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Yoga, come aiuto nel trattamento dell'epatite C.

Yoga, come aiuto nel trattamento dell'epatite C.

Message berry »05 ott 2011 16:38

Oggi Bikram Yoga ha un sacco di fan, ma non molte persone sanno che può essere di grande aiuto nel trattamento dell'epatite C.
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, il numero di persone infette da un'infezione virale che provoca danni al fegato estesi è attualmente di 200 milioni di persone in tutto il mondo. L'epatite C viene trasmessa attraverso il sangue e i farmaci utilizzati per le trasfusioni di sangue. Nel gruppo di rischio "classico", persone che hanno rapporti sessuali promiscui e che usano droghe per via endovenosa. Inoltre, coloro che non erano abbastanza fortunati da sottoporsi alla procedura trasfusionale prima degli anni '90 "sono stati attaccati": il fatto è che il primo test che ha rivelato la presenza di un virus nel sangue dei donatori è apparso solo nel 1992. A differenza di altri tipi di epatite, come l'ittero (epatite A), che è accompagnata da un cambiamento caratteristico nel colore della pelle, l'epatite C si sta sviluppando inosservata, e nel momento in cui compaiono i primi sintomi, il fegato è già gravemente colpito. Di solito, i trattamenti con interferone e ribavirina sono usati per il trattamento. Tuttavia, aiutano solo nel 35% dei casi e inoltre, a causa della loro tossicità, hanno effetti collaterali significativi, tra cui dolore articolare e muscolare, febbre, mal di testa, perdita di capelli, disfunzione tiroidea, insonnia, perdita di peso e depressione.

yoga contro
Tuttavia, la scienza non sta ferma. Recentemente, nel California Natural Health Center Bastyr, il bikram yoga è stato usato come mezzo per curare l'epatite C insieme ai farmaci tradizionali (ma non al posto loro!). Ricordiamo che gli aderenti a questa scuola sono impegnati in ambienti chiusi, riscaldati a 30-40 ° C, con un'umidità del 60-70%. "Durante l'esecuzione di una sequenza speciale di 26 pose, il battito cardiaco e la sudorazione aumentano nella temperatura corporea e il corpo viene liberato dalle tossine", spiega la dottoressa naturopata Lianna Standish, direttrice del Bastyr Research Institute e dell'epatite C Clinic alla sua base. Nell'epatite C, i leucociti (globuli bianchi) e gli anticorpi reagiscono a un'infezione virale - il loro numero aumenta notevolmente e, di conseguenza, si verifica un'infiammazione del fegato. A causa di una migliore circolazione del sangue durante la pratica, la loro concentrazione può diminuire. "Finora questa è solo un'ipotesi", dice Standish, "ma ora siamo sicuri che se ci sono esercizi aerobici che aiutano a purificare il fegato, allora questo yoga, particolarmente attivo, è quello che stimola la circolazione del sangue e causa sudorazione".

Numero: 19/9/2008
Autori: Sally Squires

Esercizi di yoga per fegato e cistifellea

Buona giornata! Cari lettori, oggi parleremo di malattie che si classificano al secondo posto dopo le malattie dei reni secondo il criterio della percentuale di persone che ne soffrono. Queste sono malattie del fegato e della cistifellea. Lo yoga per il fegato e la cistifellea ti aiuterà non solo a ristabilire l'equilibrio, ma soprattutto a sostenere e persino a curare questo sistema di organi.

È necessario considerare questi due corpi come un unico sistema funzionale. Sfortunatamente, non c'è fegato sano con una cistifellea malata e viceversa. Probabilmente sai una tale teoria che qualsiasi malattia, a partire dal solito raffreddore, serve come segnale nel sistema mente - corpo - emozioni?

Per esempio, i fallimenti nel fegato e nella cistifellea parlano di rabbia accumulata nel tuo corpo. Quando una persona è esteriormente calma e all'interno di tutto sta bollendo, allora queste emozioni negative provocano una malattia. L'insidiosità del fegato malato è che non mostra alcun segno della malattia, sei semplicemente troppo stanco, incline a sbalzi d'umore e depressione.

Ma poi abbatte allo stesso tempo un complesso di problemi connessi con il fegato e la cistifellea allo stesso tempo. Ad esempio, discinesia biliare o colecistite e molti altri problemi dell'apparato digerente. Lo yoga offre esercizi che aiuteranno a sbarazzarsi di questa malattia.

Shalabhasana. Posa delle locuste

Devi mentire sullo stomaco e dirigere le braccia in avanti. Metti le mani alla larghezza delle spalle. Gambe: la larghezza delle articolazioni del bacino. Mentre inspiri, alza lentamente le gambe e le braccia. I palmi delle mani dovrebbero guardarsi l'un l'altro. Spingere attivamente le dita degli arti lontano da te. Guardiamo il pavimento. Tendiamo la testa in avanti.
A causa di ciò, i muscoli del collo sono tirati fuori.

Successivamente, le spalle si allontanano il più possibile dalle orecchie (per quanto possibile aumenta la distanza tra le spalle e le orecchie). Riposa sullo stomaco e ad ogni inspirazione, cerca di alzare le gambe e le braccia il più in alto possibile. Abbassiamo le braccia e le gambe con espirazione. Metti la testa da qualsiasi parte. Muovi leggermente il bacino per rilassare ancora di più la regione lombare.

Dhanurasana. Poni Luka.

Steso sullo stomaco. Posiziona le gambe alla larghezza delle articolazioni dell'anca.
Gambe piegate alle ginocchia. Afferrale per le caviglie dall'esterno e premi i pollici. Filtrare i muscoli glutei e sollevare il petto e le gambe mentre si inala. Guardiamo dritto. Teniamo anche il collo dritto.

Pancia pressata sul pavimento. Cerca di sollevare il bacino il più in alto possibile.
Quindi, mentre espiri, abbassiamo la zona pelvica, il petto e le cosce. Mani libere, la testa giace su entrambi i lati. Ancora una volta, con molta delicatezza, sposta il bacino da un lato all'altro per rilassare maggiormente quest'area.

Urdhva Dhagurasana. Arco invertito

Sdraiati sulla schiena. Le gambe devono piegarsi alle ginocchia. Metti i talloni il più vicino possibile ai glutei. Posiziona i palmi vicino alle spalle. Le dita puntano verso le gambe. Inspirando e tendendo i muscoli dei glutei spinge via i piedi e le palme dal pavimento. Metti molto attentamente la parte superiore della testa sul pavimento! E mentre inspiriamo, raddrizzando le gambe e le braccia, cerchiamo di arrotolare il petto il più possibile in avanti.

Cerchiamo di rilassare i muscoli del collo. La testa dovrebbe pendere liberamente e riposare. Quindi, con un'espirazione, piegando delicatamente le gambe e le braccia, abbassiamo le scapole sul pavimento. Abbassare delicatamente la colonna vertebrale, le costole e, ultimo ma non meno importante, l'osso sacro. Raddrizza le gambe e rilassa completamente la zona pelvica, per cui la sposti da un lato all'altro.

Ardha Matsyendrasana.

Siediti sul pavimento. Gambe nelle ginocchia raddrizzate.
Piegati nella gamba destra del ginocchio e cammina sulla sua sinistra. Mettiamo il piede all'esterno del ginocchio sinistro. Piegare la gamba sinistra nel ginocchio e avvicinare il tallone sinistro alla natica destra. Prendiamo la mano sinistra sotto la coscia destra e la avvolgiamo attorno al polso o alle dita della mano destra.

Quando inspiri, tira la parte superiore della testa verso l'alto. Raddrizza la colonna vertebrale. Con l'espirazione, iniziamo a piegarci a destra. Allo stesso tempo, raddrizziamo di più il braccio destro, apriamo il torace, ritiriamo la spalla destra e la nostra vista il più possibile a destra. Con l'espirazione, ruota nella direzione opposta. Ritorniamo alla posizione originale. Ripeti l'asana nell'altra direzione.

Ushtrasana. Posa di un cammello.

Siediti sui talloni. Raddrizzare, le ginocchia sul pavimento alla larghezza delle articolazioni dell'anca. Mentre inspiriamo, allunghiamo la pancia in avanti, mentre apriamo il torace e lo guidiamo verso l'alto. Le gambe delle caviglie sono sul pavimento. Filtrare i glutei ed espirare delicatamente tornare indietro nella deflessione. Mettiamo i palmi sinistro e destro sui talloni dei piedi.

