Il fegato da halachup da torsione può ammalarsi?

Succede che dallo sforzo fisico la sensazione nel fegato non sia piacevole, lo è

dolori e crampi, a volte molto male. È perché durante l'esercizio

(specialmente di lunga durata) c'è un abbondante arricchimento di sangue. Forse da molto tempo

hulahupa di torsione, il fegato è anche soggetto al carico dal sangue, ma se hai un proiettile pesante, potrebbe essere il battito del fegato, durante la torsione, può anche

si ammalano. Cerca di trasformare il guscio più facilmente.

Dalla torsione - torsione del telaio - possono esserci problemi al fegato quando una persona ha la colelitiasi (colelitiasi) con una cistifellea traboccante di calcoli e bile densa e congestizia. Eccessivo motore e carico muscolare nella colonna lombare, può provocare un attacco di colica biliare.

Problemi simili possono verificarsi in persone con ICD (calcoli renali - calcoli renali).

Per i dischi intervertebrali erniati, anche questi esercizi di movimento non sono raccomandati. Ci sono esercizi di orientamento diverso.

In ogni caso, è necessario un carico sul corpo per la portabilità. I giovani possono trasformare l'hula quanto vogliono.

Massaggi hulahup presso ZhKB

Domande correlate e raccomandate

1 risposta

Cerca nel sito

Cosa succede se ho una domanda simile, ma diversa?

Se non hai trovato le informazioni necessarie tra le risposte a questa domanda, o il tuo problema è leggermente diverso da quello presentato, prova a porre la domanda aggiuntiva sulla stessa pagina se è sulla domanda principale. Puoi anche fare una nuova domanda e dopo un po 'i nostri medici risponderanno. È gratis Puoi anche cercare le informazioni necessarie in domande simili su questa pagina o attraverso la pagina di ricerca del sito. Saremo molto grati se ci raccomanderai ai tuoi amici sui social network.

Medportal 03online.com svolge consultazioni mediche nelle modalità di corrispondenza con i medici sul sito. Qui ottieni le risposte dei veri praticanti nel tuo campo. Attualmente il sito fornisce consulenza su 45 aree: allergologo, venereologo, gastroenterologo, ematologo, genetista, ginecologo, omeopata, dermatologo, ginecologo pediatrico, neurologo pediatrico, neurologo pediatrico, endocrinologo pediatrico, nutrizionista, immunologo, infectiologist, neurologo pediatrico, chirurgo pediatrico, endocrinologo pediatrico, dietologo, immunologo, ginecologo pediatrico logopedista, Laura, mammologa, avvocato medico, narcologo, neuropatologo, neurochirurgo, nefrologo, oncologo, oncologo, chirurgo ortopedico, oftalmologo, pediatra, chirurgo plastico, proctologo, psichiatra, psicologo, pneumologo, reumatologo, sessuologo-andrologo, dentista, urologo, farmacista, fitoterapista, flebologo, chirurgo, endocrinologo.

Rispondiamo al 95,28% delle domande.

Aspetti negativi nell'occupazione con il "cerchio"

Per più di mezzo secolo il cerchio è stato un allenatore popolare tra donne di diverse età.

Tutti sanno che il cerchio aiuta a stringere la figura, a raggiungere la vita di pioppo e migliorare significativamente la salute generale.

Controindicazioni per fare il cerchio

Quindi, chi e quando non può girare il cerchio?

