Tabella di dieta 5: si tratta di un alimento salutare che aiuta a normalizzare il lavoro del tratto gastrointestinale. Nominato per adulti e bambini con problemi al fegato, alla cistifellea e alle vie biliari. Questo alimento contiene tutte le sostanze necessarie per l'uomo ed elimina gli alimenti dannosi per il fegato e il pancreas.
Il cibo delicato aiuta ad alleviare il carico dall'intero tratto gastrointestinale, oltre a normalizzare il funzionamento del fegato e delle vie biliari. Per coloro che sono obesi oltre ai problemi con il tratto gastrointestinale, la quinta dieta aiuterà a perdere peso, in quanto vi è una normalizzazione del metabolismo lipidico (grasso) nel corpo. Se aderisci a questa dieta per un lungo periodo (fino a 2 anni), i pazienti hanno una remissione stabile e la quantità di farmaci necessari per la sua manutenzione diminuisce più volte.
Per quali malattie è assegnato
La dieta è finalizzata alla normalizzazione del lavoro degli organi digestivi, che sono associati alla produzione e al rilascio della bile. Questi includono il fegato, la cistifellea e i suoi dotti, il pancreas.
Questa dieta terapeutica è indicata per le seguenti malattie:
- epatite cronica;
- cirrosi epatica (in assenza di insufficienza epatica);
- colecistite cronica (infiammazione della cistifellea);
- calcoli biliari;
- pancreatite;
- gastroduodenite;
- periodo di recupero dopo la rimozione della cistifellea.
Caratteristiche della tabella 5
- Potere frazionale Mangi piccoli pasti fino a 6 volte al giorno. Questo riduce significativamente il carico sul sistema digestivo e aiuta a perdere peso.
- Temperatura del cibo Non puoi mangiare cibo molto caldo e molto freddo. La temperatura del cibo più sana con una dieta è moderatamente calda.
- Acqua. La quantità di acqua che deve essere consumata al giorno, da 1,5 a 3 litri.
- Fritto, salato, in salamoia, speziato. Tutti questi prodotti devono essere esclusi dalla dieta, poiché influenzano negativamente il funzionamento del fegato e della cistifellea.
- Proteine. È necessario utilizzare proteine vegetali e proteine animali nella quantità totale del 50% della dieta giornaliera.
- Frutta e verdura Rifornire il fabbisogno corporeo di carboidrati con verdure crude e frutta consentite dalla dieta (vedi tabella).
- Salt. Al tavolo 5, la quantità di sale è ridotta a 8-10 grammi al giorno.
C'è una varietà di cibo tavola №5, - questa è una tabella di dieta 5A, che è prescritto per l'epatite acuta e colecistite. L'azione di questa dieta è finalizzata alla rimozione della fase acuta della malattia, dopo di che, di norma, il paziente si sposta al tavolo dietetico 5 per mantenere la remissione.
Qual è la differenza tra la tabella di dieta numero 5 e la tabella 5A? La principale differenza con la tabella di dieta di base 5 è che tutte le verdure e i frutti dovrebbero essere sottoposti a trattamento termico. Oltre all'esclusione di fritti, speziati, grassi, sono esclusi anche tutti gli acidi organici di frutta e verdura.
Una delle caratteristiche della dieta 5A è il divieto di alimenti che causano la fermentazione nell'intestino. Questo è un altro motivo per cui verdure e frutta vengono servite bollite o al forno.
Tabella di dieta 5, cosa è possibile e cosa no (tabella)
Sotto il tavolo puoi vedere cosa si può mangiare e cosa non può essere in una dieta alimentare parsimoniosa 5. Usa queste informazioni quando crei il menu per la settimana.
Dieta numero 5 - una descrizione dettagliata e consigli utili. Recensioni della dieta numero 5 ed esempi di ricette.
La dieta, o un sistema alimentare appositamente sviluppato, è uno dei componenti principali del trattamento di molte malattie. Che è particolarmente importante osservare nelle malattie del fegato, degli organi che formano la bile, dello stomaco, dell'intestino. Per la nutrizione terapeutica, è importante non solo la selezione di determinati prodotti, ma anche il metodo di preparazione, la temperatura del cibo servito, il tempo e la frequenza dei pasti, che dipendono dalla specifica malattia. Questa caratteristica fu notata quasi cento anni fa dal terapeuta Pevzner, che nel 1920. sviluppato quindici tabelle di dieta medica per varie malattie. Queste diete sono prescritte finora e danno buoni risultati.
Dieta numero 5 - descrizione e principi generali
La dieta numero 5 è una delle quindici diete terapeutiche principali, o come vengono talvolta chiamate - tabelle, che è prescritta per le malattie della colecisti, del fegato, delle vie biliari. Il suo scopo è fornire al paziente un'alimentazione corretta, che aiuti a normalizzare il fegato, a migliorare la secrezione biliare, risparmiando il fegato. Quando si osserva una dieta, il glicogeno si accumula nel fegato, il metabolismo dei grassi e del colesterolo viene scaricato, la secrezione biliare viene stimolata e viene stimolata la normale attività dell'intero tratto gastrointestinale.
Le indicazioni per l'uso della tabella n. 5 sono periodi di recupero dopo epatite acuta e colecistite, senza esacerbazione - colelitiasi, colecistite cronica ed epatite, cirrosi epatica (senza insufficienza epatica), nonché gastrite cronica (senza disturbi drastici), colite cronica (con tendenza a costipazione), il periodo postoperatorio dopo la rimozione della cistifellea.
La dieta contiene cibi con normale contenuto di carboidrati e proteine, la restrizione si applica ai grassi (per lo più refrattari). Dalla dieta esclusi alimenti contenenti acido ossalico, oli essenziali, ricchi di colesterolo, purine, prodotti di ossidazione dei grassi, che si formano durante la tostatura. La dieta giornaliera approssimativa di questa dieta include 50 g di carboidrati, 70 g di grassi, 100 g di proteine. Il valore energetico è 2500-2900 kcal. Se fai un menù equilibrato, mangiare non sarà solo utile, ma anche gustoso.
Nei piatti dietetici aumenta il contenuto di pectine, sostanze lipotropiche, liquidi, fibre alimentari. Dietetico frazionale - cinque o sei volte al giorno. I piatti sono per lo più bolliti e cotti, meno spesso - in umido. Quando si cuoce farina, cipolle, carote e altre verdure non passano. I prodotti non richiedono una completa rettifica. L'eccezione si applica alle verdure ricche di fibre e carne filante - si sfilacciano. I piatti molto freddi sono controindicati.
