Deformità della cistifellea

Patologia associata a un cambiamento nella posizione delle parti di un dato organo, che può verificarsi per vari motivi. La condizione è abbastanza seria, può provocare lo sviluppo di complicazioni spiacevoli, quindi è necessario non solo trattarla nel tempo, ma anche prevenire le deformità.

Classificazione della patologia

La deformazione della cistifellea può essere dei seguenti tipi:

1. Congenita. In questo caso, il paziente ha raramente esperienza di qualsiasi inconveniente, il trattamento non è richiesto, perché il ritmo della vita di una persona non è disturbato.
2. Acquistato. Di regola, la deformazione si verifica dopo una malattia o con un eccessivo sforzo fisico. È caratterizzato da sintomi pronunciati, può essere necessario il ricovero in ospedale.

I medici classificano la malattia in questione e per tipo di deformità:

• trasportare la bolla;
• piega il collo del corpo;
• torsioni;
• inflessione.

Cause di deformazione

Se parliamo di un tipo congenito di patologia, le anomalie prenatali possono essere considerate come la causa, ma non c'è una conferma esatta di questa informazione.

È molto più facile identificare le cause della deformazione del tipo acquisito:

• la presenza di calcoli biliari;
• infiammazione del fegato / cistifellea;
• sollevamento brusco, improvviso dei pesi ("sul sobbalzo");
• malattia adesiva sulle pareti della cistifellea.

Inoltre, gli esperti identificano diversi fattori che potrebbero teoricamente causare l'insorgenza di processi di deformazione nella cistifellea:

• vecchiaia;
• prolasso d'organo;
• dieta troppo rigida.

Sintomi della malattia

Bile è attivamente coinvolto nel sistema digestivo, in particolare divide i prodotti in componenti. Pertanto, quando si verifica la deformità della cistifellea, il paziente si lamenta di quanto segue:

• dolore nell'ipocondrio destro, che "regala" (radiante) alla scapola destra;
• il cibo cessa di essere assorbito - inizia la stitichezza e nelle feci si possono vedere particelle di cibo non digerite;
• peggioramento e condizioni generali - debolezza / mancanza di appetito / bruciore di stomaco ricorrente.

Se la patologia in questione appare a causa di un processo infiammatorio nel fegato / cistifellea, allora molti altri sintomi saranno inerenti:

• vertigini e aumento della sonnolenza;
• amarezza nella bocca e bruciore di stomaco;
• carnagione grigiastro.

Torcere il collo della vescica può portare alla morte parziale dei tessuti dell'organo, causando la bile di entrare nella cavità addominale. Questa condizione è considerata pericolosa per la salute e anche per la vita del paziente, quindi è necessario consultare un medico. Sintomi: dolore addominale acuto, nausea / vomito, febbre.

La deformazione della cistifellea in un bambino darà gli stessi sintomi di un paziente adulto. Ma c'è una particolarità: un'infezione spesso si unisce allo stato descritto, quindi compaiono ulteriori segni di intossicazione dell'organismo.

Attività terapeutiche

Il trattamento della patologia in esame viene effettuato con mezzi terapeutici ed è ridotto all'eliminazione della causa della deformità della cistifellea. Per la maggior parte, i medici tendono a alleviare rapidamente i sintomi al fine di alleviare le condizioni del paziente:

• in caso di dolore grave - vengono assegnati antidolorifici classificati come antispastici;
• indigestione: il medico raccomanda farmaci coleretici;
• processi infiammatori - farmaci antibatterici (antibiotici).

Il trattamento della deformità della cistifellea comprende un massaggio (può essere fatto indipendentemente) - accarezzare una vista circolare sulla superficie dell'addome può anche alleviare un leggero dolore, che di solito si verifica immediatamente dopo un pasto. E se la deformità della cistifellea è associata a un pesante lavoro fisico ed è di natura meccanica, dovrebbe essere preso un corso di ginnastica terapeutica - alcuni esercizi appositamente progettati restituiscono la forma precedente dell'organo.

Ma anche le migliori medicine non aiutano a sbarazzarsi dei sintomi, se il trattamento non include alimenti dietetici - questa è la base di una prognosi favorevole.

Al momento della esacerbazione della malattia, è indicato il riposo a letto, nei primi giorni dell'attacco, l'assunzione di cibo è limitata e viene prescritto un trattamento per alleviare i sintomi di intossicazione (intossicazione del corpo).

Nei casi più gravi, con intossicazione grave, può essere prescritto un intervento chirurgico. Viene eseguito mediante metodo laparoscopico, quindi il periodo di recupero è ridotto al minimo.

Come mangiare

Per ripristinare la funzionalità della cistifellea, è necessario fornire al corpo alimenti leggeri ma nutrienti. I medici raccomandano il trattamento contemporaneamente alla dieta del latte: kefir / panna acida / panna (non grasso) / ricotta / yogurt / ryazhenka e in generale qualsiasi latticini e prodotti a base di latte fermentato sono assolutamente consentiti. Una tale dieta fornirà la digestione libera, consentirà alla cistifellea di assumere le sue solite forme.

La dieta durante la deformità della cistifellea elimina l'uso di qualsiasi cibo pesante - per digerirlo richiederà una quantità significativa di bile, la vescica lavorerà più forte e le pieghe / attorcigliamenti / torsioni aumenteranno solo. Pertanto, se una persona viene curata per questa patologia, allora è necessario dimenticare kebab / pesce fritto / purè di patate / torte e qualsiasi cottura in generale.

Se a un paziente viene prescritta una dieta in tempo e aderisce pienamente alle raccomandazioni, i sintomi di deformità scompaiono rapidamente, il paziente sente un significativo sollievo e può continuare a condurre una vita normale. Nessun trattamento e nessuna dieta sarà d'aiuto se la cistifellea è causata da troppo grandi attività fisica. È necessario cambiare il modo di vivere o di lavorare, condurre uno stile di vita calmo e misurato - allora tutti gli appuntamenti dei medici avranno senso e daranno risultati.

Misure preventive

Se una persona ha diagnosticato malattie del fegato / cistifellea, allora è necessaria una dieta a tempo pieno e una terapia tempestiva. Inoltre, non è possibile scegliere da soli la droga o fare un menu - questo viene fatto su base individuale e non ci sono raccomandazioni generali.

In caso di duro lavoro per un lungo periodo, è necessario sottoporsi periodicamente a esami preventivi - questo aiuterà a identificare la deformazione iniziale - nella fase iniziale è possibile evitare un trattamento serio, solo una dieta e un esercizio limitante possono aiutare.

La prognosi della malattia è favorevole, ma solo se le misure terapeutiche sono prese da uno specialista - dieta, farmaci, fisioterapia, fisioterapia, massaggio darà il risultato desiderato.

Deformità della cistifellea

La cistifellea è un organo a forma di borsa con una struttura vuota. Il suo ruolo principale è l'accumulo di bile e il suo rilascio sistematico nel duodeno per digerire il cibo. La cistifellea è costituita dal corpo, dal fondo, dal collo con l'uscita e ha la proprietà di cambiare forma a seconda del grado di riempimento della bile. Se gli elementi costitutivi del corpo sono deformati, l'intero tratto digestivo soffre. La deformità della cistifellea viene diagnosticata più spesso in età adulta, dopo 45-50 anni. Spesso, la patologia si sviluppa nel feto nel periodo prenatale.