  • In nessun caso, non è possibile trasformare il cerchio in donne in gravidanza, in quanto il simulatore può avere un impatto negativo sul corso generale della gravidanza e sullo sviluppo fetale.
  • Torcere il cerchio è controindicato nei primi mesi dopo il parto e durante l'allattamento, soprattutto se alla nascita è stato usato un parto cesareo.
  • L'allenamento del telaio non è raccomandato per le donne che hanno malattie nella parte femminile, in particolare mioma uterino e retroflessione. Con tali diagnosi, è necessario iniziare a consultarsi sull'addestramento con il ginecologo presente. Inoltre, le donne non sono consigliate di impegnarsi con un cerchio nei giorni critici.
  • Non bisogna dimenticare che gli organi situati vicino al bacino e alla cavità addominale (reni, tratto gastrointestinale, utero) sono soggetti a forte pressione. Se hai problemi legati a questi organi, è meglio abbandonare completamente l'allenamento con un cerchio o posticiparli fino al recupero finale. In caso contrario, il telaio può causare infiammazioni negli organi problematici e causare molte complicazioni.
  • Se hai mai avuto un'ernia nella cavità addominale, fratture della colonna vertebrale, ernia e vertebre, allora dovresti dimenticare di praticare con un cerchio.
  • Se la pelle nella regione addominale è affetta da qualche malattia della pelle, è meglio rimandare il cerchio e liberarsi dei problemi della pelle.
  • Lo stesso vale per le ferite non cicatrizzate, le suture postoperatorie, le eruzioni cutanee e gli ematomi.
  • Le occupazioni con un anello non sono raccomandate per le persone che hanno vasi deboli o malattie vascolari, poiché il cerchio, premendo sui vasi, ha un effetto indesiderato su di loro.

Contro e svantaggi del cerchio

Come ogni attrezzatura sportiva, il telaio ha i suoi svantaggi e non è adatto a tutte le persone.

Spesso, quando si pratica con un cerchio, la gente trova degli ematomi di dimensioni piuttosto impressionanti sulla pelle dell'addome. Tale danno alla pelle in futuro può causare cicatrici del tessuto sottocutaneo e della tuberosità addominale.

Un cerchio pesante può "scoraggiare" organi perfettamente sani.

  • Un allenamento lungo e potenziato con un cerotto può portare all'insorgere di malattie ovariche, urolitiasi e alcuni processi infiammatori nello stomaco e nell'intestino.
  • Poiché il telaio spinge fortemente contro la parete anteriore della cavità addominale, le donne dovrebbero prestare attenzione alle lesioni delle articolazioni dell'anca, al prolasso dell'utero e alle pareti frontali della vagina.
  • Le persone ruotano il cerchio in un modo molto più forte e duro dell'altro. Ciò porta ad un indebolimento della fissazione della colonna vertebrale e in futuro può causare deformità scoliotica.

Questo elenco mostra chiaramente come un normale telaio può danneggiare anche un corpo completamente sano.

Tuttavia, se l'allenamento con questo simulatore è controindicato per te, non dimenticare che ci sono molti altri metodi per perdere peso e rafforzare i muscoli addominali. E c'è anche un semplice metodo di perdita di peso - bere acqua al mattino con il limone, questo metodo aiuterà a iniziare il metabolismo.

Posso praticare sport con pietre nella cistifellea

Il desiderio di avere un bel corpo tonico porta molte persone in palestra. Scegliendo uno sport di suo gradimento, una persona riceve molte emozioni positive. L'attività motoria migliora il metabolismo, contribuisce alla rapida rimozione dei composti che avvelenano il corpo, aumenta l'immunità, aumenta la resistenza ai fattori negativi esterni. È possibile praticare sport quando vengono rilevati calcoli biliari? Quanto è pericoloso lo sport con gallstones identificati?

I benefici dello sport per il sistema digestivo

Qualsiasi sport che richiede dispendio energetico rafforza il metabolismo interno. Come sta andando? Il corpo, dando una parte delle riserve energetiche, richiede il reintegro delle spese. All'interno delle cellule, reazioni chimiche violente iniziano a scomporre i composti per liberare energia. Quindi parte delle riserve di grasso del tessuto sottocutaneo, depositato in un giorno di pioggia, viene speso la sua stessa membrana grassa degli organi interni. Questo è molto buono I vecchi composti grassi sono scarsamente decomposti, ci vuole un grande sforzo per rimuoverli, compromettono il funzionamento degli organi interni, portando all'obesità. Il metabolismo lipidico attivo e attivo, stimolato dallo sforzo fisico, produce grassi leggeri, si scioglie rapidamente, dando più energia.

Il metabolismo lipidico attivo migliora le caratteristiche e le proprietà della bile. La secrezione epatica prodotta dalle cellule epatiche ottiene la composizione e la struttura desiderate per la scomposizione di grassi, proteine ​​animali e vitamine nell'intestino.

Le attività sportive aumentano l'umore, alleviano il forte stress psico-emotivo, la tensione del sistema nervoso, curano il sonno e l'ansia. La maggior parte delle malattie del tratto gastrointestinale iniziano con una malattia del sistema nervoso.

