Posso prendere vitamine durante la malattia?

»Vitamine per bambini

Puoi dare vitamine al bambino mentre sei malato

Devo bere vitamine durante la malattia?

Molti di noi prendono vitamine, sapendo che supportano le funzioni del nostro corpo, ma è necessario bere vitamine durante la malattia?

Cosa può aiutare il recupero rapido?

Devo bere vitamine durante la malattia? A cosa servono? Certo, sì, e sono necessari per mantenere il nostro corpo e la bellezza. Molte delle vitamine sono responsabili del funzionamento dei nostri organi interni e del metabolismo. I più importanti sono le vitamine B e D.

La vitamina B1 ripristina le fibre nervose danneggiate e partecipa ai processi energetici nelle cellule.

La vitamina B2 regola i processi di inibizione e di eccitazione nelle cellule.

La vitamina B3 (nicotinamide) migliora la funzione della corteccia cerebrale, ha un impatto sulla produzione di energia e migliora anche la circolazione sanguigna nei vasi.

Vitamina B12. Forma fibre nervose e.

Non appena inizia l'autunno, molti dei nostri compatrioti iniziano subito a soffrire di prostrazione, naso che cola.

Se il tempo è umido, i virus vengono attivati, causando lo sviluppo di malattie respiratorie acute e influenza.

Per non ammalarti, dovresti mantenere sistematicamente il tuo sistema immunitario con le vitamine. Anche se una persona è già malata, l'assunzione di complessi vitaminici accelererà significativamente il processo di guarigione.

Come funzionano le vitamine?

A causa dell'uso di dosaggi più elevati di vitamina C all'inizio della malattia, è possibile ridurre il rischio di ulteriore aggravamento e sviluppo di complicanze. L'acido ascorbico stimola la capacità del corpo umano di secernere globuli bianchi e interferoni.

È possibile creare un ambiente acido, influendo negativamente sull'attività dei virus, per impedire la penetrazione delle loro particelle nelle cellule.

La vitamina C è spesso inclusa nella composizione dei popolari farmaci antivirali combinati. Saturare il corpo.

Benvenuto! Mi sono trovato di fronte a un problema del genere: il pediatra mi ha prescritto un bambino (1,5 anni) un complesso di vitamine che prendevamo ogni giorno. Lor, esaminando un bambino ad un ricevimento programmato, ha vietato l'uso di multivitaminici durante il periodo di malattia. Il pediatra non è d'accordo con questo. Tutte le successive consultazioni con il medico non hanno chiarito questo problema. Per favore dicci perché opinioni così diverse, qual è la ragione, qual è la visione generalmente accettata di questa domanda? Qual è il regime preferito di vitamine per il bambino? Grazie

Dimmi, per favore, ma come ha fatto il pediatra a litigare per aver prescritto vitamine a un bambino? Se un bambino mangia normalmente e completamente e non ci sono manifestazioni di carenza di vitamine, allora non ha bisogno di pillole sintetiche.
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Con l'inizio del freddo aumenta il rischio di infezioni respiratorie acute e influenza. È possibile sopravvivere all'inverno fangoso e al freddo inverno senza temperatura? Come proteggersi dalla malattia? Ognuno di noi ha i propri mezzi di trattamento e le idee su come "correttamente" ammalarsi. Tuttavia, ci sono idee generali sul comune raffreddore, molte delle quali sono errate. Abbiamo raccolto i miti più comuni sui raffreddori e abbiamo deciso di confutarli.

10. Con il raffreddore, hai bisogno di sudare - quindi la malattia viene fuori dal corpo

Tutti lo hanno attraversato - o, almeno, i nostri amici e parenti l'hanno attraversato: si sono volontariamente seppelliti sotto una dozzina di coperte, hanno respirato vapore bollente, si sono librati i piedi - tutto nella speranza che la malattia sarebbe uscita dal loro corpo. Sfortunatamente, questo trucco non funziona. L'unico vantaggio che questi tormenti ti porteranno (cercare di sdraiarsi sotto due piumini con una temperatura di 38 mezz'ora) è un leggero miglioramento.

Quando si tratta di un raffreddore o di un raffreddore in una donna incinta, è necessario prestare particolare attenzione a non danneggiare il bambino. In questo stato, la donna aumenta il fabbisogno di vitamine e durante il periodo di malattia ne ha bisogno ancora di più. Pertanto, è necessaria una visita medica obbligatoria. Durante la malattia, per aumentare la resistenza del corpo ai virus durante la gravidanza, prendere l'acido ascorbico e l'ascorutina - aiutano a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni. Seguire tutte le raccomandazioni del medico, in quanto un sovradosaggio di vitamine D e C contribuisce al rapido invecchiamento della placenta. Il suo invecchiamento precoce della placenta, a sua volta, porta all'insufficienza feto-placentare, contribuisce alla nascita prematura e ad altre patologie della gravidanza L'eccessivo consumo di vitamina A può essere causa di malformazioni congenite nel feto. Bevete ogni giorno succhi freschi, ad eccezione della carota (non è raccomandato più di una volta alla settimana). Non dimenticare

Il comune raffreddore è una malattia virale del tratto respiratorio superiore, un altro nome è l'infezione virale respiratoria acuta (ARVI). Le vitamine per il raffreddore svolgono un ruolo importante, poiché aiutano a rafforzare il sistema immunitario e il rapido rilascio del corpo dai virus.

Le cause e il meccanismo dello sviluppo di ARVI

La causa del raffreddore è un grande gruppo di virus che hanno un tropismo per l'epitelio delle prime vie respiratorie. Questi includono: adenovirus, rhinovirus, virus dell'influenza e parainfluenza.

Ogni tipo di virus ha circa 2000 sottotipi, a cui viene prodotta l'immunità specifica del tipo, cioè l'immunità del corpo si sviluppa dopo la malattia solo per un sottotipo di virus specifico e non per l'intera specie.

Pertanto, un raffreddore accompagna una persona per tutta la vita. Nel normale stato di immunità, una persona media soffre di infezioni virali respiratorie acute 1-2 volte.

Le persone spesso mi chiedono se bevo vitamine? Non bevo, ma questo significa che nessuno dovrebbe bere vitamine? Non necessariamente. La domanda "vale la pena di bere vitamine?" molti sono chiesti. Le informazioni su questo argomento sono abbastanza contraddittorie da confondere chiunque. In questo articolo cercherò di comprendere oggettivamente questo argomento in modo che tu possa decidere da solo se personalmente dovresti bere le vitamine nella tua situazione particolare. E anche, come che vitamine ha senso bere?

Bevi vitamine?

Sia per bere vitamine - a favore e contro.

Consideriamo tutti i pro e i contro dell'uso delle vitamine e cerchiamo di trarre le nostre conclusioni. Darò la mia opinione su ogni oggetto, ma questa è solo la mia opinione. La tua opinione potrebbe essere diversa :-)

Sia per bere vitamine: il contenuto di vitamine negli alimenti.

Contro l'assunzione di vitamine:

Milioni di anni di persone hanno fatto a meno di integratori vitaminici e minerali. Tutte le vitamine e i minerali necessari sono contenuti in

La famosa nutrizionista Margarita Koroleva (Centro di medicina estetica) appositamente per i lettori di 7 Days.ru mi ha detto come mangiare meglio durante il raffreddore.