Forme di patologia e cause di sviluppo

La deformazione della cistifellea può comparire in diverse varietà:

• Deformazione a forma di S - un corpo o setto ricurvo, dall'aspetto galante che ricorda un corno di toro o un gancio, le pareti sono a forma di S; la patologia è principalmente di origine congenita;
• disturbo ripetuto della forma della vescica in diversi punti - grave tipo di deformazione, che si manifesta con alterazioni infiammatorie attive, edema dell'organo e manifestazioni dispeptiche;
• la violazione della forma del collo è caratteristica delle persone con colecistite cronica a lungo termine;
• violazione della forma corporea della cistifellea - una forma di patologia, caratterizzata principalmente da un eccesso asintomatico, rilevato per caso; ma in caso di errori nutrizionali, può portare a un disturbo della motilità gastrointestinale;
• La deformazione di Labile sullo sfondo dello sforzo fisico - una condizione temporanea, non si applica alla patologia;
• deformità del contorno con un cambiamento nei contorni del corpo si sviluppa a causa di processi catarrale cronici o difficoltà nella rimozione della bile, un tipico sintomo è un forte dolore dopo aver mangiato o sollevato pesi;
• completa assenza di un organo (agenesia) o il suo raddoppio;
• diverticolosi: presenza nei muri di protrusioni singole o multiple;
• Posizione anomala - intraepatica, con una direzione modificata dell'asse lungo.

La deformità della cistifellea sul meccanismo di occorrenza è divisa in congenita e acquisita. La deformità congenita si sviluppa a causa di interruzioni nel processo di formazione dell'embrione intrauterino. Per provocare una forma anormale di fiele a livello genetico può:

• ereditarietà gravata;
• lo stile di vita sbagliato della futura madre - assunzione di alcol e nicotina;
• infezioni batteriche ed esacerbazioni di patologie croniche trasferite nel periodo di trasporto di un bambino.

La struttura anormale della cistifellea viene deposta nell'embrione prima della dodicesima settimana di gravidanza, quando si forma il tubo digerente. La deformità acquisita nei bambini si sviluppa sullo sfondo di malattie infiammatorie del tratto gastrointestinale - discinesia delle vie biliari, formazioni calcolitiche nella cavità del fegato.

Cause di deformità della cistifellea negli adulti:

• colecistite calcicola;
• La malattia di Botkin;
• processi adesivi nella cavità peritoneale;
• omissione di organi adiacenti;
• debolezza del diaframma;
• ernia della parete anteriore del peritoneo;
• precedenti operazioni sul tratto gastrointestinale e sul peritoneo;
• cattiva alimentazione, compreso il comportamento improprio del "mangiare" - alternando diete rigide con periodi di eccesso di cibo;
• processi tumorali;
• infezioni parassitarie.

Nelle donne, la deformità biliare si sviluppa spesso durante la gravidanza. L'utero in crescita e l'embrione fanno pressione sugli organi vicini e li deformano. Un processo simile si verifica in presenza di sovrappeso e obesità: sotto il peso della massa grassa, gli organi situati nella cavità peritoneale, compresa la cistifellea, cambiano e cambiano forma.

Quadro clinico

I sintomi della deformità della cistifellea possono essere assenti, ma la maggior parte dei pazienti ha segni specifici:

• aumento del dolore nella parte destra sotto le costole (con la rapida compattazione delle pareti);
• problemi con la defecazione - costipazione, diarrea;
• decolorazione delle feci;
• ittero ostruttivo con ingiallimento della pelle e sclera dell'occhio;
• aumento della temperatura;
• periodi di nausea con vomito;
• completa perdita di appetito, fino all'esaurimento;
• sensazione di amarezza in bocca;
• flatulenza e gonfiore;
• spessa fioritura gialla sulla lingua.

Lo sviluppo della steatorrea (presenza di grasso non digerito sotto forma di goccioline nelle feci) è caratteristico della forma lenta (nascosta) della malattia, che indica un disturbo dei processi digestivi dovuto al ristagno della bile.

complicazioni

La deformità della cistifellea non si applica alle condizioni mortali, ma in assenza di una terapia adeguata si sviluppano conseguenze negative. Durante la deformazione, la forma naturale del corpo è sempre disturbata, le conseguenze di questo processo e l'intensità delle loro manifestazioni dipendono dalla gravità delle violazioni.

La forma anormale della bolla contribuisce al ristagno della bile, diventando il punto di partenza per la formazione delle pietre. Eccessi completi particolarmente pericolosi del collo e del corpo: una violazione dell'afflusso di sangue porta alla necrosi dei tessuti e alla comparsa di crepe. Attraverso le fessure, la bile può penetrare il peritoneo e causare la peritonite biliare, una condizione che è fatale.

Patologia nell'infanzia

La colecisti nei bambini è spesso deformata all'età di 12-15 anni come complicazione di processi infiammatori pigri nel tratto digestivo o sullo sfondo di un prolungato ristagno della bile. Un ruolo importante nella formazione della patologia appartiene alla malnutrizione con un'abbondanza di fast food, bevande gassate zuccherate.

La deformazione della cistifellea in un bambino si manifesta con sintomi allarmanti:

• costante dolore sordo nel lato destro;
• stitichezza che è difficile da trattare;
• sensazione di pesantezza nello stomaco;
• vomito occasionale;
• diminuzione dell'appetito;
• eruttando aria con l'odore delle uova marce.

Nel periodo acuto, il bambino ha un forte dolore nella parte destra, si sviluppano segni di intossicazione - la pelle diventa pallida, acquisendo una tinta grigia; debolezza crescente. Forse la comparsa di febbre e forti mal di testa. Questi sintomi richiedono cure mediche urgenti.

Quando la cistifellea si deforma nei neonati e nei neonati, c'è una brutta notte di sonno, ansia durante l'allattamento, gonfiore marcato. A volte compaiono segni di ittero. I bambini con la galla deformata quasi sempre aumentano di peso a causa dell'assorbimento inadeguato dei nutrienti.

Tattiche di indagine

Un medico la cui competenza è l'esame e il trattamento dei pazienti con galla deformata è un gastroenterologo. Il metodo per determinare in modo affidabile la presenza di patologia - ultrasuoni. Gli ultrasuoni sono sicuri e vengono utilizzati nelle donne in gravidanza e nei neonati. Usando l'ecografia, è facile determinare la deformità della galla, la curvatura delle pareti e la presenza di recessi in esse.

Nel condurre lo studio, il medico attira l'attenzione sulla forma e le dimensioni della gall. La forma corretta è a forma di pera o nella forma di un ovale con contorni chiaramente visibili. Negli adulti, un organo sano ha una lunghezza da 6 a 9 cm, larghezza - da 3 a 4 cm. Con una deviazione significativa dalla norma, stiamo parlando della deformazione del tipo di cistifellea gigante (ingrandita) o nana (ridotta).

Segni ecologici di vescica deformata:

• forma irregolare con contorni sfocati;
• eccessi singoli o multipli;
• retrazione, ispessimento e sigillatura delle pareti.

Un ulteriore vantaggio del metodo ecografico è la capacità di identificare non solo la deformazione e la sua forma, ma anche la presenza di pietre e depositi di colesterolo nella cavità del fegato. Con i calcoli esistenti nell'organo, viene rilevato un guadagno del segnale di eco, direttamente corrispondente alla posizione della pietra. Cambiando la posizione del corpo, la pietra può muoversi all'interno della cavità.

trattamento

Con la deformità congenita della cistifellea, non accompagnata da sintomi negativi, il trattamento non è indicato. Il decorso asintomatico della patologia nei bambini richiede osservazione e controllo prolungati da parte del gastroenterologo. Per molti bambini, mentre invecchiano, l'anomalia scompare da sola, la bolla assume la forma corretta.

