I metodi più efficaci per pulire il fegato a casa

Uno dei più importanti organi interni dell'uomo è il fegato. È lei che è responsabile della purificazione del sangue. Sfortunatamente, a causa di cattive condizioni ambientali e di uno stile di vita povero, accumula un sacco di tossine e altre sostanze nocive. Pertanto, è necessario eseguire occasionalmente procedure che ne promuovano la purificazione. A casa, pulire il fegato con i rimedi popolari non è difficile, è solo importante conoscere le specifiche di questa procedura e il mezzo più efficace.

Qual è il vantaggio di pulire il fegato e a cosa serve?

Se una persona mangia male, conduce uno stile di vita non del tutto corretto, quindi il suo fegato accumula un'enorme quantità di tossine. Ciò influisce negativamente sul suo funzionamento e sullo stato generale della salute umana. In questi pazienti, vi è debolezza generale, disturbi del sonno, ridotta immunità, frequenti mal di testa, apatia e debolezza cronica. Le persone con fegato spaccato non sono solo suscettibili a varie malattie, ma sono anche soggette a frequenti stress e depressione. È per questo motivo che il fegato viene pulito con rimedi popolari.

Se almeno occasionalmente spurghi il fegato a casa, otterrai rapidamente risultati sorprendenti. Grazie a questa pulizia, è possibile ottenere un significativo miglioramento della digestione, eliminare i problemi della pelle, attivare le funzioni svolte dal fegato. E questa non è l'intera lista di risultati positivi della pulizia del fegato. Dopo questa procedura, la persona sembra più giovane e sente anche un'ondata di forza, vitalità ed energia.

Controindicazioni alle procedure volte a pulire il fegato a casa

Ogni organismo è individuale, quindi pulire il fegato non è sicuro ed efficace per tutte le persone. Non raccomandare la pulizia nelle seguenti situazioni:

• se ci sono pietre nella cistifellea;
• malattie croniche;
• la presenza di vari parassiti negli organi;
• malattie intestinali e dello stomaco;
• malattie catarrali;
• malattie infettive;
• allergico ai farmaci utilizzati nella pulizia;
• la gravidanza;
• periodo di allattamento al seno;
• mestruazioni;
• la presenza di eventuali tumori.

È inoltre necessario tenere conto delle peculiarità del proprio corpo quando si sceglie una ricetta specifica per la pulizia, poiché alcuni componenti possono influire negativamente sulla salute di alcune persone. Questi ingredienti includono:

• Rosa canina è controindicato in presenza di gastrite, ulcere. È necessario astenersi dal suo uso per le persone con malattie cardiache, così come soffrire di malattie come il diabete e la tromboflebite;
• il miele e l'uvetta non dovrebbero essere usati dai diabetici;
• È meglio non usare l'olio d'oliva se una persona ha problemi di pressione sanguigna, così come con la maggior parte delle malattie del sistema cardiovascolare.
• La magnesia è anche controindicata per molti problemi di salute, quindi deve essere usata con molta attenzione, specialmente per i pazienti affetti da malattie del sistema gastrointestinale.

Vale la pena ricordare che anche le persone assolutamente sane dovrebbero consultare il proprio medico prima di iniziare a pulire il fegato a casa, in un modo o nell'altro. Questo è l'unico modo per evitare problemi di salute irreparabili.

formazione

Come pulire il fegato?

Recentemente, i nostri lettori ci scrivono spesso con le domande "Come affrontare i parassiti nel corpo? Perché ci sono così tante informazioni su questo argomento nei media ora? Perché non sapevamo dei parassiti nel corpo prima?" In realtà, ora ci sono molte informazioni controverse su questo problema. Ma possiamo dire con la garanzia che in realtà i parassiti che spesso si insediano nel nostro corpo sono le fonti di molte malattie. L'uomo nemmeno lo sa. Ti consigliamo di leggere un articolo molto affascinante sull'assistenza sanitaria, in merito a questo problema. Pensiamo che le domande scompariranno immediatamente per te perché nascondono così attentamente questo problema dagli Stati Uniti.

1. Prima di iniziare a scegliere una prescrizione, consultare il proprio medico, eseguire tutti i test necessari. Sarà utile fare l'ecografia di fegato e cistifellea. Solo assicurandosi che non ci siano controindicazioni, è possibile procedere direttamente alla procedura di pulizia del fegato con rimedi popolari.
2. Fai un clistere per pulire l'intestino. Questo è necessario in modo che tutte le sostanze nocive che verranno espulse non indugino nel corpo e non lo avvelenano.
3. Limitatevi al cibo almeno una settimana prima dell'inizio della procedura. Mangiate insalate di verdure leggere. Evitare cibi fritti, farinosi, grassi, carni affumicate e dolci. Naturalmente, l'alcol è un tabù
4. Riscalda il fegato. Per questo è necessario collegare un cuscinetto riscaldante caldo. Questo dovrebbe essere fatto per tutto il giorno, quando effettuerai la procedura e il secondo giorno dopo. Questo è fatto in modo che la bile passi facilmente, non ci sia stato troppo dolore durante le contrazioni del fegato.
5. Dopo la pulizia a casa, attenersi a una dieta in modo da non sovraccaricare il fegato. Alcuni giorni dopo la procedura, mangi verdura e frutta. Consentito di bere succo. Dopo 3 giorni, puoi iniziare a mangiare pollo e pesce bolliti e poi introdurre gradualmente i soliti piatti nel menu. È molto importante non prendere alcol per un mese anche a piccole dosi.

Il mezzo più efficace per la pulizia

Tutti i rimedi popolari volti a pulire il fegato a casa, hanno un effetto coleretico. Spesso usato erbe, avena, magnesia, acqua minerale, barbabietole, miele, uva passa e olio.

Pulizia delle erbe

La pulizia del fegato può essere effettuata come singole erbe e le loro raccolte. Le farmacie vendono molte spese mediche diverse. La raccolta di erbe è venduta in qualsiasi farmacia, ma puoi prepararla tu stesso.

ingredienti:

• immortelle (0,5 cucchiai);
• seta di mais (0,5 cucchiai);
• rosa canina (1 cucchiaio);
• uvetta (100 g).

preparazione:

È necessario mescolare tutti gli ingredienti e versare 1,5 l di acqua bollente su di essi. La miscela risultante viene riscaldata per 5 minuti e lasciata in infusione. Dopo un'ora, filtrare la miscela e aggiungere un po 'di succo di limone.

Applicazione:

Al mattino a stomaco vuoto è necessario bere 300 ml di infuso. Dopo 1 ora, si dovrebbe prendere qualsiasi rimedio con un effetto lassativo, o invece mettere un clistere. Inoltre, è necessario sdraiarsi sul lato destro e applicare una piastra riscaldante calda al corpo nella zona del fegato. Il giorno della procedura è meglio non mangiare nulla, è permesso solo bere (acqua, succo di frutta o tè verde).

ingredienti:

• erba poligonale;
• Erba di San Giovanni;
• uva ursina;
• seta di mais.

preparazione:

Tutti gli ingredienti sono presi in una quantità di 0,5 st. cucchiaio, mescolato e versato acqua bollente (1 l). La miscela viene riscaldata a fuoco basso per circa 10 minuti. Il brodo risultante è ben avvolto e lasciato in infusione per 30 minuti.

Applicazione:

Il corso di purificazione di tale infusione dura 4 settimane. Va bevuto ogni mattina 10-15 minuti prima dei pasti. Le prime due settimane, bere 100 ml al giorno e le restanti 2 settimane - 200 ml.

Per non soffrire la preparazione delle tasse, è possibile effettuare la pulizia con erbe individuali. Particolarmente efficace in questo caso è il cardo mariano. Inoltre, usano sia l'erba stessa che i suoi semi. Le farmacie vendono persino capsule basate su questa pianta.

1. Pulizia dei semi di cardo Per cucinare significa che devi prendere i semi e macinarli in polvere. Ogni mattina, prima dei pasti, versare 1 cucchiaio. cucchiaio di questa polvere 1 cucchiaio. acqua calda e insistere per un quarto d'ora. Il corso del trattamento dura 3 mesi.
2. Cardo pulizia erba. Per la preparazione dell'infuso è necessario l'erba di cardo (2 cucchiai) e la menta (1 cucchiaino). I componenti sono mescolati e versare 2 cucchiai. acqua calda I piatti con la miscela ben chiusa e lasciare in infusione per 40-45 minuti. Prendi questa infusione è necessaria per tutto il giorno per 1 cucchiaio. cucchiaio ogni ora Il corso di assunzione del farmaco dura 2 giorni.

Prima di iniziare a pulire il fegato con le erbe, non interferisce con l'assicurazione che il paziente non sia allergico a nessun componente dei decotti.

Purificazione magnesia

Spesso utilizzato per la pulizia di magnesia. Colpisce molto delicatamente il corpo, ma ha buone proprietà coleretiche. Puoi usarlo per pulire il fegato più volte alla settimana e, in futuro, una volta al mese è sufficiente per eseguire la prevenzione. Inoltre, la magnesia riduce la pressione sanguigna e un effetto benefico sul corpo in presenza di processi infiammatori.
Per pulire la magnesia del fegato diluita con acqua (20 g del farmaco avranno bisogno di 70 ml di acqua). Al mattino, è necessario bere la soluzione e stendersi sul lato destro, senza dimenticare di applicare una piastra riscaldante calda nell'area del fegato. Dopo poche ore inizierà la pulizia del corpo.

Peeling al miele

Questo metodo è perfetto per le persone che non soffrono di allergie e diabete. Per la prevenzione, è sufficiente bere a stomaco vuoto 1 cucchiaino di miele, diluito in un bicchiere di acqua tiepida. Per una pulizia più profonda, è necessario consumare 150 g di prodotto naturale al giorno. Questo importo deve essere diviso per 4 volte (3 volte dopo i pasti e 1 volta prima di andare a dormire).

Peeling alla barbabietola

Tale pulizia, rispetto ai metodi precedenti, è piuttosto delicata, ma non meno efficace. Per prima cosa è necessario lavare a fondo le barbabietole e metterle da cucinare, non peeling. Ci dovrebbe essere abbastanza acqua in modo che dopo 2 ore di cottura rimanga circa 1 litro di liquido. Quando le barbabietole si sono leggermente raffreddate, strofinatele su una grattugia e aggiungetele all'acqua in cui è appena stata bollita. La miscela risultante viene fatta bollire per 20 minuti, quindi filtrata attraverso una garza o un setaccio. Il decotto deve essere preso 4 volte al giorno ogni 4 ore. Dopo aver applicato ciascuna porzione, è necessario sdraiarsi per 1-2 ore con una piastra riscaldante calda.

Pulizia del fegato con uvetta

L'uvetta viene solitamente utilizzata per la pulizia morbida a casa. Prima di iniziare la procedura, l'uvetta deve essere preparata. Per fare questo, è ben lavato e il giorno prima della pulizia, imbevuto di acqua bollita. Al mattino, beva il risultato e l'uvetta viene mangiata. Quindi è meglio sdraiarsi per qualche ora mettendo una piastra riscaldante calda al tuo fianco. Per ottenere il miglior risultato, è necessario eseguire procedure gustose ogni settimana per un mese.

C'è un altro metodo che usa l'uvetta. Hai solo bisogno di mangiare 100 grammi di uvetta secca in un paio d'ore dopo cena per 10 giorni.

Pulizia dell'olio epatico

Questo metodo non è particolarmente piacevole, ma uno dei più efficaci. Idealmente, per tale pulizia, viene utilizzato olio extravergine di oliva, ma se necessario può essere sostituito con olio di semi di girasole. Prima di iniziare la procedura, al mattino e poi durante il giorno, è necessario bere molto succo di mela acida.

Prima di coricarsi per un'ora, bere un bicchiere di olio vegetale e succo di limone. Entrambe le bevande possono essere alternate. Se improvvisamente si verifica nausea, è possibile fare una breve pausa e quindi continuare la procedura. Al termine, sdraiarsi con una piastra riscaldante calda nella zona del fegato. Al mattino devi mettere un clistere.

Il giorno successivo alla purificazione, non si può mangiare nulla se non la frutta, così come il porridge di grano saraceno cotto nell'acqua. Consentito di bere succhi naturali. La mattina dovrebbe iniziare con il succo di mela, che è pre-diluito con acqua.

Ricetta del fegato per ricette popolari

Pulire il fegato con i rimedi popolari è una procedura molto potente che porta a un miglioramento del funzionamento di tutti gli organi. Tuttavia, non bisogna dimenticare che è molto importante condurre uno stile di vita sano e attivo, mangiare il giusto cibo sano. Solo con l'osservanza di queste regole ben note è facile ottenere un effetto davvero sorprendente che durerà a lungo.

E un po 'sui segreti dell'autore

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Come pulire il fegato a casa

Il fegato svolge un'importante funzione di filtro naturale, è una protezione affidabile di una persona contro virus, malattie, sostanze tossiche, tossine e scorie.