Ogni autunno, molte persone sono soggette a raffreddori. Questi includono un intero gruppo di processi infettivi acuti, in particolare il tratto respiratorio superiore. Il ruolo principale nel loro sviluppo è giocato da vari virus, inclusi i virus dell'influenza. E, nonostante la compagnia di vaccinazione attiva, che si svolge ovunque ogni autunno, non è sempre possibile ottenere i risultati desiderati. E la medicina moderna non ha ancora imparato a curare efficacemente le malattie virali. Pertanto, il trattamento è chiamato sintomatico, dal momento che i farmaci facilitano solo il decorso della malattia. La gente dice: "Se l'influenza viene curata, ci vorrà una settimana, e se no.

Con l'inizio della stagione fredda, molti cominciano a sentire affaticamento, malessere, un leggero raffreddore e persino l'influenza viene raccolta. Con il tempo umido e in assenza di sole, i virus iniziano ad attivarsi e aumenta la probabilità di sviluppare malattie respiratorie.

Per non diventare un obiettivo per ARVI, è necessario mantenere la tua immunità con l'aiuto delle vitamine. Se la malattia si verifica, l'assunzione di multivitaminici accelera il processo di guarigione.

Vitamine contro la SARS e l'influenza

L'assunzione di vitamina C in un dosaggio aumentato all'inizio della malattia riduce la probabilità di ulteriore sviluppo e miglioramento della malattia. L'ascorbico stimola la capacità del corpo di produrre interferoni e leucociti che distruggono i virus. Crea nel corpo un ambiente acido che i virus non tollerano, impedisce la penetrazione di particelle virali nella cellula.

Questa vitamina è inclusa nella composizione di quasi tutti i rimedi anti-freddo combinati noti.

Puoi prenderlo come nel modulo.

Quando lavoravo in una farmacia, mi venivano poste molte domande spinose molto diverse sui benefici delle vitamine.

C'è qualche senso della loro ingestione, aiutano le vitamine, è vero che le vitamine sintetiche sopprimono le azioni l'una dell'altra, quali vitamine sono migliori e quali?

Tutte queste domande dovevano essere risolte molto e per molto tempo e l'acquirente non si fidava sempre delle mie risposte e delle mie conoscenze.

E in una delle riviste "New Pharmacy" è stata pubblicata un'intervista dal professore, dottore in scienze biologiche, operaio onorario della scienza della Federazione Russa, capo del laboratorio di vitamine e sostanze minerali dell'Istituto di Nutrizione, Accademia Russa delle Scienze Mediche Vladimir Borisovich SPIRICHEV

Chi ha dissipato tutti i miti sulle vitamine, quindi se sei preoccupato delle stesse domande e vuoi sapere se le vitamine aiutano e se prenderle, leggi questa intervista.

Nella tua testa, tutto si decompone sugli scaffali e saprai con certezza: se le vitamine aiutano e se c'è qualche uso o beneficio in vitamine sintetiche.

Testo: Eugene Bagma

Tutti lo sanno: si è ammalato di influenza - ha colpito la malattia con la vitamina C. Qual è l'effetto curativo dell '"assistente degli agrumi" e di quali altre vitamine per l'influenza ha bisogno il corpo malato?

Le vitamine con influenza sono utili in qualsiasi forma. Naturalmente, le fonti naturali di vitamine - verdure, frutta, latte - sono sempre preferibili, ma in loro assenza, anche i complessi di farmacia vitaminica spariranno completamente.

Vitamina C - aspettative irragionevoli

Alcune vitamine influenzali sono particolarmente utili. La più popolare è la vitamina C. La vitamina C deve la sua fama di "cura per l'influenza" al premio Nobel Linus Pauling. Ahimè, si sbagliava. Studi condotti negli ultimi anni hanno dimostrato che l'assunzione di vitamina C non ha uno speciale effetto preventivo, sebbene possa alleggerire leggermente il decorso della malattia stessa. In ogni caso, il corpo ha bisogno di vitamine con l'influenza - come durante.

Cos'è la vitamina C?

La vitamina C è stata inizialmente raccomandata per il raffreddore nel 1970. Ma nonostante il suo uso diffuso, gli esperti dicono che ci sono poche prove che la vitamina C influenzi davvero il trattamento del raffreddore.

La vitamina C è una vitamina e antiossidante che il corpo usa per mantenerti forte e sano. La vitamina C viene utilizzata per sostenere la condizione di ossa, muscoli e vasi sanguigni. La vitamina C contribuisce anche alla formazione di collagene e aiuta il corpo ad assorbire il ferro.

La vitamina C si trova in frutta e verdura, in particolare arance e altri agrumi. Questa vitamina è anche disponibile come integratore alimentare naturale sotto forma di compresse masticabili o altre forme.

La vitamina C è molto buona per la prevenzione del raffreddore, quindi ci sforziamo di portarlo in grandi quantità con prodotti come succhi, tè e frutta fortificati.

La vitamina C può prevenire o trattare i sintomi del raffreddore?

A, B, C, D - alfabeto, che alcuni studiano a scuola, mentre altri vedono bottiglie con vitamine su etichette colorate. Victoria Babitsky, una gastroenterologa dell'ospedale clinico repubblicano e della clinica Sancos, racconta come prenderle.

Perché il costo delle vitamine è così diverso? Le vitamine economiche possono essere buone?

Tutti i farmaci sono fatti da quasi le stesse sostanze. I prezzi diversi dipendono dal produttore, i soldi spesi per la pubblicità e l'imballaggio. Acquista vitamine che ti servono solo in farmacia.

Scegliendo, dovresti prestare attenzione alla composizione e alla quantità di sostanze nel complesso delle vitamine - non credere ciecamente alla pubblicità della loro meravigliosa azione.

Posso scegliere le mie vitamine o dovrebbero essere prescritte da un medico?

Certo, è meglio consultare un medico, perché in alcuni casi le vitamine possono creare un onere aggiuntivo per il corpo.

Puoi dire che alcune forme di vitamine sono migliori: confetti, capsule, compresse?

Qualunque cosa sia

Molti di noi prendono vitamine, sapendo che supportano le funzioni del nostro corpo, ma è necessario bere vitamine durante la malattia?

Cosa può aiutare il recupero rapido?

Devo bere vitamine durante la malattia? A cosa servono? Certo, sì, e sono necessari per mantenere il nostro corpo e la bellezza. Molte delle vitamine sono responsabili del funzionamento dei nostri organi interni e del metabolismo. I più importanti sono le vitamine B e D.

La vitamina B1 ripristina le fibre nervose danneggiate e partecipa ai processi energetici nelle cellule.

La vitamina B2 regola i processi di inibizione e di eccitazione nelle cellule.

La vitamina B3 (nicotinamide) migliora la funzione della corteccia cerebrale, ha un impatto sulla produzione di energia e migliora anche la circolazione sanguigna nei vasi.

Vitamina B12. Forma fibre nervose e partecipa alla creazione di nuove cellule.

Vitamina D. La vitamina D per i bambini gioca un ruolo enorme. È responsabile dello sviluppo delle ossa e.

La parola "vitamine" tutti sanno quasi dalla culla. Ma molti hanno delle vitamine non è proprio l'idea giusta. Alcuni considerano solo frutta e verdura vere vitamine, altri sono piselli gialli di vitamina C, che tutti ricordano fin dall'infanzia.

Infatti, le vitamine, che sono vitali per qualsiasi organismo, non si trovano solo nei limoni e nelle carote, ma in quasi tutti i prodotti alimentari, solo diversi alimenti contengono diverse vitamine, e in vasetti e scatole acquistati in farmacia, è lontano da la stessa cosa: le vitamine prodotte dall'industria farmaceutica sono completamente diverse e possono avere usi completamente diversi.

