Lo stress è una sensazione fisica ed emotiva di tensione che può verificarsi a seguito della risposta del corpo a varie situazioni o sentimenti, più spesso causa frustrazione, rabbia o nervi.
In una certa misura, lo stress può essere considerato positivo, perché questa reazione naturale del corpo ci aiuta ad evitare il pericolo o il rischio. Tuttavia, nella vita di ogni persona c'è un periodo in cui c'è troppo stress. Questo può portare a seri problemi di salute fisica ed emotiva.
Lo stile moderno della nostra vita è così veloce ed esigente che il numero di malattie causate dallo stress è in costante crescita e più una persona si preoccupa di qualcosa, più è difficile controllarla.
Il momento più allarmante di questo problema è che la maggior parte delle persone che soffrono di stress non fanno nulla per ridurlo, e alla fine dovranno pagare per la propria salute per tutto.
Secondo un recente studio dell'American Psychological Association (APA), il 40% degli adulti che hanno problemi di stress hanno problemi a dormire. Ma sai che, oltre a questo, lo stress è associato ai cambiamenti nel lavoro di certi organi, che a loro volta possono influire negativamente sulla qualità della vita?
Per capire meglio in che modo esattamente lo stress influisce sulla tua vita, in questo articolo parleremo degli otto organi che più soffrono e che sono direttamente interessati da questo problema.
La tua pelle è un indicatore di stress.
Il corpo reagisce allo stress dall'infiammazione, così i pori si bloccano. Questo può rendere il viso rosso e irritato, inoltre, accumulerà molto grasso. In breve, lo stress può essere una delle cause dell'acne.
I polmoni e il cuore si indeboliscono
Lo stress può indebolire i polmoni e peggiorare la risposta immunitaria a determinati fattori esterni. La ricerca presso l'Università di San Paolo in Brasile ha dimostrato che potrebbe esserci una relazione tra asma e stress, che si verifica a causa della compromissione della funzionalità polmonare.
Lo stato costante di stress causato da un aumento dei livelli di stress può aumentare il colesterolo, la pressione sanguigna e la quantità di trigliceridi nel sangue. Un articolo pubblicato dalla National Library of Medicine afferma che le persone che soffrono costantemente di stress hanno problemi a mantenere un ritmo cardiaco sano.
Occhi spasmi
I risultati di uno studio della Bavarian Clinic, l'Istituto Europeo di Visione, hanno rilevato che un eccessivo stress fisico ed emotivo porta a tremare nell'area intorno agli occhi a causa degli effetti sui piccoli muscoli, che sono responsabili per l'innalzamento e l'abbassamento delle palpebre.
Inoltre, lo stress è associato a infiammazione degli occhi e visione offuscata.
Il tuo fegato e il tuo cervello soffrono di stress.
L'accumulo di ormoni dello stress può modificare alcune delle cellule prodotte dal fegato, cioè, sono responsabili della distruzione degli epatociti (che può causare malattie del fegato).
Lo stress eccessivo aumenta la produzione di un ormone noto come cortisolo. E il suo livello elevato può influire negativamente sulla corteccia frontale del cervello, che è responsabile del processo decisionale e della memoria.
I reni e gli intestini si ammalano
Quando lo stress aumenta il cortisolo, i reni secernono fosfato, che a sua volta può causare debolezza muscolare, disturbi ossei come il rachitismo e altro ancora.
La salute intestinale dipende direttamente dalla salute generale del corpo, quindi è molto importante prendersi cura del colon e dell'intero sistema digestivo.
Quando si verificano stress, possono verificarsi problemi nel colon, come gas, dolore addominale e infiammazione.
Come affrontare lo stress eccessivo?
Per gestire lo stress, che diventa parte della tua vita, fai attenzione a queste linee guida, che possono aiutarti a combatterlo o eliminarlo completamente, in modo che le tue esperienze non abbiano più un effetto negativo sulla tua salute.
Se sei tra le molte migliaia di persone che sono preoccupate per gli alti livelli di stress, prova a seguire almeno uno di questi consigli:
- Pratica tecniche di rilassamento come yoga, danza, nuoto o aromaterapia.
- Fai un po 'di esercizio ogni giorno.
- Organizza i tuoi affari in base al tempo reale che hai.
- Fare pause mentre si lavora per allungare o respirare l'aria fresca.
- Prenditi del tempo per concedersi ciò che ami veramente.
- Stai lontano dalle persone negative.
- Mangia meglio.
- Bevi più acqua.
- Abbandona le cattive abitudini, come fumare e bere eccessivo.
Lo stress e il peso uccidono il fegato
A causa di ciò che accade violazione patologica dell'organo interno
Se molte persone conoscono una malattia come l'epatite, non tutti sanno dell'epatosi grassa. Nel frattempo, il numero di pazienti con questo tipo di diagnosi aumenta di anno in anno. Secondo le statistiche, circa il 25-27% degli abitanti del mondo soffre di questa malattia. Particolarmente preoccupato per la diffusione della malattia nei bambini e negli adolescenti.
Caratteristico della malattia
L'epatosi grassa è una malattia sistematica associata a processi metabolici compromessi (metabolismo), accompagnata dall'obesità delle cellule epatiche. Secondo gli esperti, l'epatite grassa ora occupa il secondo posto in termini di pericolo, portando a un trapianto di fegato.
Questa malattia è particolarmente diffusa nei pazienti con diabete mellito e sindrome metabolica (un complesso di alterazioni grasse e disturbi metabolici nel corpo), che è la causa principale dell'obesità epatica.
Un fattore importante nello sviluppo della malattia è un cambiamento nello stile di vita e nelle abitudini. In misura molto maggiore, questo è influenzato da uno stile di vita sedentario, eccesso di cibo, stress e, in misura minore, una predisposizione genetica. Inoltre, i medici notano che l'epatite grassa si verifica 3-4 volte più spesso nelle persone in sovrappeso.
Anche l'alcolismo, gli effetti avversi del farmaco, vari farmaci ormonali o l'epatite C possono innescare lo sviluppo della malattia.
Inoltre, la scarsa qualità del sonno, una serie di malattie cardiache e l'interruzione della respirazione sono associati alla sindrome del fegato grasso.
diagnostica
Questa malattia è piuttosto difficile da diagnosticare a causa della mancanza di sintomi chiaramente espressi, quindi la maggior parte dei pazienti non sospetta nemmeno di essere già malata. Prima di tutto, la diagnostica: gli ultrasuoni, l'analisi degli enzimi epatici e altri metodi non invasivi per diagnosticare le malattie del fegato dovrebbero essere presi da persone con diabete, obesità e colesterolo elevato. Ci sono molti altri indicatori che vengono presi in considerazione dagli esperti.
I risultati di studi medici confermano che di per sé l'accumulo di grasso non provoca danni significativi al fegato, ma se si aggiungono infiammazione e fibrosi a questo, è probabile che si sviluppi una malattia cronica.
prevenzione
È possibile prevenire l'obesità degli organi se la diagnosi viene fatta in modo tempestivo. Il fatto è che il fegato è dotato di un'incredibile capacità di recuperare da solo. Piccole violazioni del suo funzionamento passano quasi impercettibilmente, ma con violazioni fortemente pronunciate, quando il corpo non è più in grado di risolvere da solo questo problema, la malattia inizia a svilupparsi. Naturalmente, i moderni metodi di trattamento portano a buoni risultati, ma non nel caso in cui il paziente abbia già ricevuto una diagnosi deludente - "cirrosi epatica".
In molti casi, basta perdere peso per fermare la malattia. Ad esempio, perdere peso solo del 5 percento migliora in modo significativo la salute del fegato. In presenza di fibrosi, è già necessaria una riduzione di almeno il 10 percento.
I modi per raggiungere il risultato desiderato non sono nuovi e tutti sanno: una dieta equilibrata, educazione fisica, uno stile di vita attivo e il rifiuto delle cattive abitudini. L'aderenza a uno stile di vita sano aumenta non solo l'efficacia del trattamento di questa malattia, ma aiuta anche a sbarazzarsi dei fedeli compagni del fegato grasso: diabete, obesità e colesterolo alto.
Il fegato soffre di nervi...
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Gli scienziati hanno stabilito un legame diretto tra malattia del fegato e stress cronico. I risultati di uno studio condotto da esperti dell'Università di Edimburgo e dell'Università di Copenaghen hanno mostrato una maggiore tendenza a sviluppare epatite e cirrosi in persone che dormono male e si innervosiscono costantemente. È interessante notare che le persone che hanno partecipato all'esperimento non hanno avuto cattive abitudini, diabete mellito e altri fattori che contribuiscono all'infiammazione e alla distruzione del fegato.
Lo stress quotidiano è vissuto da centinaia di migliaia di persone in tutto il mondo. Secondo le statistiche, il maggior numero di stati depressivi associati al lavoro e alle relazioni personali. Le cause delle esperienze nervose nella gente comune non sono praticamente diverse dai problemi di coloro che non discendono dalla stella dell'Olimpo per decenni. Demi Moore, Johnny Depp, Kim Basinger, Mariah Carey, Britney Spears e molte altre celebrità si sono trovati in situazioni così difficili che hanno dovuto cercare aiuto medico per ripristinare l'equilibrio e la tranquillità.
Ad esempio, Carey è arrivato alla clinica di nevrosi dopo 3 mesi di indagini giornaliere quasi 24 ore al giorno, Britney due volte è stata sottoposta a psicoterapia dopo un tentativo di suicidio a causa della separazione dal marito, e Basinger ha subito diversi shock nervosi associati a intensi ceppi e divorzi. Prima di questi incidenti, nessuna celebrità ha avuto seri problemi di salute.