Per qualsiasi organismo vivente in cui esista un organo come il fegato, sarà sempre vitale. Alcuni scienziati anche rispettosamente lo chiamano un laboratorio interno, personale, biochimico. E non a caso, perché il fegato è coinvolto in tutti i processi metabolici nel corpo, e neutralizza anche varie sostanze tossiche che entrano in esso.

Ma la risorsa di questo corpo non è illimitata. Se una parte significativa delle cellule epatiche viene improvvisamente danneggiata, quindi tornare alla normale operazione non funzionerà. Pertanto, è molto importante sapere come pulire correttamente il fegato a casa, in modo da non portare al punto critico e inevitabile in questo caso, un viaggio dal medico.

Perché devo pulire costantemente il fegato?

In caso di vari incidenti e lesioni, se almeno il 15-20% del fegato sopravvive, quindi, in assenza di fattori sfavorevoli, può crescere fino alla sua dimensione originale. Questo è semplicemente fantastico! Nessun organo umano ha una tale capacità di rigenerazione.

Ciò è dovuto, ovviamente, principalmente all'alto significato del fegato per il corpo. Ma questo fatto, sfortunatamente, è possibile solo se le cellule epatiche rimanenti sono completamente sane.

Con la mancanza di afflusso di sangue, si verificano gli effetti di varie sostanze tossiche, virus e altri fattori negativi nelle cellule epatiche cambiamenti irreversibili. Per questo, rinasce (diventa grasso, come nel caso dell'epatosi grassa del fegato), o muore e viene sostituito dal tessuto connettivo (sclerosi epatica, altrimenti chiamata anche cirrosi).

Il fegato, essendo impegnato nella neutralizzazione di un gran numero di diverse sostanze nocive, è in grado di accumularli in sé. E tali sostanze sono abbastanza spesso consumate dalle persone:

• farmaci;
• cibi grassi eccessivi;
• alcol;
• vari componenti di prodotti di bassa qualità (coloranti, stabilizzanti, ecc.);
• nicotina.

E questo è solo ciò che una persona assorbe indipendentemente, per così dire, consapevolmente. Eppure ci sono molti altri fattori che danneggiano il fegato:

• duro lavoro fisico, soprattutto se senza allenamento;
• infezioni parassitarie, anche se non influenzano il fegato;
• esposizione a virus e batteri;
• inalazione di sostanze nocive (pittura, vernice, ecc.);
• patologia extraepatica.

È terribile persino immaginare quanto sostanze pericolose possano accumularsi nel fegato in un breve periodo di esposizione a diversi fattori di questo tipo e, ad esempio, al consumo simultaneo di nicotina e alcol. Tutto ciò può portare alla perdita irrimediabile di efficienza di questo corpo. Ecco perché è necessario pulire regolarmente il fegato.

Come pulire il fegato te stesso?

Pulire il fegato da tossine e tossine è abbastanza realistico a casa. Ma affinché questo evento non finisca miseramente, è necessario tenere conto delle caratteristiche del corpo e dell'età. Prima di pulire, è necessario seguire una dieta ad eccezione di piatti grassi e di carne.

Dopo aver valutato le condizioni del corpo con l'aiuto di una visita banale al terapeuta e la preparazione sotto forma di una dieta dimagrante, è possibile procedere direttamente ai metodi di pulizia. Ce ne sono molti ed è impossibile individuarne alcuni tra i migliori

Presta attenzione alle controindicazioni!

È importante sapere quando non puoi pulire il fegato:

• alla malattia diabete mellito;
• con malattia di calcoli biliari;
• durante la gravidanza e il ciclo mestruale;
• se hai debolezza, mal di testa, febbre alta;
• con segni di malattie infettive e catarrale.

Olio d'oliva e succo di limone

Come pulire il fegato a casa con olio d'oliva e succo di limone per ottenere un buon risultato?

Il metodo è abbastanza semplice e molto conveniente. Per prima cosa devi preparare tutto. Non è difficile indovinare dal nome del metodo che avrete bisogno di olio d'oliva (venduto liberamente nei negozi) e succo di limone (fatto indipendentemente dal limone con uno spremiagrumi). Entrambi i componenti saranno richiesti nella stessa quantità al tasso di 1,5 ml per chilogrammo di peso corporeo.

Prima di iniziare a pulire il fegato per 2-3 ore non devi mangiare nulla. Pre-20-25 minuti prima di consumare burro e succo di limone, è meglio mettere una piastra elettrica nella giusta zona dell'ipocondrio. Ciò contribuirà a migliorare l'effetto.

Immediatamente prima di prendere l'olio e il succo viene riscaldato a 35-40 ° C. Non sono in alcun modo mescolati, ma presi separatamente. L'intera dose è divisa in 3 dosi ed è bevuta a piccoli sorsi con un intervallo di 20-25 minuti. In primo luogo, è meglio prendere l'olio e poi il succo di limone.

Il processo di pulizia inizierà tra 2-3 ore. Di norma, questo è accompagnato da diluizione e aumento delle feci. In questo modo, il colesterolo in eccesso è ben escreto, la scissione del grasso è migliorata, la peristalsi intestinale è migliorata e la bile viene stimolata. Se necessario (se il fegato è fortemente intasato), è possibile ripetere la procedura in 3-4 giorni.

Succo di ravanello o ravanello

Il ravanello o il ravanello saltano attraverso uno spremiagrumi. Per ottenere circa 300 ml di succo, è necessario prendere un chilo di ravanello. Prendilo è necessario per 1 cucchiaio tre volte al giorno un'ora dopo i pasti per sei settimane. Ogni sette giorni, la dose viene aumentata di un cucchiaio. Quindi, nell'ultima settimana dovresti prendere sei cucchiai di succo.

Cedro, semi di lino o olio d'oliva

Questo è forse il modo più semplice per pulire il fegato. La cosa principale - per trovare nel negozio uno di questi oli. È necessario consumare 1 cucchiaio al mattino a stomaco vuoto. Questo dovrebbe essere fatto entro una o due settimane.

I rimedi popolari per la pulizia del fegato dovrebbero essere eseguiti solo dopo aver consultato uno specialista, altrimenti si può solo danneggiare il corpo. Non dovremmo dimenticare le possibili reazioni allergiche a uno qualsiasi dei componenti per la pulizia del fegato.

Decotto di barbabietole

La preparazione del brodo di barbabietola per pulire il fegato richiederà del tempo. È meglio usare verdure fresche, quindi questo metodo è meglio applicato nell'autunno dopo il raccolto. A proposito, può essere usato non più di una volta all'anno. Quindi sarebbe giusto aspettare quando le barbabietole fresche appaiono sui banchi o nel loro giardino.

Prima di cuocere, le barbabietole vengono accuratamente lavate e pulite. Quindi vengono versati con tre litri di acqua e cotto fino a circa un litro di brodo rimasto. Poi le barbabietole sono grattugiate e fatte bollire ancora per mezz'ora. Il brodo viene filtrato attraverso un setaccio o una garza e prende un bicchiere ogni tre ore durante il giorno.

Quali erbe sono buone per il nostro fegato?

Non è un segreto che molte erbe contengono sostanze biologicamente attive uniche che possono avere un effetto benefico sul corpo umano in generale e sui singoli organi in particolare. Il fegato, ovviamente, non fa eccezione. Le seguenti erbe e piante hanno un effetto positivo su di esso:

• il dente di leone;
• immortelle sabbiose;
• madre e matrigna;
• tanaceto;
• volodushka dorato;
• betulla;
• poligono;
• seta di mais e altri

Queste erbe aiutano a rimuovere i calcoli biliari e hanno un effetto coleretico. Le seguenti erbe hanno la capacità di rimuovere scorie e tossine dal fegato:

• Bolden;
• carciofi;
• radici di tarassaco;
• cardo mariano;
• radice di crespino e altri

Come pulire il fegato con le erbe?

Ci sono molti fan della fototerapia. La ragione di questo è, forse, un effetto più morbido e delicato dei rimedi erboristici e della loro naturalezza e purezza ecologica. Pensando in questo modo, sarà molto utile sapere come pulire il fegato con le erbe.

Radici di tarassaco

Prende circa 6 grammi. (un cucchiaio) di radici di dente di leone essiccate e tagliate e riempite con un bicchiere d'acqua (200 ml). Bolle per 10 minuti e poi infuso per mezz'ora. Brodo cotto da bere 1 cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti per 10 giorni.

Baldy

Questa è una pianta tropicale. Disponibile come preparazione farmaceutica in compresse o capsule. Non è preso più di una volta ogni sei mesi, con un corso di 10 giorni a un mese (a seconda di come è intasato il fegato).

Radice di mirtillo

Nel crespino vengono usati per scopi medicinali foglie, corteccia, semi e radici. Da tutto ciò, prepara infusi, decotti e tinture. L'alcaloide berbera è più utile per il fegato di questa pianta. Per la pulizia, è possibile acquistare una preparazione farmaceutica - tintura di radice di crespino. È necessario bere 20-30 gocce (aggiungere ad una piccola quantità di acqua) 3-4 volte al giorno per 10 giorni.

carciofo

Pulire il fegato con questa pianta non è difficile. È disponibile sul mercato sotto forma di pillole a base di erbe. Hai bisogno di prendere due al giorno con il cibo per 15-20 giorni.

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Pulizia del corpo dei sali

Devi prendere un chilo di miele naturale e uvetta.

• La mattina del giorno dopo, a stomaco vuoto, mangiamo un cucchiaio di uvetta e poi non beviamo né mangiamo per due ore.
• Il mattino dopo devi mangiare un cucchiaio di medca, non mangiare più e non bere per due ore.
• Alterniamo la ricezione di uvetta con il miele fino a quando non si esauriscono.

Dopo il corso le articolazioni cesseranno di ferire, il corpo sarà purificato di sali.

Pulizia del fegato di Neumyvakin

Il professor Ivan Pavlovich Neumyvakin raccomanda nel suo libro un ottimo metodo per pulire il fegato, che consiste in diverse fasi. Suggerisco di familiarizzare con questa tecnica in modo più dettagliato.

Il primo stadio è la preparazione del corpo.

Prima di iniziare a pulire il fegato, devi eseguire una pulizia dell'intestino. La medicina tradizionale consiglia di utilizzare per questo scopo un metodo semplice e affidabile che garantisce risultati al 100% - questi sono clisteri di pulizia. Per la procedura, abbiamo bisogno della tazza Esmarch, per un adulto abbiamo bisogno di prendere una tazza da 2 litri.

Enemas nella medicina tradizionale

Clistere con aceto di sidro di mele. Far bollire due litri di acqua e raffreddare a temperatura ambiente. Aggiungere un cucchiaio di aceto di mele all'acqua e mescolare bene. L'aceto può essere visto con succo di limone o mirtilli o ribes nella stessa quantità.

Clistere dal succo di barbabietola. L'azione di questo clistere è utile perché le barbabietole sono ricche di potassio e magnesio, che sono necessarie per la normale funzione muscolare.

Ricetta di cottura: Grattugiare 700 grammi di barbabietole fresche e riempire con acqua bollente (1,5 litri), quindi sudare la massa risultante sul fuoco per 20 minuti. Togliere dal fuoco e insistere per un'ora. Quindi filtriamo attraverso la garza e abbiamo la base per il clistere. Infuso di barbabietole diluito con acqua bollita in rapporto 1: 10,5 e uso per clisteri detergenti.

Pulizia dell'intestino

1. Il clistere preparato deve essere versato nella tazza di Esmarch ed è bene chiuderlo. La punta dei boccali del tuo ano lubrifica il sapone. Diventa nella posizione del ginocchio - gomito e rilassati, quindi con cura e lentamente inserisci la punta del tubo nell'ano.
2. È necessario che il contenuto della tazza venga versato nell'intestino. Per fare questo, è necessario inspirare profondamente e con calma con lo stomaco, trattenere il respiro per 5 secondi e lentamente e con calma espirare. Ripetiamo inspiriamo ed espiriamo. Il clistere durante questo periodo verrà gradualmente versato nell'intestino. Dopo che il cerchio è vuoto, rimuovere la punta e inspirare con calma e profondamente - espirare più volte con lo stomaco.
3. Quando l'intero clistere viene iniettato nell'intestino, la posizione deve essere cambiata, dalla posizione del ginocchio-gomito alla posizione della betulla. Per fare questo, devi rotolare delicatamente sulla schiena e sollevare le gambe con il bacino in alto.
4. Rimaniamo nella "betulla" per 5 secondi e poi, inspirando lentamente - espirando con lo stomaco e tenendo il bacino, giriamo verso destra. Passiamo in questa posizione per 5 secondi, senza dimenticare il respiro dello stomaco. Poi lentamente rotolare sulla schiena e lentamente alzarsi.

Dopo una tale pulizia arriva una sensazione di leggerezza. Dopo 10 minuti, si consiglia vivamente di ripetere di nuovo il clistere.

