Obesità e sovrappeso

Il territorio di Altai è diventato il soggetto della Federazione con la percentuale massima di persone che soffrono di obesità. Lì, questa diagnosi è stata fatta nel 2017 dal 5,4% degli abitanti della regione, segue dai dati pubblicati nel compendio statistico annuale del Ministero della Salute, che RBC ha conosciuto. La regione di Magadan è al secondo posto con il 3,4%, la regione del Kurgan al terzo posto con il 2,8%.

Allo stesso tempo, nel territorio dell'Altaj, la percentuale di persone in sovrappeso dal 2016 al 2017 è diminuita del 9%, nella regione di Magadan, del 7,5%. Nella regione Kurgan, il numero di tali pazienti continua a crescere.

Complessivamente, in 35 delle 85 regioni della Russia, il numero di persone obese è aumentato di oltre il 10% nel corso dell'anno. Il loro numero è aumentato di oltre il 25% nelle regioni Kabardino-Balkaria, Kursk, Smolensk, Ivanovo, Kostroma, Ulyanovsk, Kaluga e Yaroslavl. Nel distretto autonomo di Nenets, dove nel 2016, secondo il Ministero della Salute, c'era solo una persona obesa, nel 2017 c'erano 536 di loro.

Una significativa diminuzione del numero di pazienti obesi si è verificata in sei regioni. In Ossezia del Nord, la proporzione della popolazione con questa diagnosi è diminuita del 46,6% all'anno, ora è inferiore a 4,5 mila persone. Nella regione di Stavropol, c'erano 4,5 mila (18%) meno pazienti con obesità.

A Mosca, i pazienti con obesità - 66,3 mila, o 0,5% della popolazione. Questo indicatore è inferiore solo in Primorsky Krai: lì, l'obesità è stata diagnosticata nello 0,4% della popolazione.

Nella Regione Autonoma Ebraica, più della metà di tutti i pazienti obesi sono bambini e adolescenti (da 0 a 17 anni). La percentuale di minori tra tutte le persone obese nella regione nel 2017 ha superato il 64%. In altre 14 regioni, bambini e adolescenti hanno rappresentato più di un terzo di tutti i pazienti obesi, secondo l'analisi RBC. Tra questi, l'Ossezia settentrionale, la regione di Bashkortostan, Kaluga, la regione di Perm, la regione di Brjansk, la regione di Tuva, l'Ul'janovsk, la regione di Volgograd e la Crimea.

In due regioni, la Repubblica di Altai e la regione di Ul'janovsk, più del 3% di tutti i bambini e gli adolescenti sono stati diagnosticati con obesità. La quota di bambini obesi è aumentata nella Repubblica di Altai di 3,5 volte l'anno, nella regione di Ul'janovsk - due volte e la maggior parte dei pazienti sono bambini sotto i 14 anni di età. Secondo il Ministero della Salute, nella regione di Ulyanovsk, ogni quattordicesimo adolescente all'età di 15-17 anni è obeso. A San Pietroburgo, ogni quindicesimo adolescente in questa fascia d'età soffre di obesità. Anche il numero di pazienti obesi sotto i 18 anni è aumentato drammaticamente in Kabardino-Balkaria dal 373 nel 2016 al 2082 nel 2017, che è l'1% dei bambini.

Alla Pogozheva, MD, PhD, professore presso l'Istituto di ricerca sulla nutrizione dell'Accademia russa delle scienze mediche, ritiene che l'aumento dell'incidenza dell'obesità tra i bambini in Russia sia dovuto al fatto che "sono nutriti da genitori che hanno l'obesità". Secondo Pogozheva, sono i genitori a formare una dipendenza da cibo malsano e da eccesso di cibo nei loro figli.

Al fine di migliorare la salute dei bambini e degli adulti, la prevenzione delle malattie non trasmissibili e le condizioni causate dalla mancanza di micronutrienti, il Ministero della Salute ha approvato le "Raccomandazioni sugli standard razionali di consumo alimentare che soddisfano i moderni requisiti per un'alimentazione sana".

Dal 2016 al 2017, la percentuale di persone con una diagnosi di obesità in Russia è aumentata del 6% all'1, 3% della popolazione (1,9 milioni di persone). Tra i bambini e gli adolescenti al di sotto dei 18 anni in Russia, un aumento del numero di pazienti obesi era del 5,3% - alla fine del 2017 c'erano quasi 451 mila persone. Negli ultimi cinque anni, la quota di russi obesi è aumentata del 30%.