Gli esperti dicono che indipendentemente dalla situazione sociale e finanziaria, tutti possono sviluppare un esaurimento nervoso che può minare le funzioni del fegato. I medici danno una spiegazione semplice: sotto stress, si formano i radicali liberi, che aumentano l'accumulo di grassi nel fegato, indeboliscono le sue proprietà protettive, aprendo la strada all'azione di sostanze nocive e microrganismi.
Se dopo un forte shock emotivo compaiono segni di danno epatico, vengono prescritti epatoprotettori e preparazioni di acido ursodesossicolico, che aumentano la resistenza delle cellule epatiche agli effetti di composti tossici, che ripristinano le cellule del fegato, aumentano il metabolismo e minimizzano i vari danni al fegato.
Affinché il fegato funzioni normalmente, è necessario liberarsi del provocatore dell'infiammazione - lo stress nervoso, che aiuterà i metodi convenzionali:
1. Rifiuto delle cattive abitudini, che aumentano solo l'effetto dello stress. È consigliabile escludere dalla dieta e dal caffè e dal tè forte, poiché il sistema nervoso richiede rilassamento, ma non eccitazione.
2. Il menu del giorno dovrebbe contenere alimenti ricchi di vitamine del gruppo B, che includono grano, semi crudi, riso e albicocche secche. I cibi piccanti, fritti e ipercalorici dovrebbero essere dimenticati. I pasti facilmente digeribili che devono essere divisi in piccole porzioni saranno ideali per mantenere la salute, e il cibo dovrebbe essere masticato lentamente e lentamente ad ogni pasto.
3. Il riposo tranquillo è l'opzione migliore contro lo stress. I bagni rilassanti serali preparano piacevoli sogni notturni e ti aiutano ad alzarti facilmente al mattino.
4. Dalle condizioni stressanti aiuta gli esercizi mattutini, jogging e altri esercizi fisici. Durante le lezioni, l'ormone della gioia viene rilasciato, fornendo un buon umore. Mezz'ora di allenamenti al giorno è sufficiente per il corpo a diventare vigoroso, attivo e distratto dalle emozioni negative.
5. Brodi o infusi di piante medicinali - un altro punto importante nell'eliminazione dello stress. I rimedi di erbe calmano e rilassano il sistema nervoso. I guaritori naturali come la camomilla, la menta e la radice di valeriana aiuteranno a gestire situazioni stressanti.
Ci sono molti modi per alleviare lo stress emotivo e ridurre il carico sul fegato, ma la cosa principale è fare attenzione a se stessi. Non appena il principale fattore dannoso se ne va, il lavoro dei sistemi nervoso e digestivo sarà migliorato. Artisti e attori che sono stati in situazioni difficili e hanno sperimentato gli effetti dello stress, sostengono all'unanimità che anche con l'amore di milioni di fan, le esperienze sopprimono l'autostima. Un risveglio, gioia di ritorno e celebrità del benessere massaggio ringiovanente, bretelle di plastica, bagni di fango e mare, yoga e dieta. Ma qui ogni stella ha la sua ricetta!
Fegato - sofferenza silenziosa (parte 2)
Fegato - sofferenza silenziosa (parte 2)
Il fegato ha una capacità fenomenale di guarire se stesso. Nessun altro organo umano può rigenerare e curare le proprie cellule allo stesso modo del fegato. A volte per il suo completo recupero, è sufficiente eliminare i fattori nocivi. Anche se una persona ha avuto gravi danni al fegato a causa di avvelenamento o epatite virale, dopo un anno non ci può essere traccia di lui a condizione che il trattamento corretto è stato effettuato e la persona soddisfa tutte le condizioni per facilitare il fegato.
Nel corpo, tutto è interconnesso
Se soffri spesso di mal di schiena, è probabile che il tuo fegato sia malato. È il fegato che regola i processi metabolici nel tessuto cartilagineo. Il fegato è interessato - le cartilagini intervertebrali vengono distrutte.
Il fegato è anche responsabile del metabolismo del calcio nel corpo, quindi se i tuoi denti si deteriorano rapidamente, le gambe spesso si piegano, significa che il tuo fegato non va bene.
Anche il lavoro di un organo così indipendente come il cuore dipende dal lavoro del fegato. Se il sangue scarsamente depurato entra nel cuore dal fegato, il muscolo cardiaco inizia a soffrire. Vari processi distrofici iniziano a svilupparsi nei vasi sanguigni del cuore, portando ad angina, ischemia e infarto.
Se ti lamenti della perdita di memoria, dormi male, reagisci in modo inadeguato a certe situazioni, quindi dovresti prestare attenzione anche al fegato. Questi sintomi indicano che il fegato non affronta la purificazione del sangue e le cellule cerebrali sono molto sensibili alle sostanze nocive e questo alla fine porta al malfunzionamento del sistema nervoso centrale. La ricerca moderna conferma che la disfunzione del fegato porta inevitabilmente a gravi malattie del sistema nervoso, dall'apatia alla depressione alla schizofrenia. E se il fegato non rimuove sostanze tossiche, il sonno non porta al corpo il riposo necessario, e al mattino una persona si sveglia ancora più stanca e stanca che al momento di addormentarsi.
Il fegato è anche responsabile di tre delle quattro funzioni dell'immunità. Ecco perché la pulizia del fegato spesso aiuta a sbarazzarsi di allergie e molte malattie infiammatorie.
Perché non fa male
Il fegato ha una piccola quantità di terminazioni nervose responsabili della sensibilità al dolore. È per questo che non fa quasi del male, anche quando ha difficoltà a far fronte ai suoi doveri, quando è sovraccaricata, quando è afflitta da una malattia. Ad esempio, nell'epatite, il fegato praticamente non fa male, anche se il suo stato è critico, e se non si prendono misure di emergenza, l'epatite può trasformarsi in cirrosi epatica con tutte le conseguenze che ne conseguono.
Cause di danni al fegato
- L'uso sistematico di alcol provoca inevitabilmente danni al fegato. Per gli uomini, 60 g di alcool puro al giorno (3 bottiglie di birra o 3 bicchieri di vino secco o 3 bicchieri di vodka) sono considerati la dose massima relativamente sicura. Nelle donne, la cirrosi può svilupparsi da 20 grammi giornalieri.Per rendere la malattia, gli uomini hanno bisogno di bere sistematicamente 8-10 anni, le donne e gli adolescenti ne hanno bisogno cinque.
- Un'altra causa comune di danno epatico sono i virus che causano l'epatite A, C e B. L'epatite A (ittero) è una malattia delle mani sporche, termina con il recupero e raramente danneggia gravemente il fegato. Con l'epatite B e C, che vengono trasmessi attraverso il sangue e altri fluidi biologici, tutto è molto più grave: fino al 40 percento della cirrosi epatica - le loro conseguenze. Queste epatiti, di norma, diventano croniche, vengono rilevate per caso (ad esempio, quando una persona viene esaminata per un altro motivo) e lentamente ma sicuramente distruggono il fegato. Inoltre, l'epatite, cioè l'infiammazione del fegato, può svilupparsi a causa di disordini metabolici (incluso diabete, obesità), disturbi del sistema immunitario, alcuni difetti genetici, assunzione di numerosi farmaci, contatto prolungato con la famiglia (detersivo in polvere, prodotti per la pulizia, vernici, vernici, repellenti per insetti, ecc.) e tossine industriali.
- Gravi problemi al fegato si verificano a coloro che, con l'aiuto di integratori alimentari per la perdita di peso, tutti i tipi di bruciagrassi e complessi supervitaminici, stanno cercando di far fronte al sovrappeso. Con una forte diminuzione del peso, il grasso dello strato sottocutaneo entra nel flusso sanguigno e da lì al fegato, dove viene depositato. La deposizione di grasso nel fegato è un potenziale "carburante" per l'infiammazione, cioè l'epatite. Inoltre, la stragrande maggioranza degli integratori alimentari non ha superato seri studi clinici e può agire da sola come causa di danno epatico. Sotto l'influenza di dozzine di componenti attivi diversi che compongono la loro composizione, invece di una figura snella, è possibile "guadagnare" insufficienza epatica acuta o cronica.
- Il danno da una dieta sbagliata per sbarazzarsi di chili in più può essere molto serio. È improbabile che molte persone sappiano che un'improvvisa perdita di peso (più di 1,5 chilogrammi a settimana) è ancora più dannosa per il fegato rispetto all'obesità lenta.
Esiste un termine speciale - "steatoepatite non alcolica", quando nel fegato si sviluppano cambiamenti simili a quelli del fegato alcolico, ma nelle persone che non abusano di alcol. Molto spesso, questa malattia si verifica sullo sfondo di obesità, rapida perdita di peso, diabete di tipo 2.
- L'uso di erbe medicinali senza prescrizione medica è dannoso per il fegato, come l'uso prolungato di antibiotici. Particolarmente dannosi per il fegato sono piante medicinali come celidonia e zhivkoost. Un colpo piuttosto sensibile al fegato è causato dall'Echinacea delle erbe, aggravando la pervietà delle vie biliari. In nessun caso è possibile combinare l'uso di farmaci echinacea con la ricezione di rimantadina o arbidolo.
- La cosiddetta pulizia del fegato, purtroppo, è molto popolare tra le persone - la procedura non solo non è utile, ma anche molto pericolosa per il corpo. Tutta questa pulizia non è altro che la stimolazione della cistifellea e non la pulizia delle cellule del fegato. Tali "esperimenti" sul tuo corpo possono portare a situazioni acute che richiedono un intervento chirurgico.
- Il fegato danneggia l'agente antipiretico più popolare è il paracetamolo.
- Distrugge attivamente le cellule epatiche nicotina e sostanze stupefacenti.