La digestione soffre dello squilibrio delle parti centrali e periferiche di esso. Sorgono vari disturbi funzionali, come la discinesia biliare, il decremento del tono della colecisti, la stasi biliare, la debolezza intestinale.

Qualsiasi beneficio per l'attività fisica. L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha diviso le persone in gruppi in base al grado della loro mobilità e attività. Il primo gruppo comprende persone che preferiscono guardare la televisione sul divano a tutti i tipi di riposo, e il lavoro seduto non comporta sforzi fisici. Quest'ultimo gruppo comprende coloro il cui lavoro è associato all'attività fisica e preferiscono una forma attiva di ricreazione. Due persone intermedie sono persone con moderata attività fisica e intensità di esercizio. Più una persona è vicina al primo gruppo, maggiore è l'opportunità di acquisire malattie e disturbi funzionali, minore è l'aspettativa di vita. Questo fattore viene sempre preso in considerazione quando si raccoglie l'anamnesi e si sceglie un metodo di trattamento, soprattutto se si tratta di malattie della cistifellea e dei canali escretori.

Cosa fare se c'è una pietra nella cistifellea

Se il processo di formazione dei calcoli nella cistifellea avviene senza sintomi, può essere rilevato solo per caso, ad esempio durante gli esami ecografici della cavità addominale durante un esame fisico, durante gli studi di altri organi interni, durante l'intervento chirurgico per rimuovere l'appendicite, i depositi di grasso in eccesso, modellamento del corpo. Piccole palline di calcolo sotto forma di sospensione vengono trattate con l'aiuto di agenti coleretici di origine sia chimica che vegetale, epatoprotettori, antispastici. La formazione di coaguli di bile è chiamata sindrome del fango o sporcizia nella cistifellea. Sullo sfondo della normale attività contrattile e motoria della vescica e dei dotti biliari, questa sindrome non è pericolosa, è facilmente trattata con rimedi popolari. Le cause dei più diversi: dalla scarsa nutrizione alla forte tensione emotiva.

I nostri lettori raccomandano

Il nostro lettore normale ha raccomandato un metodo efficace! Nuova scoperta! Gli scienziati di Novosibirsk hanno identificato il modo migliore per ripristinare la cistifellea. 5 anni di ricerca. Auto-trattamento a casa! Dopo averlo letto attentamente, abbiamo deciso di offrirlo alla tua attenzione.

Se un'ecografia mostra un calcolo completo di oltre 3 mm, il medico insisterà sull'intervento chirurgico. La pietra può in qualsiasi momento uscire dalla cistifellea e nel dotto escretore comune. Piccole pietre fino a 5-6 mm non sono in grado di bloccare il canale biliare nella sua parte iniziale e centrale. Il pericolo è che con il flusso della bile, può entrare nel dotto distale, dove il diametro interno si restringe circa due volte e bloccare il fluido nel duodeno. Le conseguenze di ciò dipendono dalla rapidità con cui una persona entra nell'ospedale, da quanto tempo determinano la presenza di un calcolo nel dotto biliare, di quale dimensione è, dove si trova. Pertanto, i medici raccomandano fortemente che quando si rileva un calcoli biliari asintomatici, non a rischio, per arrivare a un'operazione pianificata, per rimuovere la cistifellea.

Gastroenterologo - consulenza online

È possibile ruotare l'hula hoop attorno a una pietra nella cistifellea?

№ 864 Gastroenterologo 20/02/2012

Dimmi, per favore, ho trovato una pietra nella cistifellea di 1,5 mm. Tre anni fa ho dato alla luce un bambino, una piccola pancia ha cominciato ad apparire. Domanda: è possibile girare l'hulahup, se passa periodicamente attraverso la cistifellea? Posso saltare su una corda?