Il servizio stampa del Ministero della Salute ha affermato che in realtà la situazione potrebbe essere molto peggiore. "C'è uno studio (" Epidemiologia delle malattie cardiovascolari in varie regioni della Russia ". - RBC) condotto su questo argomento ogni cinque anni. Pertanto, a partire dal 2013, la prevalenza dell'obesità tra gli uomini di età compresa tra 25 e 64 anni era del 26,9%, tra le donne di età compresa tra 25 e 64 anni era del 30,8% ", ha detto il dipartimento.

Il numero di russi che soffrono di obesità è aumentato di tre volte nel 2013 rispetto al 2003, Oksana Drapkina, direttore del Centro di ricerca statale per la medicina preventiva del Ministero della salute, ha anche affermato nell'aprile 2018, basandosi sui dati dello stesso studio.

Un anno fa, il governo per combattere l'obesità e altri fattori che riducevano la salute della popolazione, ha approvato il progetto "Formazione di uno stile di vita sano", ha ricordato il ministero.

Uno dei motivi principali per il crescente numero di russi diagnosticati con obesità è la mancanza di educazione sistemica in materia di alimentazione sana, ha spiegato il direttore scientifico RBC FGBUN "FIT nutrizione e biotecnologie", capo nutrizionista russo Ministero della Salute Viktor Tutelyan. "Una donna non è ancora incinta, ma dovrebbe già conoscere tutte le basi della nutrizione sana per un bambino non ancora nato. Le abitudini alimentari sono formate da nonni, mamme, papà. Basta dare un dolce al bambino per non piangere ", ha osservato.

Il problema dell'obesità nel mondo

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità nel 2016, circa il 39% della popolazione adulta del pianeta è in sovrappeso (indice di massa corporea - BMI è maggiore o uguale a 25). Questo è 1,9 miliardi di persone, di cui oltre 650 milioni sono obesi (indice di massa corporea è maggiore o uguale a 30). Allo stesso tempo, gli esperti dell'OMS osservano che nel mondo muoiono più persone per gli effetti del sovrappeso e dell'obesità che per gli effetti del peso corporeo anormalmente basso.

Sulle prime linee nella classifica dei paesi in termini di proporzione della popolazione che soffre di obesità, i paesi delle isole del Pacifico si trovano. Tra le principali ragioni di questo stato di cose vi sono la predisposizione genetica della popolazione locale, il rifiuto dei prodotti alimentari locali a favore di prodotti importati meno costosi, ma meno utili, e una diminuzione dell'attività fisica.

Dei grandi paesi in testa (11 ° posto nel mondo) nel numero di una popolazione adulta che soffre di obesità - gli Stati Uniti (37,3%). La Russia occupa il 55 ° posto nella classifica (25,7%).

Secondo Tutelyan, un'alimentazione sana e un'attività fisica sono due fattori che possono migliorare la situazione con l'obesità e le malattie concomitanti: "Una persona dovrebbe capire che se ha mangiato due torte, è necessario camminare per due ore o correre per l'energia".

In realtà, il numero di persone con obesità è molte volte superiore a quello derivante dai dati del Ministero della Salute, afferma Olga Grigorian, ricercatrice leader presso il Centro federale di ricerca per la nutrizione e la biotecnologia (ex Istituto di nutrizione della RAMS). "In Russia, ogni terza persona è sovrappeso e ogni quarto, cioè il 20-25%, soffre di obesità. Questa è la statistica del Power Center. Se solo l'1,3% di tutti i russi soffrisse nel paese con un tale problema, saremmo senza lavoro ", ha detto a RBC.

Secondo Grigorian, l'aumento del numero di persone obese è anche dovuto al fatto che i pazienti hanno iniziato a vedere il loro medico più spesso. "Qualcuno si accorge prima e va dai dottori", notò. L'esperto sottolinea che, in generale, la diagnosi di "obesità" è molto rara, sia nelle regioni che a Mosca. "Stanno già mettendo complicazioni dall'obesità. Ipertensione, diabete, artrosi - tutto ciò è una conseguenza ", ha riassunto.

Quando viene diagnosticata l'obesità

I medici distinguono quattro gradi di obesità. Se necessario, scoprire lo stadio della malattia, è possibile utilizzare gli indicatori di indice di massa corporea. Per calcolare il BMI, è necessario dividere il peso in chilogrammi per il quadrato dell'altezza in metri. Ad esempio, con un peso di 55 kg e una crescita di 1,65 m, il BMI sarà 20,2.