Nei pazienti con deformità acquisita e quadro clinico significativo, il trattamento è obbligatorio. L'obiettivo principale della terapia è il ripristino del normale flusso della bile, l'eliminazione del dolore e la lotta contro l'infiammazione. Il trattamento completo di deformazione include:

• riposo a letto rigoroso durante la recidiva;
• cibo dietetico delicato;
• modalità di consumo ottimale - fino a 2 litri di acqua ordinaria (non minerale) al giorno;
• la nomina di analgesici e antispastici in forma di iniezioni intramuscolari (con esacerbazione) e orale - No-shpa, Baralgin; Tramadol - con sindrome da dolore grave;
• assumere antibiotici con un ampio spettro d'azione - Amoxicillina, Ceftriaxone;
• terapia di disintossicazione in presenza di manifestazioni di intossicazione - l'introduzione di soluzioni di sostituzione plasmatica per via endovenosa;
• assegnazione coleretico - solo in assenza di calcoli biliari nella cavità e dopo diminuzione ricaduta - Flamini Hofitol, Odeston;
• assunzione di vitamine A, E, C, gruppo B per migliorare l'immunità naturale.

Dopo il recupero da una condizione acuta durante la deformità, la fisioterapia aiuta a ripristinare la funzionalità della cistifellea. L'elettroforesi con novocaina sull'addome consente di facilitare il deflusso della bile, alleviare il disagio e prevenire la formazione di calcoli. Corsi utili di fisioterapia e massaggio addominale.

dieta

Il trattamento farmacologico per la deformità da calcoli biliari non porterà risultati in assenza di una dieta. Linee guida alimentari leader:

• rifiuto completo di cibi piccanti, grassi, acidi;
• Le opzioni di cottura preferite sono al vapore, cottura al forno;
• la temperatura ottimale di alimentazione del cibo non è inferiore a 15 ° e non superiore a 60 °;
• pasti frazionari, fino a 6 volte al giorno, il volume di ciascuna porzione non è superiore a 300 g.

Quando deformazione del corpo è importante abbandonare prodotti indigeribili, cibi ad alto contenuto di grassi altofusibile di origine animale e estrattivi. Tuorlo d'uovo, funghi, carni grasse, cioccolato creano un sovraccarico sul fiele. Latticini grassi - crema, panna acida, formaggio - limite.

La base della razione è costituita da zuppe leggere con verdure, cereali da cereali (grano saraceno, riso, farina d'avena), carne magra e pesce in forma bollita, insalate varie da verdure fresche (eccetto rafano, acetosella, aglio fresco), latticini magri, pasticcini da farina 2 ° grado Delle bevande consentivano gelatina di frutta, bevande alla frutta, tè leggero.

Medicina popolare

Le forme di deformazione semplici possono essere trattate con metodi tradizionali. Il trattamento con le erbe viene effettuato solo con il permesso del medico curante e in assenza di reazioni allergiche. La medicina di erbe comprende l'assunzione di decotti e infusi di erbe medicinali con azione coleretica, antinfiammatoria e antimicrobica.

• Fitosbor complesso. Una miscela di foglie di menta, melissa e fiori di camomilla (30 g ciascuno) viene versata in un thermos di 250 ml di acqua bollente e lasciata per 5 ore. Insistere a bere durante il giorno in piccole porzioni.
• Kissel dai semi di lino. 50 g di semi di lino vengono versati con un bicchiere di acqua bollente, dopo il raffreddamento, prendere la miscela mucosa di 100 ml prima dei pasti.
• Infusione di stimmi di mais. Un bicchiere di acqua bollente viene aggiunto a 30 g di materia prima, tenuto a bagnomaria per 15 minuti, raffreddato e filtrato, rabboccato con acqua bollita fino a un volume di 200 ml; bere 100 ml prima di ogni pasto.

Effetto benefico sul lavoro della cistifellea uso regolare di decotto di bacche di rosa selvatica, infusione di avena. Ricezione utile succo di zucca fresco e zucca in forma bollita o al forno. I prodotti delle api - miele, polline, polline - possono essere usati per aumentare l'immunità e normalizzare il lavoro del tratto digestivo.

Misure preventive

La prevenzione della deformità della cistifellea si riduce all'organizzazione della nutrizione razionale, rinunciando a cattive abitudini e mantenendo uno stile di vita attivo. Per prevenire la deformità della natura congenita della donna durante la gestazione (soprattutto nel 1 ° trimestre), monitorare attentamente la salute, evitare di assumere droghe, alcool, nicotina.

I pazienti con galla deformata con terapia opportunamente prescritta e costante aderenza alle diete vivono una vita piena senza disagi e problemi di salute. L'importante è evitare il duro lavoro fisico, trattare tempestivamente le malattie dell'apparato digerente, sottoporsi annualmente ad un esame per monitorare le condizioni della cistifellea e del fegato.

Esercizi nell'abbassamento della cistifellea

Esercizi nell'omissione di organi interni

L'omissione di organi è associata a una mancanza di grasso nella cavità addominale.

L'omissione degli organi interni della cavità addominale è osservata nelle persone che sono molto magre o che sono diventate molto magre, che hanno indulgiato nelle diete per qualche tempo. Per l'omissione degli organi addominali, porta a un carico eccessivo, il risultato dopo le lesioni subite, il lavoro pesante o frequente nelle donne.

Raccomandazioni e trattamento

Quando si abbassano gli organi interni della cavità addominale, è molto importante correggere una corretta alimentazione, non mangiare troppo e non morire di fame!

Quando si omettono gli organi interni, è necessario indossare una benda per fissare le pareti e i muscoli addominali.

La diagnosi è abbastanza semplice, il prolasso degli organi addominali da uno specialista su ultrasuono è rivelato.

Non si dovrebbe trascurare questa malattia, poiché quando omettere una lunga non-cura porta a uno squilibrio degli organi. Se viene rilevata una malattia, il trattamento dovrebbe iniziare. È trattata, l'omissione degli organi interni della cavità addominale in forme non trascurate unicamente dal metodo della terapia fisica, che consiste in speciali esercizi terapeutici, e nelle forme estreme di prolasso degli organi ricorrono all'intervento chirurgico.

Offriamo uno speciale complesso di esercizi fisici terapeutici, sia per la prevenzione che per il trattamento dell'omissione degli organi interni. Gli esercizi terapeutici (terapia fisica) vengono eseguiti da una posizione sdraiata sulla schiena e distesa sul fianco.

Esercizi speciali mirano a rafforzare i muscoli e i legamenti della cavità addominale, del diaframma pelvico e del diaframma urogenitale. Con l'aiuto della terapia di esercizio fisico, la circolazione del sangue nella cavità addominale è aumentata, il deflusso della secrezione è migliorato, e ha anche un effetto benefico sulle pareti intestinali e lo scarico regolare del suo contenuto.

Effettuando l'insieme proposto di esercizi di terapia fisica quotidiana, questo ti permetterà di ripristinare e rafforzare l'apparato muscolo-legamentoso, che serve a mantenere l'organo della cavità addominale e del bacino piccolo.

Esercitare la terapia nell'omissione degli organi interni

Ci mettiamo le spalle ed eseguiamo esercizi terapeutici lentamente, senza fretta:

1. Allarga le braccia di lato. È necessario spostare il piede sinistro a sinistra, quindi lanciarlo con il piede destro, toccare il pavimento con la punta e spostarlo a destra, quindi cambiare il piede 6-8 volte.
2. Posizione come nell'esercizio precedente. Sollevarono la gamba sinistra e, senza abbassarla, sollevarono la gamba destra, quindi entrambe le gambe si abbassarono lentamente - eseguiamo 8-10 volte.
3. Ci mettiamo i piedi in piedi - ripetiamo l'esercizio 6-8 volte.

• Sollevato il bacino
• omessa,
• ora abbassare le ginocchia a destra e tornare all'originale,
• quindi alzi di nuovo il bacino
• noi abbassiamo
• lascia cadere il ginocchio a sinistra e finisci.