Dieta numero 5 - quali cibi puoi mangiare
1) Prodotti da forno: pane di segale (pasta di ieri), grano (prima e seconda scelta), prodotti da impasto magro farcito con carne bollita (pesce), con mele, ricotta, pan di spagna secco, biscotti.
2) Zuppe: latticini con pasta, brodo vegetale - verdura e cereali, borscht vegetariano (zuppa), frutta, zuppa di barbabietola rossa. Se è necessario aggiungere la farina per riempire le zuppe, è essiccato (non fritto).
3) Pesce: pesce magro, bollito, cotto dopo bollitura, gnocchi di pesce e polpette di carne, soufflé.
4) Carne (pollame): carne magro e senza grassi, senza tendini e tessuto connettivo (fascia), carne di pollo senza pelle, agnello e maiale magro, manzo, coniglio, tacchino, pollo, bollito, cotto dopo la bollitura - tritato e intero, salsicce al latte, involtini di cavolo, con pilaf di carne bollita.
5) Prodotti lattiero-caseari: latte, yogurt, kefir, acidophilus, ricotta a basso contenuto di grassi e semi-grasso, casseruole, budini, gnocchi pigri, panna acida (come additivo per piatti e condimento), formaggio non grassa, non piccante.
6) Grassi: olio raffinato vegetale, burro (in piatti e in forma naturale).
7) Cereali: cereali, farina d'avena e grano saraceno, pilaf con carote, frutta secca, ricotta, carote, pasta bollita, crostini sono particolarmente utili.
8) Uova: omelette proteica al forno, bollita, un tuorlo al giorno.
9) Verdure: varie - bollite, in umido o crude. Come contorni, piatti separati, insalate, piselli (sotto forma di purè di patate), cavolo non aspro (in salamoia), cipolle dopo l'ebollizione.
10) Spuntini: macedonie di frutta, verdure fresche, vinaigrette, aringhe a basso contenuto di grassi, caviale di zucca, insalate di pesce bollito, frutti di mare, carne bollita, salsiccia - dietetica, latticini e dottori, formaggio magro, prosciutto non piccante e non grasso.
11) Frutta, dolci: frutta (al forno, bollita e fresca (tranne quella acida), composta, gelatina, frutta secca, mousse, gelatine, pastila, marmellata, marmellata, miele, dolci non di cioccolato, zucchero (a volte sostituito con sorbitolo, xilitolo).
12) Bevande: succhi di frutta, verdura, bacche e frutta, caffè con latte, tè nero, tè verde, rosa canina, brodo di grano.
13) Salse (spezie): frutta dolce annaffiatura, cannella, vaniglia, prezzemolo, aneto, salse - panna acida, verdura, latticini (farina secca).
Dieta numero 5 - quali alimenti non possono essere consumati
1) Prodotti da forno: torte fritte, prodotti a base di burro, pasta sfoglia, pane molto fresco.
2) Zuppe: funghi, carne, brodo di pesce, zuppa verde, okroshka.
3) Pesce: pesce in scatola, salato, affumicato, grasso.
4) Carne (pollame): carni grasse, cervello, fegato, rognone, carne d'oca e anatra, carni affumicate, cibi in scatola, la maggior parte delle salsicce.
5) Prodotti lattiero-caseari: con restrizioni - panna acida, ryazhenka, panna, ricotta grassa, formaggio grasso salato.
6) Grasso: grasso di pollo, strutto - agnello, manzo e maiale.
7) Cereali: legumi.
8) Uova: fritte e sode, con limiti di colelitiasi - metà del tuorlo nel piatto.
9) Verdure: spinaci, ravanelli, acetosella, ravanello, aglio, cipolle verdi, funghi, verdure in salamoia.
10) Spuntini: caviale, carni affumicate, prodotti in scatola, snack grassi e speziati.
11) Frutta, dolci: gelato, cioccolato, frutti di bosco e frutta acida, prodotti con crema.
12) Bevande: bevande fredde, cacao, caffè nero, bevande alcoliche, anche bevande a bassa gradazione alcolica.
13) Salse (spezie): rafano, pepe, senape, assunzione limitata di sale (fino a 10 g / giorno).
Dieta numero 5 - esempi del menu
lunedi
Colazione (prima): frittata di proteine al vapore, burro, porridge di latte di riso, tè al limone.
Colazione (seconda): casseruola di ricotta, panna acida.
Pranzo: zuppa vegetariana, carote brasate, carne bollita, composta di frutta secca.
Ora del tè: biscotti, tè al limone.
Cena: pasta bollita, burro, formaggio, acqua minerale.
Per la notte: kefir (vetro).
martedì
Colazione (prima): insalata di mele e carote crude, cotolette di vapore (carne) con salsa al latte, caffè (con latte).
Colazione (secondo): la mela è fresca.
Pranzo: crema zuppa (patate), cavolo stufato, pesce bollito, frutta (bacca) kissel.
Pranzo: biscotti, brodo fianchi.
Cena: Krupenik di grano saraceno, acqua minerale.
Per la notte: kefir (vetro).
mercoledì
Colazione (prima): ricotta con zucchero e panna acida, farina d'avena al latte.
Colazione (seconda): mela al forno.
Pranzo: zuppa di verdure, pollo bollito, riso bollito, salsa al latte, composta di frutta fresca.
Snack: succo di frutta.
Cena: purè di patate, pesce bollito, salsa bianca, brodo di rosa canina.
Per la notte: kefir (vetro).
giovedi
Prima colazione (prima): burro, maccheroni con carne, tè (con latte).
Colazione (secondo): gnocchi pigri, panna acida.
Pranzo: zuppa di patate con "Hercules", involtini di cavolo, gelatina.
Pranzo: frutta fresca (mele, prugne).
Cena: porridge di riso al latte, burro, tè, formaggio.
Per la notte: Kefir (vetro).
venerdì
Colazione (prima): porridge di grano saraceno, burro, ricotta (con latte), caffè (con latte).
Colazione (seconda): mela al forno.
Pranzo: borsch (vegetariano), pasta con carne (bollita), panna acida, gelatina di bacche.
Ora del tè: biscotti, tè.
Cena: purè di patate, pesce bollito, insalata di verdure, acqua minerale.
Per la notte: kefir (vetro).
sabato
Colazione (prima): polpettine di carne (al vapore), porridge di grano saraceno, tè (al limone).