Le mani e i fianchi dovrebbero essere perpendicolari al pavimento. Quando inspiriamo, proviamo ad aprire di più il petto. Alza lo sguardo. Il collo è esteso. Prendiamo un respiro e rilasciamo le braccia, raddrizziamo, sediamo sui talloni nella posizione iniziale.

Stanco oggi, amici? Come yogi esperti, abbiamo già considerato asana non molto semplici per mantenere la salute del fegato e della cistifellea e migliorare il loro lavoro. E capiamo tutti che tutti gli esercizi di yoga per qualsiasi malattia devono essere adeguatamente bilanciati.

Cos'altro aggiungere allo yoga?

È importante che il corpo riceva una quantità sufficiente di acidi grassi omega 3 e omega 6. Non possiamo produrli da soli, dobbiamo essere riforniti dall'esterno. Molto necessario e importante per la salute dell'acido è in semi, noci, legumi, in oli spremuti a freddo. Questo è particolarmente importante quando si piega la cistifellea, quando il deflusso è complicato.

I grassi polinsaturi sono molto importanti per il fegato e la cistifellea, sono contenuti in pesci marini grassi. Aiutano il corretto funzionamento dei processi metabolici e la lotta contro il colesterolo e lo stress.

Inoltre, una serie di esercizi e prodotti consigliati prevengono la formazione di sabbia, e quindi pietre, pulizia e tutti i dotti. Naturalmente, per la salute del sistema di cui stiamo parlando oggi, è necessario avere una corretta alimentazione oltre allo yoga. A proposito di come dovrebbe essere, leggi qui.

Ci dovrebbe essere una pulizia naturale quotidiana, si verifica a causa della secrezione biliare. Puoi anche fare pulizia del fegato con uno speciale balsamo di fegato: può essere usato non solo per pulire il fegato, ma anche per prevenire e curare le malattie del fegato. Il balsamo epatico è particolarmente utile per il trattamento dell'epatite di vari tipi e stadi. Gli esperti raccomandano di pulire fegato e calcoli biliari almeno una volta all'anno.

Voglio ricordarti che in caso di esacerbazione della malattia, è vietato eseguire qualsiasi esercizio! Per riacutizzazioni e dolori al fegato e alla cistifellea, gli esperti raccomandano un massaggio in questa zona. Aiuterà a ridurre il dolore, migliorare la circolazione sanguigna e migliorare la funzione motoria sia del fegato che della cistifellea.

E infine, ci sono ottime notizie, amici. Il fegato è l'organo che può, con trattamento, trattamento e stile di vita adeguati, essere quasi completamente rinnovato!

Oggi noi, cari lettori, siamo ancora più utili e spero che i nuovi abbiano imparato a conoscere questo mondo senza limiti dello yoga. Questa multiforme dottrina ogni volta ci apre sempre di più le sue porte.

Presto ci incontreremo di nuovo e continueremo il nostro viaggio nel mondo delle antiche conoscenze e pratiche. Dì ai tuoi amici di iscriversi alle notizie sul mio blog e penso che parteciperanno volentieri alle nostre conversazioni regolari. A nuovi incontri interessanti!

Epatite. Guarire con l'Ayurveda

Epatite. Guarire con l'Ayurveda

Nell'Ayurveda, l'epatite non è divisa in tipi in base all'eziologia virale (A, B, C). Tutti i tipi di epatite sono trattati allo stesso modo, poiché gli stessi principi sono usati come base per la terapia.
L'epatite è una malattia infettiva.

Sintomi di epatite:
• stato febbrile;
• perdita di appetito;
• nausea o vomito;
• dolore e ipersensibilità al fegato;
• diarrea;
• debolezza generale;
• ingiallimento della pelle, occhi, unghie e secrezioni.

La forma virale più comune di epatite nel nostro paese. La forma batterica è diagnosticata meno comunemente.
Ci sono fattori provocatori che contribuiscono al verificarsi della malattia. In generale, questi sono tutti fattori che aumentano il dosaggio di Pitt.
Il contatto con virus dell'epatite può verificarsi in qualsiasi persona, ma non tutti si ammalano, ma solo chi ha una predisposizione.

Attivatori alimentari:

• abuso di cibi grassi (è cibo pesante per il fegato);
• mangiare carne rossa;
• uso di carboidrati raffinati. I suddetti prodotti indeboliscono il fegato, che è responsabile del metabolismo dei carboidrati e dei lipidi, quindi il sovraccarico del fegato con questi prodotti è sfavorevole.

Altri fattori provocatori:

• stupefacenti, compresi alcol e tabacco;
• alcune malattie infettive trasferite aumentano la suscettibilità di una persona all'epatite, in particolare l'herpes aumenta la suscettibilità del corpo ai virus dell'epatite;
• fattori emotivi, come la rabbia, particolarmente depresso; in generale, la soppressione delle emozioni influisce negativamente sul fegato.
Il trattamento dell'epatite acuta dovrebbe essere principalmente volto a ridurre il dosaggio di Pitt.
Riposo fisico e mentale consigliato, non dovrebbe esserci sovraccarico. Il pieno riposo sessuale è richiesto al momento del trattamento.
Nella medicina moderna, il trattamento dell'epatite C è molto costoso (farmaci immunostimolanti e antivirali). Ma nessuno garantirà la cura. Pertanto, parleremo di trattamenti alternativi che sono più convenienti.

• I pasti dovrebbero essere rigorosamente vegetariani.
• Limite (non escluso!) Il consumo di cibi caldi, cibi acidi, salati e piccanti.
• Il cibo fritto è completamente escluso.
• Limitare l'assunzione di carboidrati raffinati.
• Limitare il consumo di formaggi e tutti gli oli.
• Per epatite grave per qualche tempo, anche il latte e il burro chiarificato sono esclusi dalla dieta. In forma leggera, questi prodotti possono essere utilizzati senza abuso.
• È utile includere nella dieta di verdure verdi, erbe.
• Un prodotto ideale per i pazienti con epatite è la poltiglia. Questo è uno dei pochi tipi di legumi che è ben digerito. Contiene un sacco di proteine ​​(circa il 30%), che è facilmente assorbito dall'organismo.
• Con lo sviluppo dell'epatite acuta in Ayurveda, si raccomanda di seguire la scimmia sulla base di kichadi e grano saraceno per una settimana. Quindi aumenta il numero di varietà di alimenti consentiti, vengono aggiunte verdure al vapore.
• La maggior parte delle spezie sono escluse. Ma ci sono spezie che devono essere aggiunte durante la cottura: finocchio, curcuma e coriandolo.
Medicina di erbe:
• curcuma. Mescolare con succo di aloe: 1 cucchiaino di curcuma e ½ cucchiaino di succo di aloe, prendere 2 volte al giorno 15 minuti prima di pranzo e cena. È necessario mescolare i componenti immediatamente prima di prendere.
• Composizione "Tejas".
• Neem: 2/3 cucchiaini 2 volte al giorno, 40 minuti dopo aver mangiato, con acqua tiepida.
• Triphala: 3-6 g per 15 minuti prima di dormire.
• LIV-52: 3 compresse 3 volte al giorno durante i pasti. Per i bambini, usare il farmaco sotto forma di sciroppo.
• Bhumiamalaki. La principale pianta nel trattamento dell'epatite. Prendi 1 cucchiaino 2 volte al giorno a stomaco vuoto. Puoi usare droghe che contengono bhumyamalaki, come livomap, potere.
Il trattamento è sempre lungo (almeno 7-8 mesi), i risultati vengono monitorati nel tempo (test ALT, ACT, bilirubina, timolo). Anche con dinamiche positive, non è necessario abbreviare il corso del trattamento.
Trattamento dell'epatite cronica. Oltre ai farmaci già citati, vengono utilizzati i seguenti mezzi:
• Chyawanprash: 1 cucchiaino 3 volte al giorno. Invece del chavanprash, puoi prendere la polvere di amalaki: 1/2 cucchiaino 2 volte al giorno con latte caldo, al mattino - a stomaco vuoto, la sera - 1,5 ore prima di andare a dormire.
• Composizione "Tejas". Preparare (1/2 cucchiaino per 1 tazza di acqua bollente) e bere al posto del tè (3 volte al giorno dopo i pasti).

