomandato per la perdita di peso.

ci sono controindicazioni

In media, il costo di tale acqua è di 90 rubli.

L'acqua minerale di questo marchio appartiene al numero di acque solfato-idrocarbonato, prodotte a Kislovodsk. Il contenuto di sostanze minerali in Narzan varia da 2,0 a 3,5 g / l. Si raccomanda di prendere quest'acqua minerale per eliminare ulcere gastriche, gastrite con aumento o normale produzione di succo gastrico, diabete, pancreatite, cistite, processi infiammatori del fegato, aumento di peso. Gli ostacoli all'uso di Narzan sono periodi di esacerbazione di malattie croniche, ipertensione, insufficienza cardiaca o epatica.

È utile da usare nel trattamento di molte malattie;
ha una debole mineralizzazione;
promuove la perdita di peso;
ha un piccolo numero di controindicazioni.

non rivelato.

Il costo di una bottiglia di Narzan è in media di 45 rubli.

Questa acqua minerale è amata non solo dai russi, ma anche dagli abitanti di Ucraina e Bielorussia. L'acqua è prodotta in Russia, nella regione di Stavropol. La bevanda stabilizza la condizione in caso di disturbi del fegato e dei reni, degli organi dell'apparato digerente e della vescica.

Ci sono molte acque minerali prodotte con il marchio Essentuki, tuttavia solo il numero 4 e il numero 17 sono alcalini. Dovrebbero essere consumati nel trattamento di un piccolo grado di diabete mellito e in caso di malfunzionamento degli organi digestivi. La durata del trattamento dipende dalla gravità della malattia e dura da 1 a 3 mesi.

acqua minerale popolare con un gusto gradevole;
può essere usato con il diabete;
cura le malattie dello stomaco

ha una piccola quantità di prove.

Il prezzo medio per 1 bottiglia è 35 rubli.

L'acqua minerale alcalina Luzhanska è prodotta in Ucraina, nella Transcarpazia. È usato principalmente per il trattamento della gastrite con aumento dell'acidità del succo gastrico. La concentrazione di sali minerali in Luzhansky va da 3,6 a 4,3 g / l. Con il suo aiuto, puoi eliminare l'aumento di gas, eliminare la pesantezza nello stomaco. Aiuta a bere per sbarazzarsi del peso in eccesso. Un ostacolo all'uso di Luzhansky è l'ipotiroidismo.

acqua minerale a basso costo;
usato per curare malattie dello stomaco;
aiuta a ridurre l'eccesso di peso;
ha un piccolo numero di controindicazioni.

ha una piccola quantità di prove.

Il prezzo medio di una bottiglia di Luzhansky è di 25 rubli.

L'acqua Nabeglavi è prodotta in Georgia. L'acqua minerale ha gusti piacevoli ed è apprezzata per le sue buone proprietà curative. Quando viene bevuto regolarmente, il corpo viene liberato da elementi tossici e saturato dai composti minerali necessari. Bere questa acqua minerale è utile per il diabete, i fallimenti metabolici, i disturbi cronici del tratto gastrointestinale.

L'acqua di Nabeglavi contiene un'alta concentrazione di sodio.

ha un gran numero di indicazioni;
purifica il corpo dalle tossine;
si riempie di minerali utili.

prezzo elevato

Il costo medio di 1 bottiglia è di 100 rubli.

Questa acqua minerale leggermente alcalina è prodotta in Armenia. Ha un sapore molto piacevole e una composizione eccellente ed equilibrata. Bere acqua minerale Dilijan è utile per gastrite cronica, ulcera gastrica non complicata, diabete mellito, colite, malattia epatica cronica, diatesi dell'acido urinario, disturbi metabolici. L'uso sistematico di questa acqua minerale aiuta ad eliminare i chili in eccesso.

composizione equilibrata;
gusto gradevole;
un gran numero di indicazioni.

prezzo elevato

Il costo di 1 bottiglia di questa acqua minerale è di 100 rubli.

Questa acqua minerale è prodotta in Ucraina, nello stesso luogo in cui viene imbottigliata. Ha un alto grado di saturazione con minerali, ha un piacevole retrogusto. Le proprietà curative dell'acqua minerale Polyana Kvasova permettono di essere utilizzato per curare disturbi allo stomaco e all'intestino, purificare il corpo dalle tossine accumulate, eliminare bruciore di stomaco e sbornia. Su raccomandazione di esperti, è usato per alleviare la tosse.

Bere questa acqua minerale è consentita per 1 mese. Quindi è necessario fare una pausa per un periodo da 3 a 6 mesi.

alta concentrazione di minerali;
gusto gradevole;
purifica il corpo;
elimina il peso in eccesso.

non può richiedere molto tempo.

Il costo di 1 bottiglia di questa acqua minerale è di 90 rubli.

È necessario assumere acqua minerale alcalina come agente di guarigione solo su indicazione di un medico, attenendosi al dosaggio prescritto senza deviazione. Bere in modo indipendente è consentito solo acqua minerale da tavola.