I guaritori raccomandano di fare tale pulizia per due o tre giorni non più di una volta l'anno.

Per tutti coloro che trovano questo metodo troppo radicale, possiamo raccomandare di includere nella dieta il succo di germe di grano, spirulina, rucola e fibra insolubile. Mangiando questi prodotti, si dovrebbe cercare di eliminare il glutine, alla fine si ottiene un intestino sano, sangue pulito e un corpo sano.

Per pulire il fegato secondo Neumyvakin, è necessario scegliere quattro giorni, è auspicabile che questo sia un fine settimana. In questi giorni, è necessario passare al cibo vegetariano ed escludere le proteine ​​dal menu (non allarmarsi con questa misura temporanea).

Nella prima fase preparatoria, è necessario bere molto succo di mela o mangiare mele fresche, preferibilmente varietà acide. Ogni giorno, fai un clistere, purificando l'intestino.

Pulizia del fegato - secondo stadio

Il quarto giorno alle 15:00, Ivan Pavlovich Neumyvakin raccomanda di prendere due compresse alloholiche, che sono un agente coleretico. Successivamente, prepara i seguenti ingredienti:

• Olio d'oliva - 150 millilitri;
• Succo di limone appena spremuto: 100 millilitri.

Mescolare bene l'olio con il succo e dividere il composto in due bicchieri, in parti uguali. Una parte della miscela è ubriaca e inceppata con una fetta di limone. Se ti senti male, non allarmarti, questo è normale e spesso si verifica dopo aver bevuto un rimedio. Devi sentire l'odore dell'aglio e la nausea andrà rapidamente.

Pulizia del fegato - Terza fase

La sera alle 18:00 devi prendere due pillole No-Shpa. Questo farmaco dilata i vasi sanguigni, quindi le persone con pressione sanguigna bassa o elevata, ma non possono prendere silos.

Assicuratevi di bere brodi con uvetta e albicocche secche, tè caldo mentre si tiene una tazza di miele e limone.

Pulizia del fegato - Fase quattro

Dopo mezz'ora alle 18:30 è necessario fare un bagno caldo per 15 minuti. E scaldati bene. Poi alle 19:00 andiamo a letto in un letto caldo, ci avvolgiamo in una coperta e mettiamo una piastra elettrica sul fegato (regione destra dell'ipocondrio). Dopo 15 minuti, bere la seconda parte della miscela di olio e succo di limone, è necessario riscaldare e mescolare un po 'prima di prenderlo. Si consiglia di preparare tutto in anticipo, dal momento che non si può camminare in questo momento.

Se dopo 3-8 ore compaiono dolore e fastidio nell'area del fegato, allora è necessario bere due compresse allohol e una compressa no-shpa, tornare al bagno e riscaldarsi per un'ora. Dopo, devi saltare un po ', arrampicarti sulle dita dei piedi e colpire i talloni sul pavimento. Quindi torniamo a letto. Più vicino alla mattina il corpo inizierà a reagire, sarà auspicabile in bagno. Pietre e scorie dovrebbero uscire.

Il giorno dopo alle 12:00, devi assolutamente fare un clistere, anche se le pietre escono. Durante questo periodo, avrai una leggera debolezza, non preoccuparti, è normale.

Nel periodo dalle 15:00 alle 16:00 ripetiamo l'intera procedura dall'inizio, come si dice per ripetere la tubercolosi. Durante questa procedura, il tuo fegato è ben pulito da tutto ciò che è superfluo e inutile: scorie, calcoli, tossine tossiche.

La pulizia del fegato di Neumyvakin viene effettuata una volta all'anno, se necessario due volte l'anno.

Pulizia del fegato su base regolare

Come puoi vedere, spesso non puoi usare la pulizia del fegato. Questo è estremamente pericoloso, puoi seriamente danneggiare. Ma questo non significa che assolutamente nulla può essere fatto in modo che le tossine non si accumulino nel fegato. Una pulizia regolare in combinazione con misure semplici non darà alcuna possibilità di deposizione di sostanze nocive. Devi fare quanto segue:

• accoglienza al mattino riscaldare l'acqua a stomaco vuoto con una fettina di limone;
• la costante presenza nella dieta di verdure a foglia verde e verde;
• aggiungendo la curcuma ai piatti;
• consumo regolare di cipolle e aglio;
• aggiungendo foglie di tarassaco fresche ai piatti;
• uso moderato di estratto di cardo mariano.

L'uomo è pieno di tentazioni. A volte vuoi sederti con gli amici, mangiare qualcosa di terribilmente gustoso, ma sfortunatamente nocivo o addirittura fumare tabacco. Non dobbiamo dimenticare che tutto ciò influenzerà negativamente il corpo e in particolare il fegato. Purificandolo regolarmente, preserverai la salute di questo organo vitale e ti sentirai bene con te stesso.

Pulizia del fegato a casa

Il fegato è un organo importante che svolge molte funzioni diverse. Il crollo del suo lavoro ha un effetto negativo su tutto il corpo, così tante persone sono interessate a come pulire il fegato a casa.

Sintomi allarmanti

Sospetti malfunzionamenti nel funzionamento del corpo possono essere dovuti a fastidiosi dolori nell'ipocondrio destro. Il ristagno della bile porta alle seguenti condizioni patologiche:

• problemi della nave;
• malattie endocrine;
• disturbi del sistema urogenitale;
• nausea;
• dolore sotto il bordo destro
• bruciori di stomaco;
• sintomi di dolore alle ginocchia, nella regione lombare, alle cosce;
• sbiancamento della pelle;
• pigmentazione della pelle, acne;
• frequenti capogiri;
• scarsa coordinazione;
• dipendenza da costipazione;
• amarezza in bocca;
• mal di testa prolungato.

Il fegato è l'unico organo capace di auto-guarigione. Per prevenire manifestazioni negative ed evitare lo sviluppo di complicazioni, è necessario eseguire regolarmente la sua pulizia preventiva. Come pulire il fegato dei rimedi popolari, informare il medico curante, ma è anche possibile utilizzare i suggerimenti di seguito.

A cosa serve la pulizia?

Con insufficiente apporto di sangue, sotto l'influenza di prodotti di decomposizione, infezioni e altri fattori, si verificano cambiamenti irreversibili nei tessuti del fegato, a seguito delle quali le cellule subiscono la rinascita (in questo caso l'epatite grassa appare) o muoiono, sostituite dal tessuto connettivo, portando alla cirrosi.

Il corpo neutralizza un'enorme quantità di tossine che entrano nel corpo, che sono in grado di accumularsi nei tessuti. I fattori che influenzano negativamente il corpo includono:

• uso di determinati farmaci;
• consumo sistematico di bevande alcoliche;
• abuso di cibi grassi;
• uso frequente di cibo spazzatura, che include coloranti, conservanti, stabilizzanti;
• fumare.

Inoltre, influisce negativamente sulle sue prestazioni:

• duro lavoro fisico;
• invasioni elmintiche;
• malattie infettive, virus, batteri;
• inalazione di sostanze tossiche;
• altre malattie non epatiche.

Le cellule epatiche sono particolarmente colpite quando si verifica una combinazione di diversi fattori sfavorevoli, ad esempio se una persona conduce uno stile di vita non salutare, abusa dell'alcool, viene alimentata male e spesso si ammala. Questo è il motivo per cui si raccomanda di eseguire regolarmente la pulizia del fegato a casa per prevenire la perdita della sua efficacia.

Precauzioni di sicurezza

Per ripristinare il fegato a casa è possibile solo dopo una completa pulizia del sistema intestinale. Durante la procedura è vietato consumare prodotti a base di carne, dolci e bevande contenenti caffeina. I latticini fanno bene al corpo. Nei processi infiammatori del pancreas ha permesso l'uso di piatti di pesce, carne magra, ricotta.

Bisogna fare attenzione durante la pulizia se ci sono pietre nella cistifellea: c'è la possibilità che la loro posizione cambierà, causando un blocco nel condotto. In questa situazione, non per evitare un intervento chirurgico.

Per le malattie del tratto gastrointestinale e colecistite, non è consigliabile pulire il fegato con succo di limone.

Applicare le procedure di pulizia sono controindicati:

• pazienti diabetici;
• con malattia di calcoli biliari;
• mentre porta un bambino;
• durante le mestruazioni;
• con debolezza generale del corpo, durante il mal di testa, la febbre;
• con raffreddori e malattie infettive.

Valutare le condizioni del corpo e scegliere i metodi di pulizia aiuterà il medico. Una pulizia e un trattamento efficaci del fegato comportano l'uso di medicinali, diete speciali e metodi alternativi.

farmaci

I preparativi necessari per la pulizia sono nominati dall'esperto individualmente per ciascun paziente. Le droghe coleretiche più comunemente usate, esentando il corpo dalle sostanze tossiche e dalle tossine escretranti. Tra i più efficaci si può notare:

• "Karsil". Il farmaco comprende cardo mariano, una sostanza silimarina, usato in trattamento combinato. Lo strumento ripristina non solo le cellule del fegato e la cistifellea, ma migliora anche il metabolismo dei grassi, stimola la sintesi di fosfolipidi, rimuove le scorie. Il farmaco viene assunto 1 compressa 3 volte al giorno, ma in alcuni casi può essere prescritta una dose maggiore di 12 compresse. La durata della terapia è di almeno 90 giorni.
• "Allohol". La preparazione comprende aglio, ortica, carbone attivo, acidi biliari. Il farmaco stimola la produzione di bile, migliora la secrezione del succo intestinale, stimola la peristalsi dell'intestino tenue. La durata della pulizia è di circa 1 mese, più volte all'anno. La dose permessa è determinata dal dottore.
• "Nikodin" elimina con successo batteri, processi infiammatori, ha un'abilità coleretica. È applicato da un corso di 2-3 settimane.
• Il "solfato di magnesio" è il più usato nel trattamento della colecistite, con blocco del dotto biliare. Ha un effetto coleretico, elimina l'infiammazione. Il dosaggio ottimale e la durata della pulizia dipendono dal caso specifico e sono determinati da uno specialista.
• "Liv-52" si riferisce ai mezzi di esposizione combinata. Il contenuto include achillea, belladonna e altre piante. Il farmaco viene prescritto per varie malattie del fegato per migliorare il processo digestivo e ripristinare l'appetito.
• "Hepa-mertz" è prescritto per insufficienza renale. La composizione include l'amminoacido ornitina, che è indispensabile per il recupero delle cellule.

Prima del decorso del recupero è necessario pulire l'intestino. Ciò renderà la pulizia più efficiente.

Questi fondi non si applicano alle seguenti patologie: patologie intestinali in forma acuta, esacerbazione di pancreatite, epatite acuta, ittero, provocata dalla stasi biliare.

Rimozione di pietre

Ricavare le pietre aiuterà le droghe "Henofalk", "Ursosan". I mezzi possono dissolvere le pietre del colesterolo formate nei dotti epatici e nella cistifellea. Inoltre, i farmaci abbassano il colesterolo, aumentano la concentrazione di acidi biliari. Questi farmaci sono adatti per l'uso in pazienti con calcoli di colesterolo di medie dimensioni.

Controindicazioni da usare sono:

• lesioni ulcerative dei sistemi interni;
• patologia pancreatica;
• malattie del sistema intestinale;
• alta concentrazione di calcio nelle pietre;
• epatite, cirrosi;
• presenza di coliche;
• colangite.

Il corso del trattamento con i farmaci è di circa 3 mesi.

Prima di utilizzare il farmaco, è necessario consultare uno specialista che aiuterà a determinare il tipo di pietre: le pietre possono essere bilirubina o miste. In questo caso, i fondi potrebbero non mostrare la loro efficacia.

Dieta per la pulizia del fegato

Per purificare il fegato a casa era più efficace, è necessario rispettare una certa dieta che esclude i grassi e i prodotti a base di carne. La purificazione del corpo deve essere effettuata non più di una volta ogni sei mesi per 2-3 giorni.

La dieta quotidiana dovrebbe includere cereali con l'aggiunta di frutta. Durante il recupero, vale la pena eliminare dalla dieta cibi dolci, grassi, spezie, cibi salati, piccanti, caffeina e alimenti contenenti grandi quantità di carboidrati. Alcuni alimenti contribuiscono alla saturazione del corpo con sostanze benefiche, aiutano ad eliminare le tossine. I prodotti possono aiutare a pulire:

• Alghe. Contengono una grande quantità di sostanze nutritive, hanno proprietà antiossidanti, proteggono dalle tossine.
• Le cipolle riducono la probabilità di sviluppare il cancro, sono coinvolte nella soppressione delle cellule tumorali.
• Le uova riducono il carico sui sistemi interni.
• Il sesamo contiene la sostanza sesamina, protegge dal danno ossidativo.
• L'avocado aiuta a eliminare le tossine, è un antiossidante indispensabile.
• Il carciofo stimola la produzione di bile, migliora il funzionamento degli organi interni.
• Il finocchio è ricco di vitamina C e fibre. Protegge il tessuto epatico dalle sostanze chimiche.
• Lo zenzero è usato come misura preventiva contro varie malattie del corpo, pulisce efficacemente il corpo dalle sostanze nocive.
• Fagioli: questo prodotto può sostituire la carne. Aiuta a detergere tutto il corpo, contiene proteine ​​e sostanze nutritive facilmente digeribili.