I componenti sono coriandolo, finocchio, cumino - piante molto utili per il fegato.
• Kamalahari. Assicurati di usare questo farmaco. Versare 1 cucchiaino da 100 ml di acqua bollente, insistere 10 minuti, prendere 2 volte al giorno con i pasti. Oppure puoi semplicemente bere la polvere con acqua calda bollita.
• Shatavari: 1 cucchiaino 2 volte al giorno, a stomaco vuoto, al mattino 30 minuti prima dei pasti, la sera, 1,5-2 ore prima di andare a dormire. È meglio bere latte.
• Una volta che il fegato è in grado di assorbire gli oli, è possibile utilizzare quelli che aiutano a ripristinare le funzioni del fegato: sesamo, oliva e avocado.
Se segui rigorosamente tutte le raccomandazioni per lo schema sopra, la probabilità di cura è alta.
Con la cirrosi, il dosaggio di tutti i farmaci aumenta di 1,5-2 volte.
Caratteristiche del trattamento dell'epatite tipo Vata:
• Tripkhala. Prendere di notte con acqua tiepida. Il dosaggio dipende dalla condizione delle feci. Se le feci non sono formate, ridurre la dose di 1/4 di cucchiaino. Puoi iniziare con 1 cucchiaino.
• Curcuma con succo di aloe. 1 cucchiaino di curcuma e 1 1/2 cucchiaini di succo di aloe 3 volte al giorno 15 minuti prima dei pasti.
• Amalaki: 1 cucchiaino 2 volte al giorno.
• Aromaterapia. Usa gli oli essenziali di eucalipto, calamo, cannella, tea tree, patchouli. Applicazione alternativa ogni 3-4 settimane.

Caratteristiche del trattamento dell'epatite tipo Pitt:

• Amalaki: 1 cucchiaino 2 volte al giorno.
• Aromaterapia. Usa camomilla, tea tree, menta piperita, patchouli, oli essenziali di rosa. Applicazione alternativa ogni 3-4 settimane.

Caratteristiche del trattamento dell'epatite tipo Kapha:

• Lecitina. Prendi 3 cucchiai. cucchiai al giorno in 2-3 dosi.
• Esfolip.
• Aromaterapia. Usa gli oli essenziali di camomilla, cannella, eucalipto, tea tree, rosmarino. Applicazione alternativa ogni 3-4 settimane.

5 asana yoga per la salute del fegato

Il fegato è un organo importante nel nostro corpo. Prendersi cura di lei non è difficile. C'è un modo semplice ed efficace per farlo. Ad esempio, praticando yoga;) Ti presenterò una sequenza che migliora le prestazioni del fegato.

1. Kapalabhati Pranayama:

Il pranayama è esercizi di respirazione che aumentano l'efficienza di tutto il corpo. Funziona con cirrosi epatica, ittero, epatite e altre malattie. L'esecuzione del pranayama migliora la funzionalità della milza.

Siediti con le gambe incrociate. Copri gli occhi, abbassa le spalle. Inspira profondamente e con forza espira attraverso il naso, tutta l'attenzione per espirare. Per pranayama ha portato a un risultato positivo, fallo ogni giorno per 15 minuti.

2. Ardha Matsyendrasana (Sage Pose)

Questa posizione stimola e rafforza il fegato, che è danneggiato, riduce l'infiammazione e lo stress. La pratica regolare di questo asana impedisce l'ingrossamento della ghiandola prostatica e l'infiammazione della vescica.

Siediti sul pavimento, allunga le gambe di fronte a te. Posiziona il piede destro vicino alla parte esterna della coscia sinistra. Ruota il corpo a destra, a 90 gradi, in modo che l'ascella sinistra tocchi la gamba destra. Allunga la tua ascella per la gamba e intreccia il ginocchio con la mano sinistra. Afferra la tua mano destra dietro la schiena. Raddrizza la colonna vertebrale. A poco a poco, puoi afferrare il palmo e poi il polso.

3. Dhanurasan (Bow Pose)

Questo asana fa miracoli per le persone che hanno fegato obeso. Stimola, rinforza e allunga il fegato e il grasso corporeo è usato come fonte di energia per il corpo.

Sdraiati sullo stomaco e alza le gambe e il busto allo stesso tempo.
Quindi, tenendo le gambe con le mani, tira fuori il corpo come un arco. Rimani in posa il più a lungo possibile. Ritorna alla posizione di partenza e ripeti il ​​maggior numero di volte possibile.

4. Gomukhasana (posa della mucca)

Shock asana per il trattamento della cirrosi epatica. Permette al fegato di rimuovere le tossine e i batteri patogeni e accelera il metabolismo dei grassi. Praticando questo asana, aumenta il flusso di sangue al fegato e agli altri organi interni.

Siediti sul pavimento, gettando il piede destro sulla sinistra. Il piede destro è alla coscia sinistra e il piede sinistro alla destra. Raddrizza la schiena, tieni la testa dritta. Porta la mano sinistra dietro la testa e la mano destra dietro la schiena. Metti le mani nella serratura. Respira esattamente. Scambia il lato e aggancia la serratura con la mano destra dietro la testa.

5. Paripurna navasana (posizione della barca)

Posa della barca, e questo è un asana semplice ma efficace per aiutare il trattamento del cancro del fegato. Eseguendo questo esercizio, aiuti a stimolare e rafforzare il fegato, che gli consente di eliminare tutte le tossine dannose nel tuo corpo.

Questo asana può essere eseguito in posizione supina.
Sollevare contemporaneamente il corpo superiore e quello inferiore, sedendosi sui glutei.
Rimani in posa il più a lungo possibile.
Torna alla posizione di riposo e ripeti.

Altre pose yoga, che ti aiutano a migliorare le condizioni del fegato:

• Meru Vakrasana - Back Pose
• Bhunamanasana: Pose si gira indietro
• Uthita Hasta Merudandasana - postura dritta della colonna vertebrale con le braccia alzate
• Merudandasana - Posa della colonna vertebrale
• Ardha Matsyendrasana - Mezza posa del re dei pesci Matsyendra
• Bhujangasana - Cobra Pose
• Supta Matsyendrasana - Posa sdraiata
• Padangushthasana - Afferrando le dita dei piedi

Cose da ricordare:

Praticando yoga, la funzionalità epatica migliorerà e la sua funzionalità rimarrà. Lo yoga la stimola perfettamente e la rianima. Quando pratichi esercizi di yoga, per il fegato, non dimenticare di respirare. Concentrati su di esso ancor più che sull'asana stesso. Durante e dopo la pratica, bevi molta acqua per rimuovere le impurità dal corpo e, oltre a fare gli esercizi, hai bisogno di una dieta sana ed equilibrata. Ecco i punti di dieta, a favore del fegato:

• Evitare l'alcol.
• Evita le bevande come tè e caffè.
• Evitare cibi grassi fritti.
• Evitare zuccheri, confetture, dolcificanti artificiali, ecc.
• Usa il finocchio, il cumino, le foglie di alloro e lo zenzero più spesso nei piatti che cucini.
• Mangia più limoni, melograni, fichi e prugne.
• Bevi 8 bicchieri d'acqua al giorno, lontano dai pasti.
• Non mangiare se non hai fame.
• Mangi sempre cibo appena preparato.
• Aumenta l'assunzione di vitamina C perché è un antiossidante che aiuta il fegato e riduce il danno dalle tossine nelle cellule del fegato.

In che modo lo yoga è utile per il fegato e la cistifellea e quali esercizi ci sono?

Dolore frequente nella parte destra, scarso appetito, colore della pelle malsana, problemi di sonno possono segnalare problemi al fegato. Uno dei modi alternativi per affrontare la malattia: lo yoga. Il concetto di yoga è molto ampio, include non solo le pratiche fisiche, ma anche quelle spirituali. Per molti, questo concetto, che ci è giunto dalla cultura indiana, simboleggia una filosofia separata.

Gli esperti di yoga ritengono che le pratiche di benessere indiano siano molto efficaci. Lo yoga è un argomento per il fegato e la cistifellea.
articolo di oggi.

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I benefici dello yoga

Lo yoga è un complesso di esercizi, in cui si presta particolare attenzione non solo alla qualità delle prestazioni, ma anche alla corretta respirazione e allo stato emotivo.