Caro dottore! Mi appello a voi con la seguente domanda: in base ai risultati dell'ecografia, ho trovato una pietra nella cistifellea di 5,3 mm, l'ingresso della cistifellea è 5,6 mm in me. Dalla nascita, la cistifellea ha una forma irregolare, si assottiglia un po '(è stata impostata la discalgia delle vie biliari), l'ecografia ha mostrato un forte accumulo di bile. Vorrei sapere se è possibile distruggere questa pietra o è l'unico modo per rimuovere la cistifellea? Ho 27 anni

Caro dottore! Mi appello a voi con la seguente domanda: la madre di Maya ha 60 anni, ha iniziato ad avere attacchi 4 mesi fa, attacchi come forti dolori all'ipocondrio destro, specialmente dopo aver mangiato. Uzi ha dimostrato di avere una colestite calcificata e una pietra nella cistifellea è di 7 mm. È stata ricoverata in ospedale, le è stata prescritta un'operazione (rimozione della cistifellea), ma ha molta paura. La gravità era sempre nel periodo di 4 mesi e l'attacco era solo dopo aver mangiato. Ora attacca costante per una settimana. (.

Sono asmatico, cuore polmonare, da aprile mi è stato diagnosticato il diabete mellito di tipo 2, nel 2010 un'ecografia ha mostrato la presenza di una pietra nella cistifellea di 1 cm. Un farmaco a lungo termine, in particolare il prednisone, ha iniziato a ferire il fegato. È possibile assumere GEPA MERZ per il trattamento, data la presenza di una pietra?

Ciao Ha mostrato sugli ultrasuoni che la cistifellea è 2/3 intasata dalla bile densa e praticamente non si restringe, non si muove quando il corpo si muove, c'è una pietra di 6 mm dall'inizio del fiele (è vicino ai condotti). 2 è stato un sequestro (a novembre e ieri). Il medico ha consigliato di bere via Ulsofalk. È possibile iniziare a prenderlo ora o è necessario che il fegato si "calmati" dopo un attacco, se altri metodi di trattamento alternativi (oltre alla rimozione) possono rompere la bile densa con un laser, sondando?.

Dolore alla testa più vicino alla sua base, e abbastanza forte. Ho visitato l'urologo della città, e sebbene non abbia prostatite, per qualche ragione ho prescritto iniezioni di proctocore e compresse di ciprofloxacina. Dopo le iniezioni non ho potuto dormire per diversi giorni (a quanto pare hanno in qualche modo influenzato). Poi ha visitato l'urologo di Kazan nella RSC. Dopo l'ispezione, ha scoperto la forfora bianca. Ha diagnosticato la balanite, la diatesi dell'acido urico. È stato trattato con un decotto con estratto di camomilla, ha bevuto la raccolta urologica, ha tenuto la dieta per un mese. Lungo la strada, è stato trattato per una pietra nella destra.

18+ Le consultazioni online sono informative e non sostituiscono la consultazione faccia a faccia con un medico. Accordo per gli utenti

I tuoi dati personali sono protetti in modo sicuro. I pagamenti e il lavoro sul sito vengono eseguiti utilizzando SSL sicuro.

È possibile ruotare il cerchio con colelitiasi

Punti di dieta: 18270
Messaggi: 2185
Città: Ucraina
22/11/2008 12:41

Punti di dieta: 21816
Messaggi: 2544
Città: 79 regione
22/11/2008 12:37

Punti di dieta: 4525
Messaggi: 110
Città: Mosca
18/11/2008 22:47

Ciao ragazze! Ho una pietra nella cistifellea di 2 cm, il dottore mi ha permesso di ruotare il cerchio in modo che non ci fosse la piaga da decubito.

Punteggio di dieta: 19859
Messaggi: 666
11/10/2008 19:41

Punti di dieta: 4378
Messaggi: 1001
11/10/2008 19:24

Fino all'estate, giravo continuamente un cerchio, dapprima alluminio, sovetsky, poi ho comprato 1,5 kg con le punte, ne ero così contento! Sono andato in vacanza, e ho fatto l'ecografia della cavità addominale per qualsiasi motivo. Il medico che ha fatto soffrire l'ecografia, ha trovato una pietra di 1 cm, altrimenti è normale che tfu-tfu-tfu sia normale. Skosali pensa a rimuovere, ma in qualche modo segue rigorosamente la dieta. Dopo tutto, molti vivono con le pietre se non ci sono preoccupazioni. Ma cerco di mangiare bene, ma ho dimenticato di chiedere del cerchio! Posso distorcerlo o no.