Colazione (seconda): marmellata di mele, purea di carote.
Pranzo: zuppa di latte (con pasta), budino di ricotta, panna acida, composta di frutta secca.
Gelatina sicura e fruttata.
Cena: porridge di semola con latte (con prugne secche), acqua minerale.
Per la notte: kefir (vetro).
domenica
Colazione (prima): patate lesse, aringhe, tè (al limone).
Colazione (seconda): mela al forno.
Pranzo: zuppa vegetariana, vermicelli, salsa al latte, cotolette di vapore, composta.
Pranzo: biscotti, brodo fianchi.
Cena: cheesecake con panna acida, frittata proteica, acqua minerale.
Per la notte: kefir (vetro).
Dieta numero 5 - esempi di ricette
Ricetta 1: zuppa di patate dietetica
1. patate - 2 pezzi,
2. riso - 100 gr.,
3. cipolle - 1 pz. (Un po ')
4. carote - 1 pz.,
5. Broccoli - 50 gr.
6. sale a piacere.
1. Pulire e tagliare a dadini le patate, mettere in una casseruola da 2 litri con acqua fredda.
2. Aggiungere lo stesso riso, le cipolle tritate e dato alle fiamme.
3. Strofinare le carote su una grattugia e inviarle alla zuppa insieme ai fiori di broccoli.
4. Cuocere la zuppa a fuoco basso fino a verdure cotte e riso, sale prima di spegnere, e prima di servire, aggiungere le erbe e 1 cucchiaino al piatto. olio vegetale
Ricetta 2: polpette caucasiche
1. Polpa di manzo - 150 gr.,
2. latte - 2 cucchiai. l.,
3. albicocche secche o prugne secche - 10 gr.,
4. burro - 1 cucchiaino,
5. uovo - 1 pezzo,
6. panna acida - 20 gr.,
7. sale
1. Pulire la carne dai tendini e dal grasso, passarla due volte attraverso un tritacarne.
2. Lasciate dell'albicocca o potate in acqua e, liberando dai semi, tagliateli a fettine sottili.
3. Aggiungi latte macinato, burro, uova, albicocca secca o prugne alla carne macinata, sale e mescola.
4. Dividere la massa risultante in palline, cuocere fino a cottura ultimata, versare panna acida e scaldare.
Ricetta 3: Cheesecakes con carote
1. formaggio fresco 9% - 150 gr.,
2. carote - 50 gr.,
3. burro - 20 gr.,
4. semolino - 5 gr.,
5. uovo - 1 pezzo,
6. zucchero - 20 gr.,
7. farina di frumento - 30 gr.,
8. un pizzico di sale
1. Dopo aver strofinato le carote su una grattugia fine, cospargere con acqua e burro per circa 20 minuti, quindi versare il semolino, cuocere, mescolando.
2. Raffreddare la massa risultante e aggiungere la cagliata con uovo, zucchero, sale e la maggior parte della farina.
3. Formiamo le cheesecake e, dopo averle impanate nella farina rimanente, friggetele su entrambi i lati nel burro, quindi portatele al forno.
Dieta numero 5 - suggerimenti
Di solito, la dieta è prescritta dal medico in parallelo con il trattamento principale - farmaco e fisioterapia. Se aderisci a questo sistema di alimentazione per un lungo periodo, puoi rimuovere le esacerbazioni, ottenere uno stato di remissione stabile, ad es. la scomparsa di tutti i segni della malattia, nonché per stabilire il lavoro degli organi digestivi, per normalizzare la loro condizione. Le seguenti diete n. 5 rilevano anche effetti collaterali positivi che si verificano con il corpo - il peso è normalizzato (sono stati eliminati chili in più), si sente una ripresa energetica e un benessere generale. Conoscendo la diagnosi esatta, puoi seguire da solo la dieta, senza consultare un medico.
Coloro che soffrono di malattie del fegato, degli organi di escrezione delle bile e di escrementi, anche se hanno smesso di dieta e hanno assunto una dieta regolare, è molto importante non abusare di cibi proibiti, in particolare grassi, affumicati, speziati, forti bevande alcoliche o minimizzarli. Altrimenti, ci sarà un carico sul fegato e sugli organi che producono la bile, che può provocare una esacerbazione della malattia, e il trattamento dovrà ricominciare daccapo.
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Tabella di dieta numero 5: menu e prodotti
In medicina esiste un sistema di diete terapeutiche speciali, popolarmente conosciute come "numerate". Include quindici tabelle di cibo, raccomandate per i pazienti quando vengono rilevate determinate malattie per un trattamento più efficace e un rapido recupero del corpo. A ciascuno dei complessi è assegnato il proprio numero e le variazioni di una dieta particolare sono indicate dalle lettere dell'alfabeto (a, b, c e così via).
Tabella dietetica No5
Il tavolo n. 5 è stato progettato dal famoso terapeuta sovietico Manuel Pevzner. È considerato una dieta efficace per le persone che sono inclini a malattie del fegato, dei dotti biliari e della vescica. Questo tavolo mantiene piena energia nutrizionale, ma limita il consumo di cibi fritti e alimenti che contengono grassi e colesterolo. Allo stesso tempo, la dieta consiglia di mangiare più frutta e verdura.
Indicazioni per l'uso
La dieta di Pevsner è prescritta dal medico curante per anomalie della funzionalità epatica, colecistite cronica ed epatite senza esacerbazione, così come in assenza di una patologia del tratto gastrointestinale.
Scopo della dieta
Lo scopo della dieta No5 è di creare un regime di risparmio per il fegato in condizioni di mantenimento della nutrizione e della funzione salutare delle vie biliari.
Caratteristiche generali della dieta
Ci sono diverse caratteristiche della dieta Pevsner:
- Quantità leggermente ridotte di proteine e carboidrati nel menu.
- Assunzione limitata di cibi grassi.
- Mancanza di cibo fritto. Il cibo dovrebbe essere cotto solo stufando, bollendo e cuocendo.
- Puoi pulire le verdure ricche di fibre.
- La carne deve essere tritata finemente.
- I piatti freddi in questa dieta sono vietati.
- Rigorosamente non è raccomandato l'uso di prodotti con un alto contenuto di purine, estratti e fibre grossolane.
- Gli alimenti che causano distensione intestinale e stimolano la secrezione di succo pancreatico vengono eliminati.
- L'uso di cibi salati è moderatamente limitato.