1. Per il prossimo esercizio, le braccia furono spostate ai lati e le gambe furono raddrizzate. Piegare le ginocchia al petto, quindi raddrizzarle e abbassarle lentamente - 6-8 volte.
2. Piedi a piedi fino alla larghezza delle spalle. Iniziamo l'esercizio sollevando il bacino, unendo le ginocchia e tornando indietro - 8-10 volte.
3. Le gambe sono dritte. Per prima cosa solleviamo la gamba destra e, senza abbassarla, solleviamo la gamba sinistra, ora le dividiamo, quindi le riuniamo e abbassiamo ogni gamba alternativamente 6-8 volte.
4. Per questo esercizio, mettiamo le braccia lungo il corpo e lo facciamo 6-8 volte. Facendo scivolare i talloni sul pavimento - allarghiamo le gambe.
5. Mani sotto la testa. Esercizio, in bicicletta fino a 20-30 volte.
6. Riposiamo per 10 secondi, per questo ci avvolgiamo le mani attorno alle nostre ginocchia e calze su noi stessi.
7. Mani sollevate Iniziamo l'esercizio, sollevando la testa con le mani, stringendo il ginocchio destro - abbiamo finito lo stesso con l'altra gamba, 6-8 volte.
8. Piedi sui piedi ed esegui 6-8raz.

• Alza il bacino,
• omettiamo
• aumentare ulteriormente il bacino con il piede destro,
• omettiamo
• ora alza il bacino con il piede sinistro,
• Abbiamo abbassato.

Ora faremo gli esercizi sdraiati al tuo fianco:

1. Restiamo sul lato destro, la mano destra sotto la testa e la mano sinistra sul palmo nel supporto davanti al petto. È necessario piegare il ginocchio sinistro al petto, abbassarlo, quindi piegare lo stesso ginocchio solo verso la spalla, abbassarlo e quindi spostare la gamba dritta verso l'alto e finire. Cambiamenti laterali - 6-8 volte.
2. La posizione è simile all'esercizio numero 1. Sollevare la gamba sinistra, quindi senza abbassarla, sollevare la destra, tenere la posizione di entrambe le gambe e abbassare 6-8 volte.
3. Ora pieghiamo le ginocchia al petto, abbassatelo, quindi sollevate entrambe le gambe su e giù, fate 6-8 volte.
4. Piede sinistro indietro, mano sinistra in avanti. Iniziamo a eseguire l'esercizio senza intoppi, facendo oscillare la mano indietro, il piede in avanti, poi la mano in avanti, il piede indietro. Lo stesso sul lato sinistro - 8-10 volte.

DA CHI E CHI HA LA MAGGIORANZA DI MAGGIORANZA

Il prolasso degli organi interni è inferiore rispetto alla norma, la posizione di uno o più organi interni (stomaco, fegato, intestino, reni, ecc.). Come risultato dell'ipotonia dei muscoli che circondano la cavità addominale e il pavimento pelvico, la loro funzione di supporto è compromessa: lo stomaco, l'intestino e gli organi pelvici sono spostati verso il basso e i legamenti che li tengono si allungano. La malattia è principalmente minacciata da astenikam con spalle strette e ossatura sottile con tessuto connettivo troppo estensibile. Il loro interno può essere abbassato con costante sforzo fisico e affaticamento cronico, quando il tono neuromuscolare è ridotto. L'omissione più frequentemente osservata di stomaco, reni, colon trasverso, organi della piccola pelvi. A seconda dell'organo omesso, vengono identificate alcune caratteristiche del quadro clinico della malattia. Ma per qualsiasi forma di omissione ci sono lamentele di stitichezza, perdita di appetito, prestazioni, disturbi del sonno. I dolori appaiono con il tempo, gradualmente e aggravati dalla fine della giornata lavorativa, mentre allo stesso tempo sono più deboli in una posizione orizzontale. Quando la forza muscolare diminuisce, l'apparato legamentoso si indebolisce, l'equilibrio creato dalla pressione degli organi interni l'uno sull'altro è disturbato e la parte inferiore dell'addome si gonfia. Un ruolo importante nel mantenimento della normale posizione degli organi è giocato dal tessuto adiposo della cavità addominale. Con una significativa perdita di peso, lo strato di tessuto adiposo diminuisce e l'intero peso degli organi interni cade sui muscoli. Un dolore intermittente e dolorante nell'addome può indicare un abbassamento dello stomaco e dell'intestino. Le sensazioni spiacevoli di solito si verificano in posizione eretta e diminuiscono quando ci si sdraia. Quando si rilascia il rene si preoccupa il dolore nella regione lombare. Se è stato raggiunto da un dolore tirante nel basso ventre e nel sacro, episodi di incontinenza urinaria sono comparsi quando si tossiva, si starnutiva, si rideva, lo sforzo fisico, l'omissione dell'utero e della vagina, che a volte porta alla caduta.

SE LE OPERAZIONI NON SONO DISPONIBILI PER EVITARE...

Oggi, la solita soluzione è un'operazione, tuttavia, come mostra la pratica, c'è una probabilità di recidiva, a seconda di molti motivi, e tutti i fattori non possono essere presi in considerazione e prevenuti. Se, sfortunatamente, ho dovuto subire un'operazione, dopo un po 'sarebbe ancora necessario eseguire esercizi per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, perché il corpo è ancora più indebolito dalla chirurgia, e quindi richiede costante attenzione e rinforzo sistematico in modo che non debba essere ripetuto. operazioni. Non fare affidamento sulla benda - questo non farà altro che esacerbare il problema. Dopo un temporaneo miglioramento, che può durare per 1-2 anni, i sintomi della malattia iniziano a disturbare con la forza di tre volte: il dolore aumenta e la stitichezza e la nausea non si sviluppano. Ci sono debolezza generale, stanchezza e irritabilità, il sonno è disturbato. È già molto difficile aiutare: i muscoli, abituati all'inerzia sotto la benda, finalmente atrofizzati e non sono in grado di fornire il minimo sostegno agli organi collassati. Dove iniziare il trattamento? I prolassi degli organi interni sono molto spesso associati a problemi della colonna vertebrale - quindi, innanzitutto iniziare con esso. È necessario controllare le condizioni della colonna vertebrale. Cosa si dovrebbe fare con la ginnastica? Pompare i muscoli addominali, la schiena, gli obliqui, i muscoli intercostali. Gli esercizi per questo sono molto diversi: torcendo e inclinando avanti e indietro da diverse posizioni e ad angoli diversi, il numero totale di movimenti eseguiti al giorno dovrebbe essere circa 1000.