Ci sono vitamine per bambini di età diverse, e ci sono per le future madri che stanno solo aspettando il bambino; ci sono vitamine che sono necessarie agli adolescenti, e ci sono quelle che sostengono gli anziani; alcune vitamine devono essere deglutite, altre masticate e altre da pungere, così che con le vitamine non è così semplice e in esse.

I raffreddori ci possono prendere in qualsiasi momento dell'anno e in qualsiasi condizione atmosferica. Hanno raffreddato troppo, sono rimasti intrappolati nella corrente, si sono bagnati sotto la pioggia, sono rimasti al freddo per molto tempo alla fermata dell'autobus, e di conseguenza - naso che cola, mal di testa, mal di gola, brividi, indisposizione, tosse. E il freddo ci cattura sempre nel momento più inopportuno. La malattia non potrà accadere: è terribile per le complicazioni e il tempo della malattia deve essere ridotto. Cosa fare È chiaro che corri in farmacia per medicine. Ma bastano solo le droghe mediche, che stanno combattendo con il raffreddore? Certo che no. Fortificare vitamine e minerali, oltre a rimedi popolari.

Vitamine e minerali che funzionano efficacemente contro il raffreddore

Vitamina C. In grado di distruggere organismi alieni, essenziali per la riproduzione delle cellule del sistema immunitario.Vitamine del gruppo B (B1, B2, B5, B6, B9, B12). Aiutano a sintetizzare gli anticorpi, che supportano l'attività del sistema immunitario e promuovono l'assorbimento.

Vitamine per influenza e raffreddore: una lista di vitamine efficaci

Non appena inizia l'autunno, molti dei nostri compatrioti iniziano subito a soffrire di prostrazione, naso che cola.

Se il tempo è umido, i virus vengono attivati, causando lo sviluppo di malattie respiratorie acute e influenza.

Per non ammalarti, dovresti mantenere sistematicamente il tuo sistema immunitario con le vitamine. Anche se una persona è già malata, l'assunzione di complessi vitaminici accelererà significativamente il processo di guarigione.

Come funzionano le vitamine?

TUTTI dovrebbero sapere su questo! INCREDIBILE, MA FATTO! Gli scienziati hanno stabilito una relazione spaventosa. Risulta che la causa del 50% di tutte le malattie di ARVI, accompagnata da febbre, così come i sintomi di febbre e brividi, sono BATTERI e PARASSITI, come Lyamblia, Ascaris e Toksokar. Quanto sono pericolosi questi parassiti? Possono privare la salute e ANCORA LA VITA, perché colpiscono direttamente il sistema immunitario, causando danni irreparabili. Nel 95% dei casi, il sistema immunitario è impotente contro i batteri e le malattie non ci metteranno molto ad aspettare. Per dimenticare una volta per tutte i parassiti, pur mantenendo la loro salute, esperti e scienziati consigliano di prendere.

A causa dell'uso di dosaggi più elevati di vitamina C all'inizio della malattia, è possibile ridurre il rischio di ulteriore aggravamento e sviluppo di complicanze. L'acido ascorbico stimola la capacità del corpo umano di secernere globuli bianchi e interferoni.

È possibile creare un ambiente acido, influendo negativamente sull'attività dei virus, per impedire la penetrazione delle loro particelle nelle cellule.

La vitamina C è spesso inclusa nella composizione dei popolari farmaci antivirali combinati. Puoi nutrire il corpo con ascorbico, se mangi verdure, bacche e frutti, insolitamente ricchi di questa vitamina:

1. peperone dolce;
2. agrumi;
3. kiwi;
4. ribes nero;
5. mirtilli;
6. infusi, decotti di rosa canina.

La vitamina A aiuta a far fronte a un raffreddore, aumentando più volte la funzione protettiva delle mucose. Non consente ai virus di invadere le cellule, aumenta l'attività dell'interferone. È possibile ottenere vitamina A dal pesce grasso, burro e fegato animale.

Studi scientifici hanno dimostrato che, soggetto all'uso profilattico della vitamina D, è possibile ridurre la suscettibilità del corpo ai disturbi respiratori e ridurre le malattie del tratto respiratorio superiore. Un'altra importante caratteristica è la prevenzione della resistenza agli antibiotici.

Importante per influenza, freddo e minerali, come lo zinco. È caratterizzato da proprietà antiossidanti, blocca la distruzione delle membrane cellulari, la capacità dei rinovirus di moltiplicarsi. Grazie allo zinco, l'attività della proteina del sistema immunitario viene attivata, i sintomi della malattia vengono alleviati. Sostanza presente in noci, semi, fagioli.

Prendere le vitamine dovrebbe essere in dosi più elevate, perché vengono rapidamente lavate con una bevanda pesante.

Complessi vitaminici

La moderna farmacologia offre solo una vasta selezione di preparati vitaminici. Le vitamine per il raffreddore dovrebbero scegliere queste:

• Dirige. Questo speciale complesso contiene vitamina A, acido ascorbico, zinco e estratti vegetali naturali. Aumenta la resistenza ai virus durante l'esacerbazione delle malattie stagionali, accelererà il processo di recupero dall'influenza. Si consiglia di assumere 1-3 compresse al giorno;
• vitamina C (effervescente). Facile da usare, prodotto in una dose di 1000 mg. Puoi bere una volta al giorno;
• Theraflu Immuno. È costituito da acido ascorbico, zinco, estratto di echinacea. È prodotto sotto forma di una polvere che non comporta la dissoluzione preliminare (dovrebbe essere versata immediatamente nella bocca). Previene efficacemente i raffreddori e può essere prescritto per alleviare il raffreddore;
• Multi-Tabs Immuno Plus. Il complesso aiuta a rafforzare il corpo e sarà un'eccellente prevenzione dei disturbi virali. Contiene batteri lattici responsabili della stimolazione della produzione di immunoglobuline. Può essere assunto una volta al giorno per un mese;
• Sambucol Immuno Forte. Questo additivo biologico è fatto di zinco, vitamina C, estratti di sambuco nero. Quest'ultima componente aumenta l'immunità, protegge le cellule dai virus, è caratterizzata da un'azione antinfiammatoria. Viene prodotto sotto forma di soluzione, che è utile aggiungere ai tè per ottenere una bevanda terapeutica. Inoltre provvede a mescolarlo con acqua minerale per una bevanda rinfrescante. Autorizzato a dare a bambini che hanno più di 6 anni.

Cosa aiuterà le persone?

Integrare organicamente il trattamento e la medicina alternativa. I rimedi popolari svolgono un ottimo lavoro con il raffreddore, sono efficaci in caso di influenza, ma con il giusto approccio e, parallelamente, è necessario chiarire quali antibiotici assumere in caso di influenza e influenza.

Quindi, è molto utile bere molti liquidi durante una malattia. Può essere non solo acqua, ma anche succhi ricchi di frutta da frutta, bevande alla frutta, bevande alla frutta al ribes nero, mirtilli rossi, mirtilli rossi, tè alle erbe. Le bevande calmano la sete costante causata dall'alta temperatura corporea, saturano il corpo del paziente con le sostanze necessarie.

Una composizione vitaminica a base di burro naturale e latte bollito aiuterà contro i raffreddori. La miscela risultante viene bevuta 6 volte al giorno.

Forse l'opzione di trattamento economico sarebbe mangiare limoni. Dovrebbero essere tritati con un tritacarne, condire con 150 g di zucchero o 100 g di miele d'api. Mangiare questo rimedio domestico dovrebbe essere 5-6 volte al giorno, 1 cucchiaio.

