Spesso senti: "Ho un fegato malato". Tuttavia, nella maggior parte dei casi, il danno alla cistifellea e alle vie biliari è dietro a questo. La bile ristagna, i suoi coaguli bloccano i dotti biliari, impediscono il normale deflusso dei liquidi corporei interni. Segui il mudra che fornisce armonia tra il fegato e il sistema della cistifellea con i polmoni e l'intestino crasso. Ciò intensificherà la secrezione della bile, quindi il corpo lascerà le sostanze laterali legate nel fegato e tradotte in forma insolubile.
Voltati verso est. Metti le mani sui fianchi con i palmi rivolti verso l'alto e continua a respirare il diaframma. Prendendo un leggero respiro dentro e fuori, massaggia l'area del plesso solare, il sistema nervoso simpatico ritorna normale e la bile viene rilasciata.
Senti la pulsazione nei palmi e senti il flusso dell'energia di guarigione tra le dita. Dirigere questi flussi verso la regione dell'ipocondrio destro, dove si trova il fegato; tenere una mano l'una sull'altra sul fegato per un minuto.
Metti le mani sull'ombelico. Indice interlacciato e medio. Anulare della mano destra al centro del palmo. Il mignolo della mano destra tocca la media falange dell'anulare della mano sinistra. Gli uomini collegano il pollice e il mignolo della mano sinistra. Le donne collegano il pollice e il medio della mano destra (fig. 136).
Non puoi fare yoga per le dita, non solo a stomaco pieno, ma non con intestino vuoto e vescica. Pertanto, la regola d'oro - prima delle lezioni devi andare in bagno.
Il ristagno di energia nell'area della cistifellea è associato a una mancanza di autostima, da cui potrebbe crescere l'autostima. Hai molte più paure di tutti i tipi, sei più attaccato alle circostanze, quindi è molto più difficile per te prendere decisioni e affrontare problemi.
Warming semi di peperoncino attribuiscono l'intonaco alla falange superiore e inferiore del pollice delle mani (queste aree corrispondono alla cistifellea e fegato) e mantenere più a lungo l'area di applicazione non appare sensazione di calore e arrossamento della pelle.
La crisolite è una pietra semipreziosa di colore verde scuro o verde dorato. La crisolito è raccomandato per una migliore digestione. Efficace malattia di pietra e del fegato, aiuta a purificarlo e migliora l'attività della cistifellea. Prima di eseguire il mudra, si consiglia di bere acqua ogni mattina a stomaco vuoto, in cui la crisolito ha insistito tutta la notte.
Malattia da calcoli biliari. Rimedi ayurvedici
Malattia da calcoli biliari. Rimedi ayurvedici
Secondo l'Ayurveda, la malattia del calcoli biliari è un disturbo di tipo kapha associato a una ridotta funzionalità tiroidea e a un metabolismo più lento. Malattia di calcoli inizia con il ristagno della bile nella cistifellea. La bile si addensa, si accumula, si deposita e gradualmente si formano delle pietre.
La prevenzione della malattia del calcoli biliari e l'aiuto con la presenza di calcoli nella cistifellea sono due problemi separati che richiedono un approccio completamente diverso. Parliamo prima di cosa fare quando le pietre sono già formate.
Per alleviare il dolore. Di regola, la colelitiasi avviene senza dolore. Le pietre possono rimanere nella cistifellea per lungo tempo senza causare alcun dolore; potresti anche non sapere che sono lì. Il dolore si verifica quando le contrazioni della cistifellea muovono calcoli sul dotto biliare.
Per ridurre il dolore, metti un impacco con olio di ricino caldo sull'addome. Compress dà un riscaldamento lento e costante, ha un effetto calmante e curativo. Scalda circa 3 cucchiai. l. olio di ricino, inumidirli con un pezzo di tessuto molle, distribuire uniformemente su tutta la superficie e posizionare sulla zona della cistifellea (sul lato destro dell'addome sotto le costole, sopra l'ombelico). Metti una bottiglia d'acqua calda o una bottiglia d'acqua calda sopra l'impacco in modo che rimanga caldo più a lungo (una bottiglia d'acqua elettrica è indesiderabile).
Con un attacco acuto. Durante un attacco acuto di colelitiasi, prendi queste erbe:
Prendi 1/4 cucchiaino. questa miscela 2-3 volte al giorno con il miele. Ciò faciliterà l'insorgenza della colelitiasi e ridurrà il dolore.
Lavare il fegato per rimuovere la pietra. Quando l'attacco è finito e il dolore scompare, puoi provare a rimuovere la pietra calcarea lavando il fegato. Questa procedura non dovrebbe essere fatto se una grossa pietra, quindi prima di iniziare il trattamento, è assolutamente necessario fare l'ecografia per determinare le esatte dimensioni della pietra, e poi consultarsi con il medico circa la possibilità di utilizzare il metodo consigliato. Se la pietra è piccola e formata di recente, questa procedura è efficace. Se è piuttosto grande, diciamo, più di 3-4 mm di diametro, non vale la pena lavarlo.