Nell'obesità di primo grado, l'eccesso di peso corporeo normale è del 10-30%. Per le donne, questo corrisponde a un BMI di 28-31, per gli uomini - un BMI di 30-32. L'obesità di secondo grado è l'eccesso di peso corporeo normale del 30-49% (BMI delle donne - 31-34,5, per gli uomini - 32,3-37,2). Il terzo grado è l'eccesso di peso normale del 50-99%. BMI di donne - 35,5-47,3, uomini - 37,7-49,7. Nell'obesità di quarto grado, il peso normale è superato del 100%. Per le donne in questo caso, il BMI è superiore a 47, e per gli uomini - più di 49.

World Obesity Statistics

La maggior parte di noi crede che la più grande percentuale di persone obese viva negli Stati Uniti, ma questo non è vero. Occupa solo l'ottava posizione dopo alcuni paesi completamente inaspettati che sono a capo della lista delle popolazioni più obesi del mondo.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce sovrappeso e obesità come "accumulo anormale o eccessivo di grasso che rappresenta un rischio per la salute". Gli alti livelli di zuccheri e le bevande gassate sono da biasimare. Non che tu non lo sappia, ma come dicono gli esperti nutrizionisti, questi alimenti non nutrienti sono estremamente avvincenti e soddisfano solo le papille gustative senza fare nulla di buono, quindi la gente mangia sempre di più. Per il mondo intero.

Pronto per qualche congettura?

La maggior parte della popolazione obesa è associata a paesi ad alto reddito, poiché le persone in questi paesi hanno un indice di massa corporea più alto. Rispetto ai paesi a basso reddito, le persone in questi paesi tendono ad essere più inclini all'obesità. Un'altra cosa interessante è che ci sono più donne che uomini in quest'area, ad eccezione dei paesi ad alto reddito, dove è quasi la stessa per entrambi.

Paesi obesi (statistiche dell'Organizzazione mondiale della sanità)

La percentuale della popolazione nel paese che è sovrappeso o obesa, a seconda dell'indice di massa corporea (BMI). Un BMI maggiore o uguale a 25 è definito come sovrappeso e un indice di massa corporea maggiore o uguale a 30 è definito come obesità.

Questo elenco delle nazioni più obese al mondo si basa sui dati di Global Health Observatory (GHO) per (2014).

Isole Cook (79,4%)

Una destinazione turistica popolare nel Pacifico, questo paese importa ben l'82% del suo cibo. La ragione per cui questa nazione prende il primo posto è cambiare l'abitudine di mangiare. Gli alimenti speciali elaborati con bassi livelli di nutrienti hanno sostituito la dieta tradizionale con la gente del posto. Sorprendentemente, circa l'81% delle morti per adulti qui sono malattie non trasmissibili, come le malattie cardiache e il diabete.

Qatar (77,8%)

La metà della popolazione adulta di questo paese arabo, situato nel Golfo Persico, è obesa. Il 17% della popolazione soffre di diabete, le persone qui sviluppano questa malattia in giovane età.

Palau (77,6%)

Un arcipelago di oltre 500 isole, Palau parte della Micronesia. Circa il 12 percento degli studenti e degli scolari è obeso a Palau. La mancanza di attività fisica e di cibo cattivo è il colpevole di ciò che rende questa nazione una delle più grasse.

Nauru (75,5%)

La popolarità del fast food occidentale è il colpevole del problema in rapida crescita dell'obesità Nauru. L'IMC medio per questo paese si aggira intorno ai 34 - 35 anni. Con questa percentuale elevata di grassi, gli scienziati attribuiscono il rischio di una malattia cardiovascolare pandemica.

Kuwait (75,2%)

Oltre il 40% delle persone in questo paese è obeso; La prevalenza di sovrappeso e obesità tra le donne è particolarmente alta. L'enorme flusso di prosperità proveniente dalle riserve petrolifere ha portato a cambiamenti significativi nel modo in cui le persone vivono.

EAU (73,1%)

L'aumento dei redditi, le catene internazionali di fast food, l'accesso agevole alle auto e l'uso di cibi salati e grassi sono alcuni dei motivi che rendono gli Emirati Arabi Uniti sesto in questa lista. L'obesità è in aumento in generale in tutti i paesi del Golfo Persico, specialmente in connessione con il processo di urbanizzazione.

Isole Marshall (72,7%)

I cibi tradizionali, tra cui pesce fresco, carne e frutta e verdura fresca coltivata, sono stati sostituiti con riso, zucchero, carne in scatola, farina e frutta e verdura in scatola. I residenti consumano anche bevande analcoliche e birra in proporzioni significative. Nel 2008, c'erano circa 8.000 pazienti con diabete mellito solo in una piccola popolazione di poco più di 50.000.