Se includi nel tuo cibo prodotti vitaminici efficaci, quindi con l'influenza e durante il raffreddore, saranno la chiave per una rapida guarigione. Dovrebbe prestare attenzione a:

1. aglio. I phytoncides uccidono i germi, i virus, non permettendo loro di moltiplicarsi. L'aglio può essere usato per inalazione;
2. olivello spinoso Contiene quasi tutte le vitamine conosciute, combatte attivamente contro i virus. Trattare il freddo con il calore dell'olivello spinoso;
3. ribes nero. Berry può essere tranquillamente chiamato il leader nel contenuto di acido ascorbico. Differisce proprietà anti-infiammatorie e immunomodulatorie. Il ribes allevia la stanchezza, tonifica, rafforza il muscolo cardiaco, ripristina il metabolismo dei grassi. Le foglie secche dell'arbusto sono prodotte come tè, e la bacca stessa viene ritorta in un tritacarne e ricoperta di zucchero in un rapporto 1: 1;
4. lampone. Fonte nota di vitamine, minerali. Antiossidante naturale e antibiotico durante il freddo allevia l'infiammazione, uccide virus, batteri. Puoi mangiare lamponi in qualsiasi forma;
5. mirtillo. Contiene vitamine E, A, K, C, minerali, oligoelementi. Si consiglia di utilizzare fresco.

Per non ammalarsi, si dovrebbe saturare il corpo con le vitamine non solo durante il periodo delle malattie stagionali, ma anche durante tutto l'anno, che l'esperto dirà autorevolmente nel video in questo articolo.

Vitamine per malattia

Praticamente nessuna malattia, in cui le vitamine non sarebbero mostrate e ancor più controindicate. Questa conclusione può essere fatta conoscendo i meccanismi molecolari dell'azione delle vitamine, così come tenendo conto dei dati sulla stimolazione delle reazioni adattative protettive da parte delle vitamine a livello dell'intero organismo dato nella sezione precedente.

La copertura dettagliata del problema potrebbe essere oggetto di un sito separato, ci concentreremo sull'uso di vitamine per alcune malattie umane comuni.

Indubbiamente, l'uso di vitamine in una varietà di malattie è un importante strumento terapeutico, è sufficiente gestirlo abilmente. Più in dettaglio, ci siamo concentrati su due gruppi di malattie (oncologiche e cardiovascolari). Indicazioni per l'uso di vitamine sono anche una varietà di malattie del tratto gastrointestinale e del fegato, polmoni, malattie endocrine, nervose, ecc.

La particolare importanza delle vitamine per il corpo di un bambino sano è stata discussa sopra e, ovviamente, i pediatri dovrebbero fare largo uso di queste medicine naturali per i bambini con varie malattie nei bambini.

Come già notato, l'introduzione di vitamine nelle malattie non solo elimina la loro carenza, ma, molto importante, stimola le proprietà protettive del corpo. La terapia vitaminica è utilizzata in quasi tutte le malattie infettive. Nelle malattie infiammatorie delle vie respiratorie, in particolare nella polmonite, l'acido ascorbico è un fattore terapeutico necessario, che non solo attiva le reazioni immunitarie, aumenta le proprietà protettive del corpo, ma influenza anche il processo infiammatorio, il tessuto connettivo. Risultato favorevole dà anche l'uso di niacina, tiamina nel trattamento della polmonite. Nella tubercolosi polmonare è assolutamente necessario saturare il corpo con l'acido ascorbico. A seconda del grado di compensazione, la dose varia da 50 a 200 mg per dose da tre a quattro volte al giorno per un mese. La vitamina B6 è anche necessaria per i pazienti con tubercolosi per prevenire gli effetti collaterali dei farmaci anti-tubercolosi. La ricerca ha stabilito che nella tubercolosi il corpo manca di niacina e tiamina.

Nei pazienti con gastrite cronica nell'80-90% dei casi vi è una carenza di acido ascorbico e nicotinico, indicatori simili in pazienti con ulcera peptica. La tiamina ha anche un effetto positivo sulla funzione dello stomaco, la sua secrezione e motilità, e il suo uso sotto forma di iniezioni era efficace per l'ulcera peptica, l'enterocolite e la motilità ridotta. La piridossina aumenta l'appetito, la secrezione di acido cloridrico, migliora la digestione del cibo, quindi è prescritto per la gastrite con ridotta funzione secretoria. La cianocobalamina agisce in modo simile, migliorando la funzione secretoria dello stomaco. Vitamina ed è noto come fattore anti-ulcera. Nelle malattie croniche dello stomaco e del duodeno 12, la combinazione di acido ascorbico, tiamina, riboflavina e piridossina è ottimale. Con una tendenza all'acidità aumentata, la niacina è prescritta con cautela.

Spesso combinato con malattie del tratto gastrointestinale, le malattie del fegato sono accompagnate da una violazione delle più importanti funzioni metaboliche di questo organo, pertanto, per normalizzare i processi metabolici, è necessario iniettare complessi di vitamine. Indubbiamente, un buon effetto dà vitamine C, B1, B2, B6, PP. Per stimolare i processi di disintossicazione nel fegato, è necessario l'acido lipoico, così come le vitamine liposolubili, il cui scambio è associato alla funzionalità epatica. Tra questi, prima di tutto, il tocoferolo ha affinità per il fegato: normalizza la struttura delle membrane cellulari, il processo di escrezione biliare, i processi biosintetici; L'uso di vitamina E è indicato per una varietà di malattie eziologiche del fegato e delle vie biliari. Nella malattia di Botkin, ad esempio, il tocoferolo è raccomandato alla dose di 30 mg / die.

È noto che le vitamine sono necessarie per la normale funzione del sistema nervoso, a cui tiamina, niacina e cianocobalamina hanno il più grande trofismo. Un certo numero di stati carenti di vitamine sono caratterizzati da varie lesioni cutanee. A questo proposito, è ampiamente noto l'uso di vitamine A, B1, B2, B3, B6, PP, B12, C e D per le malattie della pelle. La dermatologia utilizza la capacità delle vitamine (più spesso i loro complessi) di avere effetti sia locali che generali sul corpo.

Negli ultimi anni, l'incidenza del diabete è in aumento in tutto il mondo, le persone di tutte le età, dalla mammella all'età avanzata, sono malate. Per tali pazienti, le vitamine sono un agente terapeutico necessario. Dal momento che il diabete soffre di metabolismo e funzionalità epatica, tali pazienti hanno dimostrato di usare vitamine del gruppo B, acido lipoico e come farmaci anti-sclerotici - vitamine C, P, E, ecc. Come notato sopra, la vitamina B1 ha un effetto simile all'insulina che diminuisce lo zucchero, quindi nel diabete la terapia con tiamina dà un buon effetto.

Pertanto, l'uso di vitamine dà buoni risultati terapeutici.

Che cosa hai bisogno di bere vitamine e se aiutano con la malattia

La parola "vitamina" ha un'origine latina, una parte della vita significa "vita", ed è questo che determina il suo ruolo nell'esistenza stessa dell'uomo e del suo organismo.

Proviamo ad affrontare alcune domande che molto spesso vengono poste dagli utenti di vari forum su Internet, in particolare, se sia possibile utilizzare vitamine per bambini e durante la gravidanza, quali complessi di queste sostanze utili il corpo ha bisogno.

Vitamine - informazioni di base

Le vitamine sono composti organici a basso peso molecolare. Hanno una struttura relativamente semplice in termini di chimica, sono parte integrante della nutrizione umana. Non sono un fornitore di energia per l'uomo, ma svolgono un ruolo cruciale nel metabolismo.