Aggiungere 1/2 tazza di succo di limone, 1 spicchio di aglio fresco tritato e 1/4 cucchiaino di un bicchiere di olio d'oliva. pepe di cayenna Bere l'intera miscela al mattino presto (intorno alle 6:00) a stomaco vuoto. Non mangiare nulla almeno fino a mezzogiorno. Se hai sete, bevi acqua calda o del succo di lime (o limone).
Questa procedura ha un effetto shock sulla cistifellea, costringendolo a contrarsi intensamente e quindi spremere la pietra (o le pietre) nel duodeno.
La sera dello stesso giorno, prendi 1/2 cucchiaino prima di andare a dormire. trifasico con acqua tiepida. Il mattino dopo ci sarà una sostanza verdastra nello sgabello. Questa è una bile ispessita e coagulata che contiene frammenti di calcoli biliari.
Prevenzione della colelitiasi. Per prevenire la formazione di calcoli, è necessario migliorare il metabolismo e migliorare la funzione della ghiandola tiroidea. Puoi usare le seguenti erbe per questo:
- boergavia - 5 parti
- shatavari - 4 parti
- katuka - 2 parti
- Chitrak - 2 parti
- Musta - 3 parti
- Mummia - 1/4 di parte
Assunzione regolare di 1/4 cucchiaino. questa miscela con miele 3 volte al giorno per 2-3 mesi aiuterà a prevenire la formazione di calcoli biliari.
Pose di yoga Per la prevenzione delle malattie di calcoli biliari e disponibile in posa Luka Pavlina, Curl posteriore e la postura Narayan (sdraiato sul lato sinistro) per contribuire a svuotare la cistifellea, migliorare la circolazione del sangue in esso e quindi aiutano a prevenire la formazione di calcoli.
La natura del potere. Astenersi da cibi fritti, latticini come yogurt e formaggio e tutti gli alimenti grassi, in particolare quelli contenenti animali e qualsiasi altro grasso saturo. Tale cibo accelera la coagulazione della bile e contribuisce alla formazione di calcoli biliari.
Alcuni farmaci Ayurveda: attacco acuto - composizione: Musta - 4 parti, Trikatu - 3 parti, Guduchi - 6 pezzi. Prendi 1/4 cucchiaino. mescolare tre volte al giorno con il miele. Per la prevenzione e il potenziamento della funzione della cistifellea - composizione: Boergavia - 5 parti, Shatavari - 4 parti, Katuk - 2 parti, Chitrak - 2 parti, Must - 3 parti, Shiladzhit - 1/4 parti. Ricezione regolare su 1/4 di cucchiaino. questa miscela tre volte al giorno per 2-3 mesi aiuterà a prevenire la formazione di calcoli biliari. Preparativi: Livomap, sciroppo Livomap, Nirocil, Amrita Rishta.
Posso praticare sport con pietre nella cistifellea
Il desiderio di avere un bel corpo tonico porta molte persone in palestra. Scegliendo uno sport di suo gradimento, una persona riceve molte emozioni positive. L'attività motoria migliora il metabolismo, contribuisce alla rapida rimozione dei composti che avvelenano il corpo, aumenta l'immunità, aumenta la resistenza ai fattori negativi esterni. È possibile praticare sport quando vengono rilevati calcoli biliari? Quanto è pericoloso lo sport con gallstones identificati?
I benefici dello sport per il sistema digestivo
Qualsiasi sport che richiede dispendio energetico rafforza il metabolismo interno. Come sta andando? Il corpo, dando una parte delle riserve energetiche, richiede il reintegro delle spese. All'interno delle cellule, reazioni chimiche violente iniziano a scomporre i composti per liberare energia. Quindi parte delle riserve di grasso del tessuto sottocutaneo, depositato in un giorno di pioggia, viene speso la sua stessa membrana grassa degli organi interni. Questo è molto buono I vecchi composti grassi sono scarsamente decomposti, ci vuole un grande sforzo per rimuoverli, compromettono il funzionamento degli organi interni, portando all'obesità. Il metabolismo lipidico attivo e attivo, stimolato dallo sforzo fisico, produce grassi leggeri, si scioglie rapidamente, dando più energia.
Il metabolismo lipidico attivo migliora le caratteristiche e le proprietà della bile. La secrezione epatica prodotta dalle cellule epatiche ottiene la composizione e la struttura desiderate per la scomposizione di grassi, proteine animali e vitamine nell'intestino.
Le attività sportive aumentano l'umore, alleviano il forte stress psico-emotivo, la tensione del sistema nervoso, curano il sonno e l'ansia. La maggior parte delle malattie del tratto gastrointestinale iniziano con una malattia del sistema nervoso.
La digestione soffre dello squilibrio delle parti centrali e periferiche di esso. Sorgono vari disturbi funzionali, come la discinesia biliare, il decremento del tono della colecisti, la stasi biliare, la debolezza intestinale.