Inoltre, l'uso di olio di pesce, aglio, broccoli, cavolfiori, basilico e prezzemolo durante le procedure di pulizia sarà di grande beneficio per gli esseri umani.

Medicina popolare

Le ricette tradizionali per la pulizia del fegato hanno mantenuto la loro rilevanza ai giorni nostri. Molti metodi sono molto efficaci e sono spesso raccomandati dai medici.

Limone e olio d'oliva

Per pulire il fegato di grasso a casa può essere olio d'oliva e succo di limone. Il numero di ingredienti dipende dal peso corporeo: 1,5 ml di composizione sono necessari per 1 kg di peso corporeo. Prima di pulire in questo modo è impossibile mangiare cibo per 2-3 ore.

Durante la pulizia con olio e limone, fare attenzione: se si supera la dose, questo metodo può causare pancreatite acuta e colica biliare.

I componenti vengono presi 3 volte al giorno, separatamente, in una forma calda: primo olio, poi succo di limone.

L'intervallo tra le dosi è di 20-25 minuti. L'effetto può essere avvertito dopo 2-3 ore sotto forma di rapido sgabello liquido: in questo modo il colesterolo in eccesso viene rimosso dal corpo umano, i grassi si degradano, la funzionalità intestinale migliora e la produzione di bile viene attivata.

Con abbondanti scorie, la pulizia ripetuta è consentita dopo 3-4 giorni.

Succo di ravanello o rafano

Per pulire il tessuto epatico senza danni all'organismo, sarà utile il rafano o il ravanello, che vengono sminuzzati dallo spremiagrumi. Per ottenere un bicchiere di succo è necessario circa 1 kg di ravanello. Il succo risultante viene consumato 1 cucchiaio 3 volte al giorno, 1 ora dopo un pasto, per un mese e mezzo. Ogni 7 giorni, il dosaggio è aumentato di un cucchiaio. Nell'ultima settimana di trattamento, prendi 6 cucchiai di bevanda al giorno.

Oli detergenti

Cedro, lino o olio d'oliva è il modo più semplice e affidabile per purificare il corpo. Qualsiasi olio prende 1 cucchiaio a stomaco vuoto per 7-14 giorni. La purificazione delle cellule epatiche con oli viene effettuata solo su indicazione di uno specialista: gli oli possono causare reazioni allergiche.

Pulizia delle barbabietole

Pulire il sangue e il fegato possono barbabietole. La procedura viene eseguita una volta all'anno. Per fare questo, i tuberi di verdure fresche vengono lavati, puliti, preparati in 3 litri di acqua e fatti bollire fino a quando metà del liquido bolle via. Le barbabietole vengono rimosse, strofinate su una grattugia e poste in acqua per un'altra mezz'ora. Il brodo risultante viene filtrato e bere 1 bicchiere ogni 3 ore durante il giorno.

Migliora il fegato aiuterà l'avena. Per fare questo, una manciata di chicchi vengono lavati, versare 1,5 litri di acqua, far bollire per mezz'ora. Bevanda consigliata a stomaco vuoto, una volta al giorno.

Usato anche infuso di avena: 100 g di avena non sbucciata si combina con 500 g di acqua bollente, insistono 12 ore. Accetta la mattina per 10 giorni. La composizione rimuove perfettamente le scorie, migliora la carnagione, elimina la sabbia e l'eccesso di sale.

Inoltre, l'avena può essere combinata con altri ingredienti:

• mirtilli rossi 20 g;
• betulla 15 g;
• rosa canina 15

I componenti sono mescolati con 200 g di avena, versato con acqua, portato a ebollizione, insistere, assumere la forma di calore. Durante i primi tre giorni, il dosaggio viene regolato da 50 ml a 150 ml. Questa quantità della composizione viene presa entro 10 giorni. Durante la pulizia con questo metodo, è necessario seguire la dieta: ridurre il consumo di grassi, prodotti a base di carne. Il corso può essere ripetuto in 2-3 settimane.

Erbe coleretiche

Molte piante includono componenti biologicamente attivi speciali che hanno un effetto benefico sull'intero corpo umano. Per guarire il fegato aiuterà le seguenti erbe:

• celandine;
• ortiche;
• eterna;
• piantaggine;
• menta;
• achillea;
• il dente di leone;
• rosa canina;
• cicoria;
• seta di mais;
• calendula.

Mirtillo, fragola e mirtillo rosso hanno un effetto parsimonioso.

Spinaci, tuorlo d'uovo, uva, aneto, olive, cavoli, rabarbaro, carote, senape e sedano possono anche aiutare a rimuovere la bile.

Per preparare il brodo, è necessario mescolare due o tre erbe in proporzioni uguali (2-3 cucchiaini). Le erbe versano 500 g di acqua bollente, insistono per 2-3 ore, filtrano e usano la bevanda al posto del tè al mattino, prima dei pasti, e la sera prima di andare a letto. Per una pulizia più morbida, puoi usare un tipo di erba. Il corso di pulizia è di almeno 30 giorni. Le erbe possono essere alternate.

Rimozione di sali

Trattare il fegato e pulire gli organi interni del sale può essere miele e uvetta. Per fare questo, a stomaco vuoto mangiare 1 cucchiaio di uvetta. Nelle prossime 2 ore, cibo e acqua sono esclusi. Il secondo giorno, consumare 1 cucchiaio di miele. Questi prodotti si alternano per 7 giorni.

Acqua minerale

L'acqua minerale migliora lo scarico e la rimozione della bile, oltre a contribuire alla sua rapida diluizione. Le bevande assumono prima dei pasti 100 g 4 volte al giorno, ma sono controindicate nelle seguenti patologie:

• con malattie gastrointestinali nella fase acuta;
• patologie renali;
• durante i calcoli biliari.

Le bevande sono adatte per la pulizia:

Gli organi interni degli alcolizzati sono sottoposti a un carico maggiore, mentre le sostanze tossiche si depositano nei tessuti epatici. La pulizia con acqua minerale è adatta a persone che restano a lungo in periodi difficili.

Rosa canina e sorbitolo

Con l'aiuto di sorbitolo, puoi liberarti delle tossine e delle sostanze nocive che inquinano i sistemi interni. Molto spesso, la pulizia di questo metodo viene effettuata di sera. Qualsiasi cibo dovrebbe essere eliminato 2-3 ore prima della procedura e seguire una dieta vegetariana per tutto il giorno. Per preparare la composizione occorreranno 3 cucchiai di bacche e 500 g di acqua. Rosa canina versare acqua bollente e insistere 12 ore. Nell'infusione risultante aggiungere 3 cucchiai di sorbitolo e mescolare accuratamente. La miscela deve essere bevuta in un sol boccone. Dopo aver consumato il prodotto, non costa nulla da mangiare per 45 minuti.

Regime di trattamento - 6 dosi ogni 3 giorni. Per prevenire, puoi prendere la composizione una volta alla settimana, che pulisce perfettamente il fegato.

Purificazione di Neumyvakin

Il professor Neumyvakin offre il proprio metodo di pulizia delle scorie a casa:

• Prima di tutto, Neumyvakin consiglia di pulire l'intestino. Per questo, viene utilizzato un clistere con aceto di sidro di mele e succo di barbabietola. La procedura viene eseguita per 4 giorni, durante i quali tutte le proteine ​​sono escluse dalla dieta. Il paziente ha bisogno di passare completamente al cibo vegetariano, mangiare succo di mela o mele acide ogni giorno.
• Dopo questo, si dovrebbe procedere alla purificazione dei tessuti epatici. Il quarto giorno di trattamento vengono prese due compresse allohol che stimolano la produzione di bile. Lo stesso giorno, è necessario bere 150 ml di olio d'oliva e 100 ml di succo di limone in due modi.
• La sera dello stesso giorno fai un bagno caldo. Dopo le procedure dell'acqua, una bottiglia di acqua calda viene applicata nell'area destra dell'ipocondrio e il liquido rimanente è finito.
• Successivamente, il paziente deve bere 2 compresse no-shpy, che aiuteranno ad espandere i vasi. Durante il giorno è necessario utilizzare un decotto con uvetta e albicocche secche, oltre a mangiare miele e limone.
• Il quinto giorno al mattino fai un clistere.

Inoltre, il professore formula le seguenti raccomandazioni:

• Pulisce efficacemente l'interno dell'aglio normale. 2 spicchi d'aglio, tritato finemente e lasciato per 20 minuti in modo che assorba l'ossigeno.
• I pomodori non dovrebbero essere consumati crudi: le verdure bollite sono in grado di secernere il licopene, che ha proprietà anticancro.
• I cinorrodi possono essere usati per purificare il corpo. Il frutto della pianta viene macinato in polvere, versato tre bicchieri d'acqua, insistono tutta la notte. Il brodo viene filtrato e preso due volte al giorno - al mattino e alla sera.

Pulizia regolare

La pulizia frequente del fegato con i rimedi popolari non è raccomandata: può persino diventare pericolosa. Tuttavia, questo non significa che non ci siano modi per evitare l'accumulo di tossine nelle cellule.

Per evitare scorie è necessario:

• ogni giorno al mattino a stomaco vuoto per bere un bicchiere d'acqua con il limone;
• includere verdure a foglia verde nella dieta;
• mangia la curcuma;
• includere cipolle e aglio nella dieta;
• aggiungi foglie di tarassaco fresche al cibo;
• utilizzare periodicamente l'estratto di cardo mariano.

Dopo aver curato il fegato a casa, è necessario continuare ad aderire alla dieta corretta, utilizzare acqua minerale, eliminare l'alcol. È utile allenarsi a fare colazione con il porridge, compresi frutta e bacche.

Chi ha bisogno di pulizia

La purificazione non è effettuata da persone con malattie epatiche e malattie del sistema biliare.

La pulizia preventiva sarà utile per i pazienti affetti dalle seguenti malattie:

• disordine metabolico;
• in sovrappeso;
• malattia di pietra urinaria;
• gotta;
• diabete mellito.

Queste patologie possono indicare la presenza di pietre nella cistifellea. La purificazione viene effettuata in concomitanza con l'osservanza di una dieta speciale.

Il diabete mellito è spesso accompagnato da epatite grassa. In questi casi, si raccomanda l'uso di epatoprotettori.

È necessario pulire il corpo di pazienti con suscettibilità ereditaria a metabolismo povero, calcoli biliari. La procedura deve essere eseguita anche da persone che hanno subito intossicazione, che mangiano cibi malsani, impiegano molto tempo a bere alcolici e altre sostanze tossiche.

In quale altro modo è possibile pulire il tessuto del fegato a casa, richiede un tecnico qualificato che svilupperà un programma di pulizia che tenga conto dell'età del paziente e delle sue caratteristiche individuali.

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Pulizia del fegato (pulizia) a casa.

Pulizia del fegato (pulizia) a casa.

* Yana * "01 giugno 2015, 15:10

Capitolo dal libro di Inna Kriksunovoy "50 semplici modi per pulire specificamente per la bellezza e la giovinezza"

Perché ne hai bisogno?

Ci liberiamo delle scorie e brilliamo di salute e bellezza!

Per importanza, il fegato è al secondo posto dopo il cuore. Questo è un filtro del nostro sangue - passa attraverso il fegato, il sangue viene purificato dalle impurità nocive. Tu stesso sai: il sangue puro è salute, vigore, vitalità ed energia. E con sangue contaminato - è vero il contrario. Pertanto, un fegato sano è molto importante per noi!

Le impurità dannose del sangue si depositano nel fegato e, come ogni filtro, si inquina. Come reagisce ad esso? In esso si formano le pietre. Molto spesso appaiono nella cistifellea, che si trova vicino al fegato. Certo, queste pietre non sembrano ciottoli, ma assomigliano a pezzi di argilla. Immagina una colecisti piena di loro - brr! Allora parlerò di queste pietre in modo più dettagliato. Tuttavia, tu stesso li vedrai quando ti lasciano durante le purghe. Lo spettacolo non è piacevole, ti dico! Prima è necessario liberarsene.

Se il fegato è pieno di scorie, allora l'immunità diminuisce da questo. Appaiono apatia, depressione, affaticamento, mal di testa, insonnia, carnagione malsana, occhiaie sotto gli occhi. Che bellezza qui!

E quando il fegato viene purificato, la pelle diventa chiara, l'incarnato sarà fresco, gli occhi brillanti, l'andatura sarà elastica. Senti la differenza? La cosa principale - ti piacerà la vita, e influenzerà immediatamente l'aspetto!