Alcuni di essi possono essere sintetizzati dal corpo umano, ma in presenza di determinate circostanze. L'esempio più famoso è la vitamina D, quando esposta alla luce ultravioletta, si forma direttamente negli strati sottocutanei in quantità sufficiente.

La vitamina A può anche essere sintetizzata nel corpo da altre vitamine che sono state precedentemente ingerite con il cibo. Per le vitamine K e B3, è necessario garantire determinate condizioni di microflora batterica del colon.

In caso di assunzione anormale di vitamine nel corpo, possono svilupparsi le seguenti malattie:

• avitaminosi - in assenza di;

• ipovitaminosi - con deficienze di varie vitamine e in varia misura;

• ipervitaminosi - con eccesso.

C'è un'altra classificazione delle sostanze utili, basata su tale proprietà come la solubilità. Le vitamine possono essere divise in due gruppi:

• liposolubile - A, D, K, E

Un posto speciale in questa azienda è occupato dalle vitamine del gruppo B.

Vitamine negli alimenti per l'infanzia

Ogni madre a priori si preoccupa della salute del suo bambino, quindi, cerca di rendere il suo cibo pieno, ricco di grassi, proteine ​​e carboidrati. Determinare abbastanza vitamine per un bambino può spesso diventare un mal di testa per i genitori. Il compito principale è quello di trovare il confine del rapporto ottimale di vitamine, che vengono mangiate con il cibo, e un apporto supplementare.

Sia la carenza che l'eccesso di queste sostanze nel corpo hanno un effetto negativo. Ci sono vitamine che si rompono con l'eccesso e vengono rimosse dal corpo, altre tendono ad accumularsi.

Il principale fornitore di vitamine per un bambino è il latte materno, quindi il bambino allattato al seno guadagna peso, cresce e si sviluppa, ed è meno malato.

Quando il bambino cresce e continua a nutrirsi artificialmente oa dieta normale, la madre dovrebbe prestare attenzione a mantenere l'equilibrio di vitamine, minerali, macro e micronutrienti.

Il corpo dei bambini di età diverse richiede diversi complessi vitaminici. Ecco perché i produttori offrono multivitaminici, progettati per una certa età.

È necessario tenere conto delle caratteristiche individuali del bambino, ad esempio, in termini di padronanza dei singoli prodotti o in presenza di malattie congenite, acute o croniche. Quando si sceglie un complesso multivitaminico è necessario concentrarsi sulle raccomandazioni del pediatra.

Vitamine per malattia

L'assunzione di vitamine può e dovrebbe diventare parte di un complesso medico per varie malattie acute o croniche. Con il loro aiuto, il corpo riceve supporto, previene lo sviluppo di complicazioni, accelera il recupero.

I farmaci monovitaminici hanno un effetto puntuale nella lotta contro una certa malattia, complessi multivitaminici - agiscono come supporto generale del corpo. Nessuno può dare raccomandazioni universali sul tipo di vitamine che possono aiutare in un caso particolare, determinerà il medico curante.

Vitamine durante la gravidanza

L'argomento "Gravidanza e Vitamine" merita particolare attenzione, una donna che si aspetta un bambino è in una posizione privilegiata. Il suo compito è organizzare la nutrizione e assumere le vitamine in modo equilibrato.

Da questo dipende in ultima analisi la condizione del feto, il normale sviluppo di tutti i suoi organi e funzioni. È richiesto un supporto vitaminico speciale se la donna ha qualche anomalia o se si aspetta gemelli.

Tra le vitamine, l'acido folico è il più importante per le donne: tra gli elementi, il ferro.

Una mancanza di acido folico può portare a malformazioni dello sviluppo del bambino, anche la dieta più equilibrata non può fornire una dose giornaliera di questa vitamina alla futura mamma.

Ma per determinare il complesso e il dosaggio, ha bisogno di contattare gli specialisti del policlinico. Un medico che conduce una gravidanza ti aiuterà a trovare una buona composizione multivitaminica e determinare come prenderla correttamente.

Vitamine - una parte importante della nutrizione e della vita umana. Hanno alcuni benefici, svolgono le funzioni di supporto, protezione del corpo.

La mancanza o il sovradosaggio sono ugualmente dannosi per il corpo, quindi questo non accade necessariamente, è necessario consultare i medici. E tutto andrà bene!

Preparati vitaminici per malattie dell'apparato muscolo-scheletrico: una panoramica dei microelementi e complessi benefici

I preparati vitaminici per le malattie APS sono mezzi per eliminare la carenza di alcune sostanze ed elementi. Viene utilizzato sia con curvature che con patologie degenerative-distrofiche delle articolazioni. Questo tipo di fondi aiuta a ripristinare la fornitura interna di elementi necessari per il normale funzionamento, che aiuta ad accelerare il processo di guarigione o a rallentare i processi negativi nei tessuti.

• 1 Perché hai bisogno di vitamine per le malattie del sistema muscolo-scheletrico
• 2 elementi traccia utili per ossa, colonna vertebrale e articolazioni
  • 2.1 Calcio
  • 2.2 Selenio
  • 2.3 Omega-3
  • 2.4 Bor, manganese
  • 2.5 Fosforo, rame
  • 2,6 Acido ialuronico
• 3 Vitamina B, D, E
  • 3.1 Acido ascorbico
  • 3.2 Collagene
  • 3.3 Peptidi
• 4 complessi
  • 4.1 Glucosamina DHC
  • 4.2 Calcemin, calcio D3 Nycomed, calcio marino, Kaltsinova
  • 4.3 Complite
  • 4.4 Arthron
  • 4.5 Triovit
  • 4.6 Lievito di birra
  • 4.7 ArthriVit
  • 4.8 SustaNorm
  • 4.9 Norma di collagene
  • 4.10 Anticorpi
  • 4.11 Osteomax-K
  • 4.12 Decamevit, Duovit, Pentavit
• 5 Quali vitamine e oligoelementi sono necessari
  • 5.1 Per i bambini
  • 5.2 Anziani
  • 5.3 Lesioni / fratture
• 6 Per gli atleti
  • 6.1 Vitamine o complessi vitaminici utili
• 7 Conclusione

Perché hai bisogno di vitamine nelle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico

Stranamente, ma la base di quasi tutte le patologie dell'ODE è la mancanza di una sostanza nel corpo. Di conseguenza, la suscettibilità dei tessuti ossei e cartilaginei aumenta non solo per l'usura accelerata, ma anche per i patogeni infettivi. In generale, sono necessarie le vitamine:

• Per la normale crescita e lo sviluppo di tutte le strutture APS;
• Per l'assimilazione di altre sostanze;
• Per garantire la forza delle ossa;
• Migliorare le qualità fisiche di tessuti molli, tendini, legamenti;
• Per migliorare la difesa immunitaria.

Oligoelementi utili per ossa, colonna vertebrale e articolazioni

Ci sono alcune sostanze benefiche che sono più di altre che possono influenzare lo stato dell'ODE. Di conseguenza, la loro carenza può portare a disordine nel lavoro del sistema, che provoca lo sviluppo di una serie di patologie. Ecco perché, nella maggior parte dei casi, la stessa dieta malsana è un fattore di rischio per un numero di malattie ODS e la carenza di vitamine è una conseguenza di questo disturbo.

calcio

Il calcio è un elemento coinvolto nella costruzione della cartilagine e del tessuto osseo. Viene assorbito solo se è presente una quantità sufficiente di vitamina D. Viene prescritto per l'osteoporosi, problemi alla colonna vertebrale, articolazioni, osteocondrosi, lesioni ossee, rachitismo nei bambini e così via.