Medicina in Russia

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Le 5 migliori marche di acqua minerale in Russia

L'acqua minerale fresca è così piacevolmente rinfrescante in una giornata calda e si ritiene anche che sia benefica. Migliaia di bottiglie vendute ogni giorno nei supermercati da coloro che si prendono cura della loro salute. Ogni acqua minerale è utile e in quali casi? Questo sarà discusso in questo articolo, dove guardiamo i cinque marchi più popolari e utili di acqua minerale in Russia.

Borjomi

Borjomi è uno dei marchi più riconoscibili di acqua minerale in Russia. È estratto nelle fonti del campo di Borzhomskoye, situato in Georgia. Borjomi non è per niente popolare, la composizione chimica di questa acqua potabile è unica e non è cambiata da più di cento anni. Si può dire che l'uso dell'acqua minerale Borjomi è testato nel tempo.

I medici raccomandano Borjomi a tutte le persone, perché ha un effetto benefico sulla digestione. Questa acqua minerale è in grado di rimuovere le tossine e pulire l'intestino. Borjomi aiuta con molte malattie dello stomaco e dei reni, compresi quelli molto gravi. Non è raccomandato solo quando una flatulenza pronunciata, ma in questa situazione c'è una via d'uscita. Prima dell'uso, Borjomi deve essere versato in un bicchiere e mescolato con un cucchiaio, questo rimuoverà alcuni dei gas. I medici raccomandano di bere un bicchiere di acqua minerale prima di mangiare, 3 volte al giorno, circa mezz'ora prima dei pasti.

Borjomi è anche utile per le malattie respiratorie. Tratta bronchite e polmonite, i medici di solito non nominano nel periodo acuto della malattia, ma nella riabilitazione. E non dovresti bere acqua, ma inalare con l'aiuto di speciali inalatori e spray.

Lo scandalo associato al marchio Borjomi è ampiamente noto. Dal 2006 al 2013, questa acqua minerale non è stata fornita alla Russia presumibilmente a causa del controllo sanitario. Ma, molto probabilmente, la questione era nel deterioramento delle relazioni politiche tra Georgia e Russia. E ora, quando la fornitura di acqua è ripresa, i consumatori russi cercano con piacere bottiglie di vetro con un'etichetta familiare sugli scaffali.

Essentuki-4

Bere acqua minerale "Essentuki" è prodotto in diverse fabbriche nella stessa località turistica. Ed è estratto da 20 fonti, quindi ci sono diversi tipi di acqua potabile di questo marchio. Ma solo due di loro hanno raggiunto la top-5: Essentuki-4 e Essentuki-17.

Un ruolo importante nell'effetto curativo ha la mineralizzazione dell'acqua. "Essentuki-4" - acqua a bassa mineralizzazione. Dura più a lungo nello stomaco, dà un buon effetto diuretico e rimuove perfettamente scorie e sali. Tale acqua è chiamata sala da pranzo medicinale, può essere bevuta a lungo, ma l'uso costante non è desiderabile. Non tutta l'acqua minerale è utile per la pancreatite e le ulcere, ma i medici "Yessentuki-4" sono autorizzati a bere, perché l'acqua di bassa salinità non irrita le mucose.

Essentuki-17

Essentuki-17 è acqua ad alta mineralizzazione, dà un piccolo effetto diuretico, ma migliora l'attività del pancreas e dell'intestino. Inoltre, l'alta mineralizzazione consente di saturare rapidamente il corpo con i sali. Ecco perché tale acqua è considerata medicinale e dovrebbe essere consumata per un tempo strettamente limitato. Altrimenti, ci possono essere spiacevoli conseguenze sotto forma di edema o cambiamenti nella composizione del sangue. Ma se usato correttamente, Essentuki-17 aiuta a curare la gastrite e le malattie del fegato.

seltzer

Un altro marchio, Narzan, è familiare agli acquirenti russi fin dall'infanzia. L'impianto di imbottigliamento delle acque minerali si trova nella città di Kislovodsk, nel territorio di Stavropol. La prima menzione delle fonti trovate risale al XIV secolo: anche allora le loro acque uniche e utili furono valutate. Non c'è da stupirsi che il nome "Narzan" derivi dall'espressione kabardiana "bevanda eroica".

Le fonti in cui viene estratta quest'acqua minerale sono abbastanza profonde. L'acqua passa attraverso gli strati delle montagne del Caucaso, purificando e saturando con minerali utili e anidride carbonica. È una grande quantità di anidride carbonica che è diventata una componente unica nella composizione di Narzan, che la distingue dagli altri tipi di acqua minerale potabile.

"Narzan" si riferisce all'acqua della tavola medica e aiuta con varie malattie degli organi interni. Gastrite, ulcere gastriche, pancreatite, diabete e altre malattie sono trattate con questa acqua. Di solito si consiglia di prenderlo mezz'ora prima dei pasti, 3 volte al giorno. L'alta saturazione con gas "Narzan" non è sempre utile per i pazienti. Se il biossido di carbonio interferisce con il corretto assorbimento dell'acqua, deve essere versato in un bicchiere in anticipo e agitato per rimuovere il gas in eccesso.