Modalità di alimentazione
Le persone che seguono No5 sono avvisate di mangiare 4-5 volte al giorno in parti approssimativamente uguali e di bere liquidi dalla mattina prima dei pasti. La dieta quotidiana consisterà in:
- proteine - fino a 80 grammi (metà di origine animale);
- grasso - fino a 90 grammi, circa un terzo di loro - di origine vegetale;
- fino a 400 grammi di carboidrati;
- da uno e mezzo a due litri d'acqua;
- In generale, il valore utile della dieta dovrebbe essere 2500-2800 kcal.
- Sale in quantità non superiore a dieci grammi.
Quanto tempo hai bisogno di mangiare con una dieta No5
Le diete si consiglia di seguire da 5 giorni a 5 settimane, a seconda della suscettibilità dell'organismo. Se hai superato il periodo minimo di verifica (5 giorni), puoi continuare a mangiare con questa dieta fino a cinque settimane o lasciare questo cibo fino alla fine del trattamento. Nelle malattie croniche, è possibile una dieta di durata fino a due anni - la tabella non differirà molto dalla dieta sana standard con alcune sfumature. Un regime così delicato ha un buon effetto sull'attività del fegato e del tratto gastrointestinale.
Tabella numero 5: tecnologia di cottura
Durante la dieta di Pevzner, il cibo viene tritato o asciugato durante la cottura, bollito, cotto a vapore o cotto al forno. Si consigliano piatti troppo caldi e freddi per eliminare completamente dalla dieta.
Tabella numero 5 prodotti consentiti:
- La dieta numero 5 considera la zuppa come piatto principale e obbligatorio. Prevede l'inclusione di zuppe di latte, vegetariane e di frutta. Permesso barbabietola e borscht (senza brodo!).
- Puoi cucinare zuppe di orzo e piselli. Per quanto riguarda quest'ultimo, per la sua consistenza, non dovrebbe essere denso e con un piccolo contenuto di piselli.
- Una sfumatura importante: le verdure utilizzate per fare le zuppe non devono essere tostate, è meglio asciugarle.
- Come per i cereali, sono preparati puliti e non viscosi. Cereali ammessi in caso di dieta: semola, farina d'avena, grano saraceno e porridge di riso.
- Cuocere il porridge in acqua o a metà con il latte.
- Puoi mangiare la pasta (eccetto le paste grasse).
- La dieta numero 5 prevede il consumo di carne di coniglio, carne di vitello, carne magra. Permesso pollo e tacchino. Un avvertimento: usa l'uccello senza la pelle.
- Pesce e frutti di mare
- È consentito mangiare le sue varietà a basso contenuto di grassi: lucioperca, merluzzo, merluzzo, nasello, tonno.
- La tabella n. 5 prevede l'uso del pane esattamente di ieri: dalla crusca, farina di grano di prima e seconda scelta, segale.
- Se hai intenzione di cuocere, quindi utilizzare una pasta non dolce.
- Bevande non zuccherate alla frutta e gelatina.
- Un decotto di camomilla o rosa selvatica.
- Un tè debole, non dolce, puoi aggiungere limone o latte.
- Bollire forte bollito. Le uova di pollo sono fatte con omelette proteiche.
- Quaglia: non più di due proteine. Tuorli: non più di ½ in piatti.
- Kefir con contenuto di grassi non superiore al due percento.
- Grasso minimo di cagliata.
- La tabella numero 5 del dolce include miele, gelatina, gnocchi ripieni di frutti di bosco, marmellata, caramelle. Marshmallow - limitato.
- È permesso bollire, cuocere a fuoco lento, cuocere. Aggiungere alla dieta barbabietole, patate, zucca, cavolfiore e cavolo di Pechino, cetrioli.
- Cuoco di broccoli e sedano.
- Puoi mangiare kale di mare.
- Per quanto riguarda i peperoni e i pomodori, il loro uso è permesso, ma in piccole quantità. Se c'è un peggioramento della malattia, allora i pomodori sono completamente esclusi.
- Nella dieta numero 5 sono ammesse mele, quelle al forno sono particolarmente utili. Nota, le mele sono necessariamente mature, morbide, non acide, grattugiate e crude.
- I seguenti frutti e bacche sono soggetti a restrizioni: cocomero - il limite giornaliero consentito è di due piccoli pezzi, le banane sono limitate a una, il melograno viene anche usato con parsimonia.
- Prodotti come melone, ananas, ammessi come ingredienti per insalate.
- La dieta numero 5 consente l'uso di olio vegetale raffinato.
- Per quanto riguarda l'oliva e il burro, il loro uso è limitato. 30 grammi - l'uso quotidiano massimo di burro.
- La dieta №5 consente il pesce ripieno, l'aringa a basso contenuto di grassi, il pesce in gelatina (che deve essere bollito in anticipo), la vinaigrette, le insalate di mare e il caviale di zucchine.
- Nelle insalate è possibile aggiungere carne bollita.
Tabella numero 5 alimenti proibiti
- Pulisci okroshka e brodi.
- Semola di mais e orzo.
- Peperoni dolci, aglio, ravanelli, melanzane, cipolle, funghi, aneto, spinaci, asparagi, prezzemolo, rape, acetosa.
- Erbe da usare minimamente, solo per migliorare il gusto dei piatti.
- Vengono anche raccolte le marinate e le verdure in scatola.
- Cavolo bianco crudo.
- Crudo: arancia, kiwi, lampone, mirtillo rosso, pera, mirtillo rosso, cachi, melone, mandarini, uva, lampone, datteri, fichi, zenzero, limone.
- Tutto l'alcol è completamente escluso.
- Proibito: tè di ibisco e verde, soda, caffè, cacao.
- Succo fresco e spremuto.
Pesce e frutti di mare
- La dieta numero 5 non include nella sua composizione una varietà grassa di pesce, tra cui salmone, storione, pesce gatto, trota, beluga.
- E, naturalmente, tutti i pesci salati e affumicati, il caviale, il cibo in scatola, i gamberetti e i bastoncini di granchio sono soggetti ad esclusione.
- Salsicce proibite, carne in scatola, fegato, lingua.
- Per quanto riguarda il pane, la limitazione qui è la seguente: è vietato mangiare pane fresco.
- La dieta prevede l'esclusione di ciambelle, torte, frittelle, prodotti da sfoglia e pasticceria.
- Dai dolci rifiuti di halva, gelati, cioccolato, gomme da masticare, latte condensato, creme, dessert e kozinaki.