ESERCIZI SPECIALI aiuteranno

Un numero enorme di persone ha evitato con successo interventi chirurgici associati all'omissione degli organi pelvici, avendo subito diverse sedute di terapia muscolare addominale. In generale, il compito è di aumentare il tono dei muscoli del pavimento pelvico, della parete addominale, della regione lombare sullo sfondo del rafforzamento generale del corpo e del suo stato psico-emotivo, per migliorare lo stato funzionale degli organi digestivi. Per migliorare i muscoli del pavimento pelvico, dell'addome, della regione lombare e del diaframma, aumentare la funzione motoria del tratto gastrointestinale, il tono dell'apparato legamentoso degli organi interni, migliorare i processi redox nel corpo, vengono eseguiti esercizi speciali. - Sdraiato sulla schiena, su un divano con una testa sollevata a 10-12 cm, eseguire esercizi di respirazione statica (diaframmatica, respirazione completa). Movimento per eseguire ritmicamente, ad un ritmo medio, l'ampiezza è piena, respirando ritmicamente. - Distesa sulla schiena, respiro diaframmatico. Gli esercizi per gli arti inferiori sono liberi e con tensione. - Disteso sul lato destro. Respirazione diaframmatica, movimento degli arti. Lo stesso sul lato sinistro. - Polso al ginocchio, posizione del ginocchio-gomito. Esercizi per i muscoli degli arti e del corpo. - Steso sullo stomaco. Esercizi per rafforzare i muscoli della schiena (movimento degli arti inferiori e inferiore del tronco). - Distesa sulla schiena, respiro diaframmatico. Esercizi per tutti i muscoli degli arti inferiori e del tronco (senza aumentare la pressione nel terzo superiore della cavità addominale, è esclusa la transizione dalla posizione supina alla posizione seduta). Il tempo di esecuzione di tutti gli esercizi è di 15 - 20 minuti. Gli esercizi possono essere eseguiti separatamente con ciascuna gamba. L'intervallo di movimento è pieno. Nella fase finale, vengono eseguiti esercizi per i muscoli piccoli e medi delle estremità, esercizi di respirazione. Sdraiato sulla schiena. Esercizi di respirazione statica (diaframmatica, completa) e dinamica che coinvolgono le mani e i piedi. Esercizi per i muscoli del tronco e degli arti inferiori con un'enfasi sui muscoli del pavimento pelvico, sulla parete addominale, sulla parte bassa della schiena e sul diaframma. In piedi sulle spalle ("betulla"). Esercizi per le estremità inferiori. Seduto su una sedia. Esercizi per i muscoli degli arti e del corpo. Quando si cammina con i movimenti delle mani per eseguire esercizi di respirazione. Gli esercizi dovrebbero essere semplici: quando vengono eseguiti, gli organi addominali devono essere spostati verso il diaframma - questi sono movimenti degli arti inferiori e del busto con l'aumento della sua estremità inferiore. Gli esercizi fisici dovrebbero essere eseguiti su un piano inclinato con la sua estremità elevata di 10-12 cm, se non ci sono controindicazioni. Le prime 6-8 settimane - sdraiati sulla schiena, dalla tua parte, sullo stomaco, in piedi a quattro zampe. A partire dalla 6a-ottava settimana dopo aver raggiunto un risultato positivo stabile (miglioramento dello stato soggettivo, appetito, sonno, capacità lavorativa, normalizzazione della sedia), gli esercizi vengono introdotti nel complesso per riportare la postura nella posizione di partenza, escludendo la flessione in avanti. Nel corso del trattamento è consigliabile utilizzare non più di tre serie di esercizi individualizzati, modificandoli non prima di dopo 1-2 mesi di allenamento. La durata delle lezioni durante la 1a settimana è di 15-20 minuti una volta al giorno; 2-3 settimane - 20-30 minuti due volte al giorno; per 4-8 settimane e oltre - 30-40 minuti due volte al giorno. Quando la posizione dell'organo abbassato viene avvicinata alla normalità, le lezioni si svolgono una volta al giorno. Consiglio di sollevare le cose dal pavimento, sedendomi per primo; Alzati dal letto, devi prima girarlo di lato, poi allo stesso tempo abbassare le gambe e sollevare il busto. Per un anno, non consiglio di sporgermi in avanti, saltare, saltare e correre. Per migliorare la funzione motoria del tratto gastrointestinale, vengono mostrati il ​​massaggio della regione lombosacrale, il massaggio della colonna e l'automassaggio dell'addome.

PIÙ ALCUNI ESERCIZI UTILI

Seduto sul tappeto, tieni la schiena dritta, le braccia piegate ai gomiti, come quando corri. Allo stesso tempo, è necessario espirare e coinvolgere l'addome e il piccolo bacino (muscoli del pavimento pelvico). Espirare - "ha-aaaaaa". E muovendo solo le gambe dritte, inizia a muoversi sui glutei. Primo avanti, poi indietro. Il seguente esercizio è associato agli effetti anti-gravità. Sdraiati sulla schiena, metti le mani dietro la testa, piega le gambe all'altezza delle ginocchia e appoggiati ai piedi (abbassa leggermente le gambe). A spese di "uno" sollevare il bacino, tirare nello stomaco "ha-ah-ah-a" e toccare le ginocchia. Quindi: inalare - diluire le ginocchia, espirare - ridurre le ginocchia. Inspirate ed espirate almeno tre volte. E ora scendi nella sua posizione originale. Riposato e ripeti. Un altro esercizio tratto dallo yoga. Immagina di essere in piedi (o seduto su una sedia), sporgendosi in avanti, appoggiando le mani sulle ginocchia. Fai un respiro profondo, quindi espira con un'inclinazione della testa, dopo aver espirato, trattieni il respiro. Prova a fare alcuni movimenti respiratori con il petto pieno, ma senza aria, per trattenere il respiro, mentre rilassa i muscoli addominali. Ci dovrebbe essere un coinvolgimento attivo degli organi addominali nel petto, lo stomaco si attacca alla colonna vertebrale. Durante l'espansione del torace, la pressione negativa deve attirare gli organi addominali verso l'interno. Durante il respiro (dopo la scadenza) sono necessari diversi movimenti dell'apparato respiratorio. Ogni volta che gli organi addominali si alzano e si abbassano (5 - 10 volte). Se qualcosa fa male, non fare questo esercizio, aspetta fino a quando non passa, fallo a stomaco vuoto, preferibilmente al mattino a stomaco vuoto o 3-4 ore dopo un pasto. In totale, tali "prese" devono essere effettuate 30-40 volte in diversi ritardi di respiro, ma questo numero viene gradualmente raggiunto, in attesa che passi tutto il dolore allo stomaco.

SPINGERE ORGANI DELLA PALMA

Quando stavi tirando lo stomaco, probabilmente hai notato che l'addome inferiore non viene assorbito, non partecipa alla ginnastica. Ma sarebbe bello sbarazzarsi di cisti ovariche, fibromi uterini, endometriosi, prostatite, adenoma prostatico, prolasso e prolasso, incontinenza, emorroidi e altri problemi. All'esercizio precedente è necessario apportare un'aggiunta significativa: sollevando gli organi pelvici superiori in modo che cadano nella zona di azione della pressione negativa creata dal torace. Questo viene fatto con una forte contrazione dei muscoli pelvici. Ripeti più volte. D'ora in poi e per sempre entrambi questi esercizi stanno facendo nel complesso. Puoi avere un effetto specifico sugli organi pelvici con il seguente esercizio: inspirare con il torace completo con la testa inclinata in avanti, espirare e trattenere il respiro, con l'aiuto della cellula toracica, disegnare nell'addome e lasciarlo in questa posizione, ridurre ripetutamente e rilassare solo i muscoli del bacino, organi in caduta. Ripeti un paio di volte. È importante seguire il respiro, i muscoli addominali. Questo aiuta a ripristinare e aumentare gli organi pelvici. Esercizi di respirazione speciali sono utili. Dovrebbero essere eseguiti prima di andare a dormire in posizione prona. Fai un respiro profondo e poi espira il più lontano possibile. Ripeti ancora una volta. Questo esercizio "mette" in posizione gli organi, rinforza anche i muscoli addominali e rende la vita più snella. Di conseguenza, l'uso di tali metodi di medicina tradizionale consente di normalizzare l'equilibrio del sistema muscolare che detiene l'organo interno, normalizzare la posizione del corpo, raddrizzare la postura, eliminare il dolore pelvico, il sovrappeso, il mal di schiena, sentirsi più sani, più forti, più giovani.