Cosa c'è di male per il fegato
- L'eccesso di cibo sistematico fa male al fegato.
- Il carico eccessivo di fegato è causato dal consumo di cibi grassi (carne di lardo, salsiccia, maiale, agnello, oca e anatra) e cibi fritti, carni affumicate e cibi, tra cui aromi e conservanti.
- Pane morbido, torte, pancake, snack in salamoia e piatti speziati, aceto, senape, rafano, rafano, ravanelli, aglio, bacche acide (mirtilli rossi, kiwi), acetosa, birra, caffè forte senza latte sono dannosi per il fegato,
- I pasti tardivi e l'ora di andare a dormire tardi, così come le feste lunghe e frequenti hanno un effetto molto negativo sul fegato.
- Il fegato non "ama" il gelato, gassato e cosiddetto. bevande energetiche.
- Il fegato reagisce male agli attacchi di stress e rabbia. La ragione è semplice: forte stress e rabbia portano al rilascio di adrenalina, che è un ormone tossico, che viene espulso dal corpo dal fegato. Se gli attacchi di rabbia sono frequenti, allora il fegato è gravemente ferito da questo ormone.
- Il fegato soffre se una persona deve svolgere un duro lavoro fisico senza preparazione. Pertanto, l'attività fisica dovrebbe essere aumentata gradualmente, quindi il fegato ha il tempo di adattarsi a questo.
Il fegato soffre di nervi...
Vi offriamo di leggere l'articolo sull'argomento: "Il fegato soffre di nervi..." sul nostro sito web dedicato al trattamento del fegato.
Lo stress e il suo impatto sulla salute umana sono grandi. È impossibile non valutare lo stress e il suo effetto sul fegato umano.
Lo stress e il suo impatto
Il concetto di "stress" è un concetto estraneo. In traduzione significa "pressione, pressione, oppressione, pressione, tensione" ed è manifestato da una reazione non specifica dell'organismo. Lo stress può provocare parecchie malattie.
L'indicatore più importante degli effetti dello stress su una persona è il fegato.
Secondo lo stato del fegato, si può dire come questa o quella situazione stressante abbia colpito la persona.
Qualsiasi stress "colpisce" il fegato!
E come il fegato reagisce allo stress, una tale domanda può sorgere nel lettore.
Lo stress e il suo effetto sul fegato umano.
Scopriamolo in ordine.
1. Il fegato è il principale distributore di energia e sangue nel corpo. Il suo lavoro è di immagazzinare, accumulare e mantenere l'equilibrio in tutto il corpo.
Il nostro fegato non solo distribuisce il sangue attraverso gli organi, ma è anche il suo custode. Un compito importante del fegato è controllare il volume del sangue circolante, in modo che sia sufficiente per tutti gli organi e i tessuti. Il compito non è facile, d'accordo. In che modo lo stress può influire sul fegato?
Il fegato è un organo che dovrebbe funzionare in tranquillità. E qualsiasi influenza esterna, stress, il fegato percepisce dolorosamente. Sotto l'azione dello stress si interrompe il flusso di sangue dal fegato. Una persona può iniziare a sentire vertigini, arti intorpiditi, crampi, soprattutto con carichi aggiuntivi sul corpo.
Stress e fegato
Le donne possono osservare gli effetti dello stress sul fegato durante le mestruazioni: possono essere scarse, con ritardi o fermarsi del tutto.
2. La seconda importante funzione del fegato è il controllo dell'energia vitale.
Stanchezza e letargia irragionevoli sono il primo segnale che c'è un fallimento nel normale lavoro del fegato nel tuo corpo.
Con una corretta circolazione di energia vitale, quando una persona va bene, allora è equilibrato, non si accorge di situazioni stressanti, non si blocca e non presta attenzione a nessuna difficoltà, supera tutto senza ricaricare. E viceversa, se una persona percepisce qualche difficoltà emotivamente, violentemente, il suo umore può "saltare" durante il giorno, quindi questo significa solo che il fegato non può farcela. Un fegato ferito dallo stress svolge male le sue funzioni: ridistribuendo male il sangue attraverso il corpo, una persona non riceve l'energia di cui ha bisogno e si verifica uno spostamento nella sfera emotiva.
Emozioni - questa è la prima manifestazione di stress, in caso di scarsa circolazione di energia attraverso il corpo a causa di una funzione epatica inadeguata o inadeguata. Lo stress e il suo effetto su una persona possono essere diagnosticati dal comportamento.
Puoi trovare una definizione come "persona squilibrata" o "emotiva".
Queste persone hanno una compromissione della funzionalità epatica. E quindi, quando si osservano alcuni litigi, scandali, queste persone possono solo pentirsi, perché hanno davvero bisogno di cure e recupero del fegato. Ricorda questo. A volte le persone iniziano a provocare altre persone in modo specifico per ottenere l'energia mancante per il loro corpo, tali persone sono talvolta chiamate "vampiri energetici", e così ora sai che la causa della mancanza di energia nel corpo è la scarsa funzionalità epatica. Per reagire a qualsiasi attacco e aggressione da parte di estranei, una persona sana non lo farà. E se reagisci, significa che hai anche problemi con il lavoro del fegato e la ridistribuzione del sangue in tutto il corpo.
Presta attenzione ai nuovi prodotti creati dalle nanotecnologie: lastre con un'applicazione speciale. Sono grandi per aiutare le persone in termini di salute: trattano gli organi e agiscono a distanza. Nessuna situazione stressante è terribile con tali dispositivi. Anche un piccolo strutturatore per l'acqua che può essere in cucina allinea già il campo energetico nella stanza, non solo strutturando l'acqua, dotandola di energia vitale.
Per ulteriori dettagli, vedere la descrizione dei nanoplasi nella sezione.
È possibile descrivere le azioni dei nanoplates per un lungo periodo, molti materiali e ricerche si sono accumulati, ma qui, come nel caso del cibo, non ci proverai, non capirai il gusto. Quindi usa, usa.
Non ci sono analoghi alle nanoplastine oggi. Per molto tempo, i medici all'estero li hanno usati per il trattamento di malattie anche complesse e con successo. Vari istituti di ricerca in Russia e all'estero stanno testando e ricercando nanoplasi per il trattamento di varie malattie.
Un altro modo per dare energia al tuo corpo è lavorare su te stesso, la tua mente, il tuo atteggiamento verso ciò che sta accadendo, capire te stesso, i tuoi pensieri e chiudere le tue menti con "lacune" nell'aura di organi e te stesso.
Non portare il tuo corpo in chirurgia, usa la nanotecnologia e sii sano!
Lo stress e il suo effetto sulla salute umana, in particolare sul fegato.
-
Ti auguro la salute!
Autore del sito: Maria Davletkulova
Il fegato ha una capacità fenomenale di guarire se stesso. Nessun altro organo umano può rigenerare e curare le proprie cellule allo stesso modo del fegato. A volte per il suo completo recupero, è sufficiente eliminare i fattori nocivi. Anche se una persona ha avuto gravi danni al fegato a causa di avvelenamento o epatite virale, dopo un anno non ci può essere traccia di lui a condizione che il trattamento corretto è stato effettuato e la persona soddisfa tutte le condizioni per facilitare il fegato.
Nel corpo, tutto è interconnesso
Se soffri spesso di mal di schiena, è probabile che il tuo fegato sia malato. È il fegato che regola i processi metabolici nel tessuto cartilagineo. Il fegato è interessato - le cartilagini intervertebrali vengono distrutte.
Il fegato è anche responsabile del metabolismo del calcio nel corpo, quindi se i tuoi denti si deteriorano rapidamente, le gambe spesso si piegano, significa che il tuo fegato non va bene.
Anche il lavoro di un organo così indipendente come il cuore dipende dal lavoro del fegato. Se il sangue scarsamente depurato entra nel cuore dal fegato, il muscolo cardiaco inizia a soffrire. Vari processi distrofici iniziano a svilupparsi nei vasi sanguigni del cuore, portando ad angina, ischemia e infarto.
Se ti lamenti della perdita di memoria, dormi male, reagisci in modo inadeguato a certe situazioni, quindi dovresti prestare attenzione anche al fegato. Questi sintomi indicano che il fegato non affronta la purificazione del sangue e le cellule cerebrali sono molto sensibili alle sostanze nocive e questo alla fine porta al malfunzionamento del sistema nervoso centrale. La ricerca moderna conferma che la disfunzione del fegato porta inevitabilmente a gravi malattie del sistema nervoso, dall'apatia alla depressione alla schizofrenia. E se il fegato non rimuove sostanze tossiche, il sonno non porta al corpo il riposo necessario, e al mattino una persona si sveglia ancora più stanca e stanca che al momento di addormentarsi.
Il fegato è anche responsabile di tre delle quattro funzioni dell'immunità. Ecco perché la pulizia del fegato spesso aiuta a sbarazzarsi di allergie e molte malattie infiammatorie.
Perché non fa male
Il fegato ha una piccola quantità di terminazioni nervose responsabili della sensibilità al dolore. È per questo che non fa quasi del male, anche quando ha difficoltà a far fronte ai suoi doveri, quando è sovraccaricata, quando è afflitta da una malattia. Ad esempio, nell'epatite, il fegato praticamente non fa male, anche se il suo stato è critico, e se non si prendono misure di emergenza, l'epatite può trasformarsi in cirrosi epatica con tutte le conseguenze che ne conseguono.
Cause di danni al fegato
- L'uso sistematico di alcol provoca inevitabilmente danni al fegato. Per gli uomini, 60 g di alcool puro al giorno (3 bottiglie di birra o 3 bicchieri di vino secco o 3 bicchieri di vodka) sono considerati la dose massima relativamente sicura. Nelle donne, la cirrosi può svilupparsi da 20 grammi giornalieri.Per rendere la malattia, gli uomini hanno bisogno di bere sistematicamente 8-10 anni, le donne e gli adolescenti ne hanno bisogno cinque.