Slavyanovskaya

Chiude i primi 5 marchi popolari di bere acqua minerale "Slavyanovskaya", prodotto a Zheleznovodsk. La fonte, situata sul monte Zheleznaya, è stata scoperta da Nikolaj Nikolaeviev Slavyanov, il suo cognome ha dato il nome alla famosa bevanda. Gli esperti ritengono che la Slavyanovskaya sia molto simile per composizione alle acque minerali della famosa spa ceca Karlovy Vary e addirittura li supera in alcuni indicatori.

Come altre acque mediche da tavola, "Slavyanovskaya" è usato per molte malattie degli organi interni: reni, fegato, stomaco, intestino. Prendilo come prescritto dal medico, spesso nominato 1 bicchiere prima dei pasti, circa mezz'ora. Ma con alcune malattie, la modalità di assunzione di acqua cambia, ad esempio, con la gotta, il tempo prima che i pasti aumentino fino a 1 ora e la quantità, a seconda del peso del paziente, fino a 2 bicchieri.

Qualsiasi acqua minerale disseta perfettamente e satura il corpo con composti benefici. Ma l'assunzione incontrollata di acqua può portare a tristi conseguenze. Bevi saggiamente acqua minerale, ascoltando i consigli degli esperti e ti porterà molto bene!

Beneficio o danno

Qual è l'acqua minerale utile e quale è meglio?

Le persone sono da tempo consapevoli dei benefici dell'acqua minerale: purifica il corpo, lo cura, rimuove le tossine e le tossine, accelera il metabolismo. Ma ci sono molti tipi di questo liquido curativo, e per non danneggiare la tua salute, devi conoscere le differenze tra loro.

Proprietà medicinali - caratteristiche

La prima e forse la proprietà più significativa dell'acqua è la sua capacità di accelerare il ritmo di quasi tutti i processi metabolici nel corpo. La stimolazione principale è il tratto gastrointestinale. Molte persone, su consiglio di professionisti nel campo della nutrizione e un'alimentazione sana, usano l'acqua minerale come profilassi contro le malattie dello stomaco, dell'esofago e dell'intestino.

Per le donne che si prendono cura del loro corpo, l'acqua minerale medicinale rinforza le pareti dello stomaco e allo stesso tempo aiuta l'intestino a rimuovere tutti i residui organici che non sono necessari da esso. Un altro vantaggio dell'acqua minerale curativa è il suo benefico effetto cosmetico sulla pelle del viso e dei capelli. L'uso settimanale di acqua da fonti minerali per il risciacquo dei capelli li renderà non solo più belli e lucenti, ma aumenteranno anche il loro livello di salute.

Inoltre, non meno spesso, le molle minerali sono utilizzate come trattamento per la tosse e mal di gola. Si noti che quando riscaldati, i componenti minerali non perdono i loro principali agenti terapeutici.

Che tipo di acqua minerale sta guarendo

Il moderno mercato di beni e servizi offre una vasta gamma di tipi diversi di acqua minerale. Classicamente rilasciato tutti i prodotti minerali possono essere suddivisi in due grandi sottogruppi: acque minerali e medicinali.

L'acqua minerale è un prodotto che viene prodotto in massa solo allo scopo di estinguere la sete umana. Il contenuto di minerali in esso non supera 1 g per dm e può essere bevuto in qualsiasi quantità.

L'acqua minerale terapeutica ha altre caratteristiche. Mineralizzazione in tale acqua oltre 10 grammi. Sono prodotti di questo tipo che contengono elevate concentrazioni di miscele costituite da sali e sostanze minerali. Bere acqua minerale può essere solo piccole dosi come prescritto da un medico. Se fai una lista delle acque medicinali più conosciute, allora includerà i seguenti marchi: "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".

C'è anche una varietà di acqua minerale da tavola medica con un contenuto di minerali che varia da 1 a 10 grammi per dm. Dovrebbe essere usato con cautela e in determinate quantità.

Anche la composizione del mineraloc terapeutico varia. Dipende da lui che tipo di acqua sarà l'opzione migliore per una determinata persona.

Quindi, le acque bicarbonate sono raccomandate per coloro che praticano sport, così come per il trattamento della urolitiasi e dei reni. Inoltre, queste acque sono benefiche per il diabete. Le persone che soffrono di gastrite sono assolutamente controindicate.

L'acqua minerale di cloruro stabilizza il lavoro dell'intestino e delle vie biliari, utile nelle malattie del fegato. Non usarli con una pressione maggiore.

L'acqua minerale solfata aiuta a far fronte alle malattie della colecisti, del fegato, ma è completamente controindicata nei bambini, perché rallenta la crescita delle ossa.