Esistono standard generalmente accettati per bambini e adulti, che prescrivono il consumo di questo particolare macronutriente all'età di:

• 0-1 anni - 200-260 mg;
• 1-3 anni - 500 mg;
• 4-8 anni - 800mg;
• 9-18 anni - 1300mg;
• Per gli adulti - circa 1000 mg.

Contiene un elemento in prodotti come latte, kefir, fiocchi di latte, formaggio, succhi, pesce, noci, spinaci, verdure e frutta.

Contenuto di calcio nei prodotti lattiero-caseari

selenio

Il selenio è un macronutriente indicato per l'osteocondrosi, l'osteoartrosi, l'osteoporosi e altre malattie degenerative dell'APS. Questa componente influenza attivamente la struttura dei tessuti ossei e cartilaginei, crea le condizioni per il loro normale sviluppo e ulteriore funzionamento.

Omega-3

Acidi Omega 3 - il componente che non può essere ignorato. È necessario letteralmente in tutto il corpo e Oda non fa eccezione. Prima di tutto, normalizzano lo stato dei tessuti nel corpo. Inoltre, svolgono un ruolo significativo nel metabolismo. La mancanza di tali sostanze minaccia di ritardare lo sviluppo della cartilagine, del tessuto osseo, del deterioramento delle loro proprietà fisiche.

Questo è il motivo per cui esiste una credenza popolare secondo cui la ricezione dello stesso pesce è necessaria per le ossa. È vero, molti lo credono a causa del fosforo, ma in realtà è - una fonte ideale di acidi omega-3. Lo stesso effetto dà l'opzione di farmacia di olio di pesce.

Manganese di boro

Se inizi con manganese, allora questo elemento è più necessario per il tessuto cartilagineo. Fornisce un'alimentazione normale per questo tipo di tessuto. Inoltre, è anche responsabile della fornitura di ossigeno a loro. Di conseguenza, le patologie degenerative hanno meno probabilità di svilupparsi con il normale contenuto di questo elemento nel corpo.

È anche coinvolto nel metabolismo nel corpo nel suo complesso. Di conseguenza, la carenza di boro può portare allo sviluppo di osteoporosi, osteocondrosi e altre malattie che influenzano in modo significativo le ossa e le articolazioni.

Fosforo, rame

Quasi tutti conoscono i benefici del fosforo per le ossa. Ma allo stesso tempo non molte persone pensano a cosa è necessario.

Prima di tutto, questo elemento è coinvolto nella costruzione di tessuto osseo, cartilagineo, articolare e muscolare.

È anche responsabile della sintesi di numerosi ormoni nel corpo. L'assimilazione e la sintesi di altri nutrienti, elementi, vitamine dipende da questo macrocello.

Ma il rame ha proprietà alquanto diverse. È accreditata con effetti antibatterici e anti-infiammatori sul corpo.

Ha anche un significativo effetto antireumatico. Pertanto, i farmaci a base di esso sono spesso utilizzati specificamente per l'artrite reumatoide, così come le patologie infettive di APS.

Acido ialuronico

L'acido ialuronico nel pieno senso della parola non è né una vitamina né un minerale. È piuttosto un composto che promuove sufficiente umidità e ritenzione idrica nei tessuti. Di conseguenza, per il tessuto cartilagineo che soffre di processi degenerativi, questa sostanza è molto utile.

Vitamina B, D, E

Le vitamine del gruppo B sono coinvolte letteralmente in tutto il corpo. Ma nel contesto delle patologie articolari, sono spesso prescritti per un'articolazione dolorosa intensa, se le fibre nervose nella zona interessata sono colpite. Inoltre, questi elementi sono in grado di migliorare la condizione dei tessuti nel loro insieme, regolano i processi redox e il metabolismo. La mancanza di questi elementi porta allo sviluppo di debolezza muscolare, crampi, dolore alle articolazioni e ai muscoli.

La vitamina D è una cella solare prodotta quando esposta ai raggi ultravioletti. Promuove l'assorbimento di calcio e altri elementi nel corpo. È anche necessario per la normale formazione di tessuto osseo e cartilagineo. Pertanto, nelle patologie degenerative-distrofiche come l'osteocondrosi o il rachitismo, è semplicemente indispensabile.

La vitamina E o il tocoferolo sono considerati da molti come una vitamina "della pelle". Ma la sua presenza nel corpo fornisce anche un ritardo nell'usura della cartilagine, dei tessuti molli. Aiuta anche a velocizzare la loro rigenerazione. La carenza vitaminica di questo elemento può aumentare significativamente il dolore delle articolazioni, la fragilità dei vasi sanguigni, il deterioramento della nutrizione tissutale, che a sua volta porta a patologie degenerative, oltre a frequenti lesioni alle ossa.

Contenuto di vitamina E

Acido ascorbico

L'acido ascorbico è necessario principalmente per il sistema immunitario. Aumenta la resistenza del corpo e migliora anche la protezione dell'ODE contro le lesioni infettive.

collagene

Il collagene è un elemento promosso in cosmetologia che è usato per ringiovanire la pelle. Ma in realtà, è molto importante per il tessuto cartilagineo. Lo rafforza in modo significativo e lo rende elastico. Questo aiuta a prevenire un certo numero di patologie degenerative. Il problema è che con l'età, viene sintetizzata sempre meno nel corpo, e quindi sono le forme di età delle patologie degenerative che progrediscono - la stessa osteoporosi, artrosi, osteocondrosi e così via.

peptidi

I peptidi sono necessari per Oda principalmente per il tessuto cartilagineo. Sono grandi per aiutare a migliorare le condizioni di questo dipartimento e sono anche responsabili delle proprietà rigenerative della cartilagine e dei dischi. Tali elementi sono anche usati per migliorare la nutrizione dei tessuti.

complessi

Oltre alla dieta di base per patologie dell'ODE, è necessaria anche un'altra fonte di nutrienti ed elementi. Quelli sono complessi vitaminici.

Glucosamina DHC

Questo farmaco di origine giapponese viene utilizzato per dolori articolari, mobilità limitata in qualsiasi divisione dell'ODE. Aiuta anche a ridurre l'infiammazione e il gonfiore nella zona dell'articolazione colpita. La composizione comprende glucosamina cloridrato, collagene di tipo 2, condroitin solfato, CBP, concentrato di siero di latte di proteina attiva.

Calcemin, calcio D3 Nycomed, calcio marino, Kaltsinova

Questi farmaci, come suggerisce il nome, hanno una grande quantità di calcio nella composizione. Ma allo stesso tempo ognuno ha le sue caratteristiche:

• Calcemin come principio attivo include calcio, colicalciferolo, rame, sodio, zinco, manganese e vitamina D. Aiuta a rafforzare i tessuti ossei, crea le condizioni per migliorare il funzionamento delle articolazioni, protegge contro lo sviluppo di patologie APS.
• Il calcio D3 Nycomed contiene calcio e vitamina D nella sua composizione e aiuta a migliorare le condizioni di ossa, denti, unghie e capelli. È usato per la prevenzione e il trattamento della carenza di queste sostanze.
• Calcio marino - un farmaco a base di calcio, vitamina C e D aiuta ad eliminare la carenza di queste sostanze. Utilizzato attivamente per osteoporosi, lesioni, fratture, durante periodi di crescita attiva e aumento dello stress, gravidanza e allattamento.
• Calcinova sotto forma di principi attivi è calcio, fosforo, vitamine A, D3, B6 e C. È efficace nel trattamento delle condizioni causate dall'assenza di latticini nella dieta dei bambini, così come durante i periodi di crescita attiva o carenza di queste sostanze. Aiuta a rafforzare ossa e denti.