- Un'altra causa comune di danno epatico sono i virus che causano l'epatite A, C e B. L'epatite A (ittero) è una malattia delle mani sporche, termina con il recupero e raramente danneggia gravemente il fegato. Con l'epatite B e C, che vengono trasmessi attraverso il sangue e altri fluidi biologici, tutto è molto più grave: fino al 40 percento della cirrosi epatica - le loro conseguenze. Queste epatiti, di norma, diventano croniche, vengono rilevate per caso (ad esempio, quando una persona viene esaminata per un altro motivo) e lentamente ma sicuramente distruggono il fegato. Inoltre, l'epatite, cioè l'infiammazione del fegato, può svilupparsi a causa di disordini metabolici (incluso diabete, obesità), disturbi del sistema immunitario, alcuni difetti genetici, assunzione di numerosi farmaci, contatto prolungato con la famiglia (detersivo in polvere, prodotti per la pulizia, vernici, vernici, repellenti per insetti, ecc.) e tossine industriali.
- Gravi problemi al fegato si verificano a coloro che, con l'aiuto di integratori alimentari per la perdita di peso, tutti i tipi di bruciagrassi e complessi supervitaminici, stanno cercando di far fronte al sovrappeso. Con una forte diminuzione del peso, il grasso dello strato sottocutaneo entra nel flusso sanguigno e da lì al fegato, dove viene depositato. La deposizione di grasso nel fegato è un potenziale "carburante" per l'infiammazione, cioè l'epatite. Inoltre, la stragrande maggioranza degli integratori alimentari non ha superato seri studi clinici e può agire da sola come causa di danno epatico. Sotto l'influenza di dozzine di componenti attivi diversi che compongono la loro composizione, invece di una figura snella, è possibile "guadagnare" insufficienza epatica acuta o cronica.
- Il danno da una dieta sbagliata per sbarazzarsi di chili in più può essere molto serio. È improbabile che molte persone sappiano che un'improvvisa perdita di peso (più di 1,5 chilogrammi a settimana) è ancora più dannosa per il fegato rispetto all'obesità lenta.
Esiste un termine speciale - "steatoepatite non alcolica", quando nel fegato si sviluppano cambiamenti simili a quelli del fegato alcolico, ma nelle persone che non abusano di alcol. Molto spesso, questa malattia si verifica sullo sfondo di obesità, rapida perdita di peso, diabete di tipo 2.
- L'uso di erbe medicinali senza prescrizione medica è dannoso per il fegato, come l'uso prolungato di antibiotici. Particolarmente dannosi per il fegato sono piante medicinali come celidonia e zhivkoost. Un colpo piuttosto sensibile al fegato è causato dall'Echinacea delle erbe, aggravando la pervietà delle vie biliari. In nessun caso è possibile combinare l'uso di farmaci echinacea con la ricezione di rimantadina o arbidolo.
- La cosiddetta pulizia del fegato, purtroppo, è molto popolare tra le persone - la procedura non solo non è utile, ma anche molto pericolosa per il corpo. Tutta questa pulizia non è altro che la stimolazione della cistifellea e non la pulizia delle cellule del fegato. Tali "esperimenti" sul tuo corpo possono portare a situazioni acute che richiedono un intervento chirurgico.
- Il fegato danneggia l'agente antipiretico più popolare è il paracetamolo.
- Distrugge attivamente le cellule epatiche nicotina e sostanze stupefacenti.
Cosa c'è di male per il fegato
- L'eccesso di cibo sistematico fa male al fegato.
- Il carico eccessivo di fegato è causato dal consumo di cibi grassi (carne di lardo, salsiccia, maiale, agnello, oca e anatra) e cibi fritti, carni affumicate e cibi, tra cui aromi e conservanti.
- Pane morbido, torte, pancake, snack in salamoia e piatti speziati, aceto, senape, rafano, rafano, ravanelli, aglio, bacche acide (mirtilli rossi, kiwi), acetosa, birra, caffè forte senza latte sono dannosi per il fegato,
- I pasti tardivi e l'ora di andare a dormire tardi, così come le feste lunghe e frequenti hanno un effetto molto negativo sul fegato.
- Il fegato non "ama" il gelato, gassato e cosiddetto. bevande energetiche.
- Il fegato reagisce male agli attacchi di stress e rabbia. La ragione è semplice: forte stress e rabbia portano al rilascio di adrenalina, che è un ormone tossico, che viene espulso dal corpo dal fegato. Se gli attacchi di rabbia sono frequenti, allora il fegato è gravemente ferito da questo ormone.
- Il fegato soffre se una persona deve svolgere un duro lavoro fisico senza preparazione. Pertanto, l'attività fisica dovrebbe essere aumentata gradualmente, quindi il fegato ha il tempo di adattarsi a questo.
Gli scienziati dell'Università di Edimburgo (Università di Edimburgo) hanno condotto uno studio che ha portato a dati sensazionali. Si è scoperto che lo stress nervoso aumenta il rischio di morte per malattia del fegato. Lo studio ha coinvolto oltre 165 mila persone che hanno compilato il questionario compilato per loro. Sulla base delle loro risposte, gli esperti hanno valutato il grado di stress psicologico sperimentato da ciascuno dei partecipanti. Nei successivi 10 anni sono state effettuate osservazioni, sono state registrate le morti dei partecipanti al programma e sono state analizzate le loro cause. Si è scoperto che coloro che stavano vivendo uno stress grave erano significativamente più probabilità di morire di malattia del fegato rispetto ai partecipanti con lievi sintomi di stress.
Nello studio dei dati, oltre allo stress, sono stati presi in considerazione fattori come il consumo di alcol, l'obesità, il diabete, lo stato materiale e sociale dei partecipanti. Gli scienziati non possono ancora spiegare la dipendenza scoperta. Secondo il responsabile del programma, il dott. Tom Russ (Dr. Tom Russ): "È chiaro che lo stress psicologico ha un effetto negativo sulla salute fisica. Nonostante non disponiamo ancora di dati accurati sul meccanismo di questo effetto, i risultati dovrebbero essere presi in considerazione in ulteriori ricerche ".
"La causa e la natura della connessione biologica tra stress psicologico e malattie del fegato non ci è ancora chiara", continua il dott. Tom Russ. I ricercatori suggeriscono che la dipendenza scoperta potrebbe essere indiretta. Precedenti studi hanno dimostrato che lo stress aumenta il rischio di malattie cardiovascolari. Allo stesso tempo, i fattori nello sviluppo di queste malattie, come l'obesità e l'ipertensione arteriosa, sono associati a una malattia chiamata stenosi epatica non alcolica (NGBP). "Allo stesso modo, l'ansia e la depressione possono essere associate indirettamente a un aumentato rischio di morte per malattie del fegato", conclude il dott. Tom Russ. Questi studi sono stati pubblicati dall'agenzia Zee News, citando la rivista Gastroenterology.
Le malattie del fegato e delle vie biliari sono spesso complicate da disturbi neuropsichiatrici. Le manifestazioni cliniche di quest'ultimo sono determinate dalla forma, dalla gravità e dalla durata della malattia sottostante: colecistite, colelitiasi, colangite, colecistopancreatite, cirrosi epatica. Si distinguono le seguenti sindromi: encefalopatia nevrastenica, ipocondriaca, acuta e cronica, polirradiculoneuritica e plexalgica.
La patogenesi delle lesioni del sistema nervoso nella patologia dei disturbi del fegato e delle vie biliari causate da disintossicante funzionalità epatica e lo scambio di vario genere - proteine, lipidi, carboidrati, acqua ed elettroliti, vitamine. La patologia del fegato influenza negativamente la funzione di altri organi, in particolare la milza, il pancreas e i reni. Quest'ultimo è confermato dal frequente sviluppo di sindromi epatolienali o epatorenali (ingrossamento della milza, oliguria fino a anuria, azotemia, ecc.). Va tenuto presente che la malattia epatica può essere la prima manifestazione della distrofia epatocerebrale.
Lo sviluppo della sindrome più grave dei disturbi neuropsichiatrici - l'encefalopatia portale e l'encefalomiopatia dipendono dal corso della cirrosi epatica. Con il rapido aumento delle difficoltà nel flusso sanguigno dalla vena porta attraverso il fegato, il rischio di comparsa di sintomi di encefalopatia è maggiore rispetto ai casi di lenta crescita del processo. In quest'ultimo caso, il sistema nervoso è più capace di adattarsi ad un aumento della quantità di ammoniaca nel sangue. Il rapido aumento della difficoltà circolazione portale attraverso i risultati epatici in sviluppo accelerato di percorsi collaterali per il flusso di sangue dalla vena porta nella vena cava (tramite la vena ombelicale, vene stomaco, dell'esofago, e così via. D.), In tal modo inserendo la disintossicazione ematoencefalica non sottoposti e ricco di ammoniaca, lo spostamento dell'equilibrio acido-base verso l'alcalosi. Più proteine nel contenuto intestinale, più si forma ammoniaca. Questo spiega il fatto che quando si sanguina dalle vene varicose dell'esofago, quando c'è una quantità significativa di proteine del sangue nell'intestino, si sviluppa spesso la sindrome dell'encefalopatia portale acuta.