- Prodotti lattiero-caseari e fermentati
- Escludere prodotti con alto contenuto di grassi.
- Non puoi friggere uova intere.
- Olio vegetale non raffinato.
Condimenti, additivi, piatti
- Piatti puliti, affumicati e grassi puliti.
- Da escludere: tutti i cibi in scatola, la maionese, le olive, il ketchup, la senape, l'aceto, il rafano, l'adika, le spezie, la senape.
- Noci (comprese le noci).
Tabella numero 5 - esempi di menu
Con questa dieta, oltre all'effetto curativo, puoi perdere 5 kg di peso a causa del miglioramento del processo di assimilazione delle sostanze.
Colazione: hamburger al vapore, semolino, tè.
Pranzo: mela, frutta secca.
Pranzo: zuppa di verdure, composta, rotolo di polpettone.
Mezzogiorno: cracker fatti in casa, decotto di rosa canina.
Cena: polpette di barbabietola, tè, biscotti
Colazione: ricotta a basso contenuto di grassi con additivi, farina d'avena, tè.
Pranzo: mela cotta.
Pranzo: zuppa di verdure, pollo bollito, riso, composta.
Mezzogiorno: bevanda alla rosa canina.
Cena: pesce bollito con verdure, purè di patate.
Al momento di coricarsi, bevi un bicchiere di kefir.
Tabella numero 5 delle cosiddette diete "numerate" - una dieta ideale per le persone con problemi alle ghiandole digestive e alle vie biliari. Tuttavia, prima di scegliere un determinato tipo di cibo dovrebbe sempre consultare il proprio medico.
Dieta medica numero 5
Formazione avanzata:
- Gastroenterologia con endoscopia.
- L'autoipnosi di Erickson.
Nel ventesimo secolo in Russia, il professor Gastroenterologo Manuel Pevzner ha studiato gli effetti della dieta umana per facilitare il decorso e il trattamento di varie malattie. Il risultato di molti anni di duro lavoro è stata la creazione di un ciclo di diete terapeutiche composto da 15 tavoli appositamente progettati. Ciascuna delle razioni è destinata alla nutrizione terapeutica del paziente, a seconda della malattia e aiuta a ripristinare rapidamente il corpo.
La quinta dieta è prescritta per malattie del fegato, ridotta secrezione delle ghiandole digestive, problemi alle vie biliari. In diversi stadi della malattia e delle complicanze, la composizione della dieta può variare. Per saperne di più sulle opzioni di dieta numero 5, come rispettarle, l'elenco degli alimenti consentiti e vietati parlerà di seguito.
Tabella numero 5
Il quinto tavolo è un sistema alimentare, che consiste in un elenco di piatti, modalità e regole di lavorazione del cibo. Può essere usato sia negli adulti che nei bambini. Il suo obiettivo principale è quello di migliorare e ripristinare il fegato e le vie biliari. A questo proposito, le indicazioni per la nomina della dieta n. 5 sono: colecistite cronica, cirrosi epatica (senza scompenso), epatite cronica, steatosi epatica. Inoltre, è prescritto per 14-17 giorni dopo la rimozione della cistifellea. Anche la tabella numero 5 può essere utilizzata per effetti non gravi di tossicità durante la gravidanza.
La dieta 5 è applicabile solo nei casi di malattie croniche senza esacerbazioni e durante i periodi di recupero. È controindicato nell'appuntamento di questa tabella medica nel periodo di esacerbazione delle malattie e con le complicanze esistenti, così come con la gastrite o l'ulcera concomitante.
La dieta è prescritta da molto tempo. In primo luogo, è prescritto per circa una settimana con monitoraggio costante del paziente. Se il sistema di alimentazione viene trasferito normalmente, il corso viene esteso. La durata del programma di trattamento nutrizionale è più spesso di un anno e mezzo e dipende dalle dinamiche del decorso della malattia. Inoltre, la dieta prescritta numero 5 durante questo periodo può essere sostituita o aggiustata.
La dieta, che fornisce 5 tabelle più spesso prescritte a pazienti con funzionalità epatica compromessa e cistifellea. Tale nutrizione migliora le funzioni di questi organi e normalizza anche il metabolismo e il processo di digestione. Il programma ha un effetto benefico su quasi tutti gli organi interni e può servire come prevenzione di altre malattie.
I principali effetti terapeutici sul fegato, sulla cistifellea e sul tratto biliare forniscono tre fattori di schazheniya. Cioè, il cibo preso dovrebbe essere parsimonioso nella composizione chimica e nella lavorazione meccanica. Altrettanto importante è la temperatura del cibo assunto.
Composizione chimica L'obiettivo principale della dieta n. 5 è quello di fornire al paziente una buona alimentazione, escludendo quelli che compromettono il funzionamento del fegato e della cistifellea. Con epatite, cirrosi e colecistite, è vietato mangiare cibi ricchi di colesterolo, grassi, olii essenziali. È importante assicurarsi che ogni giorno il paziente consumi tutti i componenti necessari: proteine, carboidrati, grassi in piccola quantità. Limite di sale fino a 10 g al giorno. La tabella numero 5 è completamente bilanciata, comporta l'uso di 2500 kcal al giorno. Per le donne incinte, il contenuto calorico giornaliero dovrebbe essere di almeno 2800 kcal.
La dieta numero 5 richiede la conformità con l'aspetto del regime di temperatura consumato nell'intervallo da 20 a 60 gradi. I piatti freddi e troppo caldi non sono desiderabili per le malattie del tratto biliare.
La lavorazione meccanica è la macinatura del cibo, necessaria per facilitare il processo di digestione. Per il quinto tavolo, non è necessario macinare o macinare tutto, molto può essere mangiato in pezzi interi. Le verdure con un alto contenuto di fibre devono essere tritate: tritate finemente, grattugiate, grattugiate, bollite - macinare con una garza. Lo stesso vale per la carne filata.
I piatti dietetici possono essere cotti, fatti bollire nel latte o in acqua, cuocere per una coppia. Due volte alla settimana si può mangiare stufato: stufato di verdure, arrosto di carne macinata, cocotte dietetiche. E 'vietato mangiare fritto, poiché tale alimento contiene prodotti di ossidazione dei grassi, che impediscono la produzione di bile, compromettendo così il fegato. Hai bisogno di mangiare spesso - almeno 5 volte al giorno, in porzioni medie.
Consideriamo più in dettaglio che cosa può consistere nella dieta per un paziente alla quinta dieta.