È difficile diventare irresistibili se si è pigri.
__________________________________ Sophia Loren

24/01/2011 - 75,8
01/31 / 2011- 74,7
7 settembre 2013 - 69,8

Hula hoop hoop and gallstone disease?

Hula hoop hoop and gallstone disease?

| Catherine, Ufa | 17.12.2012

È possibile girare l'hula hoop hoop per perdere peso se c'è una malattia del calcoli biliari? Ci sono buone recensioni per questi cerchi, ma temo che non sia dannoso per me.

Ciao, Catherine!
Su questo punto, dovresti consultare un gastroenterologo nel tuo luogo di residenza.
Se il gastroenterologo che ti osserva non ti proibisce di torcere il cerchio per la perdita di peso, leggi i principi dell'utilizzo dell'hula hoop per la perdita di peso in risposta a una domanda simile sottoposta al nostro sito.
Tutto il meglio per te e con l'imminente nuovo 2013esimo anno!

È possibile ruotare il cerchio con colelitiasi

Chi lo sa, aiuto consigli, per favore!

2 giorni fa ha provocato il suo succo di mirtillo (non diluito) movimento di pietre nella bolla.
Chi sapeva che erano lì. Ho fatto un'ecografia in gravidanza, non c'era nulla, solo discinesia, che a quanto pare è cresciuta in pietre.
L'hanno portata su un'ambulanza, l'attacco è passato, lei ha lasciato l'ospedale (non avrei lasciato mio figlio a GV).
Andò all'ecografia nel centro medico, disse le pietre (e nell'ospedale erano già pronti a rimuovere l'appendice, i rettili).

Trovato 3 calcoli (pietra) che danno ombre acustiche (questo tipo significa che sono densi),
8,10, 11 mm. Operazione immediatamente consigliata, laparoscopia.

In internet leggo che dopo il primo attacco nessuno corre ad avere un'operazione.

Non so cosa fare Voglio andare dal dottore preparato mentalmente.

E dimmi che tipo di dottore vanno. Per un chirurgo o un gastroenterologo?

Bene, davvero tagliato subito. E se la dieta? E prova a rimuovere in qualche modo in modo diverso.
Sono depresso Ho 26 anni e pensavo di essere sano come un cavallo
E ho paura dei dottori. Nella mia giovinezza, ho tagliato le adenoidi, pugnalato tutto il naso, è risultato che si trattava di osteocondrosi. L'appendice era quasi rimossa, si è scoperto che stava collassando. Dopo, non posso fidarmi dei dottori.

Grazie per eventuali consigli.

Un'ecografia è stata effettuata presso il centro ROSNO - in via Mayakovsky - quello che era vicino alla casa è andato lì la mattina dopo l'ospedale e ha funzionato. Per prima cosa ho deciso che avevo un pizzico di ernia dal tirare il bambino.

E anche: puoi fare bagni caldi con le pietre? Per mangiare, ho già capito, bollito, cotto a vapore, niente acido, fritto, ecc.
E recentemente ho comprato un telaio "sadomaso", ma non posso davvero farlo ora.

Ma se non avessi bevuto 2 bicchieri di succo, non avrei mai saputo. Forse qualche altro anno.
La bolla non è affatto necessaria e può essere tagliata così facilmente.

E il dottore! Consiglia il medico, per favore.

Per tutta la vita sono stato trattato per l'assicurazione, ora non so dove correre e cosa fare.

Qui il primo anno non era assicurato e se n'era andato.

Ho letto tutti gli argomenti di seguito:
Come la strategia può essere:

trovare un gastroenterologo specialista
fai una radiografia e vedi se le pietre sono solubili
decidere se sciogliere o tagliare

Ora per trovare uno specialista, si prega di avvisare

Chi lo sa, aiuto consigli, per favore!

2 giorni fa ha provocato il suo succo di mirtillo (non diluito) movimento di pietre nella bolla.
Chi sapeva che erano lì. Ho fatto un'ecografia in gravidanza, non c'era nulla, solo discinesia, che a quanto pare è cresciuta in pietre.
L'hanno portata su un'ambulanza, l'attacco è passato, lei ha lasciato l'ospedale (non avrei lasciato mio figlio a GV).
Andò all'ecografia nel centro medico, disse le pietre (e nell'ospedale erano già pronti a rimuovere l'appendice, i rettili).