Il danno al sistema nervoso nella patologia del fegato e delle vie biliari, non accompagnato da ipertensione portale, si basa sul metabolismo e sulla disintossicazione del fegato. Il contenuto di albumina - globuline e amminoacidi cambia nel sangue, il livello di azoto residuo aumenta, e con itterici meccanici e parenchima bilirubina e acidi biliari. Le violazioni della formazione di fibrinogeno, protrombina e disturbi del metabolismo della vitamina, in particolare le vitamine C e K, causano cambiamenti nelle proprietà coagulanti del sangue e nello sviluppo della sindrome emorragica.
L'equilibrio acido-base si sposta verso l'acidosi, diminuisce la riserva alcalina del sangue. Il metabolismo dei sali d'acqua e il decorso di tutti i processi redox nel sistema nervoso vengono dissipati. Nelle itterizie, l'accumulo di bilirubina e acidi biliari nel sangue ha un effetto tossico. Tutto ciò comporta lo sviluppo graduale di cambiamenti patologici nel cervello e in altre parti del sistema nervoso.
Nella patogenesi di varie sindromi neurologiche - parossismi vestibolari e cephalgic, sindrome pleksalgicheskogo è importanti impulsi patologici dal corpo del paziente e il fenomeno della ripercussione, cioè nervnoreflektornye violazioni... Sono particolarmente spesso osservati nella colelitiasi. La sindrome nevrastenica si sviluppa spesso, che può verificarsi nelle due opzioni sopra menzionate - ipersteniche e ipostene. È anche possibile lo sviluppo di sindromi ipocondriache e senestopatiche-ipocondriache, che sono caratterizzate da impressionabilità, eccessiva timidezza, presenza di caratteri disturbanti e sospettosi nel personaggio. Alcuni di questi pazienti hanno espresso un senso di inferiorità, altri esprimono una preoccupazione costante per la loro salute, sono convinti di avere una grave malattia "incurabile". L'umore è triste. Vi sono elevate esigenze nel personale medico, il desiderio di esami e procedure mediche.
Alcuni pazienti affetti da ittero meccanico o parenchimale, provano un forte prurito e sensazione di bruciore in qualsiasi parte del corpo; sentire il passaggio della corrente elettrica e delle onde di fuoco attraverso il corpo; "Vibrazione nella colonna vertebrale", ecc.
Tra i vari disturbi neuropsichiatrici che complicano la malattia epatica acuta o cronica, la sindrome da encefalopatia è una delle più comuni. Le manifestazioni cliniche dell'encefalopatia sono molto diverse: sintomi cerebrali, avvolti e vestibolari, paresi, convulsioni convulsive, ipercinesia (come un tremito fluttuante, ecc.).
L'encefalomiopatia si sviluppa prevalentemente in pazienti con ipertensione portale (ascite, splenomegalia, ecc.) Dovuta allo stadio iniziale della cirrosi epatica. lesioni del midollo spinale appare rapida stanchezza o debolezza alle gambe, dolore, parestesia, aumento dei riflessi tendinei o perdita, riflessi anormali, conduzione e disturbi della sensibilità segmentale, disturbi di organi pelvici. Gli studi sul liquido cerebrospinale rivelano un aumento della pressione (fino a 350 ml di art.), Una diminuzione della quantità di proteine durante la citosi normale.
A volte, nelle malattie del fegato e dei dotti biliari, ci sono vari disturbi viscerali - sindromi epatocardiocardiche, epatorenali ed epatosolarralgie. La cardialgia che simula l'angina primaria è più comune. Tuttavia, nei pazienti anziani affetti da aterosclerosi con insufficienza coronarica, la patologia del fegato e delle vie biliari può essere una fonte di spasmo riflesso coronarico e provocare lo sviluppo di attacchi di angina.
Per poliradicoloneurite (neurite multipla) associata a malattia del fegato, all'inizio della malattia è in genere limitata sconfitto uno - due nervi o loro rami, e solo un paio di settimane o mesi di processo di diffusione ad altri nervi e cattura a poco a poco tutti gli arti - v'è una sindrome polinevritichesky classico. A seconda delle manifestazioni cliniche, ci sono forme sensibili e miste della malattia. Il più comune è la forma sensibile. Nella fase evoluta della malattia, si notano dolore, parestesia, disturbi di tutti i tipi di sensibilità nelle regioni distali, raffreddamento delle mani e dei piedi, ipercheratosi, iperidrosi, decolorazione della pelle e atrofia. Il grado di disturbi del movimento varia da lieve debolezza a profonda paresi. Sulle mani c'è principalmente un danno al radiale, alle gambe - i nervi peronei.
Il trattamento per i disturbi neuropsichiatrici in pazienti con patologia del fegato e delle vie biliari dovrebbe essere principalmente volto a migliorare le funzioni del fegato e delle vie biliari. Il risarcimento per insufficienza epatica si ottiene eseguendo una serie di misure. La quantità di sale e proteine è limitata, il menu comprende ricotta, pesce, verdure e succhi di frutta. Prescrivere grandi dosi di glucosio, solitamente con vitamine B1, B6, C e insulina, una soluzione isotonica di cloruro di sodio, sangue, plasma o sostituti del sangue (poliglucina, ecc.). Per ridurre intestinale attività flora batterica (che è prodotto dall'azione di ammoniaca) designare corsi non durevoli di trattamento antibiotico (monomitsin, neomicina, biomycin, cloramfenicolo, ecc) o preparazioni sulfanilamide (ftalazolom, sulginom). Utili sostanze lipotropiche (atromide, ateroide, metionina, pancreatina), acido nicotinico e soprattutto glutammico.
Ai primi segni di sanguinamento aumentato, è necessario prescrivere grandi dosi di acido ascorbico (preferibilmente sotto forma di infusioni endovenose - 5-10 ml di soluzione al 5%) e vikasol. A seconda delle manifestazioni cliniche dei disturbi neuropsichiatrici, vengono utilizzati vari agenti sintomatici (sedativi, tranquillanti, neurolettici, ganglioblokalki o, al contrario, psicostimolanti e antidepressivi).
Un certo numero di malattie del fegato e delle vie biliari sono trattati prontamente. Per tutti i tipi di ittero ostruttivo, viene mostrata l'operazione di decompressione delle vie biliari, dopo di che tutti i disturbi neuropsichiatrici (cefalea, astenia, depressione, ecc.) Regrediscono rapidamente. Per stimolare la rigenerazione del parenchima epatico in pazienti con cirrosi epatica nella fase di compensazione, a volte resecano aree del tessuto epatico.
La comparsa di sintomi di danno al sistema nervoso - un segno sfavorevole, evidenza di gravità, durata del flusso e scarso compenso di insufficienza epatica. La prognosi è determinata dalla natura della malattia del fegato, la tempestività del trattamento complesso. È più favorevole nei pazienti con colecistite e colelitiasi e meno con cirrosi epatica.
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Come lo stress colpisce il fegato
Come lo stress influisce sul peso
Lo stress cronico porta a uno squilibrio degli ormoni. Questo infligge un serio colpo alla salute e alla capacità di normalizzare il peso. Diamo un'occhiata agli esempi di come ciò accade.
Quando si verifica una situazione stressante nel corpo, viene prodotto un ormone chiamato cortisolo. È responsabile dell'inclusione di tutte le reazioni fisiologiche legate allo stress. Gli studi dimostrano che quando il cortisolo viene rilasciato nel sangue, la sensibilità alla leptina, l'ormone della saturazione, diminuisce.
Ciò porta ad un aumento dell'assunzione di cibo e ad un forte desiderio di dolci. Così, sotto stress, il corpo non solo rallenta il metabolismo, ma richiede anche calorie aggiuntive. Da un punto di vista evolutivo, questo è giustificato. Di fronte al pericolo, l'energia deve essere immagazzinata per garantire il futuro. Ma nella società moderna ci sentiamo minacciati in assenza di un reale pericolo e questo meccanismo si trasforma in danno. Ecco un semplice diagramma che mostra l'effetto dello stress sull'aumento di peso:
Numerosi studi hanno dimostrato una relazione diretta tra stress e aumento di peso. Basta considerare alcuni di loro per capire quanto sia importante questa relazione e quanto sia importante superare lo stress.
Ad esempio, è stato dimostrato che le donne che soffrono di discriminazione manifesta o immaginaria hanno elevati livelli di cortisolo nel sangue e hanno maggiori probabilità di avere un aumento del grasso corporeo nell'addome. Inoltre, le donne che lamentano l'ansia hanno livelli più elevati di cortisolo e colesterolo, livelli più bassi di testosterone e ormone tiroideo, oltre a depositi di grasso in eccesso nell'area della vita.
Lo stress aiuta a ridurre i livelli di testosterone, che porta alla perdita di tessuto muscolare e accumulo di grasso. Quando gli uomini guardano il calcio e i punteggi delle loro squadre preferite, i loro livelli di testosterone aumentano nel sangue. Quando la squadra preferita perde, subiscono stress e i livelli di testosterone diminuiscono.
Lo stress cronico ha molti altri effetti che portano a disturbi metabolici e allo sviluppo dell'obesità. Pertanto, il contenuto di ormone della crescita, testosterone e HDL è ridotto e la quantità di insulina, zuccheri e colesterolo aumenta e la pressione sanguigna aumenta. Tutto ciò contribuisce all'aumento di peso.
Lo stress continuo prolungato può causare lo sviluppo di resistenza all'insulina, diminuzione del desiderio sessuale e infertilità. Questo è accompagnato da perdita di massa muscolare e un aumento della quantità di tessuto adiposo sottocutaneo nella zona addominale, che dà al corpo una forma di mela. Il livello di colesterolo e trigliceridi, così come la pressione sanguigna, aumenta. La stanchezza aumenta, il sonno è disturbato. La depressione si sviluppa Sistema immunitario eccessivamente attivato, che porta ad un aumento delle reazioni infiammatorie, così come i processi di stress ossidativo e la formazione di scorie. La ghiandola tiroidea è compromessa, il fegato cessa di affrontare la disintossicazione. Se non resisti agli effetti dello stress cronico, questa situazione finirà con la malattia e l'obesità. Tutti e sette i principi del "Metabolismo ideale" mirano a combattere lo stress costante.