I vantaggi dello yoga sono:

• Gli effetti benefici sulla colonna vertebrale, la correzione della postura, l'eliminazione della curvatura;
• Le asana hanno un effetto positivo sul funzionamento degli organi interni, aumentano la secrezione delle ghiandole interne. Ecco perché lo yoga viene spesso usato per trattare il fegato e altri organi della cavità addominale;
• Attraverso l'esercizio yoga, la circolazione del sangue nel corpo aumenta;
• Aumenta il tono muscolare;
• Lo yoga elimina i problemi con il sistema riproduttivo negli uomini e nelle donne
• Un uomo impara a controllare il suo corpo e le sue emozioni.

Lo yoga è popolare tra uomini e donne di diverse età e professioni. Questo interesse è spiegato dalla facilità e dall'efficacia degli esercizi che vengono eseguiti non solo per la salute, ma anche per l'anima.

Il trattamento e la purificazione del fegato con l'aiuto dello yoga sono dovuti a una sorta di massaggio interno. Ma è consigliabile iniziare gli esercizi con un istruttore esperto che insegna come fare yoga correttamente.

Prima del trattamento con questo metodo, scopri di più su altri trattamenti per il fegato:

Suggerimenti per la nutrizione

Per ottenere il massimo beneficio dallo yoga, è necessario aderire costantemente a uno stile di vita sano. Lo yoga esperto di nutrizione presta particolare attenzione. Grazie agli esercizi fisici e alla correzione nutrizionale, si possono ottenere risultati sorprendenti. Hai bisogno di mangiare verdure fresche, frutta, noci e altri prodotti che la natura ci offre. I piatti dovrebbero essere trattati minimamente con il calore, ma il cibo non dovrebbe essere scarso e monotono.

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I primi risultati si fanno sentire dopo una settimana di somministrazione.

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Solo 1 volta al giorno, 3 gocce

Istruzioni per l'uso

Prima di mangiare, dovresti sempre bere un bicchiere di acqua tiepida. Nel processo di mangiare devi ascoltare le sensazioni del tuo corpo, non dovresti mangiare troppo e morire di fame. Si consiglia di cucinare e consumare il cibo in uno stato calmo, senza fretta e masticando accuratamente.

Asana per il trattamento del fegato e della cistifellea

Per il trattamento di pancreas, fegato e cistifellea, è utile fare yoga due volte al giorno. Con l'aiuto di pose classiche e lezioni regolari in 1-2 mesi, compaiono i primi risultati. La corretta esecuzione può essere appresa autonomamente o con l'aiuto di uno specialista.

shalabhasana

Una delle classiche asana, iscritta in antichi trattati sulla posizione yoga, Shalabhasan o Locusta. È progettato per rafforzare il tono della colonna vertebrale. L'allenamento è controindicato per lesioni spinali, mal di testa, ulcera gastrica e ulcera duodenale.

Steso sullo stomaco, un uomo si tira indietro le mani, senza toccare il pavimento. Inspirando, solleva le gambe e la testa. Gli arti inferiori e superiori devono essere completamente estesi. La posa è fissa per un po 'di tempo, poi gli arti si abbassano.

Dhanurasana

La posa delle cipolle con costante pratica influenza favorevolmente il tratto digestivo, migliora il funzionamento del fegato e dei reni, migliora la secrezione del pancreas. Dhanurasan è indicato per una scarsa funzionalità epatica, problemi alla colonna vertebrale e scarso tono muscolare. L'esercizio fisico non può essere fatto con colite, ernia, malattie cardiache, ipertensione e ulcere.

Durante l'esercizio, solo i muscoli delle gambe sono tesi, le braccia e la schiena rimangono rilassate. Steso sullo stomaco, un uomo alza le gambe piegate sulle ginocchia e avvolge le braccia attorno a loro. Il corpo del corpo e i fianchi si sollevano. La posizione è fissata a 20-30 s.

Urdhva Dhanurasana

Posa delle cipolle invertite aumenta la flessibilità della colonna vertebrale, rafforza i muscoli delle braccia, delle gambe e della schiena. Se eseguito correttamente, attiva la ghiandola pituitaria, la tiroide. L'allenamento è controindicato per problemi cardiaci, lesioni alla schiena, mal di testa e disturbi del tono vascolare.

Urdhva Dhanurasan sembra un ponte ginnico, che tutti hanno fatto durante la lezione di ginnastica a scuola. Questa lezione può essere tenuta fino a 10 volte al giorno per diverse visite.

Ardha Matsyendrasana

La posa del pesce di Dio sembra una mezza torsione della colonna vertebrale. L'esercizio regolare influenza efficacemente la zona addominale: ripristina la funzionalità epatica, elimina le manifestazioni e le conseguenze della colecistite acuta e cronica.

Inoltre, l'apporto di sangue alla parte inferiore del peritoneo e alla colonna vertebrale è migliorato.

ushtrasana

L'esercizio ha un effetto benefico su tutto il corpo: migliora la circolazione sanguigna, tonifica i muscoli, migliora il funzionamento degli organi addominali e il sistema urogenitale. Controindicato nell'ipertensione, alterata circolazione cerebrale.

La posa classica del cammello viene eseguita sulle ginocchia situate sulla larghezza del bacino. Le mani sono posizionate sui fianchi e il corpo si precipita in avanti. Appoggiandosi all'indietro, un uomo si prende i talloni con i palmi. Fare un'espirazione, si piega in vita e lancia la testa all'indietro. Il corpo è tenuto a causa dei muscoli tesi delle gambe. La posizione è fissa per 20-30 secondi, la respirazione viene mantenuta esattamente.

Bhudzhangasana

Anche la posa Cobra è un classico. Gli asana non possono essere eseguiti in gravidanza, con lesioni spinali e ipertensione. Bhujangasana elimina la violazione delle ghiandole endocrine, rafforza la colonna vertebrale e i muscoli del peritoneo. Stimola il sistema intestinale e genito-urinario.

Posizione di partenza - sdraiata a pancia in giù. Le zampe sono dritte e si trovano sulla larghezza del bacino. Piedi sul pavimento L'uomo espira e, premendo con forza i palmi delle mani sul pavimento, tira su il busto. la parte superiore del corpo sale finché il pavimento non viene toccato solo dal pube. La posizione è fissa per qualche tempo. L'esercizio viene ripetuto 2-3 volte.

Gomukhasana

Pose of the Cow Head tonifica gli organi della secrezione interna, tira indietro muscoli e tricipiti. È utile eseguire asana con abbassamento, dolore alla schiena, disturbi sessuali. In caso di lesioni al collo, alla schiena, alle ginocchia e alle esacerbazioni di malattie croniche, è meglio astenersi dallo svolgere l'esercizio.

L'asana viene eseguita stando seduti. Un uomo tira fuori le gambe di fronte a lui e si china un po 'sulle ginocchia. La gamba sinistra si piega in modo che il tallone sinistro tocchi l'esterno della coscia destra, il tallone destro tocchi la coscia sinistra. La mano destra sale e la sinistra scende. Le mani sono poste dietro la schiena e vicine tra loro. La posa è fissa per qualche tempo, quindi la posizione cambia.

Paripurna Navasana

L'asana rafforza i muscoli della schiena, aumenta la circolazione del sangue nella parte inferiore del corpo, migliora la digestione, stimola la ghiandola tiroidea. È vietato svolgere attività fisica durante le mestruazioni, la diarrea, la gravidanza e le malattie della schiena.

L'uomo si siede sulle sue natiche, piega le ginocchia e mette i piedi sul pavimento. Respinge direttamente indietro. Solleva le gambe e le raddrizza anche con un angolo di 60 gradi. Quindi allunga le braccia su entrambi i lati delle gambe parallele al pavimento. Respira senza problemi e mantiene la posizione per 30 secondi.

Chi è controindicato nello yoga?

Come qualsiasi altro esercizio ginnico, lo yoga con prestazioni scorrette causerà solo danni. All'inizio delle lezioni devi prepararti: scegli vestiti comodi, stendi un materassino. Le lezioni sono meglio iniziare con uno specialista che selezionerà il giusto complesso di asana e, se necessario, aiuterà. Per iniziare gli esercizi non possono essere le donne nei giorni critici durante la gravidanza.

Esistono molte controindicazioni che limitano le lezioni di yoga: includono esacerbazioni acute di malattie croniche, lesioni alla schiena, tumori maligni, periodo di recupero dopo un ictus e operazioni, ecc. Se durante le lezioni la condizione si è deteriorata bruscamente, l'esercizio deve essere temporaneamente completato.