Cosa è necessario per il fegato per cancellare? È necessario provocare una potente eruzione della bile: abbatte i grassi, stimola la peristalsi intestinale e promuove la promozione attiva delle tossine. Insieme alla bile, tutto il superfluo viene portato via.

Il fegato produce 1,5-2 l di bile al giorno (puoi immaginare quanto?). La bile sana dovrebbe essere fluida, fluida, limpida, dorata. Ma se il fegato è ostruito da scorie, allora la bile diventa scuro, denso, mazotoobraznoy. Tale "brodo" è un eccellente mezzo nutritivo per virus, batteri, microrganismi e altri spiriti maligni. Tutto ciò avvelena il corpo.

Spero di averti convinto che il fegato deve essere pulito, ben curato e in buona salute! Quindi funzionerà correttamente e pulirà bene il sangue. E influenzerà immediatamente il tuo aspetto, tono e umore!

Quello che otteniamo come risultato?

Penso che prima di iniziare a pulire il fegato, vuoi sapere cosa ottieni alla fine, giusto? Altrimenti, perché preoccuparsi di fare storie! Non ti preoccupare, il risultato non ti deluderà!

Ora parlerò di questo in modo più dettagliato. Questo è quello che ti aspetta.

Dopo aver pulito il fegato, sentirai un marcato miglioramento della salute. Come si pulisce il filtro del sangue (fegato), quindi naturalmente il sangue diventerà più pulito. Questo andrà a beneficio di tutti gli organi. Il mal di testa si fermerà, la digestione migliorerà, la respirazione diventerà fresca, il sapore sgradevole in bocca scomparirà. Raffreddori protratti, bronchiti, ecc.

La pelle diventerà fresca e liscia. L'acne, l'acne, le eruzioni cutanee e le irritazioni scompaiono (almeno, diminuiscono). Il colore giallo della pelle rimarrà nel passato, le occhiaie e le borse sotto gli occhi scompariranno, le rughe sottili saranno levigate. La faccia sarà fresca e riposata!

Il bianco degli occhi si schiarirà, l'ombra giallastra scomparirà. Mentre la nutrizione di vasi e capillari (compresi quelli con piccoli occhi) migliora, i tuoi occhi diventeranno più luminosi e brillanti!

Quando il fegato è pulito e ti sbarazzi del ristagno della bile, sentirai un miglioramento dell'umore. Non c'è da stupirsi: la parola "colerico" deriva dal greco chole- "gall". Ti dimenticherai del conflitto e dell'irritabilità. Avrai apatia e depressione, sentirai un impeto di energia senza precedenti e la necessità di agire. Avrai il desiderio di vivere la vita al massimo!

La pulizia del fegato innesca un meccanismo di ringiovanimento. Può sembrare strano per te, ma lo è. Certo, non sarai più giovane finché non sarai giovane. Ma se mantieni il tuo fegato (e tutto il tuo corpo) in uno stato pulito, noterai presto che il passare del tempo ha rallentato per te. La cosa principale è che la gente vedrà! Sarai ben curato, fresco e pulito non solo dall'esterno, ma anche dall'interno. Ed è sempre sentito! Una donna simile attrae le persone, causa la loro simpatia e ammirazione!

Test - Segni di scoria di fegato

Ecco un test per aiutare a determinare le condizioni del tuo fegato. Rispondi alle domande e scopri il risultato alla fine.

1. Hai mal di testa?
Spesso - 2 punti, raramente - 1 punto, quasi mai - 0 punti.

2. Ti fa male sul lato destro sotto le costole?
Spesso - 2 punti, raramente - 1 punto, quasi mai - 0 punti.

3. Soffri di stitichezza?
Spesso - 2 punti, raramente - 1 punto, quasi mai - 0 punti.

4. La tua pelle ha un'ombra giallastra o giallastra?
Spesso - 2 punti, raramente - 1 punto, quasi mai - 0 punti.

5. Hai un linguaggio volgare?
Spesso - 2 punti, raramente - 1 punto, quasi mai - 0 punti.

6. Il bianco dei tuoi occhi ha una tonalità giallastra?
Spesso - 2 punti, raramente - 1 punto, quasi mai - 0 punti.

7. Hai nausea, voglia di vomitare?
Spesso - 2 punti, raramente - 1 punto, quasi mai - 0 punti.

8. Hai eruttazione?
Spesso - 2 punti, raramente - 1 punto, quasi mai - 0 punti.

9. Hai esperienza di pesantezza e gonfiore?
Spesso - 2 punti, raramente - 1 punto, quasi mai - 0 punti.

10. Hai un sapore metallico o una sensazione di amarezza nella tua bocca?
Spesso - 2 punti, raramente - 1 punto, quasi mai - 0 punti.

11. Hai esperienza di affaticamento e apatia?
Spesso - 2 punti, raramente - 1 punto, quasi mai - 0 punti.

12. Hai periodi di irritabilità?
Spesso - 2 punti, raramente - 1 punto, quasi mai - 0 punti.

13. Sei considerato una persona in conflitto?
Spesso - 2 punti, raramente - 1 punto, quasi mai - 0 punti.

14. Prendi allohol o altri coleretici?
Spesso - 2 punti, raramente - 1 punto, quasi mai - 0 punti.

Ora riassumi i punteggi e scopri il risultato del test.

Il tuo fegato è in condizioni critiche e tu lo senti. Potresti già avere una diagnosi di una malattia del fegato. Andare urgentemente su una dieta sana, il miglior vegetariano. Dimentica le cattive abitudini! Prova un modo delicato e delicato per pulire il fegato. Quando ti senti meglio, passa gradualmente a metodi di pulizia più profondi.

Il tuo fegato spesso si fa sentire, specialmente dopo pasti pesanti e altri errori. È tempo di pensare! Inizia con i modi più semplici per purificare il fegato e sentirai immediatamente sollievo. Quando acquisisci esperienza, esegui una pulizia più profonda. Vai a una dieta sana, abbandona i cibi che sporcano il fegato (sono indicati di seguito). Se segui questi consigli, sentirai subito un miglioramento della salute e dell'aspetto!

Il tuo fegato è in buone condizioni. Per mantenerlo, utilizzare semplici metodi preventivi di pulizia del fegato (indicati di seguito). Anche aderire ad una dieta sana, mangiare cibi che aiutano a pulire il fegato (anche sotto). Quindi rimarrà in salute per molti anni!

Bravo, il tuo fegato merita un cinque! Molto probabilmente, sei giovane e dotato di ottima salute. Ma ancora, prendi nota dei diversi modi per purificare il fegato, quindi ti saranno utili. Potresti non essere giovane, ma osservati attentamente e conduca una vita corretta - continua il buon lavoro e sii un esempio per il resto!

Opzioni di pulizia del fegato

Ci sono molti modi per purificare il fegato, e sotto saranno descritti in dettaglio su ciascuno di essi. Leggi, pensa e sentirai quale ti si addice meglio. Tutti i metodi sono descritti in modo semplice, intelligibile, quindi comprenderli non sarà difficile.

La scelta del metodo dipende dallo stato del tuo corpo - le persone sono tutte diverse! Se sei un principiante in questo business, cioè, non hai mai praticato uno stile di vita sano prima, non hai prestato molta attenzione alla nutrizione (dicono, tutto è utile, fa bene a te!), Ti consiglio di iniziare in piccolo.

Eppure: ogni persona ha il suo personaggio. Ad alcune persone piace che tutto vada alla svelta: uno, due - e il gioco è fatto! Altri preferiscono avvicinarsi alla questione gradualmente e non sopportare l'assalto. Pertanto, ognuno ha la sua strada.

Se non hai esperienza, non correre immediatamente alla purga più difficile, "come un combattente sulla feritoia". Comprendi che l'organismo non è un nemico da prendere d'assalto, ma un sistema sottile e autoregolante, che deve essere trattato con rispetto.

Quindi, elencherò tutti i metodi presentati in questo articolo:

• pulizia preventiva giornaliera;
• pulizia con infusi alle erbe;
• usando sorbitolo;
• utilizzando cognac e castorca;
• usando succo di rafano;
• usando barbabietole;
• usando olio d'oliva e succo di limone.

Pulizia preventiva giornaliera

Cosa succede durante la pulizia

Questa pulizia è progettata per prevenire l'intasamento del fegato e mantenerlo in uno stato sano. Ma anche se il tuo fegato ha bisogno di misure più serie, inizia il suo restauro con questo.

Abbiamo già detto: affinché il fegato sia sano e pulito, la cosa principale è non permettere alla bile di ristagnare. E il miglior rimedio per questo è l'olio d'oliva. Di tutti i prodotti, ha l'effetto coleretico più forte.

Questa pulizia è che ogni giorno hai bisogno di uno stomaco vuoto per prendere 1 cucchiaio. cucchiaio di olio d'oliva. Di conseguenza, la bile viene rilasciata, i grassi si disgregano, la motilità intestinale aumenta e il chimo si sposta facilmente lungo il tratto gastrointestinale. Allo stesso tempo, la bile estrae le scorie che si sono depositate nel fegato e nella cistifellea e le rimuove naturalmente.

Cosa è necessario per questo

Avrai bisogno di olio d'oliva. Ora ce ne sono così tante varietà nei negozi, che gli occhi corrono e non sanno cosa comprare. Il mio consiglio: è meglio prendere l'olio, che è etichettato come Extra Virgin. Questo è un olio freddo a base di olive appena raccolte.

Succede l'olio del secondo e anche il terzo giro, quando il dolce viene usato per la seconda e terza volta. Ci sono anche tecnologie urgenti con materie prime riscaldate. Senza entrare nei dettagli, dirò: il meglio è l'olio extra vergine: è di altissima qualità. È vero, è più costoso di altri. Ma ne vale la pena, perché prenderai solo 1 cucchiaio. cucchiaio al giorno, quindi la bottiglia durerà a lungo. Dallo stoccaggio in frigorifero, l'olio d'oliva a volte diventa torbido, ma non influisce sulle sue proprietà.

Qualche parola sul gusto e l'odore dell'olio d'oliva. Personalmente, non mi piacciono. Ma ci sono persone che lo adorano. Un mio conoscente, che aveva un fegato prima, disse: "Quando sento il suo odore, sto tremando tutto il tempo - mi fa sentire come un tale appetito!" Probabilmente, lei intuitivamente sentiva che ne aveva bisogno.

Olio di semi di lino o olio di cedro può essere usato al posto dell'olio d'oliva - hanno un effetto simile. Prova diversi oli e scegli quello che ti piace di più. Di volta in volta, i tipi di oli possono essere modificati.

Come pulire

Questa pulizia dovrebbe essere fatta al mattino, quando un sacco di bile si accumula durante la notte. Bere a stomaco vuoto 1 cucchiaio. un cucchiaio di olio d'oliva - questo è tutto. E così ogni giorno. Se sei troppo pigro per versare l'olio in un cucchiaio, puoi prendere un sorso direttamente dalla bottiglia.

C'è un'altra opzione. Lo stesso, ma solo per 1 cucchiaio. Un cucchiaio di olio d'oliva dovrebbe aggiungere il succo di mezzo limone. Versare entrambi in una tazza e bere. Il fatto è che i prodotti con un sapore molto acido causano anche un rilascio di bile, nel qual caso l'effetto coleretico è migliorato.

Tale profilassi è una cura elementare del fegato e della cistifellea. Quasi come la pulizia quotidiana dei denti. Cosa ne pensi - devi prenderti cura del tuo corpo, ha bisogno di aiuto! Ma come succede: controlliamo la pelle e i capelli, applichiamo lozioni sul corpo, facciamo una manicure-pedicure, puliamo le piume, induciamo un marafet. Ma i nostri organi interni meritano lo stesso! Vuoi apparire al meglio, essere sempre sano, giovane e bello? Consenti a te stesso di badare a te stesso, a spazzolarti non solo dall'esterno, ma anche dall'interno!

Quanto spesso pulire

L'olio vegetale può essere bevuto a lungo - anche per tutta la vita. Non aver paura, non ti riprenderai. Il grasso dei grassi animali: burro, strutto, crema al burro e dall'olio d'oliva ne trarranno beneficio. Il mio amico, di cui ho parlato sopra, lo ha bevuto ogni mattina per tre anni. La sua salute è migliorata significativamente, durante il quale non è mai stata ammalata. Le sue feci tornarono alla normalità, la sua pelle del viso divenne liscia e fresca (anche se era già sopra i quaranta). I suoi capelli rimangono spessi come prima, senza segni di capelli grigi. E, soprattutto, il suo personaggio è migliorato, non è rimasta nessuna traccia di caldo umore!

Infuso alle erbe

Cosa succede durante la pulizia

Le erbe sono la stessa medicina. Solo loro agiscono più delicatamente delle compresse e praticamente non danno effetti collaterali. A proposito, e ora la maggior parte delle medicine si basa sui materiali vegetali.