Qualsiasi beneficio per l'attività fisica. L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha diviso le persone in gruppi in base al grado della loro mobilità e attività. Il primo gruppo comprende persone che preferiscono guardare la televisione sul divano a tutti i tipi di riposo, e il lavoro seduto non comporta sforzi fisici. Quest'ultimo gruppo comprende coloro il cui lavoro è associato all'attività fisica e preferiscono una forma attiva di ricreazione. Due persone intermedie sono persone con moderata attività fisica e intensità di esercizio. Più una persona è vicina al primo gruppo, maggiore è l'opportunità di acquisire malattie e disturbi funzionali, minore è l'aspettativa di vita. Questo fattore viene sempre preso in considerazione quando si raccoglie l'anamnesi e si sceglie un metodo di trattamento, soprattutto se si tratta di malattie della cistifellea e dei canali escretori.
Cosa fare se c'è una pietra nella cistifellea
Se il processo di formazione dei calcoli nella cistifellea avviene senza sintomi, può essere rilevato solo per caso, ad esempio durante gli esami ecografici della cavità addominale durante un esame fisico, durante gli studi di altri organi interni, durante l'intervento chirurgico per rimuovere l'appendicite, i depositi di grasso in eccesso, modellamento del corpo. Piccole palline di calcolo sotto forma di sospensione vengono trattate con l'aiuto di agenti coleretici di origine sia chimica che vegetale, epatoprotettori, antispastici. La formazione di coaguli di bile è chiamata sindrome del fango o sporcizia nella cistifellea. Sullo sfondo della normale attività contrattile e motoria della vescica e dei dotti biliari, questa sindrome non è pericolosa, è facilmente trattata con rimedi popolari. Le cause dei più diversi: dalla scarsa nutrizione alla forte tensione emotiva.
Se un'ecografia mostra un calcolo completo di oltre 3 mm, il medico insisterà sull'intervento chirurgico. La pietra può in qualsiasi momento uscire dalla cistifellea e nel dotto escretore comune. Piccole pietre fino a 5-6 mm non sono in grado di bloccare il canale biliare nella sua parte iniziale e centrale. Il pericolo è che con il flusso della bile, può entrare nel dotto distale, dove il diametro interno si restringe circa due volte e bloccare il fluido nel duodeno. Le conseguenze di ciò dipendono dalla rapidità con cui una persona entra nell'ospedale, da quanto tempo determinano la presenza di un calcolo nel dotto biliare, di quale dimensione è, dove si trova. Pertanto, i medici raccomandano fortemente che quando si rileva un calcoli biliari asintomatici, non a rischio, per arrivare a un'operazione pianificata, per rimuovere la cistifellea.
Se una persona non è d'accordo sulla colecistectomia
La chirurgia per rimuovere la cistifellea con le pietre, nel caso di un decorso asintomatico della malattia, viene eseguita solo con il consenso della persona. Se rifiuta, allora è responsabile della sua salute. Molti si aspettano di portare o dividere la pietra usando le ricette della medicina tradizionale. Le tasse coleretiche della farmacia, la tintura monastica, il tè di seta di mais, il tè di rosa canina, il cardo mariano, l'aneto si sono dimostrati buoni. Persone attive e vivaci continuano ad allenarsi in palestra, praticare sport attivi, condurre uno stile di vita abituale e frenetico, rischiando di peggiorare la loro salute e mettere a rischio la vita. Non dimenticare che tutte le attività che stimolano il lavoro dell'apparato biliare e l'organismo nel suo insieme possono portare ad una maggiore mobilità dei calcoli della cistifellea.
Quali sport sono rigorosamente controindicati nei calcoli nella cistifellea
Tutti gli esercizi fisici associati a salti, sobbalzi, vibrazioni, sollevamento pesi, lunghi allenamenti estenuanti e bruschi cambiamenti nella posizione del corpo sono pericolosi con calcoli nella cistifellea. Non è noto come si comporteranno. Forse rimarranno nella cistifellea e potrebbero entrare nei dotti di deflusso, bloccare il deflusso della bile, causare un attacco di colica biliare, ferire la parete del canale, provocare la peritonite. Questo, come l'effetto negativo del time-lag, nessuno sa a che punto si manifesta. Pertanto, tutti gli esercizi che sono stimolati, attivati, riscaldati sul corpo è meglio escludere dai loro allenamenti, se ci sono pietre nella cistifellea.
Possibili sport con pietre nella cistifellea
Non puoi negarti il piacere di rafforzare e stringere i muscoli del corpo, anche in presenza di pietre nella cavità della cistifellea. È solo necessario cambiare il modo di raggiungere l'obiettivo. Corsa intensiva con cambio di accelerazione per camminare con elementi di corsa. Le lezioni sul tapis roulant sono consentite a bassa velocità e non più di 10-15 minuti.
Gli esercizi da atletica dovrebbero essere trasformati in una serie di smagliature e esercizi di respirazione. Non hanno un risultato meno pronunciato nello stimolare i muscoli del corpo. La ginnastica respiratoria per i muscoli addominali rafforza le pareti esterne e interne del peritoneo, ha un effetto positivo sul lavoro degli organi interni. L'inalazione calma e prolungata con una contrazione dell'addome migliora l'escrezione della bile, agisce come un agente coleretico. Breve inspirazione-espirazione superficiale, normalizza il lavoro del dotto biliare comune.