Dieta terapeutica
L'elenco dei prodotti consentiti è abbastanza ampio. Le restrizioni si applicano solo ai cibi grassi, speziati, salati e fermentati, perché tali alimenti aumentano la secrezione dei succhi digestivi pancreatici e irritano la mucosa gastrica. Di seguito è riportato un elenco di piatti che devono essere limitati o completamente esclusi.
Tabella dietetica №5
Contenuto dell'articolo:
Il lettino terapeutico numero 5 è stato progettato per pazienti affetti da malattie del fegato e delle vie biliari, con colite cronica (in combinazione con una tendenza alla costipazione), con un fegato "stagnante" e gastrite al di fuori della fase acuta.
Cosa è permesso nella dieta e quale potrebbe essere il menu?
Dieta e regole dell'alimentazione
L'obiettivo principale della dieta è quello di facilitare il lavoro del fegato, alleviare il metabolismo del grasso e del colesterolo, stimolare naturalmente il lavoro del tratto gastrointestinale.
Regole chiave del tavolo di trattamento numero 5:
- Restrizioni: colesterolo, grassi, acido ossalico, sale (10 g / giorno), nonché basi purine.
- Per una dieta quotidiana sono sufficienti 70 g di grassi, 50 g di carboidrati e 100 g di proteine.
- Completamente esclusi: uova e legumi, muffin, fegato, tutti fritti, piatti freddi e burro.
- La preferenza è data a frutta con verdure, piatti di pesce leggero, piatti vegetariani, latticini.
- I prodotti raccomandati dagli specialisti sono quelli che contengono sostanze liquide e lipotropiche, pectine con fibre.
- Metodi di cottura - stufatura e cottura al forno, al vapore, bollito.
- Regole aggiuntive: consigliato per mangiare 5-6 volte al giorno. Le verdure e la farina non hanno bisogno di soffriggere. Per le verdure dure e la carne troppo coriacea raccomandata per la macinatura (asciugare). Nessuna "gustosa" crosta sui piatti.
Cosa è permesso mangiare?
- Zuppe: dalle verdure e sul latte, frutta, sul grano. Zuppa di barbabietola, borsch e cavolo sono accettabili, ma senza carne. E niente zuppe fritte!
- Carne: leggera e magra. Ad esempio, sono ammessi anche la lingua bollita o il prosciutto, la carne di manzo e il pollame. È preferibile cucinare per una coppia o servire piatti bolliti.
- Dal pesce: anche - solo varietà leggere. Raccomanda navaga con merluzzo, orata, nasello, merluzzo. Puoi cucinare l'aspic di pesce o cuocere questo prodotto nel forno.
- Dairy: "limite" per kefir, ricotta e latte - massimo 200 ml / giorno. Dalla ricotta è meglio cucinare cheesecake e casseruole, puoi gnocchi pigri. Formaggio: morbido e leggero, severamente proibito. Latte - solo porridge e altri piatti.
- Farina: un classico del genere: il pane di ieri. Supponiamo anche pane alla crusca. Per quanto riguarda la cottura, non più di 2 p / settimana, purché non vi sia burro nell'impasto. Non dimenticare di biscotti, biscotti e cracker.
- Uova: con cautela. Meglio in una frittata. "Limite" - 1 pezzo / giorno.
- Verdure e verdure: richiesto. Crudo e bollito, in piatti diversi. Concentrarsi sulle barbabietole con carote.
- Da frutta / bacche - solo dolce e maturo, limitato.
- Caviale nero
- Marmellata e marshmallow, così come altri dolci (marshmallow, miele, marmellate) - circa 70 g / giorno.
- Olio (entrambi i tipi) - esclusivamente sotto forma di distributori di benzina.
- Vermicelli ammessi, pasta.
- Bevande: prima di tutto, acqua. Il suo tasso / giorno - da 1,5 litri. Tè - debole, su erbe, con latte. Il latte può anche essere aggiunto al caffè. Dai succhi naturali. Non essere più di un decotto di rosa selvatica.
- Salse - con latte, frutta e bacche.
- Dai condimenti: prezzemolo con aneto, limitato - vaniglia e cannella, alloro.
Proibito nella dieta
- Tutti i cibi fritti e grassi.
- Carne affumicata e cibo in scatola
- Carne / pesce - varietà eccezionalmente a basso contenuto di grassi.
- Piatti speziati
- Eventuali bevande alcoliche, gassate e fredde. Anche il cacao non è raccomandato.
- Legumi.
- Frattaglie, caviale e pancetta.
- Piatti a base di aceto e funghi
- Sottaceti con marinate.
- Dai dolci - gelato con cioccolato.
- Piatti di verdure con aglio / cipolla, spinaci e acetosella, rapa e ravanello, con cavolfiore e ravanello.
- Pane fresco, fritto / panini.
- Brodi forti, zuppe di cavolo e okroshka, brodi di funghi.
- Crema e panna acida / ricotta, ryazhenka con formaggi grassi, latte con contenuto di grassi superiore al 6 per cento.
- Uova strapazzate e uova sode.
- Peperoni, senape con rafano.
- Grassi alimentari e animali.
Tutte le opzioni di menu dieta numero 5 per i pazienti per tutti i giorni
Quando si compila il menu, la dieta terapeutica numero 5 ha le sue piccole caratteristiche per ogni specifica malattia. La dieta è fatta in base ai problemi del corpo.
Dieta №5 per le malattie della cistifellea e del pancreas (pancreatite)
Quando l'infiammazione del pancreas circa il menu per il giorno è come segue:
- Alla prima colazione: tè debole + porridge (farina d'avena), è possibile con latte + ricotta fatta in casa a basso contenuto di grassi con 10-20 g di panna acida.
- Per la 2a colazione: mela cotta.
- Per il pranzo: zuppa di verdure leggera + riso per guarnire + 150 g di pollo lessato + composta.
- Per il pranzo: 150 g di decotto di rosa canina.
- Per la cena: purè di patate (patate) + un pezzo di pesce bollito + tè debole con formaggio cheesecake di ricotta.
- Al momento di coricarsi: 150 g di kefir.
Dieta numero 5 dopo la rimozione della colecisti dopo l'intervento chirurgico.
Menù settimanale approssimativo dopo l'intervento:
Lunedi.
- Per la prima colazione: porridge (riso) in latte + tè + 120 g di ricotta.
- Per la 2a colazione: composta + coppia di crusca di grano duro + cracker da 50 g.