Trovato 3 calcoli (pietra) che danno ombre acustiche (questo tipo significa che sono densi),
8,10, 11 mm. Operazione immediatamente consigliata, laparoscopia.

In internet leggo che dopo il primo attacco nessuno corre ad avere un'operazione.

Non so cosa fare Voglio andare dal dottore preparato mentalmente.

E dimmi che tipo di dottore vanno. Per un chirurgo o un gastroenterologo?

Bene, davvero tagliato subito. E se la dieta? E prova a rimuovere in qualche modo in modo diverso.
Sono depresso Ho 26 anni e pensavo di essere sano come un cavallo
E ho paura dei dottori. Nella mia giovinezza, ho tagliato le adenoidi, pugnalato tutto il naso, è risultato che si trattava di osteocondrosi. L'appendice era quasi rimossa, si è scoperto che stava collassando. Dopo, non posso fidarmi dei dottori.

Grazie per eventuali consigli.

Chi lo sa, aiuto consigli, per favore!

2 giorni fa ha provocato il suo succo di mirtillo (non diluito) movimento di pietre nella bolla.
Chi sapeva che erano lì. Ho fatto un'ecografia in gravidanza, non c'era nulla, solo discinesia, che a quanto pare è cresciuta in pietre.
L'hanno portata su un'ambulanza, l'attacco è passato, lei ha lasciato l'ospedale (non avrei lasciato mio figlio a GV).
Andò all'ecografia nel centro medico, disse le pietre (e nell'ospedale erano già pronti a rimuovere l'appendice, i rettili).

Trovato 3 calcoli (pietra) che danno ombre acustiche (questo tipo significa che sono densi),
8,10, 11 mm. Operazione immediatamente consigliata, laparoscopia.

In internet leggo che dopo il primo attacco nessuno corre ad avere un'operazione.

Non so cosa fare Voglio andare dal dottore preparato mentalmente.

E dimmi che tipo di dottore vanno. Per un chirurgo o un gastroenterologo?

Bene, davvero tagliato subito. E se la dieta? E prova a rimuovere in qualche modo in modo diverso.
Sono depresso Ho 26 anni e pensavo di essere sano come un cavallo
E ho paura dei dottori. Nella mia giovinezza, ho tagliato le adenoidi, pugnalato tutto il naso, è risultato che si trattava di osteocondrosi. L'appendice era quasi rimossa, si è scoperto che stava collassando. Dopo, non posso fidarmi dei dottori.

Hulahup - controindicazioni

Hulahup o semplicemente hoop è un'attrezzatura sportiva efficace e facile da usare. Il suo uso contribuisce alla formazione di una bella figura. Inoltre, la rotazione del telaio ha un effetto positivo sull'organismo nel suo insieme: rinforza i muscoli della schiena e della stampa, attiva la circolazione sanguigna, rafforza l'apparato respiratorio. Nonostante questo, l'hula hoop ha una serie di controindicazioni.

È dannoso torcere un hula hoop?

  1. Un anello può avere un effetto negativo sullo sviluppo del feto, e se ci fosse un taglio cesareo, potrebbe essere pericoloso per il corpo della madre. Molti sono interessati a, è possibile attorcigliare hulahup durante le mestruazioni. Durante questo periodo, è anche inaccettabile fare un carico sulla zona pelvica.
  2. Malattie degli organi addominali. Se i tuoi intestini sono infiammati, i tuoi reni si spostano su un altro organo, quindi un carico extra potrebbe non essere molto utile.
  3. Scelta sbagliata e uso di hulahup. Come ogni telaio per simulatore ha il suo scopo. Se hai un piccolo peso e nessun deposito di grasso, forse non dovresti ruotare diligentemente il cerchio. Questo è pieno di lividi e dolore alla vita.
  4. Malattie della colonna vertebrale. Scoliosi e disturbi della postura non sono rari ora, ma ci sono malattie più gravi, come l'ernia intervertebrale, spostamento vertebrale, in cui la rotazione del cerchio può esacerbare il problema. Prima di usare hulahup in questi casi, è necessario consultare uno specialista.
  5. Malattie dermatologiche Se hai ferite nella zona della vita, punti o irritazione della pelle è meglio rimandare gli esercizi fino alla completa guarigione.