Gli esercizi per l'oscillazione della stampa dovrebbero essere eliminati del tutto. Possono essere sostituiti dal seguente insieme di esercizi:
- È necessario sedersi sul pavimento, incrociare le ginocchia davanti a sé, raddrizzarsi il più possibile, girare il corpo a destra e sinistra senza appoggiarsi sulle mani, senza aiutarle. È necessario fissare la posizione del corpo in punti estremi per 5-10 secondi. Il ritorno alla posizione di partenza avviene senza intoppi.
- Riduci la vita e rafforza lo stomaco facendo una sorta di tozzo, seduto sulle ginocchia sul pavimento. Posizione di partenza, seduto sul pavimento in ginocchio, quindi spostare il busto a destra, toccare il bottino del pavimento, prendere la posizione di partenza. Lo stesso a sinistra.
- Una buona pressione rafforza la plancia obliqua, quando l'accento è posto su un braccio, raddrizzato nel gomito, il busto è girato di lato.
Quando le pietre nella cistifellea non possono eseguire esercizi, sdraiati sulla schiena e sull'addome, perché stimolano lo svuotamento della vescica e l'uscita dei sassi nei condotti.
Il sollevamento pesi può essere sostituito dal nuoto. I medici sono autorizzati a nuotare fino a un'ora al giorno senza la minaccia di spostamento della pietra nella cistifellea.
Boxe, lotta, ginnastica è meglio cambiare in Pilates. Movimenti fluidi senza sobbalzi, salti, scariche condurranno a una forma sportiva eccellente, miglioreranno l'umore, rafforzeranno i muscoli interni del corpo.
Le lezioni di yoga non sono raccomandate per i calcoli biliari. Gli esercizi di yoga sono ben dimostrati nella sindrome dei fanghi, rimuovono con successo la sospensione dalla cistifellea, migliorano il funzionamento del dotto biliare comune e il fegato nel suo complesso.
Dieta sportiva con calcoli biliari
La dieta sportiva comporta molti alimenti proteici, colesterolo basso e acqua pulita. Ciò avrà un effetto positivo sul lavoro del fegato, della cistifellea, del tratto escretore e dell'intestino. Formaggio, fiocchi di latte, albume d'uovo, carne magra, pesce, cereali, verdure e burro - tutto ciò fa parte del tavolo di trattamento per la malattia del calcoli biliari. L'eccezione è che il 40 percento della nutrizione sportiva consiste di frutta fresca, verdura e verdura, e per le malattie della cistifellea complicate dal calcolo, questi alimenti sono proibiti. Dovrai anche abbandonare la pasta, il dolce, le frattaglie, la maionese, le salse a base di concentrato di pomodoro.
Controindicazioni assolute agli sport
Qualsiasi stadio di esacerbazione, una sensazione di pesantezza nel giusto ipocondrio, indigestione sullo sfondo del dolore al fegato, un sapore amaro sgradevole in bocca al mattino sono controindicazioni alla pratica di qualsiasi sport, anche la terapia fisica. Se questi sintomi sono associati a nausea, frequenti attacchi di vomito, colica epatica, attacchi di dolore lacerante acuto sulla destra, dolore sotto la scapola destra, quindi un urgente bisogno di andare in ospedale, perché questi sintomi significano blocco del canale della cistifellea con calcoli.
Non ignorare i precursori della malattia del calcoli biliari. Se hai spesso la sensazione di gonfiore, ribollimento, eritema cutaneo non allergico, diminuzione dell'appetito sullo sfondo della salute completa, diminuzione dell'attività fisica, aumento dell'affaticamento, puoi assumere lo sviluppo di calcoli biliari, devi essere esaminato da un gastroenterologo.
È possibile praticare sport con calcoli biliari? È possibile, se non sono disturbati, non ci sono attacchi di dolore e sintomi caratteristici della colelitiasi, dell'umore e del benessere generale non causano preoccupazione. È necessario cambiare gli sport attivi con grandi carichi, salti e cretini per calmare complessi di esercizi, come stretching, esercizi di respirazione, nuoto. Quando la colica del fegato, il dolore e la nausea, tutti gli esercizi finiscono, devi prendere una posizione seduta, rilassati, se il dolore entro pochi minuti non passa, dovresti consultare un medico.
Chi ha detto che curare la grave malattia della colecisti è impossibile?
- Molti modi provato, ma nulla aiuta.
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Pratica yoga e malattia calcoli biliari
La circolazione e l'escrezione alterate della bile possono essere combinate con cambiamenti nelle sue proprietà. Cambiamenti nella composizione qualitativa della bile, a sua volta, possono portare alla formazione di pietre (pietre) nella cavità della cistifellea e dei dotti biliari.
Il calcolo della cistifellea con ultrasuoni
La bile è un fluido biologico, oltre all'80% di acqua contenente molte sostanze organiche e inorganiche, tra cui: acidi biliari (che svolgono un ruolo importante nell'emulsificazione e nell'assorbimento dei grassi), bilirubina (pigmento biliare formatosi durante la scomposizione dell'emoglobina e in corso di trasformazione nel fegato) e colesterolo. Quest'ultimo fu prima isolato dai calcoli biliari (dal greco chole - bile); il colesterolo è necessario per la sintesi di tutti gli ormoni steroidei e di altre sostanze biologicamente attive.