Complivit

Complivit consiste di:

• Vitamina A;
• Vitamina B 12;
• Vitamina E;
• Acido tioctico;
• Vitamina B 1;
• fosforo;
• Vitamina B 2;
• ferro;
• Vitamina B 6;
• manganese;
• Vitamina C;
• di rame;
• nicotinamide;
• zinco;
• Acido folico;
• magnesio;
• rutoside;
• calcio;
• Calcio pantotenato;
• Cobalt.

Artron

Arthron - un farmaco usato nelle malattie dell'APS. La composizione ha condroitina e glucosamina. Particolarmente efficace nelle patologie degenerative. Aiuta ad eliminare l'infiammazione e il gonfiore della zona interessata, oltre a ridurre il dolore alle articolazioni.

Triovite

Triovit è una preparazione vitaminica utilizzata nel trattamento della carenza di queste sostanze, nonché a condizione che ci siano fattori negativi che influenzano negativamente il corpo. Incluso nella lista:

• betatab;
• complesso di lievito con selenio;
• acido ascorbico;
• α-tocoferil acetato.

Lievito di birra

Il lievito di birra è uno dei più economici tipi di vitamine, che agisce attivamente su pelle, capelli, unghie. Ma allo stesso tempo aiuta perfettamente a migliorare la condizione della cartilagine, legamenti, tendini. La composizione del lievito di birra comprende lievito purificato, ma possono anche essere presenti elementi quali iodio, selenio, zinco, rame e così via. In questo caso, è necessario rivedere la composizione (gli articoli aggiuntivi sono solitamente elencati nel pacchetto).

ArtriVit

L'arthrivit è una preparazione a base di vitamina C, acido pantotenico, magnesio, zinco picolinato, rame, manganese, boro, glucosamina solfato. È usato nelle malattie degenerative del tessuto cartilagineo. Aiuta a stimolare la rigenerazione di questo tipo di tessuto e alimentarli.

SustaNorm

La Sustanorm è a base di condroitina, glucosamina, vitamina C, bromelina, manganese. È usato nel trattamento delle patologie articolari.

L'impatto particolarmente attivo del farmaco è osservato in presenza di processi infiammatori nel reparto, che sono accompagnati da gonfiore, mobilità limitata e dolore.

Norma di collagene

Questo è un integratore alimentare utilizzato nel trattamento delle patologie cartilaginose.

Particolarmente pronunciato è considerato un effetto in caso di patologie del disco. Come parte del collagene elencato.

Viene utilizzato per aumentare le capacità rigenerative del tessuto cartilagineo e dei legamenti. Aiuta a rafforzare le articolazioni articolari e ridurre l'aspetto dell'infiammazione.

ANTIOXICAPS

Preparazione multivitaminica utilizzata per il miglioramento generale del corpo. Nel contesto dell'APS e delle sue malattie aiuta a ripristinare il normale contenuto degli elementi richiesti nel corpo. È costituito da vitamine A, C, E.

Osteomaks-K

Osteomax-K è usato per la prevenzione e il trattamento delle malattie dell'APS. Viene anche usato per eliminare i fattori di rischio per lo sviluppo di malattie articolari. La composizione include le principali vitamine necessarie per il normale funzionamento dell'ODE.

Dekamevit, Duovit, Pentavit

Questi farmaci sono complessi vitaminici progettati per ripristinare l'equilibrio degli elementi nel corpo. Sono utilizzati in caso di carenza di un certo numero di sostanze, durante periodi di intenso sforzo fisico, gravidanza, allattamento, crescita intensiva nei bambini e così via. Le loro composizioni sono generalmente simili: questo è il set principale di elementi micro e macro, aminoacidi e altre sostanze necessarie.

Quali vitamine e oligoelementi sono necessari

In generale, è difficile dire quali siano gli elementi più necessari nel corpo di una persona, ma ci sono alcuni fattori che influenzano il maggiore consumo di sostanze nel corpo.

Per i bambini

Per i bambini, elementi come calcio, vitamine C, D3, A, E, fosforo e così via sono più necessari nel contesto dello sviluppo intensivo del corpo. Sono contenuti in droghe come:

anziano

Gli anziani spesso sviluppano problemi legati alla mancanza di assunzione o assimilazione di determinate sostanze, nonché alla sintesi dei propri elementi. Perché si consiglia di utilizzare:

• Calcemin;
• Lievito di birra;
• Collagene ultra;
• Osteomax-K e così via.

Lesioni / fratture

In caso di lesioni e fratture, il farmaco più attuale come:

• Vitrum Osteomag;
• Calcio Vitrum con vitamina D3;
• OsteoSanum;
• Calcemin;
• Collagene Ultra.

Per gli atleti

Le vitamine con un aumento dello sforzo fisico sono necessarie prima di tutto per colmare la carenza delle sostanze richieste. Ciò è spiegato dal fatto che nel processo di sovraccarico il corpo spende più velocemente e consuma più le sostanze di cui ha bisogno. Perché i soliti farmaci per gli stessi atleti contengono grandi quantità di sostanze necessarie. Questo aiuterà a prevenire una serie di patologie e lesioni nel processo di allenamento.

Vitamine utili o complessi vitaminici

Possiamo distinguere tali complessi come:

• Bone Boost di SAN;
• Animal Flex di Universal Nutrition;
• Gelenk Forte di MAXimum Power;
• Joint Repair di Dymatize;
• Supporto congiunto dalle prestazioni;
• Glucosamina + CSA Super Forza;
• Glucosamina condroitina MSM;
• Jointment Sport Universal Nutrition.

La selezione di un particolare rimedio deve essere coordinata, se non con il medico, poi con il formatore, che dovrebbe determinare la necessità di determinate sostanze in base al tipo e all'intensità dei carichi.

Vitamine per le articolazioni

conclusione

Il ricevimento dei preparati vitaminici è importante in ogni caso, indipendentemente dal fatto che una persona abbia o meno l'APS. Aiuta a migliorare la condizione dello scheletro e della struttura muscolare, garantisce il normale corso dei processi nel corpo.

È importante capire che non tutte le medicine sono adatte nelle stesse situazioni. Se alcuni sono buoni per gli effetti preventivi, altri sono usati più spesso nel trattamento delle malattie. Pertanto, prima di utilizzare la diagnosi e la consultazione necessarie di un medico. Con varie patologie, possono essere richiesti determinati spettri di sostanze, e quindi complessi multivitaminici possono essere inutili.

Revisione e raccomandazioni sulla scelta delle vitamine, guarda il nostro video:

Vitamine per il raffreddore e l'influenza

Il raffreddore comune è anche chiamato una malattia respiratoria acuta. Questa è una lesione infettiva del tratto respiratorio superiore, provocata da vari tipi di virus (virus dell'influenza, rhinovirus, adenovirus). Per prevenire il raffreddore, è necessario mantenere un forte sistema immunitario. Le vitamine sono importanti nel rafforzare l'immunità. Preparati vitaminici per raffreddore e influenza accelerano il processo di guarigione, prevengono la reinfezione.

Perché prendere vitamine per il raffreddore?