Come trattare con hulahup?

È meglio girare l'hula hoop a stomaco vuoto.

  1. Livello del corpo, piedi alla larghezza delle spalle o insieme, le ginocchia dovrebbero essere leggermente piegate. Quando le gambe sono unite, la rotazione del telaio è complicata. Ma non mettere i piedi troppo in alto.
  2. Premi il cerchio sul retro sopra la vita. Se si ruota il cerchio semplicemente in senso orario, ruotare il corpo a destra, quindi ruotare bruscamente indietro e rilasciare il telaio.
  3. Fai un movimento morbido. Se le gambe sono divaricate, trasferire il peso da un piede all'altro. A rotazione sono coinvolte solo le gambe, una vita e un collo.
  4. Se senti che il telaio sta iniziando a cadere, allora devi accelerare il movimento e salire più in alto. Iniziare l'allenamento è meglio con hulahupu di plastica. Il cerchio di metallo, cadendo, può colpire forte le gambe, quindi cerca di non farlo cadere.
  5. Per il momento è possibile iniziare a girare l'hula hoop da cinque minuti, aumentando gradualmente il tempo di rotazione fino a 15 minuti. La chiave del successo sono gli allenamenti regolari con la stessa durata.
  6. Per un effetto maggiore, la rotazione del telaio deve essere combinata con esercizi per addominali, gambe e schiena.
  7. Quando studi, ruota il cerchio nella direzione in cui ti trovi bene. Con il tempo, prova a girare alternativamente in direzioni diverse.
  8. Gli esercizi possono essere eseguiti non solo per la vita, ma anche per belle mani e piedi. Per allenare le braccia, si dovrebbe estendere un braccio parallelo al pavimento, mettere un cerchio su di esso e fare movimenti circolari.
  9. Per le gambe, si consiglia di stendersi sul pavimento, con un piede appoggiato sul pavimento, sollevare l'altro piede, mettere il telaio e usarlo per metterlo in movimento. Ruota il telaio con il piede per alcuni minuti.

Le contusioni dopo aver ruotato l'hula-hoop possono essere prevenute. Per fare questo, è possibile acquistare una cintura speciale, avvolgere una vita con una sciarpa o indossare un maglione. Tuttavia, anche questo non garantisce la completa assenza di lividi. Ma non preoccuparti: quelli che praticano regolarmente dicono con sicurezza che i lividi di solito scompaiono durante il primo mese e poi non appaiono più.

Trovato una pietra nella cistifellea d 21 mm.

Jana K, scrive il 5 novembre 2011, 19:38
Ekaterinburg, 45 anni

Ciao 05/06/2011 sugli ultrasuoni, che sono andato solo per curiosità e non mi sono preoccupato, tranne che per un aumento del battito cardiaco, c'erano anche i leucociti elevati. Ho sempre avuto leucocitosi aumentata, ma i medici non sono riusciti a identificare la ragione di ciò. Mi sento bene, la pietra non dà fastidio. Gli attacchi non lo erano. Ma mi è stata offerta un'operazione a pagamento, perché fare a turno per aspettare a lungo e il medico mi ha scritto per maggio 2012, mentre mi spaventa che ci sarà un attacco, poi scopro di cosa si tratta, che è una bomba ad orologeria, e ci possono essere effetti collaterali che devono essere fatti rapidamente ea pagamento. Ho detto a sorpresa, se non fossi venuto all'ecografia, non avrei saputo della pietra, perché non ci sono problemi con feci, bruciore di stomaco, stomaco e dolori addominali. Quello che voglio pensare e insinuarsi nel pensiero che vogliono scoparmi e soldi. Ma essere d'accordo con un'operazione quando niente è fastidioso. Mi sono seduto a dieta, non mangio nulla di grasso e dolce.

I risultati dell'ecografia sono iniziati il ​​06/06/2011.

Fegato: contorno chiaro, liscio; lobo destro 149, sinistra 81; la struttura del tessuto è omogenea, l'eco è aumentato.

Cistifellea: localizzazione e forma sono normali, dimensione 81 per 35, lo stato della densità delle pareti è aumentato, lo spessore è 3 mm, il contenuto non è omogeneo.