Il metabolismo compromesso e il normale rapporto nella bile di colesterolo, bilirubina e acidi biliari porta alla formazione di calcoli nel sistema biliare.
La malattia da calcoli biliari (ICD) è una malattia multifattoriale. I fattori che contribuiscono alla formazione di calcoli includono:
1) Età (l'invecchiamento è associato ad aumento dei calcoli biliari);
2) Sesso (le donne soffrono di calcoli biliari 3-4 volte più spesso degli uomini);
3) eredità. Il rischio di colelitiasi è 2-4 volte superiore nelle persone i cui parenti soffrono di questa malattia. Gli studi condotti tra gli indiani Pima (secondo la tradizione consolidata di entrare in matrimoni di parentela), hanno dimostrato che la frequenza di JCB nelle donne di questa tribù di 25 anni è del 70%.
4) Sovrappeso. L'obesità è accompagnata da una maggiore sintesi e rilascio di colesterolo, la sua produzione è direttamente proporzionale al peso corporeo in eccesso.
5) Potenza. Una dieta ricca di colesterolo aumenta il colesterolo nella bile. L'assunzione eccessiva di cibi grassi e la mancanza di fibre alimentari nelle piante sono fattori di rischio per l'insorgenza di calcoli biliari.
6) Malattia epatica cronica; per esempio, nella cirrosi epatica, i calcoli biliari sono presenti nel 30% dei pazienti.
7) La rottura della normale funzione contrattile della cistifellea è uno dei principali fattori della litogenesi biliare (formazione di calcoli). Normalmente, la congestione fisiologica della bile si verifica nell'intestino; la concentrazione dei suoi componenti aumenta di 5-10 volte. Con la funzione di evacuazione sicura del tratto gastrointestinale, il suo svuotamento avviene regolarmente, il che impedisce un'eccessiva concentrazione di bile. Se l'evacuazione è disturbata, si forma la bile "simile a un morso", che può essere il principale fattore scatenante per la formazione e la crescita del calcoli biliari. Pertanto, le discinesie biliare con stasi biliare (tipo ipocinetico di calcoli biliari) sono potenzialmente in grado di provocare la litogenesi. Inoltre, lo svuotamento di GI può essere disturbato durante la gravidanza, flatulenza, stitichezza; La sensibilità del GI agli stimoli fisiologici (ad esempio la colecistochinina) è ridotta nelle malattie croniche della colecisti (colecistite). In generale, con l'età, diminuisce anche la sensibilità della cistifellea a vari stimoli, che porta a violazioni della sua funzione di evacuazione.
8) Malattie dell'intestino tenue. Nel corpo esiste un sistema di circolazione degli acidi biliari che, entrando nella bile nell'intestino, viene nuovamente assorbito e reinserito nel metabolismo (circolazione enteroepatica). In varie malattie dell'intestino tenue, il riassorbimento degli acidi biliari diminuisce, il loro numero nella bile diminuisce, il che porta alla formazione di calcoli biliari.
Le pietre formate nel sistema biliare sono solitamente divise in 3 gruppi:
1) Pietre di colesterolo. Il tipo più comune è formato a causa di tutti i suddetti motivi. Si verifica a causa di una violazione del rapporto tra acidi biliari e colesterolo. La base delle pietre è il colesterolo.
2) Pietre di bilirubina nera. La base delle pietre sono composti di bilirubina; il più spesso questo tipo succede in malattie con decadimento cronico di erythrocyte (anemia emolitica).
3) Pietre di bilirubina bruna - la base delle pietre è anche la bilirubina, ma il fattore scatenante è un'infezione del sistema biliare (E. coli, clostridi, ecc.).
Nella maggior parte dei casi, i calcoli biliari non hanno sintomi caratteristici (ad eccezione dei casi di colica biliare). Circa l'80% dei pazienti con calcoli biliari, non fa lamentele clinicamente significative, non va dal medico, e quindi calcoli biliari spesso - una scoperta accidentale.
I sintomi che si verificano in JCB sono altamente polimorfici e possono essere dovuti a disfunzione biliare (che si verifica nella maggior parte dei casi con JCB), alterazioni patologiche nella parete dello ZHP (infiammazione), persistenti violazioni del deflusso della bile, impatto delle pietre sulla JD o dotti biliari, patologia concomitante (duodeno, pancreas, ecc.). GCS è spesso accompagnato da "sindrome dell'ipocondrio destro", flatulenza, stitichezza, meno spesso diarrea. Varie disfunzioni autonomiche possono contribuire alla formazione dei sintomi. Circa il 50% dei pazienti con ICD presentano sintomi clinici di nevrosi.
Il sintomo più importante della colelitiasi è la colica biliare: forte dolore causato dall'irritazione della parete del muro pancreatico o del dotto biliare con una pietra, stiramento eccessivo delle pareti, spasmo muscolare del sistema biliare. La colica biliare può essere complicata da colecistite acuta, cancrena della colecisti e sua rottura, peritonite, altre gravi complicanze e richiede quindi un trattamento specialistico in un ospedale chirurgico.