CHE COSA FORNISCE GASTROPTOZ

Ora mi concentrerò più specificamente sui problemi dell'omissione dello stomaco e dell'intestino - la gastroptosi. La causa principale della gastroptosi acquisita è un forte indebolimento del tono dei muscoli della parete addominale. Ciò può verificarsi a causa della rapida perdita di peso, dopo la rimozione di un tumore di grandi dimensioni o il pompaggio del liquido dalla cavità addominale, e nelle donne anche dopo un parto prolungato o rapido. Inoltre, le donne sono a rischio di contrarre lo stomaco durante il sollevamento di borse pesanti, e gli uomini - durante il sollevamento pesi e il salto da un'altezza. Sollevare pesi porta ad allungare i legamenti che fissano lo stomaco e indebolire il tono della parete muscolare dello stomaco. Di conseguenza, lo stomaco si sposta sotto la sua posizione normale. Esistono tre gradi di gastroptosi: iniziale, moderata e forte - con un pronunciato spostamento dello stomaco verso il basso. Cambiare la corretta posizione dello stomaco rende difficile la funzione digestiva, altera la peristalsi e la promozione del cibo nell'intestino. Allo stesso tempo, lo stato delle valvole, che separa la cavità dello stomaco dall'esofago e il duodeno, viene interrotto. A causa della chiusura incompleta delle valvole, l'aria, che causa eruttazione, entra nello stomaco attraverso l'esofago e la bile viene rilasciata dal duodeno. La bile provoca il bruciore di stomaco e, inoltre, mangia via la mucosa gastrica e diventa la causa dello sviluppo di gastrite erosiva e ulcere gastriche. Una varietà di sintomi può indicare una ptosi gastrica. Prima di tutto, è eruttazione, bruciore di stomaco, pesantezza allo stomaco. La violazione della peristalsi dello stomaco provoca gonfiore e brontolio nello stomaco, portando ad una sensazione di sovraffollamento, anche quando si prende una piccola quantità di cibo. A causa della lenta digestione del cibo, appare un odore sgradevole dalla bocca, c'è una violazione delle feci - costipazione prolungata o diarrea. La gastroptosi può essere accompagnata da cambiamenti nell'appetito - c'è avversione al cibo o, al contrario, sviluppa "appetito del lupo" sullo sfondo di perdita di peso e magrezza malsana. La minzione diventa frequente Con l'esacerbazione dei sintomi nell'addome, un forte dolore, può aumentare la temperatura A volte la gastroptosi si verifica dopo una grave perdita di peso, la rimozione di grandi tumori nella cavità addominale o dopo il parto, specialmente in molte donne che hanno partorito. Può portare all'omissione della fame di proteine ​​a lungo termine nello stomaco, carenza di vitamine. Una malattia lieve è solitamente asintomatica. Ma dopo aver mangiato, specialmente abbondante, c'è una sensazione di pesantezza, pienezza, una sensazione di sovraffollamento nella regione epigastrica. Il punto è grasso. Le masse di scorie tra gli organi della cavità addominale escono molto rapidamente e, di conseguenza, può comparire la ptosi gastrica. Durante questo periodo, è necessario mangiare più insalate di pomodori, cetrioli, cavoli rossi, banane, arachidi, miele, mirtilli, ciliegie.

COME SOLLEVARE LO STOMBO

Consiglio di iniziare il trattamento con esercizi per sollevare lo stomaco. Le lezioni si svolgono sdraiati sul divano con un piede sollevato. In questa posizione, lo stomaco ritorna al suo posto "legittimo". Esegui gli esercizi a un ritmo tranquillo, senza sobbalzi e movimenti improvvisi. Non procedere alla ginnastica terapeutica: nelle fasi avanzate e con alcune patologie associate è assolutamente controindicato. Posizione di partenza - sdraiati sulla schiena, braccia lungo il corpo. 1. Sollevare le gambe dritte a turno senza trattenere il respiro (4-5 volte ciascuna). 2. Piega le ginocchia. Sollevare il bacino, poggiando su piedi, gomiti, dietro la testa, formando un "mezzo ponte" (4-5 volte). 3. Inspirare, piegare il ginocchio e mentre si espira, avvicinare le mani allo stomaco (4-5 volte ciascuna). 4. Nell'inalazione, solleva entrambe le gambe, sull'espirazione, più in basso (4-5 volte). 5. Imitazione del ciclismo (4-5 volte). 6. Alza e abbassa le braccia (6-8 volte). La respirazione è arbitraria. 7. Inspirare, mentre espiri, gira le ginocchia piegate verso te stesso e verso destra, torna a e. Quindi ripetere lo stesso, ma con una svolta a sinistra (4-5 volte in ciascuna direzione). 8. Inspirate, mentre espirate, allungate entrambe le gambe allo stomaco con le mani (4-8 volte). Termina le lezioni con un leggero automassaggio dell'addome. Fallo, sdraiato sulla schiena, piegando le ginocchia, il movimento della mano in senso orario. Dopo la lezione, cerca di garantire la normale posizione degli organi addominali entro 15-20 minuti. Per fare questo, sdraiati sul divano con un piede sollevato. La durata dell'allenamento nelle prime tre settimane è di 10-15 minuti una volta al giorno, e successivamente di 15 minuti 2-3 volte al giorno.

L'INTESTINO AIUTA... TEMPLI DI LANA

Più specificamente sulla colonoprosi: l'omissione dell'intestino crasso. Di norma, nel processo patologico dell'omissione dello stomaco, sono coinvolti anche altri organi. Lo stomaco discendente stringe l'intestino tenue e crasso. I pazienti con omissione dell'intestino crasso sono preoccupati per il dolore nel basso addome, la distensione dell'intestino e la lunga costipazione persistente. Per il trattamento e il ripristino della corretta posizione degli organi, oltre alla fitoterapia, consiglio l'agopuntura e l'agopuntura. Assicurati di seguire la dieta. Il cibo dovrebbe essere leggero, ma soddisfacente, dopo ogni pasto è necessario mentire per un po '. Pasti separati consigliati - 5-6 volte al giorno in piccole porzioni. L'esercizio fisico al momento del trattamento dovrebbe essere limitato. Con l'omissione dell'intestino c'è un metodo così vecchio. Prendi un gomitolo di lana di 20 centimetri di diametro. Sdraiati sullo stomaco, metti una palla nell'area dell'ombelico e rotola sotto il tuo peso intorno all'ombelico per 5-10 minuti. A poco a poco, l'intestino va a posto. C'è anche un metodo di massaggio addominale, quando gli organi interni sono sollevati con le mani e ancora tirati fuori da grandi banchi. Un altro vecchio metodo. L'addome dovrebbe essere sparso con olio vegetale, mettere 2 patate intorno all'ombelico, tagliarle a metà e mettere 5-6 fiammiferi in ciascuna, e dare fuoco alle partite. Quindi, prendi un barattolo da un litro con un collo largo e sistemalo in modo che i fiammiferi fossero all'interno. Le partite bruciano ossigeno e la maggior parte dello stomaco viene aspirata nel barattolo. Puoi spostare questo barattolo in senso orario, è facile con l'olio. E in questo modo, non solo lo stomaco, l'intestino, ma anche i genitali diventano sul posto.