- Per il pranzo: zuppa di verdure con purea di farina d'avena + tè + cotolette (carne) + vermicelli.
- A pranzo: gelatina di uva, 100 g
- Per la cena: tè leggero + purè di patate (patate) + polpette (pesce) + budino (fiocchi di latte).
Martedì.
- Alla prima colazione: caffè con latte + grano saraceno con 5 g di burro + frittata di vapore.
- Per la 2a colazione: non più di 100 g di ricotta + tè.
- Per il pranzo: zuppa di verdure + contorno (riso) + 150 g di carne bollita + rosa selvatica (brodo).
- A pranzo: composta + insalata di barbabietole.
- Per la cena: tè leggero + purè di patate (carote) + pesce al vapore.
Mercoledì.
- Alla prima colazione: caffè con latte + 60 g di formaggio (varietà a basso contenuto di grassi) + farina d'avena con 5 g di burro.
- Per la seconda colazione: una fetta di pane di ieri con formaggio magro + tè + un paio di mele cotte.
- Per il pranzo: porridge con latte (riso) + purè di patate (zucchine) + polpette di pollo + composta.
- A pranzo: gelatina + biscotti / cracker.
- Per la cena: tè debole + cavolo stufato (190 g, colore) + aringa (immergere nel latte).
Giovedi.
- Alla prima colazione: tè debole + porridge (riso) + polpette (carne, non più di 150 g).
- Al 2 ° colazione: tè + pera al forno + 60 g di ricotta.
- Per il pranzo: zuppa di verdure + verdure bollite + polpette (carne) + composta.
- A pranzo: succo appena spremuto (diluito con acqua) + cracker + marmellata.
- Per la cena: tè debole + carote bollite + merluzzo (infornare).
Venerdì.
- Alla prima colazione: caffè con latte + porridge (grano) + purè di patate (carne).
- Per la seconda colazione: pomodori + tè + yogurt fatto in casa.
- Per il pranzo: crema zuppa (verdure) + 140 g di cavolfiore (infornare) + cotoletta (carne) + composta con mirtilli rossi.
- A pranzo: succo fresco (diluito) + cracker e marmellata.
- Per la cena: tè leggero + purè di patate (zucca) + cotoletta (pesce).
Sabato.
- Al 1 ° colazione: porridge (mais) + caffè con latte + patè (carne).
- Al 2 ° colazione: cetrioli (100 g) + tè debole + crusca (2 cucchiai / l).
- Per il pranzo: composta (mele) + zuppa vegetariana (con riso) + purè di patate (barbabietole) + carne bollita.
- A pranzo: succo appena spremuto (diluito con acqua) + cheesecake con 50 g di panna acida a basso contenuto di grassi.
- Per la cena: tè + contorno (purè di patate, patate) + un pezzo di pesce bollito.
Domenica.
- Alla prima colazione: caffè con 10 g di latte + casseruola (fiocchi di latte) + porridge (con orzo).
- Per la seconda colazione: un paio di mandarini + yogurt fatto in casa + tè debole.
- Per il pranzo: sottaceto + composta (mirtilli rossi) + contorno (pasta) + manzo alla Stroganoff.
- A pranzo: budino (riso) + cracker + succo di frutta.
- Per la cena: tè debole + zucca (infornare) + involtini di cavolo.
Dieta numero 5 per malattie del fegato
Lunedi.
- Alla prima colazione: uovo alla coque + porridge (riso) con 5 g di burro + tè.
- Alla 2a colazione: casseruola (ricotta) + tè leggero.
- Per il pranzo: zuppa di verdure + contorno (carote stufate) + un pezzo di manzo bollito + composta.
- A pranzo: biscotti + tè.
- Per la cena: composta + maccheroni con formaggio magro.
Martedì.
- Per la prima colazione: tè + insalata (carota / mela) + cotoletta (carne, al vapore).
- Per la seconda colazione: un paio di mele fresche.
- Per il pranzo: crema zuppa (patate) + guarnire (cavolo stufato) + un pezzo di pesce bollito + tè debole.
- A pranzo: biscotti con composta.
- Per cena: casseruola (grano saraceno) + tè.
Mercoledì.
- Alla prima colazione: porridge (farina d'avena) + tè debole + proteina omelette).
- Per la 2a colazione: mela cotta.
- Per il pranzo: zuppa di verdure + contorno (riso) + un pezzo di pollo bollito + composta (albicocche secche).
- A pranzo: succo di frutta con biscotti.
- Per cena: purè di patate (patate) + un pezzo di pesce bollito + tè.
Giovedi.
- Alla prima colazione: tè debole + ricotta con 50 g di panna acida.
- Al 2 ° colazione: pasta con 5 grammi di burro + tè.
- Per il pranzo: zuppa di verdure (farina d'avena) + composta + involtini di cavolo.
- A pranzo: kefir.
- Per cena: porridge (riso) + formaggio + tè.
Venerdì.
- Per la prima colazione: grano saraceno con 5 g di burro + tè debole + ricotta fatta in casa.
- Per la seconda colazione: purè di patate (carote).
- Per il pranzo: zuppa (in acqua) + noodles + un pezzo di carne bollita + composta (mirtilli rossi).
- A pranzo: un paio di mele.
- Per cena: insalata (verdure fresche) + purè di patate (patate) + un pezzo di pesce bollito.
Sabato.
- Alla prima colazione: porridge (farina d'avena) + tè debole + uovo sodo.
- Per la 2a colazione: mela cotta.
- Per il pranzo: zuppa di noodle (con latte) + composta + casseruola (ricotta) con 20 g di panna acida.
- A pranzo: biscotti con succo.
- Per la cena: prugne + tè + porridge (semola, latte).
Domenica.
- Alla prima colazione: insalata (patata) + h / l di olio vegetale + tè debole.
- Per la seconda colazione: ricotta fatta in casa con 50 g di panna acida a basso contenuto di grassi.
- Per il pranzo: zuppa di verdure + contorno (vermicelli) + polpette (carne) al vapore + composta.
- A pranzo: mela cotta.
- Per la cena: tè + gnocchi (fiocchi di latte).
Dieta numero 5 con ulcera gastrica
Lunedi.
- Alla prima colazione: porridge (riso) in latte + latte (100 g) + proteina omelette.
- Per la seconda colazione: crema di ricotta + tè.
- Per il pranzo: zuppa (su farina d'avena) + purè di patate (patate) + soufflé di carne + composta di mele.
- A pranzo: latte (vetro).