La fase più iniziale di JCB può essere considerata "il fango biliare", o il cosiddetto "stadio senza pietra" - la formazione di una bile densa e putty, che predispone alla successiva formazione di calcoli. In futuro, la crescita del calcoli biliari non può procedere in modo continuo, ma con periodi di crescita attiva, stagnazione e dissoluzione parziale. Poiché la formazione di calcoli biliari e fino all'inizio dei sintomi clinici, che servivano da indicazioni per la rimozione dei calcoli biliari, richiede circa 12 anni.
Allo stesso tempo, gli studi dimostrano che dopo 10 anni di trasporto asintomatico, il 10-25% dei pazienti sviluppa coliche biliare e successivamente varie complicanze.
La questione della prevista rimozione della colecisti in JCB come metodo per la prevenzione della colica biliare e di altre complicazioni rimane una questione di dibattito. Fonti autorevoli (Ilchenko A.A., 2011) offrono le seguenti indicazioni per la rimozione di calcoli biliari con carrello asintomatico: pietre di oltre 3 cm; pietre inferiori a 3 cm, non suscettibili di terapia conservativa; obliterazione cronica (di alterata pervietà) del dotto cistico; gravi violazioni della motilità così come un alto rischio di sviluppare il cancro della colecisti. In altri casi, la questione della rimozione di ZH in assenza di sintomi viene risolta individualmente in ogni singolo caso.
La terapia conservativa dovrebbe mirare a preservare la cistifellea, migliorare il flusso della bile, ridurre (dissolvere) i calcoli, normalizzare le funzioni biliari e la digestione. Preparazioni di acidi biliari (rapporti di normalizzazione di componenti di bile), mezzi di phytotherapeutic, raccomandazioni dietetiche sono usati come terapia conservatrice. Uno dei criteri per la selezione dei pazienti per la terapia conservativa è la dimensione del calcolo non più di 10-15 mm. Numerosi studi hanno dimostrato che le pietre di grandi dimensioni richiedono una terapia lunga (almeno 2 anni) e la sua efficacia è bassa.
Il principale problema della riabilitazione fisica in JCB (compreso il problema della terapia yoga) è che tutti gli effetti che migliorano la funzione motoria della cistifellea e stimolano l'evacuazione della bile, sono teoricamente in grado di provocare il movimento delle pietre e causare coliche biliare. Pertanto, è più opportuno applicare i metodi della terapia yoga nella fase del fango biliare, quando il calcolo in grado di provocare la colica biliare non è ancora stato formato.
Quindi, l'uso della terapia yoga per la colelitiasi è più consigliabile nella fase del fango biliare (che è chiamato lo stadio "senza pietre" di JCB). In questo caso, per migliorare la cinetica dello ZHP, stimolare il deflusso della bile e prevenire la formazione di calcoli, applicare programmi di allenamento con inclusione di torsione, inclinazione laterale, tensione alternata e stiramento delle superfici laterali del corpo (vashishthasana - parikhasana); effetti meccanici sull'addome (uddiyana bandha, agnisara-dhauti, mayurazan, pawanamuktasana, ecc.), asana invertite, pulizia delle procedure coleretiche (vamana-dhauti, shank-prakshalana). Cioè, nella fase del fango biliare, le tattiche di terapia yogica saranno simili a quelle con discinesia biliare, essendo la prevenzione di un'ulteriore formazione di calcoli. Maggiori informazioni sulla terapia per discinesia del tratto biliare QUI
Se il paziente ha già avuto formazione di calcoli biliari, allora le tecniche yoga sopra menzionate possono provocare coliche biliare e le corrispondenti complicanze. Pertanto, in questo caso, la pratica si basa sul principio di esclusione (le tecniche sopra elencate sono escluse, oppure vengono introdotte con molta attenzione, a partire dalle opzioni più morbide). Prestare particolare attenzione quando si lavora con persone che hanno già episodi di colica biliare.
Va ricordato che i pazienti con calcoli biliari di solito hanno vari disturbi funzionali del tubo digerente e effetti adeguati possono migliorare il suo lavoro. Pertanto, la selezione individuale di tecniche che hanno un lieve effetto sul sistema digestivo, con un graduale aumento di intensità, sarà ottimale. Con una buona portabilità, il morbido uddiyana bandha può essere gradualmente introdotto nella pratica, torcendo in posizione prona e inclinazioni laterali; Opzioni rigide e eccessivamente attive per le manipolazioni addominali, Mayurassan e le procedure coleretiche depurative non dovrebbero essere introdotte nel programma di studi.
Diversi esercizi per la cistifellea
La stagnazione della bile nella colecisti (colestasi) porta alla comparsa di infiammazione e causa la formazione di calcoli in questo organo, popolarmente chiamato semplicemente pietre.