Pancreas: i contorni sono pari, dimensioni - testa 27, corpo 14, coda 19; tessuto omogeneo, eco - aumentato.

La milza è normale.

Risultato: sulla parete di fondo c'è una formazione stazionaria iperecogena, irregolare e con un'ombra acustica chiara 21 di 12 mm - probabilmente un conglomerato di pietre 7-8 mm.

Ultrasuoni ripetuti 17.06.2011

Fegato: lobo destro 132, lobo sinistro 67; il contorno del fegato è chiaro, liscio; il diaframma è determinato; l'ecostruttura del fegato è omogenea, l'ecogenicità è normale e tutto va bene.

Sistema biliare: dimensioni 70 per 24, forma - ovale, densità della parete - normale, spessore della parete 1mm; il contenuto della bolla - disomogeneo, calcolo (formazione iperecogena determinata d forma irregolare 21 mm con un'unica ombra acustica.

Conclusione: un calcolo della cistifellea.

Gli ultrasuoni sono stati fatti in luoghi diversi. In secondo luogo, ero entrambi bile e pestato e costretto a muovermi, ma la pietra era immobile.

Anatra qui nel luogo di residenza il medico costringe a fare un'operazione e urgentemente, ea pagamento, se in fretta, e così a maggio. E nel centro, dove stavo facendo una seconda ecografia, dicono che se non mi dà fastidio, allora perché andare, perché dopo la rimozione, vi è il rischio di aterosclerosi (mi dispiace, se non scritto correttamente). Hanno detto solo di seguire una dieta e hanno consigliato di bere succo di barbabietola o qualcosa del genere?

Domande del genere, perché mentre stiamo cercando un buon specialista nella nostra città di Ekaterinburg, che chiarirà chiaramente il quadro. Domanda: In conseguenza di ciò, ho paura di andare a fare sport, per non sollevare la pietra. Ma. Ho iniziato a crescere la pancia, non mi piace. È possibile far oscillare la stampa e ruotare il cerchio a casa, saltare e correre, se ciò complicherà la mia posizione. Senza sport è brutto, mi sto indebolendo, ma ho molta paura di essere fidanzato. E in generale, cosa si dice dalla testimonianza degli ultrasuoni. Ci può essere un aumento del battito cardiaco dal GCB, il cuore è controllato normalmente, l'endocrinologo controllato - la norma, sono state trovate solo piccole cisti, ma hanno detto che non c'è niente di sbagliato in questo, perché Test consegnati - nella norma.

SUPPLEMENTO. COSA E 'ACCADUTO PER QUESTI 4 ANNI.

Ho deciso di scrivere un supplemento qui. A partire dal 05/12/2015, sono passati 4 anni dal momento in cui hanno trovato una pietra in me - ciò che è scritto sopra questo paragrafo. Durante questi 4 anni non c'è stato un solo attacco, MA la pietra è cresciuta di 3 cm. Dal 2011 al 2013 è cresciuto fino a 28 mm velocemente, di 7 mm. E pensavo che qualcosa doveva essere fatto con la nutrizione e cominciò a pensare molto attentamente che ho infilato in me stesso, anche se ho messo molte cose dannose in me stesso. Ma grazie all'idea, dal 2013 al 2015 la pietra è cresciuta di 2 mm. tutti. La pietra cresce naturalmente, ma non ci sono attacchi. Sono sempre più convinto che sia necessario diventare vegani e passare a una dieta di cibi crudi per crescere ancora meno o fermarsi. perché c'è stato un periodo, ho mangiato un po 'di frutta e ho cucinato molto le barbabietole bollite - e per un anno la pietra non è cresciuta affatto dal 2013 al 2014 - che era, è rimasta tale. Ma quest'anno ho qualcosa per il dolce del sole - perché c'è stato un cambiamento molto favoloso nella vita che si è rilassato molto. E invano. Bene, il risultato: la Pietra è cresciuta dal 2011, crescendo di 9 mm. Questo è un po 'troppo. Quindi voglio bere Ursofalk o Ursoliv - ma ho molta paura che se gli attacchi inizino. Ed è importante cercare il cibo, quindi la pietra con una corretta alimentazione non cresce affatto. Nel corso degli anni non c'è stato un solo attacco.