L'acqua di magnesio aiuta a normalizzare il sistema nervoso, migliora la circolazione sanguigna. Se hai problemi di stomaco, non puoi mangiarli.

Qual è l'acqua minerale più utile

Per una persona sana per adulti, un bicchiere di soda 1-2 volte a settimana non farà alcun danno.
Di per sé, l'anidride carbonica è innocua, ma dobbiamo ricordare che la sua presenza nell'acqua stimola la secrezione gastrica, aumenta l'acidità del succo gastrico e provoca flatulenza - un'abbondante evoluzione del gas. Forse è per questo che in Occidente i consumatori preferiscono sempre più l'acqua minerale non gassata. - [link bloccato dall'amministrazione del progetto]
Nello stato disciolto, il biossido di carbonio è chimicamente attivo, entra in combinazione con vari elementi.
Le persone sono spesso dipendenti dall'uso di acqua minerale, non tenendo conto che la sua composizione include il proprio insieme unico di elementi chimici, che ne determina il beneficio o il danno.
La maggior parte degli amanti dell'acqua minerale lo beve a causa della presenza di anidride carbonica in esso. Coloro che soffrono di acidità e di buongustai ne sono particolarmente entusiasti, acquistano acqua minerale in modo indiscriminato - cosa c'è sul mercato al momento, senza pensare che quest'acqua minerale sia dannosa per il suo corpo e non per la malattia di cui soffre il paziente. L'acqua minerale è solo a scopo terapeutico e può danneggiare il corpo. - [link bloccato dall'amministrazione del progetto]
La combinazione di biossido di carbonio con acqua forma acido carbonico. Con l'uso frequente di acido carbonico carbonato irrita la mucosa gastrica, l'anidride carbonica allunga le pareti dello stomaco, aumentando la secrezione di succo gastrico. Di conseguenza, in assenza di cibo, lo stomaco inizia a digerire la propria mucosa. Inoltre, l'anidride carbonica presente nell'acqua attiva la secrezione gastrica, aumenta l'acidità del succo gastrico e provoca flatulenza - un'abbondante evoluzione del gas. - [link bloccato dall'amministrazione del progetto]
Per ridurre i danni causati dalla soda, segui le semplici regole. -
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Gli schiocchi non alcolici portano al cancro esofageo? Un possibile collegamento tra la soda e il rischio di cancro è che il pop aumenta a lungo (e significativamente, rispetto alla norma) l'acidità dello stomaco e del sistema digestivo. Mallat ha calcolato che un barattolo di soda di 0,33 litri al giorno non causerà i suddetti problemi, ma due o più barattoli, ogni giorno per molti anni, possono già andare a detrimento. - [link bloccato dall'amministrazione del progetto]
La soda di ghiaccio può causare una rottura dell'esofago, scrive The Medical Journal of Australia. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
Nelle persone moderne, il concetto di "acqua minerale" è completamente legato al concetto di "utile". Inoltre, prediligiamo prontamente l'una o l'altra varietà, concentrandoci più spesso su un gusto più gradevole, sul grado di carbonatazione, sul design del packaging e su un nome popolare. E solo dopo gli attacchi di gastrite, nausea e persino avvelenamento da cibo classico, iniziamo a leggere l'etichetta.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250

Qual è la migliore acqua minerale?

Ojo

In base al grado di mineralizzazione e scopo, le acque minerali sono divise in 3 gruppi:
1. Bere minerale (tavola) con mineralizzazione di almeno 1 g / dm3;
2. Bere, tavolo medico con mineralizzazione da 1 a 10 g / dm3.
3. Bere medicinali con mineralizzazione da 10 a 15 g / dm3.

Dal gruppo del bicarbonato di sodio si possono distinguere Hot Key n. 1 (Russia), Borjomi (Georgia), Nabeglavi (Georgia), Luzhanska (Ucraina), Dilijan (Armenia).
Dal gruppo bicarbonato di calcio-sodio si può distinguere: Tersinka (Russia)., Sairme, ha portato 3,8, Mitarbi (Georgia).
Dal gruppo sodio cloruro-bicarbonato si possono distinguere: Esentuki numero 4, Esentuki numero 17 (Russia), Ternopil (Ucraina), Giava, ben 14 (Georgia), Gelendzhik (Russia).