La loro base è il cosiddetto fango biliare, che è la componente precipitata e cristallizzata della bile (colesterolo e bilirubina). Questo è connesso non solo con la modalità e la dieta sbagliate, ma anche con uno stile di vita non sufficientemente mobile. Esercizi per pietre nella cistifellea sono progettati per prevenire processi stagnanti in questo organo, e sono una buona prevenzione della formazione di calcoli e colecistite (infiammazione delle pareti della cistifellea). E nei casi in cui il paziente abbia già malattie di questo organo, gli esercizi di fisioterapia possono migliorare il flusso biliare e migliorare il tono generale del corpo del paziente.
Dieta numero 5 - la base di un sano stile di vita
Gli esercizi per il fegato e la cistifellea sono semplici e non richiedono molto tempo, ma i loro benefici sono innegabili. Ti consigliamo anche di fare passeggiate di quaranta minuti, nuotare in piscina e ballare. Aiuta anche a migliorare la motilità dell'apparato digerente e previene il ristagno della bile. Ma lo yoga è consigliato solo nella fase della malattia da calcoli bifolici. Con le pietre già formate nella cistifellea, è meglio rifiutarlo.
Gli esperti considerano il momento migliore per praticare le ore di fisioterapia. Questo ti permette di attivare le funzioni di questo corpo, che è molto importante all'inizio della giornata, poiché rimane praticamente inattivo di notte.
La presenza di pietre e l'infiammazione in questo serbatoio di galle richiede una costante supervisione medica, poiché queste patologie sono piene di complicazioni molto gravi.
Lo sforzo fisico consigliato con le pietre nella cistifellea, di regola, è combinato con l'osservanza della dieta n. 5 e della terapia farmacologica, che in combinazione dà l'effetto migliore.
Perché abbiamo bisogno di ginnastica nelle patologie di questo organo?
Il decorso della malattia del calcoli biliari (spesso sullo sfondo della colecistite cronica) riduce l'attività dell'apparato digerente in generale e della cistifellea in particolare, causando il ristagno della bile.
Esercizi speciali per la stasi della bile, un complesso dei quali è stato sviluppato da specialisti qualificati, aiutano con le pietre in questo organo e se ci sono infiammazioni in esso, perché tale coltura fisica stimola l'afflusso di sangue al serbatoio biliare, normalizza il flusso biliare e migliora il funzionamento dell'intero sistema digestivo nel suo complesso.
Naturalmente, tali classi dovrebbero essere coordinate con il medico. È meglio impegnarsi in una tale ginnastica in istituzioni mediche specializzate sotto la guida di un istruttore esperto, ma se non esiste tale possibilità, puoi farlo da solo a casa. Successivamente, analizziamo quali esercizi per la cistifellea aiutano a migliorare il lavoro di questo importante organo interno in presenza di patologie in esso.
Esercizi eseguiti in piedi
Il complesso di ginnastica terapeutica è raccomandato da esperti per iniziare a camminare sul posto, a cui è necessario alzare le ginocchia in alto ed eseguire ampie spazzate. La durata della camminata iniziale è di circa 30 secondi.
Complesso approssimativo di LH con colecistite
Quindi devi andare alla ginnastica respiratoria. Metti la mano sul ventre, fai un respiro profondo, riempi la cavità addominale con l'aria, quindi espira in modo che lo stomaco sia attratto. La mano sullo stomaco ti consente di controllare la correttezza dell'esercizio. Questi esercizi di respirazione dovrebbero durare uno o due minuti. Dopo il riscaldamento puoi procedere all'esercizio successivo.
Posizione di partenza: gambe con le spalle larghe, braccia in giù lungo il corpo. Mentre inspiri, solleva le braccia e allunga, poi inclinati verso il basso con le braccia distese e tocca con loro il pavimento mentre espiri. Se questo esercizio è difficile con le gambe dritte, puoi piegarle un po 'sulle ginocchia. Il numero di ripetizioni è cinque.
La posizione iniziale è la stessa del caso precedente. Scalare le dita dei piedi, allo stesso tempo, sollevare le mani e fare un respiro profondo. Quindi devi scendere lentamente fino a un piede intero, abbassare le braccia ed espirare. È anche necessario ripetere questo esercizio cinque volte.
Unisci le gambe e metti le mani sulla cintura. Da questa posizione, dovresti fare dieci squat in modo tale da stare in piedi e in basso - sull'espirazione. Se ti accovacci con le mani sulla cintura, puoi appoggiare le mani su una sedia o uno sgabello.
Per il prossimo esercizio, mettiamo anche le mani sulla cintura. L'essenza di questo stadio sono alcune profonde inclinazioni durante la respirazione volontaria.
Dalla stessa posizione di partenza, fare diverse pendenze verso destra e sinistra. Respira mentre ti senti più a tuo agio.
La posizione di partenza è la stessa. È necessario fare la rotazione del corpo più volte a destra ea sinistra sullo sfondo della respirazione volontaria.
Successivamente, è necessario trovare un supporto sotto forma di sedia o tavolo. L'essenza di questa parte della lezione sono i movimenti del volano alternativamente con il piede destro e sinistro avanti / indietro. Respira mentre ti senti a tuo agio.