Il tessuto adiposo indotto da stress contribuisce all'obesità.
L'impatto negativo dello stress sulla vita non è esaurito. Lo stress non solo aiuta a rallentare il metabolismo e ti fa mangiare di più, ma il grasso raccolto durante lo stress invia segnali negativi al corpo.
La risposta allo stress è stereotipata e non dipende dalla sua forma e tipo. Come già accennato, sotto stress, il cervello innesca un segnale di allarme, che include una catena di eventi chimici che portano a un rallentamento del metabolismo e al rinvio delle calorie. La maggior parte di queste calorie è immagazzinata sotto forma di tessuto adiposo sottocutaneo (FAT).
L'idea che il grasso sia semplicemente una specie di deposito, che immagazzina energia in caso di carestia, è ormai obsoleta. Come si è scoperto, le cellule di grasso hanno funzioni endocrine, essendo parte del sistema ormonale (endocrino). Le cellule di grasso non solo secernono attivamente sostanze, inviano segnali a tutto il corpo e partecipano alla regolazione del peso, del metabolismo, degli ormoni dello stress e dell'infiammazione, ma interagiscono anche direttamente con il sistema nervoso autonomo. Ciò significa che il cervello può regolare direttamente il proprio lavoro senza alcuna partecipazione umana consapevole.
Uno dei principali ormoni secreti dalle cellule adipose è il cortisolo. Come già accennato, questo è il principale ormone dello stress. È responsabile di innescare l'intera catena fisiologica di eventi associati alla reazione allo stress, incluso un rallentamento del metabolismo.
È facile vedere che questo processo si trasforma rapidamente in un circolo vizioso in cui stress e aumento di peso si stimolano a vicenda. In una situazione stressante, il cortisolo viene rilasciato nel corpo, che inibisce la sensibilità alla leptina e rallenta il metabolismo. Di conseguenza, si forma PGT. Quindi le cellule PZH iniziano a secernere cortisolo, chiudendo il ciclo.
E qual è il risultato? Lo stress contribuisce all'obesità, l'eccesso di grasso nell'addome (FAT) produce ancora più ormoni dello stress, causando depositi ancora più grassi, ecc. L'unico modo per rompere questo ciclo è rilassarsi.
Stress durante la gravidanza - 10+ consigli per la salute di madre e bambino
Come lo stress influisce sulla gravidanza è una domanda tempestiva sui cambiamenti nel corpo e nella vita della futura mamma.
Alcune donne hanno paura dei propri sentimenti su questo: la sensazione di ansia nell'attesa del bambino desiderato e già amato è simile al tradimento, il che aggrava solo il grado di ansia.
Scopriamo perché appaiono queste emozioni, come influenzano i bambini e come affrontare lo stress durante la gravidanza.
Come e perché lo stress si verifica durante la gravidanza
La gravidanza è un momento di cambiamento.
Il tuo corpo, le emozioni, la vita familiare in questo periodo subiscono molti cambiamenti.
Puoi accoglierli, ma provare ancora lo stress.
E durante la gravidanza è del tutto normale - fino a quando l'ansia provoca disagio, sonno debole, mal di testa, perdita di appetito o, al contrario, eccesso di cibo.
Elevati livelli di ansia a lungo possono causare seri problemi di salute, come ipertensione, gastrite o malattie cardiache.
E, naturalmente, lo stress influenza le condizioni del feto. e aumenta anche il rischio di parto prematuro (fino alla 37a settimana) o sottopeso del bambino (meno di 2,5 kg).
Questo è spesso la causa di problemi di benessere nei bambini.
Cause di stress durante la gravidanza
L'ansia può sorgere per una serie di motivi.
Ma c'è una lista delle ragioni più comuni per l'emergere di sintomi allarmanti nel portare un bambino.
- Manifestazioni di toxicosis
- Cambiamenti nei livelli ormonali e relativi sbalzi d'umore
- Stanchezza e mal di schiena negli ultimi mesi di gravidanza
- Esperienze sul parto e cura anche del neonato
Naturalmente, non tutti gli stress durante la gravidanza hanno conseguenze negative.
La vita a volte si trasforma in direzioni impreviste, e questo può accadere in qualsiasi momento - anche quando ti aspetti un bambino.
È improbabile che i soliti problemi minori, come le scadenze, gli ingorghi o un venditore inospitale, causino gravi frustrazioni.
Ma ascolta il tuo stato se hai mai sofferto di divorzi, gravi malattie o perdita di persone care, licenziamento, disastri naturali, azioni militari.
Questi eventi sono i fattori di stress più forti per la nostra psiche e possono provocare una rottura a lungo termine.
Il pericolo è che il corso della malattia possa essere nascosto, ma nelle prime fasi della gravidanza lo stress si farà sentire - e non farà che aumentare.
Come lo stress influisce sulla gravidanza
Il principale fattore che agisce sul corpo della madre durante l'attesa del bambino, sono gli ormoni.
Quando sei sotto stress, il tuo corpo produce più cosiddetto "ormone dello stress", cortisolo e meno - "ormoni della felicità", come la serotonina e la dopamina.
Questo porta ad una diminuzione dell'umore, una diminuzione della motivazione o dell'efficienza e una rapida stanchezza.
Anche l'autostima diminuisce marcatamente, impedendoci di amare noi stessi e privarci di fiducia.
Il cortisolo viene prodotto anche nel tuo corpo nei momenti di pericolo.
Mobilita tutti i sistemi del corpo per scappare o combattere, inviando una carica concentrata di energia ai muscoli e costringendo il cuore a lavorare a un ritmo più veloce.
Se affrontate lo stress, il corpo ritorna rapidamente alla normalità.
Tuttavia, uno stato costante di ansia può cambiare completamente il lavoro del corpo e persino diventare un catalizzatore per le reazioni infiammatorie.
E sono già seriamente pericolosi per la salute della madre e del feto.
Gli effetti dello stress durante la gravidanza per madre e figlio
Alcuni dicono che dopo lo stress della gravidanza, lo stomaco fa male.
Questo è un segno allarmante in qualsiasi fase della gravidanza.
Certo, il fenomeno può avere ragioni psicosomatiche, ma il dolore all'addome ha spesso una natura diversa, soprattutto se si guarda attentamente la dieta.
Lo stress durante la gravidanza nelle prime fasi può essere la causa principale di aborto spontaneo, quindi la madre dovrebbe prestare particolare attenzione a tali cose.
Suggerimento: se il dolore è acuto, o la tensione dura per diversi giorni, senza attenuarsi, visitare un medico. La consultazione stabilirà se tutto è in ordine con il bambino, e lo specialista ti aiuterà a trovare i modi migliori per affrontare il negativo.
Uno stress significativo durante la gravidanza del secondo trimestre può portare a una compromissione della formazione del corpo del bambino.
Difetti cardiaci e altre malattie congenite spesso hanno origine da questo periodo, quando c'è una crescita attiva del feto e lo sviluppo di vari organi.
E lo stress da gravidanza in ritardo può provocare:
Vale a dire - l'effetto dello stress sulla gravidanza non è limitato al periodo di trasporto di un bambino.
Colpisce tutta la sua vita futura!
Vari studi dimostrano che i figli di madri ansiose hanno in seguito difficoltà di concentrazione e paura incontrollabile, spesso hanno disturbi del sonno.
Lo stress è particolarmente pericoloso all'inizio della gravidanza, le cui conseguenze includono lo sviluppo compromesso del cervello o del sistema immunitario del bambino.
E se il tempo non agisce, non aiutare vitamine per ripristinare l'immunità.
A causa di tali fallimenti, il bambino potrebbe crescere anormalmente in futuro (lo sviluppo ritardato del tessuto osseo è spesso una conseguenza delle condizioni della madre durante la gestazione).
La disobbedienza, gli stati d'animo e una difficile età di transizione sono anche legati agli effetti dello stress grave durante la gravidanza.
10+ consigli su come gestire lo stress durante la gravidanza
Alcune persone lottano con lo stress fumando sigarette, mangiando cibo spazzatura, alcol o persino droghe.
Per la futura mamma tutto questo è sotto stretto divieto, poiché le sostanze pericolose dal suo sangue fluiscono direttamente al feto e possono essere causa di difetti nello sviluppo.
Quali sono i modi sicuri ed efficaci per far fronte allo stress durante la gravidanza al fine di evitare conseguenze per il bambino?
Il rilassamento è importante per te e per la salute del feto, quindi non sentirti in colpa perché stai temporaneamente lontano dai problemi e concentrati su te stesso e il tuo bambino.
Ascolta il tuo corpo e vai a letto presto.
Durante la gravidanza, sei sottoposto a raddoppiare il carico, quindi un sonno salutare è più importante che mai.
Assicurati di tenere traccia della tua routine quotidiana: dovrebbe includere diversi periodi di sonno.
Parla con il tuo bambino nello stomaco, canta le tue canzoni preferite e le ninne nanne.
Dalla 23a settimana circa, il feto può già sentirti e riconoscere la voce di tua madre.
E la comunicazione aiuterà a stabilire una stretta relazione con il bambino quando sarà nato.
Inoltre, gli psicologi sono invitati a includere più spesso musica classica, che calma l'ansia.
Se hai già figli che richiedono attenzione e cura, non è facile trovare il tempo per riposare, ma chi è vicino può aiutarti.