- Per la cena: grano saraceno (con latte) + latte (vetro) + uovo sodo.
Martedì.
- Alla prima colazione: semola + latte + omelette proteica.
- Per la seconda colazione: ricotta + tè con latte.
- Per il pranzo: zuppa con verdure (farina d'avena) + purè di patate (patate) + composta.
- A pranzo: biscotti + latte.
- Per cena: porridge (farina d'avena) + tè debole + uovo.
Mercoledì.
- Alla prima colazione: porridge (semola), puoi latte + tè con latte + uovo sodo.
- Per la seconda colazione: ricotta + tè.
- Per il pranzo: zuppa di verdure + un pezzo di manzo bollito + purè di patate (patate) + composta.
- A pranzo: latte con i biscotti.
- Per cena: porridge (riso) + omelette proteica + tè leggero.
Giovedi.
- Alla prima colazione: farina d'avena + tè con latte + omelette proteica.
- Alla seconda colazione: ricotta fatta in casa con 50 g di panna acida + latte.
- Per il pranzo: zuppa di verdure (su semola) + syrniki + purè di patate (patate) + composta (mele).
- A pranzo: latte con i biscotti.
- Per la cena: grano saraceno (con latte) + tè debole + uovo sodo.
Venerdì.
- Alla prima colazione: semola + latte + uovo sodo.
- Per la seconda colazione: ricotta fatta in casa + tè leggero.
- Per il pranzo: zuppa con farina d'avena (verdure) + soufflé (lucioperca) + carote stufate + tè.
- A pranzo: latte con biscotti (secco).
- Per cena: porridge (riso) + latte + omelette proteica.
Sabato.
- Alla prima colazione: porridge (riso), è possibile con latte + tè con latte + omelette proteica.
- Per la seconda colazione: syrniki + tè con latte.
- Per il pranzo: zuppa di latte (farina d'avena) + purè di patate (patate) + un pezzo di manzo bollito + tè debole.
- A pranzo: latte + biscotti secchi.
- Per la cena: grano saraceno + latte + uovo sodo.
Domenica.
- Al 1 ° colazione: porridge (farina d'avena) + tè con latte + uovo sodo.
- Alla 2a colazione: pasta di latte + latte.
- Per il pranzo: zuppa di latte (riso) + filetto di pesce persico (soufflé) + tè con latte.
- A pranzo: latte con i biscotti.
- Per cena: semolino + tè + omelette proteica.
Dieta numero 5 per gastrite e gastroduodenite
Due opzioni di menu approssimativo:
1a opzione di menu:
- Alla prima colazione: vinaigrette (condimento - 10 g di panna acida) + 20 g di aringhe (ammollo nel latte) + pane di ieri + tè con latte.
- Al 2 ° colazione: un pezzo di manzo bollito + grano saraceno + succo di verdura.
- Per il pranzo: zuppa di verdure con 10 g di panna acida + purè di patate (patate) + verdure bollite + un pezzo di pesce bollito + composta.
- A pranzo: biscotti + gelatina.
- Per cena: casseruola (ricotta) + tè leggero.
2 ° opzione di menu:
- Alla prima colazione: farina d'avena + ricotta fatta in casa + tè con miele.
- Per la 2a colazione: mela cotta.
- Per il pranzo: zuppa (su verdure) + contorno (riso) + un pezzo di pollo bollito + composta.
- A pranzo: kefir con biscotti.
- Per cena: purè di patate (patate) + un pezzo di pesce bollito + tè.
- Ora di andare a letto: decotto di rosa canina.
Cosa è incluso nel menu della dieta ipoallergenica terapeutica n. 5 per bambini e donne incinte?
Le donne incinte sono prescritte dal medico solo per la dieta n. 5.
Regole di base: limitare la quantità di sale, concentrarsi su prodotti lattiero-caseari, piatti di verdure / frutta, pesce bollito / carne.
Il cibo principale sono pudding e casseroles, porridge viscoso, miele, cereali.
Naturalmente, niente fast food, torte e cioccolato. Non dobbiamo dimenticare l'assunzione di complessi di vitamine e minerali.
Menù approssimativo di un giorno per la futura mamma - dieta numero 5:
- Alla prima colazione: pane nero (fetta) + 5 g di burro + tè.
- Per la 2a colazione: ryazhenka + frutta.
- Per il pranzo: zuppa sul decoy (verdure) + purè di patate (patate) + barbabietole (bollire) + un pezzo di manzo bollito + composta (prugne, mele).
- A pranzo: yogurt fatto in casa + mela cotta.
- Per la cena: grano saraceno + tè debole + formaggio (solido, a basso contenuto di grassi) + insalata di verdure.
Il menu per bambini per la dieta numero 5 non è molto diverso.
Due opzioni per il menu approssimativo per bambini:
Opzione 1:
- Per la prima colazione: grano saraceno con 10 g di burro + 100 g di ricotta + tè con latte.
- Per la 2a colazione: mela (infornare).
- Per il pranzo: zuppa di verdure con 15 g di panna acida + noodles + 80 g di manzo bollito + kissel (mele).
- A pranzo: biscotti con il tè.
- Per la cena: purè di patate (patate) + un pezzo di merluzzo bollito + acqua minerale (un bicchiere).
- Ora di andare a letto: kefir.
Opzione 2:
- Alla prima colazione: tè debole + pasta + 80 g di manzo bollito.
- Alla seconda colazione: latte + ricotta.
- Per il pranzo: zuppa di verdure (patate, fiocchi d'avena) + cavolo ripieno + gelatina di frutti di bosco.
- Nel pomeriggio: mela.
- Per la cena: porridge (riso), è possibile latte latte + acqua minerale.
- Ora di andare a letto: kefir.
Recensioni dietisti
Naturalmente, la dieta dovrebbe essere combinata con farmaci prescritti. E una transizione indipendente alla dieta numero 5 non è raccomandata.
Inoltre, noto - non "schkuyte" con pane e focacce. Mangia il pane di ieri. In casi estremi, asciugare in una padella. Muffin non beneficia di questa dieta.
Aderendo ad una dieta, è possibile riportare abbastanza velocemente il corpo alla normalità e contemporaneamente risolvere altri problemi nel corpo (eccesso di liquidi, eccesso di peso, problemi con le articolazioni, ecc.).
La pazienza non è sufficiente per tutti, ma la nutrizione medica è davvero una misura efficace per riacquistare uno stato normale. Pertanto, ha senso soffrire. Tutta la salute