Cosa c'è di così sorprendente? Dopotutto, siamo parte della natura e permetteremo al sole, alla terra e alle piante di purificarci e guarirci, di infondere nuovi poteri e bellezza in noi!

In effetti, tutte le piante stanno guarendo, devi solo sapere come usarle. Sono note da tempo molte erbe che hanno un effetto benefico sul fegato. In precedenza erano chiamati purificatori del sangue. Dopotutto, il fegato è un filtro per il sangue. E se lo puliamo, purifichiamo il sangue.

Ecco le migliori erbe per pulire il fegato:

• immortelle,
• dente di leone
• assenzio,
• seta di mais
• celidonia
• menta,
• dogrose,
• achillea,
• cicoria,
• ortica,
• piantaggine,
• fumo.

Tutte queste erbe hanno un effetto coleretico. Ma ognuno di loro ha le sue caratteristiche e agisce su diverse parti del fegato. Pertanto, è meglio utilizzarli a turno o come assemblaggio. Quindi la pulizia sarà completa, completa.

Di seguito spiegherò in dettaglio come preparare l'infusione di erbe.

Cosa è necessario per questo

Le erbe necessarie possono essere acquistate in farmacia o raccolte da te (alcune persone lo adorano). Solo, ovviamente, è necessario raccoglierli al di fuori della città, e non lungo le rotte del gas. Forse alcune di queste erbe crescono nel tuo cottage estivo. Asciugali e le materie prime curative sono pronte!

Ho già detto che le erbe possono essere utilizzate nella raccolta o a turno. Preparare la raccolta di erbe è molto semplice. Acquista le erbe in una farmacia (il migliore di loro è immortelle). Puoi prendere tutte le erbe elencate sopra, o comprare quelle che trovi.

Versare in una ciotola di 2-3 cucchiai. cucchiai di ogni erba. Quindi mescolali: questa sarà la tua collezione.

Adesso cucini l'infuso. Metti 3-4 cucchiai. cucchiaio raccogliendo in un thermos e versare 0,5 litri di acqua bollente lì. Questa è una dose per un giorno. Lascia che tutto sia insistito, filtrerai prima di scattare.

Come pulire

Al mattino bevi a stomaco vuoto un bicchiere di infuso tiepido. E bere un secondo bicchiere di notte, prima di andare a dormire. Fallo per un mese - questo sarà un corso completo di purificazione con l'aiuto di erbe.

Puoi usare le erbe una per una: oggi una, l'altra domani, dopodomani la terza, ecc. Osserva quale di loro ti rappresenta meglio.

Ogni giorno avrai degli sgabelli abbondanti e le scorie verranno rimosse con esso. Se ti rilassi troppo (cioè la diarrea), riduci leggermente la dose. Se sei incline a costipazione e non ti indebolisci, aumentalo leggermente.

Naturalmente, il gusto dell'infusione a base di erbe non è sempre piacevole, il più delle volte è piuttosto amaro. Se sei insopportabile, aggiungi 1 cucchiaino di miele (lo zucchero non può essere messo). Tuttavia, il gusto, il colore dei suoi compagni non lo sono, mi sono abituato alle erbe e le bevo con piacere!

Quanto spesso pulire

Un ciclo mensile di pulizia del fegato a base di erbe deve essere effettuato una o due volte l'anno.

Pulizia con sorbitolo o dubage (tubage) del fegato

Questa pulizia causa anche un effetto coleretico. Il sorbitolo assorbe la bile stagnante e la rimuove dal corpo.

A proposito, la pulizia con sorbitolo è stata a lungo effettuata in istituti medici, si chiama tubage o dubage (entrambe le ortografie si verificano).

Cosa è necessario per questo

Il sorbitolo è uno zucchero medicinale che non contiene glucosio. È venduto nelle farmacie senza prescrizione medica, è economico. Compra uno di questi pacchetti, sarà sufficiente per l'intero corso della purificazione.

Avrai anche bisogno di una borsa dell'acqua calda, preferibilmente elettrica. Non si raffredda come una normale gomma, quindi la sua temperatura rimane costante per tutto il tempo.

Come pulire

Questa procedura deve essere eseguita a stomaco vuoto. Sciogliere 2-3 cucchiai. cucchiai di sorbitolo in 100 g di acqua calda (l'acqua deve avere una temperatura tale da poter essere bevuta senza bruciare). Bevi l'acqua lentamente, sorseggia. Quindi sdraiati sul lato destro e posiziona una piastra elettrica sull'area del fegato (il fegato è a destra, sotto le costole). Sdraiati in questa posizione per un'ora e mezza o due ore. Puoi leggere, guardare la TV, parlare al telefono, ecc.

È importante! Per eseguire questa procedura è impossibile sedersi. Quando ti siedi, i dotti biliari vengono pizzicati e la bile non può muoversi liberamente.

Dopo una mezza o due ore di riscaldamento, sentirai la voglia di una sedia, e tu, mi dispiace, lo porterò. Scorie con la bile usciranno in sicurezza. Dopo un po 'di tempo, potrebbe essere necessario andare di nuovo in bagno (quindi non correre a lasciare la casa). Bene, bene, lascia che tutto lo sporco vada in bagno - eccolo, e la strada!

Bene, se non sei indebolito, allora il tuo corpo non risponde al sorbitolo (succede). Poi la volta successiva, invece del sorbitolo, puoi prendere due o tre tuorli grezzi - hanno anche un effetto coleretico. Versali in una tazza, sbatti leggermente e bevi. Saltali o aggiungi qualcos'altro che non puoi. Quindi sdraiarsi con una piastra elettrica sul lato destro, come indicato sopra.

Non aver paura che i tuoi tuorli aumentino il colesterolo. Il colesterolo in eccesso deriva dalla malnutrizione, ad esempio, se si assorbe costantemente carne grassa, una pagnotta di burro, torte alla crema e simili. E da due o tre tuorli questo non succederà.

A volte dopo la procedura (con sorbitolo o tuorlo) le feci sono scarse. Non preoccuparti che i tuoi sforzi siano stati vani e che il tuo fegato non sia stato purificato. Qui c'è qualcos'altro: tutto ciò che dovrebbe essere uscito è bloccato nell'intestino. In questo caso, fai un clistere (come è fatto, descritto nel Capitolo 1, nella sezione "Pulizia con clisteri"). Dopo il clistere, tutte le scorie si spengono e ti sentirai meglio.

Accade che durante la pulizia o dopo di esso vi sia una leggera debolezza, vertigini. Non preoccuparti, questo significa che il corpo si sta liberando attivamente delle tossine. Bevi un bicchiere di tè caldo dolce e dormi un po '. Tipicamente, tali disturbi sono solo durante la prima pulizia, quindi non si ripresentano. (Come aiutare te stesso in questo caso è descritto nel Capitolo 1, nella sezione "Come il corpo reagisce alla purificazione").

Quanto spesso pulire

Per la prima volta, questa pulizia dovrebbe essere effettuata una volta alla settimana per un periodo da 1 a 2 mesi. In totale, si otterranno da sei a otto procedure, questo costituirà un corso completo di purificazione.

E quando il fegato è già pulito, sarà sufficiente fare questa procedura due volte all'anno.

Purificazione con cognac e castorca

Cosa succede durante la pulizia

Il cognac è ​​un eccellente vasodilatatore. Ma i dotti epatici e biliari sono gli stessi vasi. Quando si espandono, le tossine lasciano più facilmente il fegato e la cistifellea.

E l'olio di ricino è un lassativo piuttosto forte. È venduto in farmacia. È ottenuto da fagioli di ricino - una pianta della famiglia di mangiatori di latte. Grazie all'olio di ricino, il contenuto degli intestini, insieme alle scorie, viene rapidamente portato fuori.

La pulizia con brandy e olio di ricino è un modo piuttosto delicato di pulire il fegato, che è abbastanza facilmente tollerabile.

Cosa è necessario per questo

Per questa pulizia, hai bisogno di un buon cognac, non meno di cinque stelle. Prova a comprarlo in un negozio decente, in modo da non imbattersi in un falso, sarà poco ragionevole. Dopotutto, il brandy "lasciato" viene spesso prodotto con alcool metilico, diluito con acqua e colorato con tè e decotto di corteccia di quercia. E il vero grappa è fatto con le uve, poi lo spirito dell'uva viene invecchiato in botti di rovere - senti la differenza?

Dopo aver preso il cognac, i vasi sanguigni si dilatano. E l'olio di ricino dà un forte effetto lassativo - i muscoli dell'intestino si contraggono e le scorie si spengono.

Come pulire

La mattina del giorno della pulizia, fare un clistere (come è fatto è descritto nel Capitolo 1, nella sezione "Pulizia con clisteri"). In questo giorno, mangi solo mele e bevi succhi di frutta. Non mangiare nient'altro, perché stai per pulire il fegato e non caricarlo.

Alla sera, dopo 19 ore, bevi 50 grammi di brandy, questo espande tutti i dotti. Puoi bere sorsi di brandy o immediatamente - come preferisci. In mezz'ora, bere 50 g di olio di ricino.

Se vuoi bere, bevi acqua. Di notte o al mattino ti rilasserai e si verificherà una pulizia indipendente. Piccoli ciottoli, muco che ostruisce i condotti, ecc. Usciranno con la sedia.

Nei prossimi due giorni, prova a fare a meno di grassi, farina e fritti - in breve, senza cibo pesante. Il fegato continua a essere eliminato e non è necessario caricarlo ulteriormente.

Quanto spesso pulire

Se non hai mai pulito il fegato, allora nei primi tre mesi, esegui questa procedura tre volte. E poi, quando escono già le scorie principali, possono essere eseguite una volta all'anno.

Pulizia con succo di ravanello

Succo di ravanello: un corpo molto ordinato. In primo luogo, contiene un'enorme quantità di phytoncides, uccidono i germi e proteggono il corpo dalle infezioni. In secondo luogo, il succo raro ha un forte effetto coleretico e diuretico. A causa di ciò, le scorie vengono eliminate attivamente dal corpo. Questo è ciò di cui abbiamo bisogno!

A proposito, il ravanello è molto usato nella cucina giapponese. I giapponesi lo cucinano, lo mettono in salamoia, fanno insalate, fanno condimenti. Il loro amore per i ravanelli merita di essere preso in considerazione, perché occupano il primo posto al mondo per longevità! E tutto perché la loro cucina è un campione di corretta alimentazione. In primo luogo hanno pesce e frutti di mare, mangiano anche molte verdure e frutta e quasi non consumano grassi. Tra i giapponesi, quasi non incontrerai persone grasse (i lottatori di sumo non contano, sono particolarmente ingrassati per questo). In generale, il ravanello merita di essere ampiamente utilizzato nella nostra cucina.

Cosa è necessario per questo

È meglio prendere il ravanello nero - è il più "vigoroso", nella sua produzione più volatile e sostanze coleretiche. In casi estremi, prendi Margilan (verde) o ravanello (bianco, rosso). E naturalmente, per spremere, hai bisogno di uno spremiagrumi.

Come pulire

Sbucciare il rafano e passarlo nello spremiagrumi. Conservare il succo risultante nel frigorifero, altrimenti perderà le sue proprietà.

Da 1 kg di ravanello, vengono prodotti circa 300 g di succo. È meglio bere succo fresco e non a lungo in frigorifero. Pertanto, preparare il succo in piccole porzioni, per due o tre giorni.

Bere succo dovrebbe essere il seguente:

I settimana - 1 cucchiaio. cucchiaio tre volte al giorno;
Settimana 2 - 2 cucchiai. cucchiaio tre volte al giorno;
III settimana - 3 cucchiai. cucchiaio tre volte al giorno;
IV settimana - 4 cucchiai. cucchiaio tre volte al giorno;
V settimana - 5 ° cucchiai tre volte al giorno;
Settimana VI - 6 cucchiai. cucchiai tre volte al giorno.

Totale: un mese e mezzo. Questo sarà un corso completo di purificazione.

Bere succo dovrebbe essere un'ora dopo aver mangiato. Puoi portarlo con te per lavorare in una bottiglia di plastica. Succo comodo da misurare con un bicchiere di plastica. Versa la giusta quantità di succo e segna il posto che raggiunge con una penna stilografica - questo sarà il segno per la settimana corrente. E non devi misurarlo con i cucchiai.

Certo, il gusto di questo succo non è ah - è piuttosto forte. Ma cosa puoi fare: il peccato è dolce, ma essere purificati dal peccato è amaro, è sempre così nella vita!

A volte, dal succo raro, il fegato inizia a "pulsare" leggermente o male. Ciò significa che le scorie si sono accumulate in esso e iniziano a lasciare - quindi il fegato fa male e "lamenta". Attaccare una piastra elettrica ad esso, e il dolore passerà. Tipicamente, tale dolore si fa sentire all'inizio del corso e poi passa. Alcune persone non hanno alcun dolore. Non preoccuparti: scorie e sali vanno comunque.