SUGGERIMENTI PER LA PREVENZIONE DELLA DISTRIBUZIONE DI ORGANI INTERNI

Impara a non essere nervoso, impara a rilassarti; condurre un modo di vivere secondo la sua costituzione naturale; mangiare secondo la costituzione naturale: sostenere il "fuoco" digestivo dello stomaco o, al contrario, pacificarlo; eliminare periodicamente il ristagno di energia e sangue nel corpo con l'aiuto di semplici esercizi fisici, massaggi, agopuntura, lattine e altre procedure, per evitare di sollevare pesi. Non dimenticare che quando si omettono gli organi interni è vietato portare pesi in mani e zaini, eseguire lavori domestici e domestici associati a grandi sforzi fisici. Raccomando anche a tutti il ​​metodo sviluppato dal professor S.M. Bubnovsky. Per influenzare è stato diretto, ha sviluppato un sistema di simulatori speciali, che consente di creare una modalità "anti-gravità", cioè, consentendo al paziente di prendere la posizione iniziale in cui il bacino è sopra il livello della vita. Questi simulatori sono i più comuni. E la tecnica è unica, testata da me personalmente. Nella prima fase, richiede l'aiuto obbligatorio di un istruttore, in futuro è completamente possibile per una persona studiare in modo indipendente. Ricorda anche che il movimento è vita, solo tu hai bisogno di imparare come usarlo correttamente!

Esercizio terapeutico e massaggio per l'omissione degli organi interni

Esercizio terapeutico e massaggio per l'omissione degli organi interni

La splancnoptosi (prolasso degli organi interni) è una malattia abbastanza comune. Più spesso le donne sono malate. La malattia è caratterizzata da una posizione inferiore (rispetto alla norma) di uno o più organi interni. Le ragioni di tali cambiamenti possono essere la rapida e significativa perdita di peso corporeo, acqua alta o gravidanza multipla, scarso sviluppo fisico, in cui viene eseguita un'attività fisica inadeguata e altri.

Il più comune è il prolasso di stomaco, reni, colon trasverso e organi pelvici. A seconda dell'organo omesso, vengono identificate alcune caratteristiche del quadro clinico della malattia. Ma per qualsiasi forma di splancnoptosi, i sintomi di stitichezza, perdita di appetito, efficienza e disturbi del sonno sono caratteristici. I dolori appaiono con il tempo, gradualmente e aggravati dalla fine della giornata lavorativa, allo stesso tempo in una posizione orizzontale diminuiscono.

In tutte le forme di splancnoptosi, si osserva la debolezza dei muscoli scheletrici. Quando la forza muscolare diminuisce, l'apparato legamentoso si indebolisce, l'equilibrio creato dalla pressione degli organi interni l'uno sull'altro è disturbato e la parte inferiore dell'addome si gonfia. Un ruolo importante nel mantenimento della normale posizione degli organi è giocato dal tessuto adiposo della cavità addominale. Con una quantità moderata, i suoi organi hanno un buon supporto passivo. Con una significativa perdita di peso, lo strato di tessuto adiposo diminuisce e l'intero carico degli organi interni cade sui muscoli.

Lo scopo della terapia di esercizio: sullo sfondo del rafforzamento generale del corpo e del suo stato psico-emotivo, per aumentare il tono dei muscoli del pavimento pelvico, della parete addominale, della regione lombare e del diaframma, per migliorare lo stato funzionale degli organi digestivi.

I principi di base della compilazione di esercizi fisici per la visceroptosi

1. Gli esercizi dovrebbero essere semplici: quando vengono eseguiti, gli organi addominali vengono spostati sul diaframma, vale a dire si raccomandano movimenti degli arti inferiori e del corpo con l'innalzamento della sua estremità inferiore, ma sono vietati i movimenti con transizione da posizione supina a posizione seduta e tensione (vedi tabella).

2. L'esercizio fisico deve essere eseguito su un piano inclinato con un'estremità del piede sollevata a 10-12 cm, se non ci sono controindicazioni.

3. I.p. nelle prime 6-8 settimane - sdraiato sulla schiena, dalla sua parte, sullo stomaco, in piedi a quattro zampe.

4. A partire dalla 6a-ottava settimana dopo aver raggiunto un risultato positivo stabile (miglioramento dello stato soggettivo, normalizzazione delle feci, miglioramento dell'appetito, sonno, capacità lavorativa), gli esercizi vengono introdotti nel complesso per riportare la postura nell'ip. in piedi (il busto in avanti è escluso).

5. Durante il corso del trattamento, è consigliabile utilizzare non più di 3 complessi di allenamento individualizzati, modificandoli non prima di dopo 1-2 mesi di allenamento.

6. La durata delle lezioni durante la 1a settimana è di 15-20 minuti. Una volta al giorno; 2-3 settimane - 20-30 minuti ciascuno 2 volte al giorno; per 4, 6, 8 settimane e oltre - 30-40 min. 2 volte al giorno. Quando la posizione dell'organo abbassato si avvicina alla posizione normale, le lezioni si svolgono una volta al giorno.

7. Si raccomanda di sollevare le cose dal pavimento, dopo essersi seduti e alzarsi dal letto, è necessario prima girarsi su un fianco, poi contemporaneamente abbassare le gambe e sollevare il corpo.

8. Per un anno, non è consigliabile piegarsi in avanti, saltare, saltare, fare jogging.

9. Per attivare la funzione motoria del tratto gastrointestinale, si raccomanda il massaggio della regione lombosacrale, il massaggio del colon e l'automassaggio dell'addome.

Serie approssimativa di esercizi per la splancnoptosi (i primi 3-4 mesi).

1. I.p. sdraiato sulla schiena, le gambe piegate all'altezza delle articolazioni del ginocchio e dell'anca, il sostegno del piede alla larghezza della spalla, una mano sul petto e l'altra sullo stomaco. Respirazione addominale. Corri 6-8 volte.

2. I.p. lo stesso Armi lungo il corpo. Stringere i glutei, le cosce, inalare l'ano - inspirare, indugiare nella posizione corrente per 5-8 secondi. Espirando, rilassati. Esegui 8-10 volte.

3. I.p. lo stesso Appoggiarsi sui talloni, dietro la testa, le mani, sollevare il corpo - inalare ("mezzo ponte"). Ritorna a IP - espira. Esegui 8-10 volte.

4. I.p. in posizione supina, braccia lungo il corpo, gambe dritte. Inspirando, separa le braccia di lato. Espirando, tira un ginocchio allo stomaco con le mani (non alzare la testa!). Corri 5-8 volte per ogni gamba (complicazione - tira entrambe le gambe allo stomaco).

5. I.p. lo stesso Facendo scorrere il tallone lungo la superficie interna dell'altra gamba, piegare e spostare la gamba di lato. Corri 8-10 volte con ogni gamba.

6. Sdraiato sulla schiena, gambe piegate, supporto per i piedi. Senza rimuovere i piedi dal supporto, metti le gambe piegate in una direzione, poi l'altra. Esegui 6-10 volte. Dopo 6-10 giorni di allenamento, tieni le gambe piegate.

7. Giacendo sul lato destro. La mano destra sotto la testa, la sinistra - nel supporto di fronte a lui. Respirazione addominale. Corri 5-8 volte.

8. Giacendo sul lato destro. La mano sinistra è sollevata, la gamba sinistra viene spostata indietro. Movimento della mosca per cambiare la posizione degli arti. Esegui 8-10 volte.

9. Giacendo sul lato destro. La mano destra sotto la testa, la sinistra - nel supporto di fronte a lui. Respirazione addominale. Corri 5-8 volte.

10. I.p. lo stesso Tirare indietro la gamba, alzare la mano - inspirare, stringere a mano il ginocchio verso lo stomaco - espirare. Esegui 8-10 volte.

11. I.p. - lo stesso. Inspirate - portate la mano e il piede di lato - inspirate. Ritorna a IP - espira. Esegui 8-10 volte.

12. Trovandosi sul lato sinistro, esegui gli esercizi 7 °, 8 °, 9 °, 10 °, 11 ° (in 3-4 giorni di allenamento).

13. I.p. ginocchio-gomito, braccia e gambe distanti le spalle. Allo stesso tempo, solleva la mano destra e tira indietro la gamba sinistra - inspira. Ritorna a IP - espira. Corri 6-8 volte.