Chiedi a tua moglie, ai tuoi amici o ai tuoi genitori di trascorrere del tempo con i bambini più grandi per darti il tempo di trovare la pace interiore.
Parla di cosa ti dà fastidio
Se sei preoccupato per la salute del feto o problemi personali, non lasciarti prendere dallo stress della gravidanza, perché sai già quanto sia pericolosa questa condizione.
Non aver paura di confessare a se stessi e agli altri nei propri sentimenti. La sincerità ti aiuterà a ottenere l'aiuto di cui hai bisogno.
Dopo aver parlato con il tuo coniuge, potresti scoprire che è tanto preoccupato quanto te, e una discussione sulle tue esperienze aiuterà a calmarli.
Puoi anche chiedere ai tuoi cari di fare semplici esercizi di yoga con te.
Questo ti porterà bene insieme e avrà un effetto positivo sulla salute del tuo bambino.
Consigli: comunicare con altre future madri, frequentare corsi a tema o fitness per donne incinte. Bene, in caso di gravi disturbi d'ansia, senza paura, contattare uno specialista.
Una dieta corretta ed equilibrata aiuterà il tuo corpo ad ottenere tutte le vitamine e gli oligoelementi necessari, che influenzano il tuo umore e la tua salute.
In particolare, le seguenti sostanze contribuiranno ad alleviare lo stress durante la gravidanza nelle prime fasi, per garantire una buona salute e un atteggiamento positivo:
Quindi sentiti libero di sperimentare in cucina o chiedi ai tuoi cari di prendersi cura di te.
Semplici piatti vegetariani sono i migliori per mangiare: tortini di verdure, vari casseruole e stufati.
l'esercizio fisico
Gli esperti sottolineano: l'attività fisica migliora l'umore ed è uno dei modi migliori per affrontare lo stress grave, anche durante la gravidanza.
Anche se sei sempre stato lontano dallo sport, ora è il momento di iniziare.
Suggerimento: scegli carichi leggeri. In esecuzione o simulatori di potenza in attesa del bambino - non le migliori opzioni.
Il nuoto è ottimo per le donne incinte, che tonifica il corpo, ma non sottolinea le articolazioni.
Un altro ottimo modo per mantenersi in forma è lo yoga, che allo stesso tempo insegna come respirare e rilassarsi adeguatamente.
Questa conoscenza è molto utile durante il parto e le abilità di rilassamento e meditazione contribuiranno a ridurre lo stress durante la gravidanza e le sue conseguenze.
La paura del travaglio doloroso e del parto può essere un potente fattore di stress, specialmente per coloro che si aspettano un bambino per la prima volta.
Qui la conoscenza ti aiuterà: leggi vari materiali sul parto, iscriviti ai corsi di formazione prenatale.
Pianificare in anticipo dove e come si svolgerà la consegna, consultare i medici dell'ospedale di maternità prescelto.
Considera il tuo menu nel periodo post-natale.
Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta ai frullati leggeri di frutta e verdura, che contribuiranno a ripristinare la forza.
Suggerimento: se hai una forte paura del parto, considera un taglio cesareo.
Prepararsi per la vita con un bambino
Chatta con chi ha già figli, chiedi loro di parlare di quello che di solito non scrivono nei libri per le mamme.
E se i tuoi amici non hanno ancora acquisito prole e non sai a chi rivolgersi, chiama tua madre.
Lei è garantita per avere un paio di consigli utili, e si può certamente essere sicuri che siano buoni. Sei cresciuto!
Problemi finanziari
Vestiti per bambini, giocattoli, culle e passeggini sono costosi oggi, e se sei preoccupato per questo, non sarai in grado di comprare tutto, provare a risolvere questo problema gradualmente.
Fai una lista delle cose necessarie, scopri i loro costi, guarda cosa è a casa tua o con i tuoi genitori.
Tieni traccia delle vendite nei negozi per bambini e ricorda che le cose dei bambini non devono essere un successo di moda stagionale, ma la qualità è la domanda numero uno.
È molto più importante prendersi cura del proprio morale, quindi il bambino sarà felice.
Prendi alcuni libri da colorare antistress che ti aiuteranno a rilassarti nel tempo libero.
Ridotto affaticamento da lavoro e viaggi
Se lavori, anche prima del congedo di maternità, puoi concordare con il datore di lavoro di ridurre gli orari di lavoro.
E sulla strada per andare a lavoro e a casa devi trovare un posto nel trasporto.
Suggerimento: se il trasporto pubblico è affollato, meglio prendere un taxi. Il comfort, specialmente negli ultimi mesi di gravidanza, è estremamente importante. Più importante del salvataggio!
Terapia aggiuntiva
Per ridurre lo stress durante la gravidanza e le sue conseguenze per il bambino, prova a prenotare un massaggio o chiedi al tuo partner di massaggiare le spalle e la zona lombare.
Ciò contribuirà a rilassare, ma allo stesso tempo rafforzerà i legami familiari e approfondirà il contatto con il coniuge.
Assicurati di fare il bagno con l'olio di chiodi di garofano, fai le maschere e massaggia.
Puoi provare a padroneggiare la meditazione, che contribuisce alla riduzione della produzione di cortisolo.
20 minuti di meditazione quotidiana riducono il livello di ansia e ansia almeno due volte.
Coccolarsi
Incontra amici, ridi, guarda i tuoi film preferiti a casa o vai al cinema - fai tutto ciò che ti dà gioia.
Puoi finalmente trascorrere la giornata visitando un salone di bellezza per il quale non hai mai avuto abbastanza tempo, o comprarti un regalo.
Come lo stress colpisce il cuore
I medici hanno fornito nuove e interessanti informazioni su come lo stress colpisce il cuore.
Come si è scoperto, lo stress influenza l'aumento dell'attività nell'amigdala, che si trova nel cervello umano. Un tale processo può portare a conseguenze non molto buone. I principali cambiamenti negativi sono l'aumento della conta dei leucociti nel midollo osseo e la stimolazione dell'accumulo di placche nei vasi.
Effetti negativi di come lo stress colpisce il cuore.
Per ottenere informazioni dettagliate sulle conseguenze negative di come lo stress influisce sul lavoro del cuore, gli specialisti hanno effettuato una scansione del cervello e del midollo osseo nelle persone che hanno accettato di condurre l'esperimento. Sono stati analizzati un totale di 300 casi.
Inoltre, gli scienziati hanno studiato il comportamento della milza e la presenza di processi infiammatori nelle arterie. I problemi con il lavoro del sistema cardiovascolare sono stati trovati in 22 pazienti studiati. Hanno anche avuto attacchi di cuore, insufficienza cardiaca, ictus, angina pectoris, malattia vascolare periferica.
Perché lo stress influisce sul cuore e sulla pressione
Secondo la ricerca, quando l'attività dell'amigdala aumenta, aumenta il rischio di vari problemi. Inoltre, quando si aumenta l'attività della ghiandola, si osserva un aumento dell'attività del midollo osseo, la comparsa di processi infiammatori nelle arterie. Insieme, questi problemi aumentano significativamente la probabilità di tutti i tipi di problemi con il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni.
Un'altra osservazione di esperti, perché lo stress colpisce il cuore e la pressione: le persone che soffrono di stress, hanno la tendenza alla comparsa di problemi con le tonsille e un aumento della loro attività.
Principalmente, situazioni stressanti costanti accadono a una persona al lavoro. E poi ci sono problemi di salute e malattie del sistema cardiovascolare.
La crescita della carriera fa male al cuore
Sopra hanno fornito informazioni dettagliate su come lo stress colpisce il cuore e da cui questo stress si verifica più spesso. Ma una parte integrante della causa principale della salute psicologica e fisiologica negativa è la scala di carriera lungo la quale ogni persona si muove nel suo modo di vivere.
Gli esperti di un'università inglese hanno stabilito che quando una persona cerca di ricevere un premio al lavoro, aumenta la probabilità di varie malattie e una parziale perdita di salute. Lo studio è stato su larga scala, sono stati esaminati 1.293 capi di varie organizzazioni e quasi 14.000 subalterni. Gli scienziati hanno capito il grado di soddisfazione per il loro lavoro di lavoratori ordinari e di come gli atteggiamenti nei confronti della gestione e del lavoro cambiano dopo aver ricevuto il premio. Sostengono che il sesso è un'attività fisica - come stimolante per il cuore.
Il risultato è stato il seguente: i pagamenti bonus aggiuntivi hanno avuto un effetto positivo su tutti i parametri sopra elencati. Ma molte persone dopo hanno avuto alcuni problemi di salute, tra cui il verificarsi di stress.
Inoltre, i partecipanti allo studio erano pienamente soddisfatti quando l'intera squadra ha ricevuto il bonus. Ma se solo poche persone venivano premiate con bonus, il resto degli impiegati era stressato. Ha sempre a disposizione Giperolekt per l'ipertensione e per i vasi sanguigni.
Come lo stress colpisce il fegato
Gli scienziati hanno stabilito un legame diretto tra malattia del fegato e stress cronico. I risultati di uno studio condotto da esperti dell'Università di Edimburgo e dell'Università di Copenaghen hanno mostrato una maggiore tendenza a sviluppare epatite e cirrosi in persone che dormono male e si innervosiscono costantemente. È interessante notare che le persone che hanno partecipato all'esperimento non hanno avuto cattive abitudini, diabete mellito e altri fattori che contribuiscono all'infiammazione e alla distruzione del fegato.
Lo stress quotidiano è vissuto da centinaia di migliaia di persone in tutto il mondo. Secondo le statistiche, il maggior numero di stati depressivi associati al lavoro e alle relazioni personali. Le cause delle esperienze nervose nella gente comune non sono praticamente diverse dai problemi di coloro che non discendono dalla stella dell'Olimpo per decenni. Demi Moore, Johnny Depp, Kim Basinger, Mariah Carey, Britney Spears e molte altre celebrità si sono trovati in situazioni così difficili che hanno dovuto cercare aiuto medico per ripristinare l'equilibrio e la tranquillità.