Durante il periodo di pulizia rara non appoggiarsi a cibi grassi, piccanti e acidi. Abbandona il cibo pesante: il tuo fegato si sta impegnando duramente, lavorando sodo, quindi non aggiungere altro lavoro.

Quanto spesso pulire

Un ciclo di pulizia rara dovrebbe essere effettuato una volta all'anno. Permettetemi di ricordarvi che il succo di ravanello non ha solo un effetto coleretico, ma anche un effetto diuretico, quindi pulisce non solo il fegato, ma anche la vescica e persino il tratto respiratorio (a causa dei phytoncides).

E il resto del tempo, cucinare insalate con ravanello più spesso. Ad esempio, ad esempio: prendi un ravanello, due carote e una mela (invece di un ravanello, puoi prendere un ravanello bianco o rosso). Grattugiare tutti e condire con olio vegetale. Puoi aggiungere 1/2 cucchiaino di miele (ammorbidisce il sapore aspro del ravanello). Cospargere con condimento (curry o luppolo-suneli) - mm, buonissimo!

Pulizia delle barbabietole "Pulizia delle barbabietole"

Cosa succede durante la pulizia

Barbabietola è un prodotto molto utile, è già stato parlato e scritto molte volte. Allevia la stitichezza, fornisce il ferro con il ferro, rimuove scorie e tossine, guarisce le ferite, riduce la pressione, ecc., Ecc. Miracolo, non un vegetale!

La barbabietola ha effetti coleretici e diuretici. Quindi ti aiuterà a pulire il fegato. Inoltre, pulire il brodo di barbabietola - morbido, delicato.

Cosa è necessario per questo

Avrai bisogno di 1 kg di barbabietole. Prendi copie di medie dimensioni (troppo grandi possono contenere nitrati). Scegli i frutti rossi. Le varietà con anelli bianchi sul taglio in questo caso non sono adatte.

Come pulire

Brodo di barbabietole

Sbucciare le barbabietole, lavarle e metterle in una grande casseruola.

Versare 1 litro d'acqua lì e ricordare in che posto si trova.

Riempi con altri 2 litri di acqua, ottieni solo 3 litri.

Mettere a bollire. L'acqua evapora. Bollilo finché non raggiunge il livello di 1 litro, che ricordi. Ci vorranno circa due ore.

Togliere la padella dal fuoco (non scaricare l'acqua da lì!).

Togliere la barbabietola, grattugiarla e grattugiarla nella padella, nell'acqua che è rimasta.

Tutti mescolate, si ottiene la barbabietola di barbabietola (non può essere salata).

Cuocere a fuoco basso per altri 20 minuti in modo che possa a malapena gorgogliare.

Dopo di ciò, togliere la padella dal fuoco e filtrare il brodo attraverso un setaccio.

Dividilo in quattro parti uguali. Ogni parte conterrà circa un bicchiere di brodo o un po 'di più.

Bevi una parte del decotto ogni quattro ore.

Dopo aver preso ciascuna porzione del letto, metti un termoforo sulla zona del fegato (si trova sulla destra, sotto le costole) e riposa. Puoi guardare la TV, leggere, parlare al telefono o semplicemente fare un pisolino. Se non riesci a sdraiarti, lega un termoforo alla tua parte destra con un bendaggio largo (asciugamano, scialle, ecc.) E fai i fatti tuoi.

Oltre al brodo di barbabietola in questo giorno, puoi mangiare mele, verdure al vapore o bollite, insalate leggere, condite con olio vegetale. In ogni caso, non sovraccaricare il fegato.

Gli intervalli tra il brodo di barbabietola da ricezione possono essere diversi. Se farai un decotto:

- ogni quattro ore - ci sarà un lieve impatto;
- ogni tre ore - più forte;
- ogni due ore - molto forte.

Per la prima volta, ti consiglio di prendere un decotto ogni tre e mezzo a quattro ore. Non forzare gli eventi, non cercare di ottenere il massimo beneficio possibile ", così immediatamente e in tutta la misura!". Gli yogi hanno un tale esempio: l'insegnante ha mostrato allo studente un esercizio di respirazione per pulire i polmoni e gli ha ordinato di farlo tre volte al giorno per una settimana. Lo studente pensava che tre volte, forse non abbastanza, sarebbe stato meglio fare dieci volte al giorno. Tre giorni dopo, tutto il suo corpo era coperto da una piccola eruzione... Anche in Russia, in questa occasione, abbiamo un detto: "Fai lo sciocco a pregare Dio, gli spezzerà la fronte". Questo sono io per il fatto che non hai bisogno di provare a correre davanti alla locomotiva!

Un altro avvertimento: bere l'intero brodo in una volta non è assolutamente impossibile! Questo può causare fenomeni molto spiacevoli. Il decotto deve essere diviso in quattro parti e bere in parti.

Il decotto non può produrre un effetto coleretico, ma piuttosto un effetto diuretico, e dovrai andare in bagno diverse volte. Non preoccuparti, il processo di purificazione del fegato va, solo le scorie vengono rimosse attraverso i reni. Dopo la pulizia, sentirai che il fegato "respira" e sarai facile, facile.

È chiaro che per questa pulizia è necessario un giorno libero. Dal momento che si berrà un decotto ogni quattro ore e poi si sdraierà con una piastra elettrica, nulla dovrebbe distrarti da questa attività. In realtà, assomiglierà a questo: poiché la sera stai preparando un decotto, ti alzi al mattino e lo prenda alle 8, 12, 16 e 20 ore. Oppure puoi fare diversamente: alzati alle 7 del mattino, cucina un decotto e poi prendilo alle 10, 14, 18 e 22 ore.

Quanto spesso pulire

È sufficiente eseguire questa pulizia una volta all'anno. Se hai tempo e non è difficile per te mettere da parte giorni liberi per questo, puoi farlo più spesso, due o tre volte l'anno.

Pulizia con olio d'oliva e succo di limone

Cosa succede durante la pulizia

Siamo finalmente arrivati ​​alla famosa purificazione con olio d'oliva e succo di limone. Durante di esso c'è un potente rilascio di bile. L'olio d'oliva è un forte agente coleretico, come ho già detto. Lo stesso vale per il succo di limone (così come per altri prodotti dal sapore molto acido).

Anche durante la pulizia il fegato viene riscaldato per tre ore. Da questo tutti i dotti si espandono e le scorie facilmente escono.

Questa pulizia ha l'effetto più forte! Non solo vedrai in prima persona la spazzatura che era in te (devo dire, un'impressione indimenticabile!), Ma sentirai anche un grande effetto curativo. Dopo la pulizia sembra che tu ti sia sbarazzato del peso degli anni passati!

Cosa è necessario per questo

Per la pulizia hai bisogno di un bicchiere di olio d'oliva e un bicchiere di succo di limone.

Lascia che ti ricordi che è meglio comprare l'olio con l'etichetta Extra Virgin. Perché - leggi sopra (questo è descritto in dettaglio nella sezione "Pulizia preventiva giornaliera").

Preparati tu stesso il succo di limone, non l'ho visto in vendita. Quanti limoni prendere? Per ottenere un bicchiere di succo, è necessario spremere quattro o cinque limoni, a seconda delle loro dimensioni.

L'olio d'oliva è costoso. Pertanto, è possibile sostituirlo con girasole (o qualsiasi verdura). Solo l'effetto sarà leggermente più debole.

Una volta ho fatto la pulizia con olio di girasole, quindi è stato molto più facile per me berla dell'olio di oliva (personalmente, non sopporto l'olio d'oliva, ma, come si suol dire, non ci sono compagni da assaggiare o colorare).

Anche il succo di limone può essere sostituito, con lo stesso effetto. Ad esempio, l'ho sostituito con pompelmo o arancia, solo lì aggiunto acido citrico, in modo che gli "zigomi ridotti" (l'acido viene venduto nei reparti alimentari).

Puoi anche prendere il succo di mirtillo (solo, ovviamente, senza zucchero!). In generale, la cosa principale è che il gusto è aspro e la vita non sembra essere miele - per quello che sta pulendo!

Come pulire

Preparazione per la procedura

Ho pulito il fegato sette volte, quindi tutto ciò di cui parlo si basa sull'esperienza personale.

Primo: questa procedura deve essere eseguita solo dopo la pulizia dell'intestino. Spiegherò perché. Quando le scorie lasciano il fegato e la cistifellea, vengono inviate all'intestino. Per poterli attraversare facilmente, deve essere pulito e non intasato dalle feci. Altrimenti, la quantità totale di scoria può andare troppo lontano e sarà difficile per te gestirla.

Pertanto, prima di eseguire la pulizia del fegato, assicurarsi di pulire il colon.

Secondo: la procedura di pulizia viene eseguita al meglio durante la luna piena, quindi la maggior parte delle scorie verrà rilasciata. Non c'è misticismo qui. Solo la luna piena crea campi magnetici che causano il deflusso dell'acqua negli oceani. Anche noi facciamo parte della natura e obbediamo alle sue leggi. Pertanto, durante la luna piena, le scorie sono molto più facili da "fluttuare" dal corpo.

Trovare i giorni della luna piena è facile: questa informazione è stampata su giornali, programmi TV, calendari dei giardinieri, può essere trovata su Internet, ecc.

Pasti nel giorno della purificazione

Al mattino fai un clistere (come è fatto, è scritto nell'articolo "Pulire con clisteri"). Svuota l'intestino e lascia che si prepari a ricevere lo "spreco".

Idealmente, è meglio non mangiare nulla in questo giorno, ma solo bere succo di mela (quanto vuoi). Alcuni tollerano facilmente questo succo di digiuno, mentre altri lo succhiano nello stomaco. Se è difficile per te resistere tutto il giorno a un succo, puoi mangiare mele, insalate leggere, condite con olio vegetale (maionese e panna acida non possono essere messe in esse), pane croccante, cracker. Ma in ogni caso, trattenersi e non mangiare troppo.

19.00 - Prendi due compresse di alluminio o noshpy schiacciate e bevili con acqua.

20:00 - letto e attaccare una piastra elettrica sul lato destro. Sdraiati così fino alle 23.00, cioè tre ore. Puoi leggere, sfogliare riviste, guardare la TV, lavorare a maglia, ecc. Non puoi camminare per casa durante la procedura, puoi andare solo in bagno.

20,00-21,00. Durante questo periodo, bevi un bicchiere d'olio e bevilo con un bicchiere di succo di limone. Devi bere sorsi: prendi uno o due sorsi d'olio e bevilo con uno o due sorsi di succo di limone, e così via, finché non hai bevuto tutto. I sorsi sono più facili da bere che "piagnucolare" l'intero bicchiere contemporaneamente.

È importante! Riscaldare il fegato deve essere! In primo luogo, i suoi dotti si espandono dal calore, e in secondo luogo, dal calore, i bordi delle pietre si fondono e si appianano, grazie ai quali scivolano più facilmente attraverso i condotti. Pertanto, ripeto: il riscaldamento è necessario!

La temperatura dell'olio e del succo di limone deve essere a temperatura ambiente, o meglio leggermente riscaldata. Lo riscaldo così: metto i bicchieri nelle ciotole e ci verso dell'acqua calda.

Se stai pulendo per la prima volta, allora è meglio non prendere il tutto, ma 1/2 tazza di olio e succo di limone. Per la prima volta basta. Non forzare gli eventi, prima prova come andranno le cose. I seguenti tempi è possibile aumentare la dose: prima a 3/4 tazza, e poi a pieno.

Reazioni del corpo durante la pulizia

Durante lo stato di pulizia della salute può essere mediocre, è necessario essere pronti per questo. In linea di principio, questa condizione è familiare a ciascuno di noi (accade durante le mestruazioni o avvelenamento con prodotti di bassa qualità). Ma l'avvertimento non interferisce.

Perché sta succedendo questo? Inizia un gran numero di scorie (ciottoli, muco, film, ecc.). E mentre si muovono attraverso l'intestino, in parte si infiltrano attraverso le sue pareti e avvelenano il sangue. Pertanto, è meglio che durante la pulizia qualcuno fosse vicino, non si sa mai, avrete bisogno di aiuto.

Potresti avere capogiri, mal di testa, sbavando, nausea, vomito (come aiutare te stesso è scritto nel Capitolo 1, nella sezione "Come il corpo reagisce alla pulizia"). Pertanto, mettere su un tavolo accanto a tutto il necessario (una ciotola, ecc.). Forse non ne hai bisogno, ma meglio proteggersi.

Voglio consolarti: la prossima volta sarà tutto più facile!

Il momento di rilascio di scorie

Di notte o al mattino, perdonami, "portalo via" (forse più di una volta), e vedrai tutta la "bellezza" che è stata trascinata in se stessa. Ciottoli, coaguli, film, muco, bile... I ciottoli possono essere di colore giallo chiaro, senape, nero, verde, bordeaux (i dettagli sono descritti di seguito). Alcuni addirittura escono... vermi, di cui non sospettavano nemmeno l'esistenza. Tutto questo "buono" non ha posto nel corpo! Off, off, off, buttati tutto nello scarico!