Stati Uniti (72,1%)

Il paese più noto per la sua pienezza ha il suo peculiare stile di vita. Il consumo di cibi spazzatura ad alto contenuto calorico, insieme a una mancanza di attività fisica, cibo eccessivo e sovradimensionato, pubblicità alimentare e orari di lavoro stressanti sono i principali fattori che continuano ad aumentare il numero di persone grasse in America.

Andorra (72%)

A differenza di altri paesi in Andorra, più uomini che donne sono sovrappeso, in uno studio del 2008 condotto dall'OMS. Questo è il paese occidentale dell'Europa, che ha uno dei più alti livelli di colesterolo.

Niue (71,4%)

Questo problema comune è affrontato da molti rappresentanti della regione del Pacifico, tra cui Niue, a causa delle pesanti attività industriali e minerarie, che hanno ridotto la disponibilità di terreni agricoli produttivi. Questo, a sua volta, ha aumentato le importazioni alimentari e il danno da abitudini alimentari non convenzionali.

Bahrain (70,2%)

L'obesità in questo paese è più comune tra gli adolescenti, di solito tra le giovani donne del Bahrain. Fattori come la dimensione della famiglia, l'educazione dei genitori e se esiste una storia familiare di obesità sono associati alla comparsa di ragazzi e ragazze sovrappeso. Tuttavia, il Ministero della Salute del Bahrain ha raggiunto il successo nel promuovere uno stile di vita sano per oltre cinque anni.

Tonga (69,9%)

Il regno di Tonga si trova in Polinesia e si trova in questa lista, grazie ai molti piatti ricchi di grassi che vengono serviti qui nel menu. Diversi tipi di carne sono la norma nei pasti frequenti, dove la carne è sempre sul tavolo. Le precedenti attività locali come la pesca e l'agricoltura non attraggono più le persone, con il risultato di un minore sforzo fisico.

Australia (69,9%)

In Australia, l'obesità è diventata un grave problema di salute pubblica, superando addirittura il fumo come causa principale della malattia. L'attività sedentaria e le abitudini alimentari malsane sono le principali ragioni che vengono trasmesse anche ai bambini dai loro genitori, il che porta a quella che viene chiamata obesità infantile.

Paesi denominati con il maggior numero di persone che soffrono di obesità

MOSCA, 22 maggio - Notizie RIA. Gli Stati Uniti sono al primo posto tra i paesi i cui abitanti sono più spesso obesi. Ciò è evidenziato dai risultati di uno studio dell'Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico (OCSE).

Il secondo posto è occupato dal Messico, dove il 32,4% della popolazione è sovrappeso. La prossima è la Nuova Zelanda, in cui l'obesità si trova nel 30,7% delle persone.

Allo stesso tempo, la situazione più sana è in Giappone: solo il 3,7% degli abitanti ha un eccesso di peso.

La Russia è al centro della graduatoria: il 19,6% dei russi ha problemi di obesità.

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Statistiche sull'obesità

L'obesità (dolorosa, eccessiva pienezza) è una malattia cronica causata da un disordine metabolico nel corpo. La malattia porta ad un eccessivo aumento della massa e dello spessore del tessuto adiposo. Il problema dell'eccessiva pienezza per l'umanità è molto grave, in quanto troppo peso provoca una violazione delle funzioni del sistema circolatorio, la respirazione, la minzione, provoca dolore alla schiena, lombari, vari disturbi ormonali. Come mostrano le statistiche sull'obesità, non solo le persone grasse soffrono del problema del sovrappeso, ma anche di chi le circonda.

La causa principale di questa malattia è una dieta squilibrata e ipercalorica, uno stile di vita sedentario e una predisposizione genetica alla pienezza. L'indicatore principale con cui viene fatta la diagnosi è il valore dell'indice di massa corporea. L'indice viene calcolato (BMI abbreviato) come rapporto tra il peso corporeo (kg.) E la crescita in un quadrato (m.):

Con un indice da 25 a 29,9, il corpo è sovrappeso. A 30 anni e oltre - l'obesità si verifica.

Le statistiche sull'obesità indicano un aumento significativo del numero di persone che soffrono di questa malattia (sono spesso chiamate obesi).