Ivan Egorov

Ta !! che bevi dalla fonte e non dalla bottiglia! Al momento è difficile acquistare acqua minerale non contraffatta, specialmente in una bottiglia di plastica, vedi il mio blog.
Le bottiglie di plastica uccidono gli uomini
Tutti sanno già quanto siano dannosi gli additivi alimentari e gli alimenti geneticamente modificati. I medici lo hanno sbandierato a tutti gli angoli che i cittadini intimiditi hanno iniziato a leggere diligentemente sulla confezione la composizione del cibo che hanno comprato e sinceramente credono che se l'annotazione sul prodotto non menziona componenti dannosi, la loro vita è fuori pericolo. Tuttavia, risulta che non è sufficiente avere informazioni complete sul prodotto stesso. La confezione può anche essere una minaccia per la salute.
Scienziati britannici hanno scoperto che un certo numero di materiali usati, in particolare per la produzione di bottiglie di plastica per l'acqua minerale e per le lattine, possono causare gravi malattie, incluso il cancro. E soprattutto la cautela dovrebbe essere rispettata dagli uomini, dal momento che il cancro alla prostata era in primo luogo tra le malattie registrate.
La cosa più terribile nella scoperta dei ricercatori britannici è la conclusione che l'effetto di un imballaggio "tossico" può iniziare nello stato uterino. Se una donna incinta beveva acqua da bottiglie che includevano, ad esempio, il bisfenolo A, allora la probabilità che suo figlio sviluppi il cancro alla prostata sarà abbastanza grande. Nella fase di formazione del feto sotto l'influenza di questa sostanza iniziano i cambiamenti che possono causare il cancro.
Gli scienziati hanno condotto esperimenti su topi per un lungo periodo, comprese le donne in gravidanza, a cui sono state somministrate varie dosi di bisfenolo A. Il risultato è stato deprimente. In tutti i topi maschi appena nati, sono stati trovati cambiamenti patologici nella prostata che, secondo i ricercatori, sono una conseguenza diretta dell'influenza di questa sostanza sugli organismi viventi.
Finché gli scienziati stanno parlando a voce alta del nuovo pericolo, i produttori di imballaggi per prodotti alimentari non si preoccupano particolarmente di rimuovere il bisfenolo A dal loro fatturato. Si stima che circa 2,8 milioni di tonnellate di bisfenolo vengano utilizzate nel mondo ogni anno per la produzione di imballaggi alimentari. Inoltre, fino a poco tempo fa, le pappe sono state prodotte in tutto il mondo in bottiglie prodotte utilizzando questo componente. Nel frattempo, il numero di persone che si ammalano di cancro alla prostata continua a crescere, con il numero di casi in aumento ad un ritmo allarmante. Nel Regno Unito, secondo gli ultimi dati, il numero medio di persone con cancro alla prostata all'anno è di 27 mila persone e circa 10 mila muoiono ogni anno.
Fonte: http://www.utro.ru/

Qual è l'acqua minerale più utile?

Lyuda Yunosheva

Quell'anno ero al resort di Kislovodsk. Super posto! ! lì abbiamo bevuto acqua minerale. Si chiama Yesentuki 4. C'è anche Slavyanovskaya. Puoi trovare l'acqua in città, ma ti consiglio di acquistarla in una bottiglia di vetro. lì lei è reale!)))

Alessio

Con tutta fiducia, posso assicurarti che l'acqua più reale e più utile è Shadrinskaya. Io stesso vivo nella città di Shadrinsk, nella regione del Kurgan, e so che, in questa zona sono stati praticati molti pozzi minerali e l'acqua, per qualche ragione, ha diverse e diverse qualità curative. È così salutare e buono che molti produttori di acqua cercano di forgiarlo. A Shadrinsk ci sono diversi sanatori e case di riposo su questo tema: puoi fare una conclusione da solo e non devi recarti ad alcun Esentuki, beh, il prezzo per il riposo e il trattamento sarà significativamente inferiore.

Lena

qualsiasi utile, se è veramente minerale, e non mineralizzato (artificialmente), basta usarlo correttamente. Le acque differiscono nella composizione dei sali e nel grado di mineralizzazione (4 in totale), solo l'acqua da tavola può essere bevuta in grandi quantità (la più bassa mineralizzazione), tutte le altre sono usate per trattare e prevenire le malattie, l'uso eccessivo di tali acque può costantemente portare alla formazione di pietre.
Le acque con alta mineralizzazione possono essere paragonate alla medicina e, come è noto, le medicine per il veleno differiscono solo per il dosaggio.

Quale acqua minerale è migliore / più sana?

Andrew

Dopo aver provato l'acqua minerale dalle fonti, capisci come beviamo il letame in bottiglia.
Mi è piaciuta molto Lazarevskoye, c'è una fonte dietro la città, un po 'marcio con le uova, ma nulla che sia le proprietà naturali dell'acqua minerale.