Al mattino dopo la pulizia

Dopo che la scoria si fermerà, fai un clistere. E non uno, ma 2-3 o anche di più. Cerca di raggiungere l'acqua pulita, anche se a volte fallisce. In generale, quando ti senti abbastanza, puoi fermarti.

Clistere deve essere fatto! Non puoi lasciare le tossine dentro: devono immediatamente ritirarsi dall'intestino, altrimenti avveleneranno il sangue.

Quindi fai una doccia, meglio di tutto un contrasto. Dopo la doccia, lo stato sarà eccellente - sperimenterai leggerezza e un'esplosione di energia. Questo è quando senti veramente che non hai cercato invano!

Non avere fretta di uscire di casa. Un'ulteriore porzione di tossine può uscire altre due ore dopo, immediatamente dopo il primo pasto.

Quanto spesso pulire

Le scorie giacciono in profondità, quindi una volta il fegato non può essere pulito correttamente, ci sarà sempre qualcos'altro. Se vuoi eliminare completamente le scorie, durante il primo anno ripeti questa procedura tre o quattro volte. Allora sarà sufficiente fare le pulizie una volta all'anno.

Quindi, come già sai, le pietre possono venire fuori da te durante la pulizia del fegato con olio d'oliva e succo di limone. Non preoccuparti, non sono simili a ciottoli (ne ho già parlato), piuttosto come ciuffi di plastilina.

L'aspetto di queste pietre è diverso. Ora ti dirò cosa sono, così da non spaventarti quando li vedi. Niente di male in questo, al contrario, gioisci del fatto che il tuo corpo si sbarazzi delle tossine! Non hanno posto nel corpo, sei d'accordo?

Le pietre si trovano nella cistifellea e nei dotti del fegato stesso. Le loro dimensioni vanno dai grani al noce.

Perché appaiono? Quando la bile ristagna, le sostanze nocive formano un sedimento. Questo sedimento gradualmente si condensa e alla fine si trasforma in pietre. Ma le scorie che escono durante la pulizia non sembrano necessariamente pietre. Possono essere sotto forma di fiocchi, film, muco o fili.

Di seguito è riportato un tavolo. Descrive le pietre che escono durante la pulizia del fegato e della cistifellea, dato il loro aspetto e in cosa consistono.

Reazioni del corpo durante la pulizia del fegato

Durante la purificazione del fegato con olio d'oliva e succo di limone, possono verificarsi vari disturbi. Ho già detto che questa pulizia è la più difficile, anche se la più efficace.

Di solito, la prima pulizia è la più difficile, e le prossime sono già molto più facili, si può dire, lungo i sentieri battuti. Dopotutto, durante la prima pulizia, non sai ancora cosa ti aspetta, anche se sembra che tu abbia letto libri intelligenti. Ma tutto è appreso dall'esperienza. Finché non sperimenterai qualcosa da te, davvero non sai come andrà. Da qui hai paura - questo è normale.

Il fatto è che durante la prima pulizia, le scorie si spostano dal luogo, e il corpo non gli piace, quindi è indignato. È abituato allo stato di cose esistente (questo è chiamato "omeostasi" - equilibrio interno). Quando le scorie lasciano il fegato e la cistifellea, vengono inviate all'intestino. Nel frattempo raggiungono il fondo (cioè il retto), avvelenano il sangue (quindi il cattivo stato di salute). Pertanto, quando si pulisce il fegato (almeno il primo), è meglio che qualcuno vicino a casa, ne ho già parlato.

Tieni questo articolo vicino al divano o al letto su cui giacciono, in modo che, se necessario, puoi guardare nella sezione "Come il corpo reagisce alla pulizia" e leggere come aiutarti in ogni caso specifico.

Le prossime volte ti sentirai molto più sicuro. Conoscerai già la reazione del tuo corpo e sarai in grado di pulirlo da solo, senza alcun aiuto esterno.

In generale, il diavolo non è così male come è dipinto, onestamente! In particolare cerco di dare il maggior numero di avvertenze possibili per dotarti di conoscenza per tutte le occasioni. Forse la maggior parte di questi avvertimenti non ti servono e grazie a Dio!

Ma che piacere proverai più tardi, quando tutto è dietro. Sperimenterai una sensazione incomparabile di leggerezza e rinnovamento, vedrai!

Confronta i modi: che tipo di pulizia scegliere?

Ci sono molte pulizie - scegli di assaggiare!

Come puoi vedere, ci sono molti modi per purificare il fegato. Come scegliere il più adatto a te stesso?

Facciamo questo: confronta tutti i modi e ripeti ancora una volta quali sono i pro e i contro di ognuno di essi. La tabella seguente aiuterà.

La cosa principale è decidere cosa vuoi. Alcuni metodi agiscono delicatamente, ma i risultati non appaiono immediatamente, ma gradualmente. Altri sono più difficili da sopportare, ma i risultati sono impressionanti (tali metodi sono adatti a coloro che amano "tutto in una volta"). In generale, guarda, pensa. Sono sicuro che sarai in grado di scegliere per te l'opzione più adatta.

E tu puoi farlo. Inizia con la procedura più semplice, e quando vedi che qui non c'è nulla di complicato e gli dei non bruciano i piatti, prendi uno più complicato. Procedere ulteriormente fino ad arrivare alle opzioni più difficili. Ma i risultati saranno al cento per cento, lo prometto!

Quindi, prima di "sfilare di purghe".

Risolviamo il risultato: mangiamo bene

La pancia del pancake non si guasta; tutto è utile, che in bocca ha! - È così?

Quindi, hai pulito il fegato, espulso tutte le scorie e poi? Come non permettere che le scorie si accumulino di nuovo? Questa è la domanda! Ed è cibo molto importante.

Naturalmente, le scorie si formano non solo a causa di un'alimentazione scorretta. Derivano anche da stress, pensieri tristi e atteggiamenti negativi nei confronti del mondo. Immagina di essere arrabbiato per qualcosa, sei andato da solo, ti sei stretto e hai uno spasmo di vasi sanguigni, incluso il fegato. Così tanto per la stagnazione della bile! Se questo accade sempre, allora le scorie appariranno nel tempo...

Quindi, nel complesso, affinché il corpo rimanga pulito e in salute, è necessario modificare il proprio atteggiamento nei confronti della vita. Cosa hai pensato? Dobbiamo imparare a guardare tutto in modo positivo e, qualunque cosa accada, godetevi ogni giorno. In generale, sii una persona brillante e allegra. Ma questo è un argomento per un libro separato.

E ora parliamo di nutrizione.

Prima di tutto, cerca di non introdurre nel corpo ciò che contribuisce all'ostruzione del fegato. Se vuoi che rimanga pulito, evita i seguenti prodotti (o almeno limitali):

Chiamalo una lista nera. Pensaci ogni volta che hai davanti a te un piatto gustoso ma dannoso. Chiediti: "Che cosa dirà il mio caro fegato a questo?" Ti assicuro, lei risponderà: "Abbandona questo, abbi pietà di me!"

Ma, come si suol dire, siamo tutti umani, quindi a volte pecchiamo - le ali non sono ancora state tagliate da nessuno! Qui è importante sapere un'altra cosa. Una cosa è se occasionalmente ti concedi e ti permetta di mangiare qualcosa di cui puoi fare a meno. E piuttosto un'altra - regolarmente violano una dieta sana. Certo, "se non puoi, ma vuoi veramente, allora puoi". La cosa principale è non trasformare tale indulgenza in un sistema!

Per il fegato, il cibo vegetariano è il migliore. Ma molti non possono fare a meno della carne. Scegliendo i prodotti a base di carne, preferisci la carne di selvaggina bianca, vale a dire: petto di pollo o di tacchino senza pelle - tale carne contiene la minor quantità di tossine. E in generale, quando cucini un pollo, assicurati di tagliare e gettare via il grasso e la pelle - a parte il danno, non ti porteranno nulla.

E altro ancora. Se non puoi vivere senza carne, allora almeno mangia magra. In questo caso, assicurati di annaffiarlo su un piatto con succo di limone - quindi sarà più facile da digerire. Condirlo anche con verdure da tavola (prezzemolo, aneto, coriandolo), questo faciliterà al massimo la sua digestione.

Cerca di limitare il burro, il lardo, la panna, le creme grasse, ecc. Ma non dovresti abbandonare completamente il burro - è necessario anche per il corpo. Lo stesso vale per il lardo. Basta non abusare! Una cosa è a volte mangiare un panino con burro o un pezzo di pancetta e un altro per avvolgerlo tutti i giorni.

Ma gli oli vegetali sono necessari per il corpo! Non escluderli dalla dieta, al contrario, prova ogni giorno a includere nel tuo menu. Riempire con insalate di olio vegetale, aggiungerlo alle zuppe, ecc. (Ad esempio, aggiungo sempre un paio di cucchiai di olio vegetale alle zuppe vegetariane).

Non rifiutare completamente l'olio vegetale! Altrimenti, interromperai la secrezione della bile, e minaccerà la formazione di pietre. Quindi tutto va bene con moderazione - non mi stanco di ripeterlo.

Cerca di non usare piatti composti e multicomponenti, come insalata russa, aringa sotto una pelliccia, guazzabuglio, ecc. Il nostro intestino e il fegato non piacciono. Vuoi le prove? Per favore! Ricorda il tuo benessere dopo i pasti abbondanti, quando il tuo intestino è pieno di una miscela di diversi piatti, e lui, poverino, deve digerire tutto questo...

Il cibo più sano è il più semplice. Io stesso aderisco ad esso e lo chiamo monastico. Mangia frutta, riso, grano saraceno, fiocchi d'avena, patate bollite, verdure in umido, insalate con olio vegetale, zuppe vegetariane, ecc. - e il tuo fegato sarà grato per una tale dieta!

Prodotti con additivi alimentari

Questa è generalmente una canzone separata. Quando prendi la confezione del prodotto in mano, non essere pigro per leggere la composizione. Se la confezione non ha un posto di vita da piccole iscrizioni e vedi che ci sono conservanti, coloranti, addensanti, amplificatori e altre sciocchezze - passa. Perché nutrire il fegato con sostanze chimiche? Lei non li sopporta! Tutta questa spazzatura è depositata nel fegato sotto forma di scorie, che poi devono essere scacciate. Quindi non sarebbe meglio abbandonarli o almeno limitarli?

Cerca di evitare il pane di lievito e i pasticcini dolci. Sostituiscili con pane croccante, cracker, cracker, cracker.

Come combinare il cibo

Probabilmente avete sentito parlare della separazione del cibo e che alcuni cibi sono ben combinati tra loro, mentre altri - scarsamente (quest'ultimo rende difficile la digestione).

La tabella seguente mostra i diversi prodotti. Dai un'occhiata e scopri con cosa sono combinati e cosa no.

Devo dire subito: sono un realista e non esorto a abbandonare immediatamente il cibo spazzatura e a passare a una dieta sana. Non succede E in generale, se agisci in modo avventato e imponi a te stesso, il risultato sarà il contrario. Più severe sono le restrizioni, più è probabile che si rompa e mangi dalla pancia di tutti i più dannosi! Pertanto, esorto a passare gradualmente a una dieta sana. Cerca di attenersi a cibi sani e ogni volta lodati quando mangi, per esempio, fette biscottate con miele, prugne, albicocche secche o noci invece di torte alla crema. A proposito, più il tuo corpo diventa pulito, più sarai attratto da cibo sano e genuino - testato dalla tua stessa esperienza!

Beh, forse tutto sui prodotti. Permettetemi di ricordarvi: non solo dove spesso spazzano, ma dove non sparpagliano!

Agiamo con saggezza!

Prima di fare qualsiasi cosa, devi pensare tutto bene!

Ho già detto che la pulizia del corpo deve essere affrontata con la mente. Quindi questo non ha funzionato come nel proverbio: "Fai lo sciocco a pregare Dio, gli spezzerà la fronte" - L'ho già portata, ma la saggezza popolare non è peccato e ripeto.

Quindi, la pulizia del fegato non è raccomandata per coloro che hanno gravi malattie croniche, confermate dalle seguenti diagnosi:

Comunque, spero per la tua sanità mentale! Penso che in questo caso ti rendi conto che non dovresti rimboccarti le maniche e gridare "Ehi, andiamo!" Inizia subito a pulire il fegato.

Ma in alcuni libri di medicina esistono, ad esempio, raccomandazioni. Scrivono che non puoi eliminare il fegato quando:

• hai un brutto raffreddore - hai febbre alta, forte mal di testa, tosse, naso che cola, dolori alle ossa;
• quando ha segni di una malattia infettiva: debolezza, nausea, vomito, diarrea;
• in uno stato di grave affaticamento;
• durante le mestruazioni;
• durante la gravidanza