Ayurveda sull'epatite C

6 marzo 2017, 11:39 Articolo di esperti: Izvochkova Nina Vladislavovna 0 1,023

Il fegato è chiamato organo Pitta, dove Pitta letteralmente significa "bile", un'infiammazione nel corpo di cui può indicare l'epatite. Secondo l'Ayurveda, l'energia del fuoco si trova nel fegato, quindi è possibile infiammare questo organo e causare vari sintomi di infezione. L'ayurveda interpreta tutti i tipi di malattie attive, tra cui l'epatite A, B, C.

Informazioni generali

Ayurveda - il sistema della medicina tradizionale indiana, che si basa sulla "conoscenza della lunga vita". È noto che l'epatite C è una malattia infettiva pericolosa per la vita, il cui vettore è il virus dell'epatite C. La particolare difficoltà nel danno al fegato è il suo decorso asintomatico, fino al momento in cui l'infezione porta alla cirrosi epatica. Il vaccino contro il virus per oggi non è stato inventato.

La sensibilità dell'epatite può essere aumentata da malattie infettive precedentemente sperimentate, come l'herpes o la mononucleosi, così come i problemi psicologici, che includono uno stato di rabbia, sensibilità, depressione o soppressione delle emozioni.

L'epatite C può essere contratta come segue:

• uso di strumenti in saloni per manicure o tatuaggi, istituzioni mediche che sono portatori del virus;
• condivisione di oggetti che sono a contatto con il sangue, ovvero aghi per iniezione, spazzolini da denti, macchine per la rasatura e altro;
• sesso non protetto (nonostante la possibilità di infezione nel 3-5% dei casi c'è un rischio);
• il virus viene trasmesso durante la gravidanza o quando il bambino nasce dalla madre.

La malattia virale, l'epatite C, si manifesta in diminuzione dell'appetito.

L'epatite C come malattia virale si evolve rapidamente nel corpo umano, motivo per cui è considerata estremamente pericolosa. La malattia si manifesta sotto forma di febbre, perdita di appetito, nausea, sensazioni dolorose vicino al fegato, diarrea e debolezza. Quando il danno epatico è significativo, si verifica ittero, che colpisce la pelle e le mucose.

Tipi di epatite C in Ayurveda

I primi segnali non appaiono immediatamente. Possono apparire solo in 2-12 mesi. In generale, l'epatite è divisa in acuta, che si verifica alla velocità della luce con perdita aggravata e rallenta, cioè con uno sviluppo prolungato della malattia. Durante la fase acuta della malattia, il paziente sente e osserva:

• perdita di appetito;
• dolore addominale;
• urina di colore scuro;
• escreta di colore chiaro;
• pelle gialla.

Durante la forma ritardata della malattia, i sintomi possono includere:

• dolore, gonfiore e disagio nel fegato;
• stato febbrile;
• dolori muscolari, articolari;
• affaticamento rapido;
• ittero e manifestazioni vascolari sulla pelle.

Secondo i risultati della ricerca, il medico stabilisce le condizioni del paziente in uno stadio specifico della malattia e il grado del suo sviluppo. Sulla base dei dati, il medico prescrive farmaci che saranno produttivi per il trattamento dell'epatite. Se si manifesta la fase acuta dell'epatite C, il paziente viene ricoverato in ospedale. E con una forma ritardata della malattia, viene prescritto individualmente un ciclo di trattamento combinato contro il virus.

Come la forma acuta, una persona con epatite C ritardata può non manifestare alcun segno anche nella fase tardiva della malattia. Le persone si infettano e vivono per anni senza nemmeno rendersene conto. Pertanto, le persone hanno definito l'epatite C un "killer silenzioso" professionale.

Principi del trattamento ayurvedico

Caratteristiche della nutrizione terapeutica

L'ayurveda afferma che certe diete o comportamenti di vita che esacerbano Pitt diventano la base per lo sviluppo dell'epatite. Pertanto, quando si viene trattati per questa malattia, è necessario includere tali prodotti nella dieta:

• tipo di verdure dolci e amare;
• solo frutta matura;
• fagioli mung e lenticchie come componenti ricchi di proteine ​​vegetali;
• prodotti a base di cereali sotto forma di avena, riso basmati, orzo;
• il latte.

Consentito di utilizzare proteine ​​pure per pulire i componenti nocivi che formano gas nell'intestino. Durante il trattamento della malattia è vietato:

• abuso di alcol;
• mangiare troppo carne rossa;
• mangiare cibo caldo;
• mangiare cibi piccanti, grassi e pesanti;
• non dormire abbastanza;
• fai lunghi bagni di sole;
• fumare

Inoltre, il trattamento dell'epatite B nella medicina indiana alternativa prevede l'utilizzo Katukov, crespino, nishota, Centella asiatica, e bringaradzha chiretty come le piante influenzano il processo di krovoochischeniya e zhelchetok. Ayurverda raccomanda l'uso di farmaci "Tiktu" (1 cucchiaino / due volte al giorno), un estratto di tonico (1-2 cucchiaini / due volte al giorno), polvere "Sudarshan" (1-4 g / due volte al giorno), Liver Tonic (n. 8) e Bhumiamalaki, che vengono utilizzati con succo di aloe vera.

Le persone soggette a disturbi del fegato dovrebbero proteggere il centro ombelicale dalla stasi.

Questi fondi contengono un complesso di effetti triplici nel corpo. Il primo effetto combina un effetto immuno-supporto per rimuovere il virus dalle cellule del sangue e del fegato. Sotto la seconda influenza si intendono i componenti protettivi per il fegato. Il terzo effetto include la neutralizzazione di varie sostanze tossiche nel fegato.

Esercizi di guarigione

Secondo l'Ayurveda, quando si recupera per forza, i pazienti con epatite sono invitati a praticare lo yoga, che aiuterà a controllare le emozioni interne e contribuirà al rinnovamento dei processi fisiologici del corpo. Le seguenti pose sono raccomandate per lo yoga:

• Vajrasana o posa del diamante.
• Posa Shalabhasan o Locusta (cavalletta).
• Posa di Halasana o di aratro.
• Padahastasana o inclinazione con la cattura del piede.
• Savasana o Pose of the Dead.

L'Ayurveda insegna alla gente che la guarigione viene dopo il deterioramento. Ciò significa che, come nella vita ordinaria, prima che diventi "buono", ci può essere un po 'di tempo "cattivo". L'antica scienza della vita contiene un complesso di conoscenze per il trattamento dell'epatite C e di tutti i tipi di disturbi, che sembrano dovuti all'interruzione del metabolismo dei principali flussi di energia nel corpo umano.

Epatite. Trattamento ayurvedico

Quello che segue è un estratto molto informativo dal libro di David Frawley "Terapia ayurvedica" con alcune aggiunte.

Epatite. itterizia
L'epatite è nella maggior parte dei casi una malattia infettiva. Tuttavia, diete malsane e altri fattori che potenziano Pitt rendono più probabile l'infezione dal virus dell'epatite.

L'epatite virale si sviluppa rapidamente ed è la più pericolosa. La forma batterica non è così infettiva e non si manifesta quanto prima, ma può causare un esaurimento prolungato del corpo. Più spesso in questi casi, la malattia è causata dall'uso di cibo e acqua poveri, bassi livelli di igiene. Nei casi gravi, l'ittero si nota con l'ingiallimento della pelle, degli occhi, delle urine, delle feci e delle mucose.

Epatite manifesta con febbre, perdita di appetito, nausea o vomito, dolore e una maggiore sensibilità nel fegato, così come la diarrea e debolezza generale. C'è un ingiallimento della pelle, degli occhi, delle unghie e delle secrezioni.

I fattori che provocano includono l'abuso di cibi grassi, grassi, carne, in particolare rosso e dolci. Il fegato è responsabile del metabolismo di carboidrati e grassi e questi prodotti potrebbero essere pesanti per lei. Fumo, alcol, droghe, inclusi marijuana e anfetamine sono dannosi per il fegato.

Aumentare la suscettibilità alle epatiti, alcune malattie infettive in precedenza trasferiti, come l'herpes e la mononucleosi, così come i fattori psicologici come la rabbia, il risentimento, la depressione, la soppressione delle emozioni.

La medicina di erbe aiuta con l'acuta e in particolare con l'epatite cronica. La medicina occidentale può offrire per il trattamento di questa malattia tranne il riposo a letto, che è anche prescritto durante la fitoterapia, a volte anche per diverse settimane.