leonessa

Ogni acqua minerale influisce sui processi che si verificano in
corpo, spostandoli in una direzione o nell'altra. Se funzionante
il corpo non è rotto, quindi fare qualche progresso non ha senso, altrimenti
l'equilibrio naturale può essere disturbato. Se qualsiasi fisiologico
e i processi biochimici necessitano di aggiustamenti, il corpo ha bisogno
per aiutare. L'acqua minerale è la più efficace.
significa.
Gli elementi della traccia sono rappresentati negli organismi viventi ad un livello molto basso, ma
svolgono un ruolo importante in una varietà di reazioni biochimiche, quindi loro
la carenza può essere riempita con acqua minerale. Ferro e fluoruro - il più
ampiamente noto per le loro proprietà protettive in anemia e carie.
Altri oligoelementi ugualmente importanti: lotta contro il fluoro contro la carie, il boro
Responsabile di un forte legame, il cobalto è un componente
Vitamina B, vanadio - stimola la crescita.
Il calcio e il magnesio sono molto necessari per il corpo, quindi è importante che noi
consumato abbastanza di questi elementi ogni giorno Minerale con l'iscrizione
"Ricco di magnesio" o "ricco di calcio" è la migliore fonte di questi
elementi di base.
Il calcio è un elemento chiave per una corretta crescita, formazione e
mantenere forti le ossa. Svolge un ruolo importante nel regolamento
numerose funzioni del corpo umano. Consumo giornaliero
calcio - 800 mg per gli adulti, 1200 per le donne in gravidanza e in allattamento.
Il magnesio si trova nelle verdure, frutta e cioccolato. Anche il minerale
fonte attiva di questo articolo. Partecipare a più di 300 reazioni
Il magnesio contribuisce al funzionamento stabile del nervoso
sistema. Assunzione giornaliera raccomandata di 350 mg per bambini e adulti, 500 mg
per atleti, donne in gravidanza e in allattamento.
Secondo il contenuto di sali e minerali, l'acqua è divisa in diverse categorie:
scarsamente mineralizzata, scarsamente mineralizzata, mediamente mineralizzata,
altamente mineralizzato e salamoia. Puoi bere solo senza restrizioni
chiamato "tavolo", in cui il contenuto di sale non supera i 5 mg per
litro. Sono persino raccomandati in piccole quantità ai bambini. Tali acque non lo sono
avere un sapore salato, ma il contenuto di elementi utili
soddisfa i bisogni del corpo. Tutte le altre acque devono
assunto sotto la supervisione di un medico.

• Quale acqua è migliore o quale acqua è buona da bere e quale no

Siamo così abituati a ciò che ci circonda, che non pensiamo nemmeno a quanto sia importante per noi. Uno di questi fenomeni è l'acqua. L'acqua nelle pozzanghere, l'acqua sotto forma di pioggia, l'acqua nel veloce fiume di montagna e nel rumore della cascata di nuovo gocce d'acqua. L'acqua è l'essenza di tutta la vita sulla terra. È l'elisir della vita, come credevano gli antichi, dando all'acqua un potere magico di purificazione.

Il grande francese del XX secolo, Saint-Exupéry disse: Acqua! Non hai né gusto, né colore, né odore, è impossibile descriverti, ti stai godendo senza sapere cosa sei. Non si può dire che sei necessario per la vita, sei la vita stessa. Tu sei la più grande ricchezza del mondo.. E non si può non essere d'accordo.
Siamo circondati da una metropoli con le sue benedizioni di civiltà sotto forma di tubi e rubinetti, lungo i quali scorre l'acqua. È una buona acqua del rubinetto? È noto che, a seconda dell'origine dell'acqua, dipendono dalla sua composizione chimica, dalle sue caratteristiche organolettiche e dalla sua microflora. Pertanto, può portare non solo bene alla nostra salute, ma anche danno.

Perché l'acqua del rubinetto non è tanto utile quanto è comune? Questa acqua viene raccolta da vari laghi, stagni, fiumi. Allo stesso tempo, non bisogna dimenticare che scorie di piante, impurità meccaniche, sali di metalli pesanti, radionuclidi e batteri entrano in tale acqua. Essenzialmente, l'acqua del rubinetto è un cocktail di tutto questo, avendo attraversato diverse fasi di pulizia industriale, in particolare, la clorazione è una delle più utilizzate. Come sapete, il cloro è uno dei potenti agenti cancerogeni, formando sali con composti organici. In linea di principio, l'acqua del rubinetto clorurata può essere difesa prima dell'uso per un'ora o bollita. Ma questi metodi non eliminano la formazione di sali di cloro nel sedimento.

Forse l'uso di filtri a casa. Ma anche qui ci sono sfumature. In primo luogo, il carbone attivo è usato più spesso nei filtri, che oltre alle impurità distrugge anche la microflora benefica dell'acqua. In secondo luogo, i filtri estranei spesso non sono adatti per la composizione specifica dell'acqua del rubinetto.

Esiste una diversa acqua distillata, che non contiene impurità nocive, ma non contiene sali. In precedenza, i nutrizionisti ritenevano che tale acqua fosse la più utile, finché non fu scientificamente provato che l'assenza di sali non faceva altro che nuocere. Quindi per la formazione delle ossa serve il calcio. E per il funzionamento del sistema nervoso, sodio e potassio.

Vorrei anche dire alcune parole sulle acque provenienti da fonti naturali non certificate, che comprendono l'acqua piovana, l'acqua da un pozzo e una sorgente, l'acqua di fusione. Tutte queste acque erano precedentemente apprezzate dagli antichi popoli come le acque più pure e sacre. Ma al momento si sa che i composti di zolfo e azoto nell'atmosfera formano acidi e precipitano come precipitati, quelli insieme alla pioggia. Lo stesso problema ambientale nell'acqua di fusione. Ma l'acqua della sorgente è spesso inquinata a causa della penetrazione dell'acqua superficiale.