Crisi globale di pienezza

Le statistiche ufficiali sull'obesità nel mondo ammontano a circa 1,9 miliardi di persone in sovrappeso. Di questi, oltre 640 milioni sono eccessivamente pieni. Secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), la percentuale più alta di obesità è osservata tra i cittadini dei seguenti stati:

  1. Sud Africa.
  2. Qatar.
  3. Messico.
  4. Bahrain.
  5. Stati Uniti.
  6. Siria.
  7. Libia.
  8. Venezuela.
  9. Trinidad e Tobago.
  10. Slovenia.
  11. Nuova Zelanda.

In questi paesi, le statistiche sull'obesità variano dal 27% al 33,5% della popolazione del paese. Tra i paesi in cui a un numero relativamente basso di persone viene diagnosticata l'obesità, le statistiche mondiali sottolineano:

Recentemente, la situazione di sovrappeso tra la popolazione minore è diventata negativa. A partire dal 2016, oltre 42 milioni di bambini sotto i 15 anni erano in sovrappeso.

Statistiche sull'obesità infantile per paese (compresi gli adolescenti in sovrappeso) sul numero totale di bambini sotto i 15 anni:

  1. Stati Uniti - 31%.
  2. Canada - 24,5%.
  3. Grecia - 21,5%.
  4. Islanda - 18,0%
  5. Slovenia - 17,0%
  6. Israele - 17,0%
  7. Finlandia - 17,0%
  8. Cina - 17,0%

Secondo le statistiche, una percentuale così alta dell'obesità infantile è spiegata dalla scarsa mobilità degli adolescenti a causa del loro entusiasmo per i giochi per computer e frequenti spuntini in fast-food ipercalorici. In America, nelle scuole medie e secondarie, il numero di bambini sovrappeso e obesi raggiunge il 25%, mentre in Cina ogni 6 ° ragazzo e l'undicesima ragazza sono soggetti a dolorosa pienezza.

Obesità negli Stati Uniti

Il problema delle persone obese è da tempo diventato una seria minaccia per il patrimonio genetico delle generazioni future. Con una diagnosi di obesità negli Stati Uniti secondo le statistiche, vivono oltre 68 milioni di persone. Di questi, 32 milioni di uomini e 36 milioni di donne. A 65 milioni, si osserva sovrappeso. Di questi, 36 milioni di uomini e 29 milioni di donne. Questa situazione è associata al cibo ricco di calorie consumato dagli americani, all'esercizio sedentario e alla predisposizione genetica alla pienezza.

Ogni anno, il numero di americani in sovrappeso con pienezza dolorosa aumenta di 1,1-2,0 milioni. Nel corso degli anni, l'aumento più significativo nel numero di persone obese è stato notato nel 2010. A questo tasso di crescita del numero di persone con diagnosi di obesità in America, secondo le statistiche, entro il 2030 ci saranno più di 80 milioni di persone. Il più grande numero di persone grasse e obese è osservato in Mississippi, il più piccolo - in Colorado.

Obesità in Russia

Recentemente, il problema del sovrappeso tra i russi è diventato alla pari con molte gravi malattie. Le statistiche ufficiali sull'obesità in Russia rappresentano già il 24,9% della popolazione totale del paese. Le ragioni principali del fatto che le statistiche delle persone che soffrono di obesità nella Federazione Russa iniziano a migliorare notevolmente è la mancanza di attività fisica, una dieta ipercalorica sbilanciata. Le aree più problematiche sono:

  1. Kaluga - 33%.
  2. Mosca - 30%.
  3. Nizhny Novgorod - 28%.
  4. Regione di Krasnodar - 27%.
  5. Kraj di Altai - 27%.

Tra le regioni in cui il livello di persone obese al di sotto del 20% emette:

  1. Repubblica di Udmurtia - 12%
  2. Primorsky Krai - 17%.
  3. Territorio di Krasnoyarsk - 17%.
  4. Regione di Orenburg - 17%.
  5. Cabardino-Balcaria - 19%.

Insieme all'aumento del numero di persone obese nella popolazione adulta, anche le statistiche sull'obesità dei bambini in Russia stanno iniziando a crescere. Circa il 12% dei bambini e degli adolescenti sono in sovrappeso e il 5% soffre già di dolorosa pienezza. Le ragioni principali sono cibo improprio e ipercalorico, violazione del regime di riposo, sovralimentazione artificiale da parte dei genitori.

A causa dell'effetto negativo del sovrappeso sul sistema cardiovascolare, i tassi di incidenza di aterosclerosi e obesità in Russia sono correlati tra loro. L'aumento del numero di persone obese ha influito sulla frequenza più frequente di aterosclerosi e altre malattie del cuore e di altri organi.