L'epatite è un'infiammazione del fegato. È principalmente causato dall'infezione: nel 12% dei casi, dal virus dell'epatite A (malattia di Botkin), nel 68% dal virus dell'epatite B, nel 16% dal virus dell'epatite "né A né B", nel 4% da virus di Epstein-Barr, citomegalia e herpes. L'epatite può accompagnare varie malattie infettive o essere il risultato di avvelenamento.

Trattamento dell'epatite
Nell'epatite acuta si applicano metodi potenti per ridurre Pitta. Tutti gli alimenti caldi, acidi, salati e piccanti, cibi fritti, carne, pesce, formaggio, burro, zucchero raffinato e altri cibi molto dolci sono esclusi dalla dieta.

Nei casi più gravi, anche il latte e il burro chiarificato sono esclusi. Per pulire il sangue, puoi mangiare verdure verdi crude e cereali germinati. Il miglior cibo per il fegato è il mosto. Per ripristinare le funzioni del fegato, puoi seguire il monocromo da Masha per 1-2 settimane. Quindi è possibile aggiungere il riso basmati e cucinare kicadis con spezie detergenti per il fegato: curcuma, coriandolo, ecc. Si raccomanda il riposo completo. Evitare sforzi fisici significativi, viaggi e attività sessuali.

Applicare erbe amare con effetto lassativo, purificante e purificante del sangue. Il miglior rimedio comune è il succo di aloe fresco, specialmente con l'aggiunta di curcuma e coriandolo. Nella maggior parte dei casi, sia in epatite cronica e acuta, vino aloe - Ayur. È il nome della droga Kumariasawa. Per evitare che la malattia diventi cronica, il trattamento deve durare almeno tre mesi.

Nell'Ayurveda, katuka, aloe, crespino, nisot, ronzio, brahmi, brainhard e chiretta sono usati per curare l'epatite, e dei farmaci Tikta (un cucchiaino due volte al giorno), estratto esplosivo - Ayur. il nome di questo farmaco è Giloya Sattva - (1-2 cucchiaini da tè due volte al giorno), polvere di Sudarshan (1-4 g due volte al giorno) e "Tonico epatico" (bhumiamalaki -2 parti, katuka - 2 parti, curcuma - 1 parte, crespino - 1 parte, brami - 1 parte, coriandolo - 1 parte, 1 miscela di cucchiaino 2-3 volte al giorno).

Un grande rimedio è bhumiamalaki. Puoi prendere Tripkhala come un lassativo. I preparativi dovrebbero essere presi con succo di aloe. Se non è possibile trovare un elenco completo di erbe, sarebbe bene trovare almeno bhumiyamalaki o katuka in polvere e prenderle separatamente. In molte parti dell'India, è possibile acquistare compresse Nirosil, che contengono solo bhumiamalaki. In Russia, in numerosi ayur. I negozi online hanno anche diverse tariffe per sostenere il fegato sotto forma di capsule o compresse, ad esempio il Livomap dell'azienda Maharishi Ayurveda.

I pazienti del nostro centro di Ayurveda e yoga "Ragini" hanno ottenuto risultati eccellenti dopo 3-4 mesi di assunzione della miscela di polvere Bhumiamalaki - Katuk - Gouduchi come base anche nel caso di epatite cronica a lungo termine.
Nella medicina cinese si usano copti, genziana, radice di rabarbaro, volodushka, e tra i preparati - genziana (azione forte), capillaris (in particolare, in ittero acuto) e Remania 6 (azione morbida).
Nella medicina erboristica occidentale usava "sigillo d'oro", crespino, radice di rabarbaro, Zhoster Pursha, acetosa riccia e dente di leone. La foglia di tarassaco è particolarmente efficace come agente disintossicante nella fase acuta della malattia e nella sua radice - in condizioni croniche.

Importanza in Ayurveda e la medicina cinese attaccato erba guado (in sanscrito - Neela) dopo aver pronunciato proprietà antibiotiche e vengono utilizzati in epatite infettiva. Ogni giorno, prendi 30 g delle radici o foglie della pianta, preferibilmente insieme ad altre erbe che puliscono il fegato.

In tonici epatite cronica sono anche consigliate: succo di aloe, estratto di Guduchi, amalaki, Shatavari, Chyavanprash e la composizione "Shatavari". Una volta che il fegato è in grado di assorbire gli oli, puoi usare quelli che aiutano a ripristinare le funzioni del fegato: sesamo, oliva e avocado. Nell'epatite cronica, l'anemia è spesso osservata con astenia grave.

In questi casi vengono utilizzati preparazioni ayurvediche di ferro o integratori alimentari contenenti ferro. Per la cirrosi in Ayurveda, usa herbaradzh. In caso di trasporto virale, compreso asintomatico, il rimedio migliore è già menzionato bhumiamalaki.
Nella medicina cinese, tan quay, remania, wolfberry e alpinista sono usati come tonici che ripristinano la funzione del fegato.

Ciò che i tuoi familiari devono fare dipende dal tipo di epatite che hai. Alcuni sono trasmessi solo attraverso il sangue, altri - anche in altri modi. Scopri le precauzioni dal tuo medico.
In ogni caso, per non essere infettati dai familiari, non sarebbe superfluo rafforzare l'immunità dei familiari. Dovrebbero iniziare immediatamente a prendere una dose rinforzata di vitamina C da fonti naturali (ad esempio, amla churna), echinacea, succo di aloe. Altri potenti immunomodulatori possono essere usati, come il succo di noni (morinda). Puoi anche sostenere il fegato bevendo LIV-52 - Ayur, un farmaco che può essere acquistato in una farmacia regolare quasi ovunque in Russia.

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Yoga per malattie epatiche croniche

In caso di malattie del fegato, le lezioni dovrebbero essere condotte sotto la guida di uno specialista.

La pratica dell'hatha yoga, essendo un potente strumento per influenzare il corpo fisico, può avere un significativo effetto curativo in molte malattie. Tuttavia, applicate senza tener conto delle controindicazioni, le tecniche yoga possono infliggere danni devastanti sul corpo, a volte fino al punto di rischio mortale.

Comprendere i meccanismi di sviluppo della malattia e le loro unità nodali, che sono influenzate dalle tecniche yoga, aiuterà la costruzione corretta e sicura della pratica. In larga misura ciò si applica alle malattie del fegato.

Il fegato è un organo parenchimale anale (cioè denso, costituito da un tessuto continuo). Il fegato è un organo polifunzionale coinvolto in molti processi fisiologici e metabolici. Il fegato svolge una vasta gamma di funzioni. Ecco alcuni di loro:

1. La funzione digestiva, che è quella di produrre la bile; Da questo punto di vista, il fegato è la più grande ghiandola del corpo umano. Oltre alla partecipazione attiva all'assorbimento dei grassi, la bile svolge una serie di funzioni volte a regolare l'attività del tratto gastrointestinale (GIT).
2. Funzione di disintossicazione, che viene effettuata principalmente filtrando il sangue che penetra nel fegato attraverso la vena porta (o vena porta, vena porta). Il sistema venoso, che rimuove il sangue da tutte le parti del tratto gastrointestinale, è collegato a un singolo collettore - la vena porta - ed entra nel fegato. Quindi, il sangue intero con sostanze assorbite durante la digestione passa attraverso la barriera di filtrazione del fegato. La disintossicazione viene effettuata identificando e neutralizzando sostanze potenzialmente pericolose; la loro neutralizzazione può avvenire sia a causa della scissione chimica che attraverso l'aggiunta di speciali "ugelli" - ad esempio l'acido glucuronico, che, unendosi al "destinatario", lo rende chimicamente inerte. Il metodo di glucuronizzazione (e modi simili) neutralizza un gran numero di sostanze: esogeno (incluso intrappolato nel corpo attraverso il tubo digerente) ed endogeno (cioè formato come risultato di processi metabolici normali e patologici).
3. Funzione sintetica: il fegato sintetizza un gran numero di sostanze assolutamente necessarie per il corpo - nel fegato viene sintetizzata una parte significativa delle proteine ​​plasmatiche, che svolgono funzioni strutturali, di trasporto, regolatorie, proteine ​​della coagulazione e sistemi ematici fibrinolitici e molto altro. Nel fegato, sono sintetizzati colesterolo, lipoproteine, carboidrati e molte altre sostanze.
4. Funzione omeostatica: i processi di mutua trasformazione delle sostanze e la conversione dell'energia biochimica avvengono nel fegato; per esempio, questi sono processi di deamminazione (degradazione degli amminoacidi), transaminazione (trasformazioni reciproche di amminoacidi l'uno nell'altro con l'aiuto di enzimi aminotransferasi), gluconeogenesi (sintesi di glucosio da aminoacidi). Questi e altri processi sono collegamenti importanti nel metabolismo energetico.
5. Funzione di regolazione endocrina: il fegato disattiva continuamente un certo numero di sostanze ormonali (estrogeni, aldosterone, ammine biogeniche e altre) invece di una nuova formazione nei corrispondenti organi endocrini; quindi, il fegato aiuta a mantenere normali livelli ormonali nel corpo.