Quando compriamo acqua in un negozio, non pensiamo veramente all'etichetta e alle informazioni su di esso. E quale acqua esattamente intendi usare dipende da questo.

Uno dei più utili, a seconda della fonte, è l'acqua minerale. Ci sono acque minerali naturali e acque minerali artificiali. I primi sono molto capricciosi e, secondo gli standard internazionali, devono soddisfare i seguenti requisiti:

L'acqua dovrebbe provenire da una fonte naturale, protetta da qualsiasi contaminazione, ed essere versata direttamente in bottiglie ad una distanza di non più di 50 metri dalla sorgente.
L'acqua dovrebbe essere di purezza naturale, è inaccettabile utilizzare qualsiasi metodo che possa modificare le sue proprietà naturali e originali. I filtri sono consentiti per la pulizia da impurità meccaniche.
In alcuni casi, l'estrazione di alcune sostanze indesiderabili (composti di ferro o zolfo) è accettabile.
Se l'acqua proviene da una fonte gassata, può essere parzialmente o completamente rimossa, poiché questo influenza il carattere e le proprietà dell'acqua minerale.
L'acqua minerale naturale può essere ottenuta solo da un metodo ufficialmente riconosciuto, da fonti ufficialmente registrate.
Il contenuto di nitrato non deve superare i 30 mg per litro. I limiti superiore e inferiore per il contenuto di sostanze minerali non lo sono.
Le acque artificiali artificiali sono molto più comuni. Allo stesso tempo, l'acqua viene prima purificata, eliminando così non solo le impurità nocive, ma anche i sali utili e la microflora. E nella fase successiva questi sali e microflora vengono introdotti artificialmente. Tale acqua secondo GOST si riferisce alle bevande non alcoliche, ma non ha alcuna relazione con le acque minerali.

Ci sono anche:

Acqua minerale curativa

L'acqua minerale terapeutica, di regola, contiene la più grande quantità di sostanze minerali - più di 10 g per litro.
Si riferisce anche al trattamento dell'acqua contenente sostanze biologicamente attive: ferro, idrogeno solforato, iodio, bromo, fluoro e altri. Il grado di mineralizzazione, come pure il contenuto di altre sostanze, di norma, è indicato sull'etichetta.

L'acqua curativa può essere trovata nelle farmacie, ma è meglio andare per essa, naturalmente, alle stazioni di acqua - mantiene le sue proprietà curative direttamente alla fonte stessa.

I più comuni che si trovano comunemente nei negozi sono le acque da tavola e da tavola medicinali. Di solito l'acqua è indicata sull'etichetta.

Acqua minerale da tavola

L'acqua minerale da tavola contiene sostanze minerali non superiori a 1 g per litro. Stimola la digestione e non ha proprietà curative. Può essere bevuto in qualsiasi quantità. Quale preferenza è a tua discrezione.

È vero, l'acqua da tavola è consigliata solo per bere e non cuocerla. Quando bolle i sali minerali precipitano o formano composti che non sono assorbiti dal corpo. Di conseguenza, il carico sui reni aumenta, inoltre, i sali possono portare alla formazione di calcoli renali.

Acqua minerale da tavola medica

L'acqua minerale da tavola medica contiene da 1 a 10 g di sostanze minerali per litro.

Tale acqua può essere meno mineralizzata, ma contenere una certa quantità di componenti biologicamente attivi: ferro, arsenico, boro, silicio, iodio.

L'acqua minerale da sala da pranzo medica viene bevuta sia per la profilassi che come sala da pranzo. Ma dovresti fare attenzione: in quantità illimitate, può portare a uno squilibrio nell'equilibrio salino nel corpo ed esacerbare le malattie croniche. Trattare quest'acqua sarà solo se lo raccoglierai da uno specialista.

Per composizione chimica dell'acqua minerale è: bicarbonato, cloruro e solfato. Ci sono anche acqua minerale mista (idrocarbonato-cloruro, solfato-idrocarbonato, ecc.), nonché con sostanze biologicamente attive (iodio, calcio, fluoro, ecc.). Il sapore dell'acqua minerale dipende dallo spettro di alcune sostanze minerali e dalla loro quantità.

L'acqua minerale con un alto contenuto di cloruro di sodio ha un sapore salato, solfato di magnesio - amaro. Considera l'acqua minerale più deliziosa del gruppo bicarbonato (sull'etichetta è indicato - solfato-bicarbonato, bicarbonato-cloruro, bicarbonato-sodio, ecc.).

Acqua idrocarbonato - contiene bicarbonati (sali minerali), più di 600 mg per litro.
È raccomandato per le persone che sono attivamente coinvolte in sport, neonati e pazienti con cistite.

Riduce l'acidità del succo gastrico. È usato nel trattamento della urolitiasi.

Controindicato nella gastrite.