La situazione con l'obesità nei paesi della CSI

Nello spazio post-sovietico, la situazione dell'obesità negli adulti e nei bambini sta gradualmente diventando minacciosa. Le statistiche dell'obesità nei diversi paesi a volte fanno paura. Ad esempio, in Tagikistan il marco raggiunge il 9,2%, mentre in Lituania il 23,7%. A giudicare dai paesi, la situazione sfavorevole si osserva anche in Ucraina. Un'analisi delle statistiche delle persone con obesità mostra che il 20,1% della popolazione del paese soffre di sovrappeso.

Dai paesi della regione del Caucaso, il più grande numero di persone obese è notato in Kazakistan. Secondo i dati ufficiali con una diagnosi di obesità in Kazakistan, secondo le statistiche, circa 4,23 milioni di persone o il 23,5% della popolazione. La classifica dei paesi con i più alti livelli di obesità è presentata nella tabella:

Statistiche dell'obesità nel mondo e in Russia

Le statistiche mondiali sull'obesità superano il miliardo di persone. Solo negli Stati Uniti ogni quinto adulto ha un peso corporeo eccessivo, in Gran Bretagna e Nord America - ogni terzo adulto, in Germania - ogni secondo. Il problema principale è l'obesità nei bambini: nel Regno Unito il 20% degli adolescenti e dei bambini sono sovrappeso, in Spagna il 27% di questi bambini, in Grecia - 31%, in Italia - il 36%. Le statistiche sull'obesità in Russia sono estremamente negative: il 50% delle donne e il 30% degli uomini sono sovrappeso.

Persone in sovrappeso

Perché le statistiche sull'obesità per le persone hanno numeri così grandi? Quali sono le cause dell'obesità nel mondo? Uno dei motivi principali è l'ingente assunzione di calorie nel corpo e il loro piccolo consumo. In altre parole, è l'eccesso di cibo, che riduce significativamente l'attività fisica. Il peso corporeo può anche accumularsi a causa della sovralimentazione durante l'infanzia, che porta a più cellule che sintetizzano i grassi. Influenzare l'aumento di peso e le malattie endocrine, l'uso di alcuni farmaci (desametasone, prednisone).

Secondo i ricercatori in Canada, il lavoro mentale contribuisce all'obesità. Ciò accade non solo per il fatto che, seduto a una scrivania, una persona praticamente non spende energia fisica. Ma anche perché durante il lavoro al computer o la lettura del cervello ha bisogno di più glucosio e la persona alla fine della giornata lavorativa si sente molto affamata. A questo proposito, il nostro corpo riceve più cibo del necessario. Successivamente, c'è un'enorme diffusione globale dell'obesità nelle persone.

Trattamento dell'obesità

Secondo gli esperti, al fine di rafforzare la volontà, una persona ha bisogno di costringersi quotidianamente a compiere le azioni necessarie, che non sono molto piacevoli e desiderabili per noi.

Più successo sono quelli che iniziano piccoli e aumentano gradualmente il loro programma, mentre consultano un medico. Per la prevenzione e il trattamento dell'obesità, è necessario normalizzare il peso corporeo. La cosa principale è capire che questo obiettivo può essere raggiunto solo con due leve: dieta e modalità motorio.

Solo in questo modo si otterrà il risultato desiderato. Quando ricevi molti dei "prodotti miracolosi" che ti vengono offerti, non devi fare nulla, puoi semplicemente sdraiarti e il peso diminuirà. Quindi scrivi su questi mezzi dubbi. Tuttavia, in questo modo non perderai peso, perché non succede. Per dimostrarlo, possiamo dare un esempio: guarda le stelle occidentali del cinema e della musica. Hanno grandi capacità materiali e tecniche, ma non avvelenano il loro corpo con "mezzi magici", da cui in un sogno misteriosamente scompaiono chilogrammi in più. Trascorrono ore in varie macchine da palestra e controllano rigorosamente la loro dieta.

È anche opportuno eseguire varie procedure (terapia farmacologica, fisioterapia, massaggio). Solo è necessario ricordare che un buon risultato dipende da un carico fisico scelto correttamente e dalla nutrizione razionale.

Oggi, con l'obesità, prescritti e farmaci che causano una diminuzione dell'appetito, aumentano il dispendio energetico e il rilascio di liquidi in eccesso nel corpo umano che si è accumulato lì. È solo necessario ricordare che l'uso di tali fondi dovrebbe essere effettuato solo sotto la stretta supervisione di un medico! Non puoi prendere questi medicinali da soli, anche se sono stati consigliati da un amico che hanno aiutato. La loro composizione potrebbe non adattarsi al tuo corpo. Di conseguenza, il problema con l'obesità non scomparirà e in aggiunta ci sarà un altro - causando danni globali alla salute del corpo.