Tutto quanto sopra e una serie di altre funzioni non menzionate qui possono soffrire di varie malattie del fegato. Una condizione in cui, a causa di cause patogene, si sviluppa una diminuzione dell'attività del fegato nello svolgimento delle sue funzioni, è chiamata insufficienza epatica. Di norma, questa condizione si sviluppa sullo sfondo di malattie del fegato diffuse (cioè, quei processi patologici che interessano l'intero tessuto dell'organo).

epatite

La più comune malattia del fegato diffusa è l'epatite. L'epatite significa letteralmente "infiammazione del fegato" (l'epatite latina da hepar significa fegato e la fine di un itis, che significa infiammazione).

Le cause più comuni di epatite sono:

1. Virus tropico alle cellule del fegato (epatociti). Il virus dell'epatite A è isolato (distribuito per via orale (cioè attraverso la bocca, con il cibo) in modo acuto e non lascia conseguenze sotto forma di cronicità.Alcune osservate sotto forma di focolai epidemici nei centri di ristorazione, asili nido, ecc., L'epatite A è La variante più favorevole dell'epatite virale: i virus di tipo B e C sono trasmessi con fluidi biologici (sangue, seme, muco, latte materno, cerume) e questo determina l'epidemiologia di queste malattie: l'epatite B e C possono essere infette dal sesso contatti, iniezioni con siringhe riutilizzabili, trasfusioni di sangue, aumento del rischio di infezione nelle persone a causa di doveri professionali che hanno contatto con sangue e altri liquidi corporei Alcuni tipi di virus dell'epatite (D, E, F) non possono causare la malattia da soli, ma aumentano l'attività patogena. altri virus epatotropici in loro presenza L'epatite può essere causata da una serie di altri agenti infettivi.
2. Agenti tossici La sostanza epatotossica più comune è l'alcol etilico, quindi l'epatite tossica cronica è una componente frequente della malattia alcolica. Oltre all'etanolo, gli effetti tossici sul fegato possono avere un elenco di sostanze medicinali (principalmente se il dosaggio non viene osservato o in caso di intolleranza individuale al farmaco).
3. Danno autoimmune che porta alla formazione di un processo infiammatorio cronico del parenchima epatico.
4. Malattia da radiazioni e altre cause.
5. Opzioni miste, sviluppate come risultato di una combinazione dei fattori sopra elencati.

Lo sviluppo del processo infiammatorio nel tessuto epatico porta alla distruzione delle membrane cellulari degli epatociti e alla penetrazione nel sangue di componenti chimici normalmente intracellulari - ad esempio, gli enzimi aminotransferasi (transaminasi). L'aumento delle transaminasi è determinato dal laboratorio ed è la prova di un processo infiammatorio attivo. Con l'infiammazione e la distruzione degli epatociti, una quantità eccessiva di pigmenti biliari (principalmente bilirubina, un prodotto della degradazione dell'emoglobina, che subisce una trasformazione biochimica nel fegato, inclusa la sintesi della bile) entra nel flusso sanguigno; Un aumento del livello di bilirubina nel sangue porta a una colorazione gialla della pelle e delle mucose, formando così un quadro clinico dell'ittero. Va sottolineato che l'ittero può svilupparsi non solo a causa dell'epatite (ittero epatico), ma anche per altre ragioni: la massiccia disintegrazione degli eritrociti (ittero emolitico) e anche a causa di disturbi del deflusso biliare dalla cistifellea (ittero meccanico).

Secondo la natura del corso, si distingue l'epatite acuta e cronica. Alcune varianti di epatite si verificano solo in modo acuto (epatite A), culminando nella completa espulsione del virus dal corpo e dalla cura, altre varianti sono inclini a passare allo stadio cronico. L'epatite B virale può essere acuta e in condizioni favorevoli (una risposta attiva del sistema immunitario, l'assenza di ulteriori fattori aggravanti - ad esempio l'alcolismo) si conclude anche con una cura. L'epatite C, al contrario, è più incline a manifestarsi cronicamente, senza una manifestazione ovvia nella forma di uno stadio acuto e si trova spesso per caso, durante gli esami di routine, o con sintomi progressivi di un processo infiammatorio cronico.

L'epatite acuta è caratterizzata dalla presenza di ittero, aumento dei livelli di transaminasi nel sangue, vari sintomi del tratto gastrointestinale - nausea, vomito, disturbi della sedia, dolore addominale; debolezza generale. Possono verificarsi sindrome articolare, prurito, pressione bassa e altri sintomi. La diagnosi di epatite acuta e ulteriore trattamento deve essere effettuata da un medico specialista.

Durante il periodo di epatite acuta (come nella esacerbazione della cronica), la pratica dello yoga è controindicata, ad eccezione delle tecniche di rilassamento.

Epatite cronica (CG) - infiammazione persistente diffusa nel fegato, che continua senza miglioramento per almeno 6 mesi (Rakhmanova AG, 1995). È accettato di dividere il CG su persistente e attivo. Il CG persistente ha un decorso benigno, per molti anni è asintomatico o sotto forma di colecistite cronica, discinesia biliare, ecc. Il CG attivo è caratterizzato principalmente da una più alta attività del virus causativo, una sintomatologia più pronunciata, un decorso aggressivo del processo infiammatorio, che porta infine a una diminuzione dell'attività funzionale del fegato, a insufficienza epatica e alla formazione di cirrosi epatica.

La pratica dello yoga nell'epatite cronica dipende dalla natura del decorso della malattia. Con una variante persistente senza manifestazioni cliniche, la pratica potrebbe non essere limitata. Al contrario, la corretta esecuzione degli elementi di torsione (Ardha matsiendrasana, parivritta Trikonasana, dzhathara parivartanasana ecc), pendenze laterali (parighasana, tiryaka tadasana) manipolazione addominale (uddiyana bandha, agnisara-dhauti, nauli) e posizioni invertite contribuiranno shatkarma miglioramento della motilità del sistema biliare, lavoro coordinato dell'intero tratto digestivo.

L'epatite attiva cronica (CAG) richiede un'attenzione particolare principalmente per l'implementazione di Shatkarmas - quelle procedure di pulizia che hanno un effetto coleretico. Tecniche come il vamana-dhauti e lo shank-prakshalan, che hanno un significativo effetto coleretico, possono destabilizzare la situazione e provocare una esacerbazione dell'epatite. Pertanto, dovrebbero essere esclusi dalla pratica. Separatamente, la questione dell'applicazione di effetti meccanici intensi sull'area del fegato (Maiurasana, torsione profonda) è risolta. La controindicazione relativa sarà CAG per asana invertite, che sono in grado di intensificare il flusso sanguigno epatico (principalmente halasana); la questione del loro uso è decisa individualmente in ciascun caso.

Cirrosi epatica (CP)

CP - malattia epatica cronica diffusa, accompagnata da: 1 - una violazione della citoarchitettura epatica, 2 - ipertensione portale e 3 - insufficienza epatica.

Al fine di comprendere come costruire una pratica sicura dello yoga in caso di cirrosi epatica, è necessario comprendere i meccanismi di base dello sviluppo di questa malattia. Nella definizione di cui sopra, sono menzionati tre componenti principali di questa malattia. Considera il loro significato e contenuto.

L'anatomia del fegato ha una struttura unica. Le cellule epatiche degli epatociti, raggruppate in un ordine rigorosamente definito, formano lobuli, ognuno dei quali ha il proprio sistema di vasi capillari biliari, vasi venosi e arteriosi.