Ad esempio, Carey è arrivato alla clinica di nevrosi dopo 3 mesi di indagini giornaliere quasi 24 ore al giorno, Britney due volte è stata sottoposta a psicoterapia dopo un tentativo di suicidio a causa della separazione dal marito, e Basinger ha subito diversi shock nervosi associati a intensi ceppi e divorzi. Prima di questi incidenti, nessuna celebrità ha avuto seri problemi di salute.
Gli esperti dicono che indipendentemente dalla situazione sociale e finanziaria, tutti possono sviluppare un esaurimento nervoso che può minare le funzioni del fegato. I medici danno una spiegazione semplice: sotto stress, si formano i radicali liberi, che aumentano l'accumulo di grassi nel fegato, indeboliscono le sue proprietà protettive, aprendo la strada all'azione di sostanze nocive e microrganismi.
Se dopo un forte shock emotivo compaiono segni di danno epatico, vengono prescritti epatoprotettori e preparazioni di acido ursodesossicolico, che aumentano la resistenza delle cellule epatiche agli effetti di composti tossici, che ripristinano le cellule del fegato, aumentano il metabolismo e minimizzano i vari danni al fegato.
Affinché il fegato funzioni normalmente, è necessario liberarsi del provocatore dell'infiammazione - lo stress nervoso, che aiuterà i metodi convenzionali:
1. Rifiuto delle cattive abitudini, che aumentano solo l'effetto dello stress. È consigliabile escludere dalla dieta e dal caffè e dal tè forte, poiché il sistema nervoso richiede rilassamento, ma non eccitazione.
2. Il menu del giorno dovrebbe contenere alimenti ricchi di vitamine del gruppo B, che includono grano, semi crudi, riso e albicocche secche. I cibi piccanti, fritti e ipercalorici dovrebbero essere dimenticati. I pasti facilmente digeribili che devono essere divisi in piccole porzioni saranno ideali per mantenere la salute, e il cibo dovrebbe essere masticato lentamente e lentamente ad ogni pasto.
3. Il riposo tranquillo è l'opzione migliore contro lo stress. I bagni rilassanti serali preparano piacevoli sogni notturni e ti aiutano ad alzarti facilmente al mattino.
4. Dalle condizioni stressanti aiuta gli esercizi mattutini, jogging e altri esercizi fisici. Durante le lezioni, l'ormone della gioia viene rilasciato, fornendo un buon umore. Mezz'ora di allenamenti al giorno è sufficiente per il corpo a diventare vigoroso, attivo e distratto dalle emozioni negative.
5. Brodi o infusi di piante medicinali - un altro punto importante nell'eliminazione dello stress. I rimedi di erbe calmano e rilassano il sistema nervoso. I guaritori naturali come la camomilla, la menta e la radice di valeriana aiuteranno a gestire situazioni stressanti.
Ci sono molti modi per alleviare lo stress emotivo e ridurre il carico sul fegato, ma la cosa principale è fare attenzione a se stessi. Non appena il principale fattore dannoso se ne va, il lavoro dei sistemi nervoso e digestivo sarà migliorato. Artisti e attori che sono stati in situazioni difficili e hanno sperimentato gli effetti dello stress, sostengono all'unanimità che anche con l'amore di milioni di fan, le esperienze sopprimono l'autostima. Un risveglio, gioia di ritorno e celebrità del benessere massaggio ringiovanente, bretelle di plastica, bagni di fango e mare, yoga e dieta. Ma qui ogni stella ha la sua ricetta!
In che modo lo stress influisce sul fegato di una persona?
Lo stress e il suo impatto sulla salute umana sono grandi. È impossibile non valutare lo stress e il suo effetto sul fegato umano.
Lo stress e il suo impatto
Il concetto di "stress" è un concetto estraneo. In traduzione significa "pressione, pressione, oppressione, pressione, tensione" ed è manifestato da una reazione non specifica dell'organismo. Lo stress può provocare parecchie malattie.
L'indicatore più importante degli effetti dello stress su una persona è il fegato.
Secondo lo stato del fegato, si può dire come questa o quella situazione stressante abbia colpito la persona.
E come il fegato reagisce allo stress, una tale domanda può sorgere nel lettore.
Lo stress e il suo effetto sul fegato umano.
Scopriamolo in ordine.
1. Il fegato è il principale distributore di energia e sangue nel corpo. Il suo lavoro è di immagazzinare, accumulare e mantenere l'equilibrio in tutto il corpo.
Il nostro fegato non solo distribuisce il sangue attraverso gli organi, ma è anche il suo custode. Un compito importante del fegato è controllare il volume del sangue circolante, in modo che sia sufficiente per tutti gli organi e i tessuti. Il compito non è facile, d'accordo. In che modo lo stress può influire sul fegato?
Il fegato è un organo che dovrebbe funzionare in tranquillità. E qualsiasi influenza esterna, stress, il fegato percepisce dolorosamente. Sotto l'azione dello stress si interrompe il flusso di sangue dal fegato. Una persona può iniziare a sentire vertigini, arti intorpiditi, crampi, soprattutto con carichi aggiuntivi sul corpo.
Stress e fegato
Le donne possono osservare gli effetti dello stress sul fegato durante le mestruazioni: possono essere scarse, con ritardi o fermarsi del tutto.
2. La seconda importante funzione del fegato è il controllo dell'energia vitale.
Stanchezza e letargia irragionevoli sono il primo segnale che c'è un fallimento nel normale lavoro del fegato nel tuo corpo.
Con una corretta circolazione di energia vitale, quando una persona va bene, allora è equilibrato, non si accorge di situazioni stressanti, non si blocca e non presta attenzione a nessuna difficoltà, supera tutto senza ricaricare. E viceversa, se una persona percepisce qualche difficoltà emotivamente, violentemente, il suo umore può "saltare" durante il giorno, quindi questo significa solo che il fegato non può farcela. Un fegato ferito dallo stress svolge male le sue funzioni: ridistribuendo male il sangue attraverso il corpo, una persona non riceve l'energia di cui ha bisogno e si verifica uno spostamento nella sfera emotiva.
Emozioni - questa è la prima manifestazione di stress, in caso di scarsa circolazione di energia attraverso il corpo a causa di una funzione epatica inadeguata o inadeguata. Lo stress e il suo effetto su una persona possono essere diagnosticati dal comportamento.
Puoi trovare una definizione come "persona squilibrata" o "emotiva".
Queste persone hanno una compromissione della funzionalità epatica. E quindi, quando si osservano alcuni litigi, scandali, queste persone possono solo pentirsi, perché hanno davvero bisogno di cure e recupero del fegato. Ricorda questo. A volte le persone iniziano a provocare altre persone in modo specifico per ottenere l'energia mancante per il loro corpo, tali persone sono talvolta chiamate "vampiri energetici", e così ora sai che la causa della mancanza di energia nel corpo è la scarsa funzionalità epatica. Per reagire a qualsiasi attacco e aggressione da parte di estranei, una persona sana non lo farà. E se reagisci, significa che hai anche problemi con il lavoro del fegato e la ridistribuzione del sangue in tutto il corpo.
Presta attenzione ai nuovi prodotti creati dalle nanotecnologie: lastre con un'applicazione speciale. Sono grandi per aiutare le persone in termini di salute: trattano gli organi e agiscono a distanza. Nessuna situazione stressante è terribile con tali dispositivi. Anche un piccolo strutturatore per l'acqua che può essere in cucina allinea già il campo energetico nella stanza, non solo strutturando l'acqua, dotandola di energia vitale.
Per ulteriori dettagli, vedere la descrizione dei nanoplasi nella sezione.
È possibile descrivere le azioni dei nanoplates per un lungo periodo, molti materiali e ricerche si sono accumulati, ma qui, come nel caso del cibo, non ci proverai, non capirai il gusto. Quindi usa, usa.
Non ci sono analoghi alle nanoplastine oggi. Per molto tempo, i medici all'estero li hanno usati per il trattamento di malattie anche complesse e con successo. Vari istituti di ricerca in Russia e all'estero stanno testando e ricercando nanoplasi per il trattamento di varie malattie.
Un altro modo per dare energia al tuo corpo è lavorare su te stesso, la tua mente, il tuo atteggiamento verso ciò che sta accadendo, capire te stesso, i tuoi pensieri e chiudere le tue menti con "lacune" nell'aura di organi e te stesso.
Non portare il tuo corpo in chirurgia, usa la nanotecnologia e sii sano!
Lo stress e il suo effetto sulla salute umana, in particolare sul fegato.
Autore del sito: Maria Davletkulova
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Mary, ciao! Come alleviare lo stress dopo il lavoro se il fegato è malato? E qual è il quadro energetico?
Vladimir, buona sera! Per alleviare lo stress in un fegato malato, la cosa migliore è non cadere sotto stress, essere calmi e non reagire ad esso, essere in grado di rilassarsi. Per non cadere sotto lo stress del fegato malato, il miglior difensore per questo è la nanoplacca di Esilan. Basta indossare mentre si lavora sul fegato e basta. E tu sarai la migliore protezione. Al fine di alleviare la tensione a casa - dipinti di energia - queste sono immagini stampate su tela con nanotecnologia, purificano perfettamente lo spazio energetico. Adatto a casa, ufficio e altri locali, dove c'è un accumulo di persone con energia diversa.
Infatti, dopo lo stress, il fianco faceva male e si stringeva. E poi un anno dopo sono state scoperte le pietre.