Allarga le gambe un po 'più largamente delle spalle, le braccia più in basso lungo il corpo. In alternativa, appoggiarsi all'una o all'altra gamba, cercando di toccare il pavimento con il piede (con la mano sinistra con la destra, con la mano sinistra con la sinistra). La lancetta dei secondi allo stesso tempo dovrebbe alzarsi. Esegui diversi esercizi a turno in entrambe le direzioni e respira a caso.
Esercizi in posizione prona
Per un allenamento del genere, è necessario prendere un asciugamano o un asciugamano sulla spiaggia su cui giacciono.
Inizia questa fase di allenamento prendendo una posizione supina e allungando le braccia lungo il corpo. Quindi posizionare entrambe le mani sull'addome e iniziare gli esercizi di respirazione nello stesso modo in cui lo si faceva in una posizione eretta. Ripeti per circa mezzo minuto.
La posizione iniziale è la stessa del caso precedente. La gamba è piegata al ginocchio, senza strappare i piedi dal pavimento (scivola lungo di esso). Quindi, allo stesso modo, riportare la gamba nella sua posizione originale e fare lo stesso con l'altra gamba. La respirazione speciale non è richiesta.
In posizione supina, piegare le ginocchia e allungare le braccia lungo il busto. Mentre inspiri, raddrizza la gamba e, mentre espiri, riportala nella posizione originale. Il numero di ripetizioni per ogni tratta è cinque volte.
Mani raddrizzate e gettate sulla testa, gambe dritte, posizione - sdraiata sulla schiena. Nell'inalazione solleviamo la gamba dritta e, durante l'espirazione, proviamo a toccare la punta del piede con le braccia tese. Poi al secondo inspirate, abbassate la gamba e ripetete la stessa cosa per il secondo arto inferiore. Devi fare questo esercizio cinque volte per ogni gamba.
Il prossimo stadio - sdraiato su un lato
Al fine di ridurre il carico sul cuore, è consigliabile che durante questa fase dell'esercizio, è principalmente a mentire sul lato destro.
Il primo esercizio, come nei casi precedenti, la respirazione. Metti la mano destra sotto la nuca e poggia la mano sinistra sullo stomaco. Mentre inspiri, controlla la pienezza della cavità addominale con l'aria, e mentre espiri, prova a rilasciarlo completamente e attira lo stomaco. Durata dello stage: 30 secondi
Disteso sul lato destro, piegare entrambe le gambe alle ginocchia. Una mano - sotto la parte posteriore della testa, l'altra funge da supporto. Raddrizzare una gamba e inspirare tirarla indietro. All'espirazione, lo riportiamo nella sua posizione originale e premiamo la mano sul corpo. Ripeti per ogni arto cinque volte.
La posizione iniziale è la stessa del caso precedente. Mentre respiri nell'aria, alza contemporaneamente il braccio e la gamba sinistra, e mentre espiri, abbassali. Quindi rotolare sul lato sinistro e ripetere lo stesso per il braccio e la gamba destra. Esegui cinque ripetizioni su ciascun lato.
Trovandosi nella stessa posizione, inspirare, tirare indietro la gamba sinistra e allungare, e sull'esplosione, riportarla allo stato originale. Dopo aver girato sul lato sinistro, ripetere lo stesso per la gamba destra. Eseguire più ripetizioni su ciascun lato del corpo.
Ginnastica sdraiata a pancia in giù e a quattro zampe
Sdraiati sullo stomaco con le mani sotto l'addome. Esegui esercizi di respirazione allo stesso modo dei casi sopra descritti.
Ginnastica per gallo a quattro zampe
Quindi, ancora sdraiato sullo stomaco, imita i movimenti di nuoto della rana (rana). Cerca di assicurarsi che la testa e gli arti non tocchino la superficie del pavimento. La respirazione è arbitraria.
Alzarsi carponi, fare qualche squat, piegare le gambe e tornare alla posizione di partenza. Le mani sul pavimento non possono essere strappate. Respira come ti senti più a tuo agio.
Anche in piedi a quattro zampe, alternativamente tirare le gambe, cercando di allungare all'indietro e verso l'alto. Quando espiri, cerca di raggiungere l'addome con il ginocchio. Devi fare dieci ripetizioni per le gambe destra e sinistra. Fai 10 movimenti con entrambi gli arti.
In piedi a quattro zampe, metti le gambe unite e accucciati su di esse nei lati destro e sinistro. Il numero di ripetizioni per ogni lato è dieci.
Stando nella stessa posizione in cui si inspira, raddrizzare le gambe e sollevare il bacino verso l'alto senza togliere le mani dal pavimento. Inspirare - nella posizione di partenza, espirare - quando si solleva il bacino. Ripeti cinque volte.
Al termine dell'allenamento, è necessario ripetere gli esercizi di respirazione, e poi di nuovo camminare come descritto all'inizio del complesso. Dovresti fermarti quando il tuo respiro si uniforma.
In conclusione, vorrei dire che, facendo fisioterapia dal ristagno della bile, non dovremmo dimenticare le passeggiate quotidiane all'aria aperta e il nuoto in piscina. Sarà utile anche frequentare corsi di danza. Inoltre, senza l'adesione alla dieta n. 5, tutti gli esercizi e la terapia farmacologica saranno uno spreco di tempo e denaro.