Durante un processo infiammatorio cronico, l'ipossia e l'acidificazione tissutale dell'ambiente (acidosi) si sviluppano nel tessuto epatico, che a sua volta stimola la crescita eccessiva del tessuto connettivo. Questo processo (eccessiva proliferazione del tessuto connettivo) si verifica in qualsiasi organo se si verifica l'infiammazione cronica in esso. Queste sono le leggi patofisiologiche; Di conseguenza, la fibrosi si sviluppa in ogni organo cronicamente infiammato, un'eccessiva proliferazione del tessuto connettivo che porta alla sostituzione del normale tessuto funzionale degli organi. Lo stesso processo avviene nel fegato - a causa del decorso cronico dell'epatite attiva, si sviluppa la fibrosi epatica; ma il tessuto connettivo in crescita distrugge la struttura interna snella dei lobuli epatici, questa è chiamata violazione della citoarchitettura del fegato. Pertanto, in relazione alla fibrosi epatica, viene usato un termine speciale: la cirrosi.

La violazione della struttura interna del tessuto epatico porta alla compressione dei piccoli rami della vena porta (che, ricordiamo, entra nel fegato, portando il sangue venoso dall'intero tratto gastrointestinale). Il risultato è un aumento persistente della pressione nel sistema della vena porta - ipertensione portale (PG).

Quando PG aumenta la pressione nell'intero sistema venoso, effettuando il deflusso dagli organi digestivi (nonché dalla milza, poiché la vena splenica scorre anche nella vena porta). Di conseguenza, si sviluppa un complesso sintomatologico caratteristico:

• vene varicose dell'esofago, spesso complicate da sanguinamento. Il sanguinamento dalle vene dell'esofago è una delle cause più comuni di morte nei pazienti con cirrosi epatica;
• espansione di altre vene della cavità addominale - quindi, un sintomo caratteristico di CP è "la testa di Medusa" - espansione delle vene sottocutanee della regione ombelicale;
• congestione venosa nella milza, che porta al suo aumento;
• Come risultato dell'ipertensione portale, il fluido scorre dai vasi sanguigni nella cavità addominale e si forma l'ascite, una quantità patologica di fluido libero nella cavità addominale.

L'eccessiva formazione di tessuto connettivo porta ad una diminuzione del numero normale di epatociti e ad una diminuzione della funzionalità epatica, cioè allo sviluppo di insufficienza epatica. Il fegato cessa di svolgere correttamente le sue funzioni, vale a dire:

• diminuisce la funzione di formazione delle proteine ​​del fegato: vi è una carenza di proteine ​​del sangue, comprese le proteine ​​del sistema di coagulazione del sangue, che porta a compromissione dell'emostasi e tendenza patologica al sanguinamento;
• la capacità detossificante del fegato è compromessa, che comporta l'accumulo nel corpo di tossine esogene ed endogene. Sotto l'influenza di prodotti metabolici tossici e non neutralizzati, si sviluppa un effetto tossico cronico sugli organi interni, che interrompe il loro lavoro (ad esempio, l'ammoniaca ha un effetto tossico sul sistema nervoso centrale);
• la diminuzione dell'attività funzionale del fegato porta all'interruzione della disattivazione dell'ormone; di conseguenza, la quantità di estrogeni, così come altri ormoni, può aumentare patologicamente. Negli uomini, l'iperestrogenemia si manifesta con la ridistribuzione del tessuto adiposo da parte del tipo femminile, i cambiamenti della voce, la ginecomastia (un aumento delle ghiandole mammarie);
• La riduzione della funzione di formazione della bile del fegato porta a compromissione della digestione dei grassi e disturbi della disregolazione gastrointestinale.

Negli stadi iniziali della cirrosi epatica non può manifestarsi. Ma con il progredire dell'ipertensione portale e dell'insufficienza epatica, aumenterà anche symtomatika. Spesso il quadro clinico mostra debolezza generale, dolore addominale, distensione addominale e aumento di volume (sia a causa di disturbi digestivi, sia a causa dell'aumento della milza e dell'ascite), diminuzione della memoria, intelligenza, sanguinamento delle gengive, sanguinamento nasale, emorroidario ed esofageo, ittero, disturbi ormonali e riproduttivi.

La cirrosi epatica è una malattia che richiede un trattamento serio sotto la guida di specialisti medici. L'unico metodo radicale di trattamento oggi è il trapianto di fegato, ma l'uso di questo metodo è associato a una serie di problemi correlati. Allo stesso tempo, il rilevamento della cirrosi nella fase più precoce possibile, l'eliminazione o la soppressione delle cause della cirrosi (esclusione di effetti tossici sul fegato, trattamento efficace delle infezioni virali, ecc.), Una dieta equilibrata, un corretto supporto medico possono rallentare la progressione della malattia, prolungando significativamente la vita del paziente.

La pratica della terapia yoga in caso di cirrosi epatica è un metodo ausiliario focalizzato sul miglioramento del tono psicofisiologico, un aumento delle riserve generali di adattamento del corpo e si basa sul principio di esclusione. Cioè, nella cirrosi epatica, la pratica dello yoga deve essere attentamente analizzata per tecniche potenzialmente pericolose che possono provocare complicazioni.

Una delle complicanze più gravi e frequenti della cirrosi epatica (così come una delle cause di morte) è il sanguinamento delle varici esofagee. Uno dei compiti strategici in caso di cirrosi epatica è la prevenzione del primo sanguinamento (Silivonchik N.N., 2000).

La pratica dello yoga dovrebbe essere strutturata in modo tale da escludere, prima di tutto, la provocazione della rottura delle varici esofagee e il successivo sanguinamento (che può essere fatale).

Per questo motivo, la cirrosi epatica è assolutamente controindicata per qualsiasi asana invertita, che può causare un aumento della pressione nelle vene dell'esofago e la rottura delle loro pareti vascolari deformate da varici.

Dalle stesse considerazioni, i tecnici che cambiano in modo evidente la pressione nel torace e nell'addome - l'agnisara-dhauti-kriya, il bhastrika e il kapalabhati saranno controindicati. Sono esclusi effetti meccanici intensi sugli organi della cavità addominale: torsioni profonde, mayurasana, uddiyana bandha, nauli. Vamana-dhauti e shank-prakshalana sono assolutamente controindicati. Tutte le asana che aumentano la pressione nella cavità addominale possono avere un effetto sfavorevole - varianti di navasana, deflessioni dalla posizione prona sull'addome (prima di tutto, dhanurasan e suoi analoghi).

Per illustrare, ecco un caso pratico. Donna di 50 anni Nel 2010, a causa dell'insorgenza di sintomi da parte del tratto gastrointestinale, è stata condotta un'indagine e fatta una diagnosi: "cirrosi di eziologia non specificata". Nell'anno successivo aumentarono i fenomeni di ipertensione portale e insufficienza epatica. Ha iniziato a praticare lo yoga. Le lezioni si sono svolte individualmente sotto la guida di un insegnante. Quando si eseguono gli halasan su raccomandazione dell'insegnante, nella versione adattata (con il supporto delle gambe sulla sedia), si è sviluppato per la prima volta un abbondante sanguinamento dalle varici esofagee. È stato urgentemente ricoverato in ospedale. Come risultato degli sforzi dei medici, l'emorragia fu fermata.

In futuro, le lezioni di yoga furono sospese a causa di uno stato di deterioramento. Nel 2012, ha avuto un trapianto di fegato di successo. Nel tardo periodo postoperatorio, è tornata allo yoga.

Quindi, in caso di cirrosi epatica, i soft vyayams possono essere inclusi nella pratica per i principali gruppi di articolazioni e tutte le parti della colonna vertebrale, in posizione asana nelle versioni disponibili, ciclo marjariasana, torsione morbida dalla posizione prona, respirazione completa, tipi respiratori asimmetrici (nadi-shodhan, surya- chandra-bhedana in accordo con i requisiti della situazione attuale), trataka, shavasana e yoga-nidra.

Il successo del trapianto di fegato consente la regressione dell'insufficienza epatica e dell'ipertensione portale, con conseguente riduzione della pressione nel sistema venoso del tratto gastrointestinale e il rischio di sanguinamento è significativamente ridotto. Le osservazioni pratiche suggeriscono che in alcuni casi, i pazienti sottoposti a trapianto di fegato, ampliano significativamente la gamma delle loro attività e svolgono asana invertite in varianti adattate senza compromettere la loro salute. Tuttavia, nell'interesse della sicurezza del paziente e dell'insegnante, nel costruire una pratica yoga, si dovrebbero rispettare le limitazioni sopra descritte.