14. I.p. ginocchio-pugno. Senza muovere le braccia e le gambe, andare avanti, sedersi sui talloni, abbassare il petto. Ritorna a IP La respirazione è arbitraria. Corri 6-8 volte.

15. I.p. sdraiato a pancia in giù, braccia sotto la testa, gambe dritte. Estensione alternata delle gambe dritte nelle articolazioni dell'anca. 6-10 volte ogni gamba (complicazione: a) estensione di entrambe le gambe; b) il movimento viene eseguito da I. p. - piedi in peso).

16. I.p. sdraiato sulla schiena, con le braccia e le gambe dritte. Flessione alternata delle gambe dritte nelle articolazioni dell'anca. 6-10 volte [complicazione: a) entrambe le gambe sono piegate contemporaneamente (il girovita è premuto) eb) la posizione è mantenuta per 3-8 secondi].

17. Sdraiato sulla schiena, braccia lungo il corpo. Sollevare entrambe le gambe dritte e metterle in una, quindi nella direzione opposta. L'esercizio viene eseguito dopo l'introduzione dell'esercizio complesso 16 b.

18. I.p. sdraiato sulla schiena sul pavimento, perpendicolare al muro. Facendo calpestare i piedi sul muro (parete ginnica), sollevare il busto nel rack sulle scapole. Il corpo sottostante è supportato dalle mani. L'allenamento dovrebbe iniziare dal 6-10 ° giorno di allenamento. Si ripete per 3-6 volte. Dopo un allenamento, il supporto viene eseguito senza supporto contro il muro.

19. I.p. rack sulle pale. Imitazione dei movimenti del ciclista, "forbici".

20. I.p. sdraiato sulla schiena, le gambe piegate all'altezza delle articolazioni del ginocchio e dell'anca, il sostegno del piede alla larghezza della spalla, una mano sul petto e l'altra sullo stomaco. Respirazione addominale. Ripeti 6-8 volte.

Esercizi nella malattia intestinale

L'esercizio fisico gioca un ruolo importante nel trattamento della gastroptosi: esercizi speciali per abbassare l'intestino e lo stomaco rafforzano le pareti muscolari della cavità addominale, del pavimento pelvico e del diaframma. Di conseguenza, la pressione intrauterina aumenta, migliora la circolazione sanguigna di tutti gli organi interni. Questo stimola la funzione secretoria, il succo gastrico viene prodotto nelle giuste quantità e ciò significa che il cibo viene digerito, non ristagna nell'intestino e quindi viene completamente digerito.

Regole generali per l'esercizio:

• La corretta ginnastica nell'abbassamento dello stomaco e dell'intestino nei primi giorni di trattamento viene eseguita solo in posizione prona.
• Allo stesso tempo, un piccolo cuscinetto di materiale morbido alto 30 cm deve essere posizionato sotto la sezione lombare del paziente, solo in questa posizione gli organi situati nella cavità addominale assumono la loro posizione originale.
• È necessario scegliere esercizi di questo tipo che ti consentano di alternare alternativamente la cavità addominale e il pavimento pelvico alternatamente, utilizzando speciali tecniche respiratorie tra di loro.
• Nella quinta settimana, la terapia fisica (terapia di esercizio) si unisce al complesso già fatto, che aiuta a rafforzare la postura. Viene eseguito in un ritmo tranquillo, senza movimenti e scatti improvvisi. Eventuali salti e fibbie sono controindicati.
• Dopo aver eseguito la ginnastica mentre si abbassa l'intestino e lo stomaco, il paziente deve sdraiarsi sul lettino (15-20 minuti) in una posizione sul retro, mentre l'estremità del piede del lettino deve essere leggermente sollevata.
• Nei primi giorni di terapia fisica, la gastroptosi viene eseguita da dieci a quindici minuti una volta al giorno. Il momento migliore per fare gli esercizi è di due ore dopo la fine del pasto.
• Un mese dopo, il carico aumenta, è necessario eseguire gli esercizi per 15 minuti, ma non una volta, ma due volte al giorno. Nel terzo mese, il numero di approcci aumenta a tre. Il corso di tale trattamento è di tre mesi.

Di norma, gli esercizi per la gastroptosi sono selezionati su base strettamente individuale, tenendo conto delle caratteristiche fisiologiche del paziente. Ma c'è un complesso comune, è universale ed è adatto a tutti coloro che hanno rilevato la fase 1 e la fase 2 della malattia.

1. L'esercizio del movimento intestinale inizia sempre con l'esecuzione di esercizi di respirazione. Per farlo, sdraiati sulla schiena, metti una mano sul petto, l'altra sullo stomaco e inizia la respirazione diaframmatica. Viene eseguita una forte inspirazione in modo che lo stomaco sia tirato verso il basso il più possibile, quindi segue la stessa esalazione prolungata.
2. Il seguente esercizio nell'abbassamento dello stomaco e dell'intestino viene eseguito in posizione prona, disteso lungo il corpo del braccio, le gambe si sollevano alternativamente, ogni 4 volte.
3. In posizione prona, ci appoggiamo sui piedi e pieghiamo le gambe alle ginocchia, le braccia lungo il corpo, appoggiamo le gambe e solleviamo il bacino. Esegui 4 volte.
4. Nella posizione prona è utile eseguire un'imitazione ciclistica.
5. Da una posizione sdraiata, con le braccia distese lungo il corpo, alziamo le gambe, tirate insieme, su e giù.
6. All'espirazione, stringiamo le gambe piegate nelle ginocchia allo stomaco, e poi le spostiamo di lato, prima a destra, poi a sinistra.
7. Devi alzarti sui gomiti e alternativamente allargare prima le gambe estese e poi chiuderle insieme.
8. Mentire per cercare di imitare camminare.
9. Quando inspiri, solleva la gamba sinistra e la mano destra il più in alto possibile, e poi fai lo stesso con gli arti opposti.

Esercizi simili con gastroptosi possono essere ampliati e aggiungere altri esercizi. Quali esercizi aggiungere, suggeriti dal medico curante o da uno specialista in terapia fisica, esercizio terapeutico nell'omissione dello stomaco nei primi due semplici stadi - il componente principale del trattamento efficace.

L'effetto dello sforzo fisico aumenta se, insieme alla terapia fisica, il massaggio viene utilizzato anche per la gastroptosi, vengono utilizzate tecniche speciali per abbassare lo stomaco e l'intestino. Il programma di massaggio è fatto prendendo in considerazione le zone riflesse situate nell'addome, schiena, torace, collo. Se non puoi usare i servizi di uno specialista, massaggiare la gastroptosi (abbassando lo stomaco), puoi farlo da solo, sdraiato sulla schiena, piegando le ginocchia e muovendo in senso orario con la mano destra lungo la parete addominale per spingere leggermente lo stomaco. Dopo ogni sessione e il massaggio non può alzarsi bruscamente. La cosa principale è rilassare i muscoli e rilassarsi per altri 20 minuti.

Una tale terapia sicuramente aiuterà, gli esercizi di fisioterapia per la gastroptosi sono mostrati a tutti senza eccezioni. Ma tutti gli sforzi andranno invano, se il paziente non si prenderà cura di se stesso. Per consolidare il risultato, devi cercare di evitare lo stress, non puoi indossare la forza di gravità, fare un sacco di lavoro a casa allo stesso tempo. Il movimento e il massaggio per la gastroptosi sono una medicina, ma, come qualsiasi altra droga, il sovradosaggio può danneggiare e causare effetti irreversibili. Gli esercizi terapeutici (terapia fisica) per il prolasso intestinale e dello stomaco sono molto dosati. Esistono tecniche sportive speciali sviluppate per il trattamento della patologia indicata. Uno di questi è il professor S.M. Bubnovsky.