Vitamine - sostanze che aiutano l'organismo a resistere a un'infezione virale respiratoria. Durante una malattia la vitamina significa:

• ha un effetto stimolante immunitario, aiuta le cellule immunitarie a distruggere gli agenti infettivi;
• accelerare la rigenerazione dei tessuti virali delle mucose delle vie respiratorie;
• stimolare la produzione di secrezione mucosa della cavità nasale contenente proteine ​​immunitarie;
• distruggere determinati tipi di virus.

Quali vitamine sono importanti da assumere per il raffreddore?

Durante la malattia respiratoria acuta è necessario assumere farmaci vitaminici. Tuttavia, dovresti scegliere farmaci che contengono determinate vitamine che aiutano attivamente il raffreddore. La composizione del farmaco selezionato dovrebbe essere:

1. Retinolo (A). Accelera la rigenerazione cellulare. Normalizza la condizione dei tessuti epiteliali delle membrane mucose della cavità nasale e delle vie respiratorie.
2. Acido ascorbico (C). Ha un effetto antivirale, inibisce la vitalità dei microrganismi patogeni. Rafforza l'immunità. Previene danni ai capillari e sanguinamento nei passaggi nasali.
3. Tocoferolo (E). Aumenta le difese del corpo. Ha un marcato effetto antiossidante, non consente agli agenti infettivi di danneggiare le strutture cellulari.
4. Calciferolo (D). Forte antiossidante Prendere vitamina D deve essere nella stagione invernale con una mancanza di sole per mantenere le difese del corpo.
5. Tiamina (B₁). Accelera il ripristino delle pareti mucose delle vie respiratorie danneggiate dall'infezione.
6. Riboflavina (B₂). Supporta il sistema immunitario. Stimola la sintesi delle proteine ​​immunitarie.
7. Acido nicotinico (B₃). Ha un effetto vasodilatatore, riducendo così la tosse. Aiuta le cellule immunitarie a combattere le infezioni, accelera il recupero.
8. Piridossina (B₆). Ripristina la sensibilità delle mucose della cavità nasale e degli organi respiratori.

Fonti alimentari di vitamine

Se una persona mangia pienamente, può permettersi cibi ricchi di sostanze nutritive e di alta qualità, quindi bere vitamine per il raffreddore è facoltativo. Le seguenti sono fonti alimentari ricche di vitamine:

• Retinolo - carota, zucca, pomodori e altri prodotti vegetali rossi e arancioni;
• acido ascorbico - ribes e altre bacche acide, rosa selvatica, peperone dolce, agrumi;
• calciferola - olio di pesce, pesce di mare, fegato;
• tocoferolo: oli vegetali, noci;
• tiamina - legumi, crusca, verdure a foglia verde;
• Riboflavina - cereali, uova, noci, latticini;
• acido nicotinico - frattaglie, funghi;
• piridossina - carne, legumi, cavoli.

Dai prodotti è possibile ottenere tutti i nutrienti, ma è impossibile calcolare quanto di una certa vitamina viene consumata con il cibo. Con i raffreddori, è meglio assumere complessi vitaminici che permettano di osservare rigorosamente il dosaggio prescritto dal medico.

I migliori preparati vitaminici

La rete di farmacie oggi presenta un'enorme quantità di complessi vitaminici che aiutano a prevenire o curare i raffreddori più velocemente. Qui di seguito sono i farmaci più di alta qualità e popolari che possono essere presi con infezioni respiratorie acute.

1. Vitrum. Spesso acquistato con l'influenza e raffreddore vitamina droga. Vitamine e minerali nella composizione accelerano il recupero, aiutano il corpo a tornare alla normalità dopo la malattia. Il complesso rafforza il sistema immunitario, riempie il corpo di energia.
2. Centrum. È raccomandato sia per la SARS che immediatamente dopo il recupero. La composizione contiene 24 principi attivi per rafforzare il sistema immunitario e prevenire l'ipovitaminosi, che è comune con un corpo impoverito dal freddo.
3. Alphabet. Un popolare farmaco vitaminico e minerale prescritto ad adulti e bambini per la prevenzione e l'eliminazione delle carenze di vitamine e minerali. La composizione nella concentrazione ottimale è retinolo, calciferolo, tocoferolo, gruppo B, microelementi.
4. Dirige. Il complesso raccomandato per il raffreddore, a base di retinolo, vitamina C, zinco, estratti vegetali. Stimola le difese, accelera il recupero del corpo.
5. Theraflu è immuno. Polvere a base di acido ascorbico, zinco, estratto di echinacea. Aiuta a prevenire il raffreddore e a curarlo nella fase iniziale.
6. Multi-tabs Immuno plus. Multivitaminici consigliati per l'uso in autunno e in inverno, durante la stagione delle infezioni respiratorie acute. Oltre alla serie standard di sostanze utili, nella composizione sono presenti microrganismi dell'acido lattico che attivano la sintesi delle proteine ​​immunitarie.
7. Sambukol. Immunostimolante a base di estratto di vitamina C, zinco e sambuco. Supporta il lavoro del sistema immunitario, blocca gli attacchi virali sul corpo, ha un effetto anti-infiammatorio.
8. Zinco + Vitamina C. Integratori della famosa ditta russa Evalar. Ha lo scopo di prevenire il raffreddore. Bevi via il farmaco preferibilmente in un freddo periodo invernale-primaverile.

Regole per l'assunzione di vitamine

Assunzione di preparati vitaminici, non è possibile fumare, bere alcolici. Dopo aver fumato una sola sigaretta, una persona si priva della dose giornaliera di vitamina C consumata, così come una quantità significativa di composti del gruppo B e dei minerali.

Non praticare l'assunzione congiunta di antibiotici e preparati vitaminici. I farmaci antibatterici hanno un effetto particolarmente negativo sull'assorbimento dei composti del gruppo B. Pertanto, è assurdo per una persona che assume antibiotici con la SARS per comprare la vitamina B.

La vitamina C viene distrutta dall'azione dell'ascorbinasi, un enzima presente in molti cibi vegetali. Soprattutto un sacco di enzimi in cetrioli, cavolfiori, zucchine. Pertanto, quando si assumono farmaci di acido ascorbico dall'uso di questi prodotti vegetali dovrebbero essere abbandonati. Nei frutti e nelle verdure stantie, l'ascorbinasi ha distrutto quasi tutta la vitamina C. Pertanto, per ricostituire l'acido ascorbico, è necessario mangiare frutta fresca, appena tagliata e caccolata.

Metodi tradizionali per il trattamento di raffreddori

Nella medicina popolare, le vitamine, in particolare l'acido ascorbico, sono usate per curare il raffreddore. Dei prodotti utilizzati per la preparazione di rimedi popolari semplici ed efficaci, si può notare:

• una miscela di latte bollito e burro di alta qualità;
• limoni (schiacciati, consumati con miele);
• aglio contenente una grande quantità di phytoncides - sostanze che distruggono l'infezione (sulla base di aglio può essere inalato);
• Olivello spinoso, ribes, lampone, mirtillo rosso - queste bacche sono piene di tutte le vitamine che sono importanti per rafforzare il sistema immunitario.

Dai frutti di bosco puoi fare bevande alla frutta, composte, marmellate, tè. Le bevande alla Berry saturano il corpo con una quantità considerevole di vitamine ed elementi minerali, hanno un effetto anti-infiammatorio, eliminano l'affaticamento, stimolano il metabolismo e tonificano il corpo. Ma è meglio usare la frutta fresca.

In generale, per il raffreddore, è importante bere molti liquidi. Le bevande alleviano un malato dalla sete provocata dalla febbre.