Acqua solfata - contiene più di 200 mg di solfati per litro.
Stimola la motilità del tratto gastrointestinale, un effetto positivo sul ripristino della funzionalità epatica e della cistifellea.

È usato per le malattie delle vie biliari, epatite cronica, diabete, obesità.

Ha un lieve effetto lassativo, rimuove sostanze nocive e impurità dal corpo.

L'acqua di solfato non è raccomandata per bambini e adolescenti: i solfati possono interferire con l'assorbimento del calcio.

Acqua cloruro - contiene più di 200 mg di cloruri per litro.
È usato per i disturbi dell'apparato digerente. In combinazione con sodio, regola il lavoro dell'intestino, delle vie biliari e del fegato.

Stimola i processi metabolici nel corpo, migliora la secrezione di stomaco, pancreas, intestino tenue.

Controindicato con pressione elevata.

Acqua minerale mista - ha una struttura mista (cloruro-solfato, idrocarbonato-solfato, ecc.). Questo aumenta il suo effetto terapeutico.

A proposito di alcune acque minerali popolari

Acqua con ossigeno
L'acqua ossigenata è una delle più comuni. Tale acqua è una fonte alternativa di saturazione di ossigeno nel sangue. Agisce come una schiuma di ossigeno, familiare a molti fin dall'infanzia.
Tale acqua è utile nelle malattie del sistema bronco-polmonare - bronchite cronica, ecc.

Acqua con argento
L'argento è un antiossidante. Neutralizza gli organismi nocivi, anche in acqua. Pertanto, l'acqua con l'argento viene immagazzinata più a lungo. Questo, in particolare, spiega il motivo per cui, nella chiesa, santificando l'acqua, vi si abbassa una croce d'argento.

Acqua con iodio
Gran parte dell'Ucraina soffre di carenza di iodio (è particolarmente evidente nell'Ucraina occidentale). La carenza di iodio porta a molte gravi malattie, in particolare alla disfunzione della ghiandola tiroidea. Di conseguenza, il metabolismo è disturbato, gli indicatori della pressione arteriosa si deteriorano. La mancanza di iodio influisce anche sull'umore: una persona è depressa.

Tuttavia, è meglio raccogliere lo iodio dall'acqua, ma da fonti naturali (pesce di mare, alghe). Quindi, in 1 cucchiaio. cucchiaio di alghe contiene la dose giornaliera di iodio. Lo iodio nell'acqua minerale è inorganico e piuttosto assorbito dal corpo.

Una parola all'esperto
Alexander MARTYNCHUK,
gastroenterologo, nutrizionista:

"Quando scegli l'acqua minerale, dovresti prima di tutto scoprire se hai controindicazioni all'uso di quell'altra acqua. Anche se si tratti di acqua gassata o meno, il benessere può dipendere.

La soda spegne molto la sete, quindi è popolare in estate. L'anidride carbonica irrita le papille gustative della bocca, il corpo riceve un segnale che il fluido entra e un determinato riflesso viene attivato.

L'acqua frizzante aumenta l'acidità dello stomaco: entrando in esso, i gas formano una bolla che allunga le pareti dello stomaco e reagisce a questo come se stesse mangiando grandi quantità di cibo. Di conseguenza, la produzione di acido viene potenziata in modo riflessivo.

Per le persone con malattie del tratto digerente superiore (gastrite, pancreatite, colecistite e altri), è meglio escludere l'acqua gassata dalla vostra dieta.

È necessario trattare l'acqua minerale medicinale allo stesso modo dei farmaci. Se lo bevete sistematicamente, e viene scelto in modo errato (ad esempio, vi piace il suo gusto o qualcuno che conoscete consigliato), allora potete danneggiare il vostro corpo.

L'uso incontrollato di acqua minerale medicinale porta a un cambiamento nell'equilibrio acido del corpo umano. Pertanto, bere acqua medicinale dovrebbe essere solo su consiglio di un medico.

Molto dipende dalla confezione dell'acqua: l'acqua minerale medicinale massimizza le sue proprietà curative direttamente alla fonte. Più lontano viene rimosso da esso, meno queste proprietà vengono conservate in esso.

L'acqua minerale medica deve essere conservata e venduta in un contenitore di vetro. Solo in questo caso sarà il più utile possibile. Sotto l'azione della luce solare nei processi idrici di distruzione di sostanze utili si verificano, e perde le sue proprietà benefiche. Pertanto, l'acqua minerale in bottiglie di plastica trasparente sta guarendo in modo molto relativo.

Quanta acqua hai bisogno di bere al giorno, minerale o normale, dipende dalla persona e dalla sua dieta. Si ritiene che un giorno dovrebbe bere da 1,5 a 3 litri di acqua. Non è così perché l'acqua entra nel corpo non solo nella sua forma pura, ma anche come parte di altri prodotti: frutta, verdura, ecc. Inoltre, alcune persone sono soggette a gonfiore, quindi una grande quantità di acqua è controindicata per loro.

Hai bisogno di bere quanta acqua vuoi. "