Programma completo di trattamento dell'obesità

Il trattamento completo dell'obesità si basa sull'idea di una persona come un sistema complesso e strettamente interconnesso. Pertanto, per ottenere un effetto buono e duraturo, è necessario cambiare l'intero stato del corpo nel suo complesso. A tal fine, le cliniche che affrontano il problema del sovrappeso hanno sviluppato programmi completi per la diagnosi e il trattamento dell'obesità.

Prima di tutto, il paziente deve visitare un endocrinologo per un esame completo del sistema endocrino per la possibile obesità endocrina. Quindi è necessario visitare uno psicologo, un nutrizionista per identificare motivi psicologici e altri predisposti. È inoltre necessario visitare un medico generico / cardiologo per esaminare il lavoro del sistema cardiovascolare, per incontrare il ginecologo-endocrinologo, l'urologo per un esame della patologia di altri organi e sistemi. È obbligatorio visitare un istruttore di fitness per determinare le capacità fisiche del paziente e altri fattori che consentiranno un ulteriore sviluppo di un trattamento completo per l'obesità. Tali specialisti non hanno bisogno di cercare e attendere in centri specializzati separati.

Dopo tutto, i medici sono stati completati, si può cedere immediatamente tutti i test necessari, compresa la determinazione delle concentrazioni di leptina sierica (in altro ormone obesità), per identificare il livello di ormoni sessuali, intolleranze alimentari, che contribuirà a determinare la dieta per i pazienti con l'obesità, e superare tutte le indagini strumentali (ultrasuoni di entrambi).

Il più veloce di tutti i test è l'analisi che rileva i livelli di zucchero nel sangue. Il risultato sarà pronto dopo 1-2 minuti. Questo è possibile attraverso l'uso di moderni sistemi di test.

Una volta che un esame completo del corpo tutti gli esperti saranno pienamente completato, esso verrà immediatamente sviluppato un programma individuale di trattamento dell'obesità, tenendo conto del grado di obesità, l'età e il sesso del paziente.

Il trattamento completo dell'obesità consiste in 2 fasi.:

  • Stage, riduzione del peso corporeo, che dura 3-6 mesi.
  • Stage, stabilizzando il peso corporeo, che dura 6 mesi.

Queste due fasi sono molto importanti, poiché i programmi eseguiti con il paziente su di essi sono diversi. Ad esempio, l'effetto di cambiare la dieta al primo stadio, quando al secondo stadio è quasi impercettibile, è più pronunciato; l'effetto ottenuto dallo sforzo fisico sarà evidente negli ultimi periodi. Anche in queste fasi, gli obiettivi differiscono l'uno dall'altro. La prima cosa di cui hai bisogno per ottenere una perdita di peso costante, e solo allora correggere l'effetto, non guadagnando di nuovo sovrappeso.

Metodi di trattamento

Programma di trattamento dell'obesità può essere diviso nei seguenti metodi di trattamento:

  1. I prodotti sono selezionati individualmente per ogni paziente, tenendo conto del peso, età, gusto e materiali di opportunità, le tradizioni nazionali e familiari, le condizioni di lavoro, indicatori biochimici di un organismo. Allo stesso tempo, la fame e le diete con gravi restrizioni sono inaccettabili. Il paziente viene insegnato a controllare se stesso, la sua salute e il comportamento alimentare. Con l'aiuto dei consigli nutrizionisti, il paziente inizia a mangiare correttamente.
  2. Attività fisica complessa, che viene regolata, dato il livello iniziale di allenamento, i cambiamenti nella dieta e nello stile di vita. Tale programma deve essere un istruttore di fitness professionale. Il suo compito non è solo quello di controllare le sue prestazioni, ma anche di regolarle ogni giorno come si sente.
  3. Trattamento speciale volto a identificare le malattie endocrine usando tecniche moderne. La tecnica prevede il trattamento di malattie associate con l'obesità: diabete secondo tipo, malattie cardiovascolari, malattie del sistema motorio e il sistema digestivo. In questa procedura, è il ruolo obbligatorio del neurologo, cardiologo, gastroenterologo e endocrinologo.
  4. Trattamento dell'obesità con farmaci speciali per ridurre il peso. Farmaco deve essere autorizzato dal Ministero della Salute della Russia con la correzione diario alimentare, dosaggi, stato del corpo quando si riceve questo trattamento.
  5. Il metodo di pulizia del corpo con l'introduzione di sostanze nel tratto gastrointestinale, che hanno un effetto adsorbente.
  6. Metodo di immunostimolazione L'immunità viene corretta tenendo conto delle caratteristiche di un programma mirato alla perdita di peso. Ridurre il peso in eccesso è stressante per il corpo. E ogni shock influisce negativamente sul sistema immunitario. Pertanto, un immunologo può essere uno dei principali specialisti per i pazienti che cercano di ridurre il loro peso, pur mantenendo una carica di energia e vitalità.
  7. Programma fitoterapii.Rekomenduetsya fito-bar, che ha bevande vitaminiche e una varietà di bevande tè e tè. Contribuiscono al corretto metabolismo, purificano il corpo dalle tossine accumulate, riducono il peso.
  8. Programma individuale di psicocorrezione. Questa tecnica include classi di gruppo e individuali. Il terapeuta è un medico indispensabile per i pazienti che vogliono sbarazzarsi di chili di troppo, perché nella maggior parte dei casi queste persone afferrano i loro problemi.
  9. Il metodo di cosmetologia e procedure chirurgiche per ridurre l'eccesso di peso e liberarsi dalla patologia concomitante:
  • riduzione della mammoplastica - la procedura è volta a ridurre le ghiandole mammarie ingrandite nelle donne;
  • liposuzione - la procedura elimina i depositi di grasso in eccesso in determinati luoghi;
  • scleroterapia vascolare a ragno - la procedura viene eseguita per le vene varicose;
  • addominoplastica - questa procedura rimuove una pancia saggy e / o grande;
  • ozonoterapia, mesoterapia - queste procedure cosmetiche mirano a ridurre i depositi di grasso;
  • mastectomia sottocutanea negli uomini - la procedura elimina l'allargamento delle ghiandole mammarie negli uomini.

Il grado di obesità e la loro classificazione:

  1. 20 kg di peso - 30%;
  2. 31 kg di peso - 50%;
  3. 51 kg di peso - 100%;
  4. oltre il 100%.

I pericolosi effetti dell'obesità

  1. Il superamento della norma di peso corporeo porta ad un aumento del volume del sangue, quindi, si verifica un inevitabile aumento della pressione. C'è un aumento del carico sul cuore, anche in uno stato calmo. Circolazione sanguigna impropria porta a vene varicose e aritmie del cuore.
  2. La probabilità di trombosi nelle vene profonde delle gambe con obesità aumenta di quasi 2,5 volte, a differenza delle persone con peso normale. Aumenta anche di 2 volte la probabilità di embolia polmonare. Le persone di età di 40 anni sono predisposte a tale rischio. Inoltre, le donne obese soffrono di trombosi 6 volte più spesso rispetto alle donne con peso normale.
  3. V'è un aumento della frequenza cardiaca del 50-60% nelle persone con eccesso di peso in 40 kg di mangime di ossigeno al grasso e tessuto connettivo.
  4. Le persone al di sopra del normale peso corporeo del 10%, la vita è ridotta del 14% nelle persone al di sopra del normale peso corporeo del 20% - 45%.
  5. In sovrappeso, le articolazioni e la colonna vertebrale sono significativamente colpite. I dischi intervertebrali non sopportano carichi pesanti, che causano cricche e collassi. La parte gelatinosa, che si trova nella regione fibrinosa, si estende oltre i limiti dei dischi. Preme il midollo spinale e le sue radici nervose. Di conseguenza, la sciatica si sviluppa.
  6. L'eccesso di peso influisce in modo significativo sulle articolazioni degli arti inferiori. Grandi carichi statici causano compressione, deformazione e distruzione della cartilagine. Verificarsi escrescenze ossee (osteofiti) alle terminazioni dei giunti che sono dolorose irritare i tessuti molli. C'è uno sviluppo di artrite secondaria. Le ossa degli arti inferiori si deformano gradualmente. Nella fase iniziale delle alterazioni degenerative delle articolazioni del dolore agli arti inferiori si verifica verso la fine della giornata.
  7. Le persone con obesità soffrono di diabete mellito dieci volte più spesso rispetto alle persone con peso normale.
  8. Con il sovrappeso, il lavoro del cuore viene potenziato spingendo una maggiore massa di sangue attraverso l'intero corpo.

Le persone in sovrappeso hanno una compromissione funzionale globale di tutti i sistemi e gli organi.